天天营养百味：降压降糖菜目录

日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉你吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，贴近百姓日常生活，打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案，是普通百姓日常饮食养生不可或缺的指导用书。

《大众招牌菜》以市场为“风向标”，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。不论是娴熟的烹饪高手，还是初涉厨事的年轻人，都能以字导视，顺利操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力，又带来健康的享受。

本书着重于品酒的感受，从品酒前应持有什么样的态度，到品酒时感官上的感受、精神上的感受。葡萄酒的品尝不仅只是喝，更像是透过嗅觉与味觉所进行的审美体验，通过感官的感受上升到精神世界的感悟。收入饮酒态度、感官、诗意、葡萄酒的哲学、品酒笔记四个门类。本书系资深葡萄酒品鉴专家、葡萄酒专栏作家百尝介绍普及葡萄酒知识的文章合集，让初接触葡萄酒的读者对葡萄酒有一个轮廓上的了解。

本书汇百家之所长，列举的菜式都是普通的家常菜，做法简单易学，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

林昊，一个普通的网络作者，却因为误将小说接入仙界，生活从此发生了翻天覆地的变化。那太上老君仗着金丹多，天天打赏要求加更，真是让人烦恼不已。还有那牛魔王，为了给小妾玉面狐狸在书中安排一个角色，连芭蕉扇都不要了，还嚷嚷着要和自己结拜为异界兄弟。最可恨的就要数嫦娥仙子了，好端端怎么突然就把穿过的亵衣扔到键盘上了呢！这不是影响我打字吗？唉！自从林昊的小说接入仙界后，他突然感觉——人生，真是寂寞如雪啊！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

韩听雨与父亲故人之子贾慕狂从14岁相识，渐生情愫。听雨备受宠爱，活泼大胆，一次与哥哥外出游玩，偶遇太子。在经历万难后，太子毅然迎听雨入东宫，听雨逐渐动情。直到登基后斗争越发激烈，最后听雨身世秘密被爆出...

本是普普通通的富家少爷，只因村中挖出一个棺材，然后出现了女鬼，然而只有王天宇一个人可以看到，谁都不知道他为什么会看到，直到一个道长发现才明白原来他是阴阳眼。得道之后进入大学，为这个社会斩妖除魔，然而危险也是并存的，他又会遇到什么……欢迎加入本书友交流群：288014512

指出婚姻是从头至尾需要用心经营的。就像一个人做生意，如果不好好经营就会面临倒闭甚至是破产。因此，走进婚姻的你，重要的已不是你的结婚对象是谁，而是如何经营。因为婚姻经营的好坏将直接关系着你的幸福与婚姻的成败。

十年前的车祸，两人阴阳相隔；十年后的相遇，两人都陪在一个陌生人的左右。再次相恋，到底是幸福的来临、还是悲剧的产生。十年后的男主拥有常人不能想象的异能，也要承受异能副作用所带来的折磨。当所有的谜团渐渐揭开，两人却都被仇恨占满了心智。从恋人到仇人，两人的结局会怎样？。。。是放下心结还是继续仇恨？。。。。。。强强对决，到底是两败俱伤，还是幸福美满？。。。当他跪在她的面前乞求得到原谅时，她是不是要原谅。。。。。。

三万年前魔道横行，国之不国民之不民。五位神皇境尊者将魔王封印于万古大陆神皇殿内立下誓约万年之内不在为祸人间，五位尊者为此事重伤临死之前合五人之力聚成五人毕生所学《震魔圣书》放在神皇渊内寻求有缘人解救万年后万古大陆，此后万古大陆再无神皇尊者……

记录我自己点点滴滴的浪漫情怀与美好的幻想～

“渴望被肯定，渴求为人所重视，追求完美”是人们内心急待解决的“饥饿”。而恭维是解决这种内心饥饿的最好食粮，因此，掌握了恭维这门艺术也就掌握了世人心灵的钥匙。但恭维人如果方法不对往往效果不佳。本书提供了恭维他人的十大技巧。

“大人，我即将离去，但我此刻愿以无数的剑身融成滔天的海洋，用我残存的生命为你铸造新的躯体，不为来生，不为后往，也不求他惊世骇俗，只求有他在的日子，可以平安幸福，不在被世俗的一切给困扰，只愿他可以安全地存活下去。”临死之人的的祈求，往往是最美好的，然而，现实始终是背倒而行的......