人过50健康必读书目录

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

肥胖症是一种常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。

随着人口老龄化步伐的加快，骨质疏松症正日益成为健康的一大威胁，又加之亚洲人常常对这种病不够重视，缺乏有效治疗，因此其危害性尤为突出。《国际骨质疏松基金会亚洲审计报告》显示，在过去的30年中，大多数亚洲国家和地区的骨质疏松性髋部骨折发生率增加2～3倍，中国香港地区增加3倍，而在新加坡竟高达5倍！根据世界卫生组织（WHO）的预测，到2050年，全球一半以上骨质疏松性髋部骨折病症将出现在亚洲。而且更为严重的是，有10%～20%的髋部骨折患者会在患病1年内死亡。这无疑将给地区人口造成严重影响。骨质疏松症除了会导致严重的身体伤害外，还会带来沉重的经济和社会负担。事实上国际骨质疏松基金会（IOF）已作出预测，到2050年，全世界因骨质疏松症产生的花费将高达1315亿美元。面对如此严峻的形势，在骨质疏松的诊治上对医师的要求也越来越高。随着物质文化的丰富，人们对身体健康越来越重视，对生活的质量也有了更高的要求，在看病就诊过程中希望问个为什么，知其然还想知其所以然。怎样更好地为患者服务，取得更好的治疗效果，是医师和患者都要考虑的事情。

本书以问答形式介绍了骨折诊治与康复调养的相关知识和技术方法，包括骨折原因、分类、表现、救治等基本知识，骨折牵引、固定等基本治疗与护理知识，上肢、下肢、脊柱、骨盆骨折的诊断、处理与康复锻炼，常见骨折并发症和骨关节脱位的诊治与护理调养，以及骨折后的膳食调养和医疗体育等。

避孕药一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。实际生活中，以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多，20多年的使用经验，对于不同的女性，有不同的感受，有些女性愿意采用这种方法进行避孕，而有些则不想使用。本书中分为四部分详细的介绍了下避孕药，第一部分介绍了避孕药的一些药理、分类、意义、注意问题、利弊、如何使用以及一些使用避孕药的安全事项等。第二部分介绍了一些常用避孕药的品牌。第三部分介绍了避孕药性质分类。第四部分介绍了避孕药用法类型有哪几种。

21世纪大学生牧昔，带着自己从小到大佩戴的吊坠，意外穿越修真界，却发现，吊坠成了鸿蒙圣器鸿蒙剑.......所谓天才，不过是垫脚石罢了，手持鸿蒙剑，战天下。领悟了修炼的真正意义，踏上了鸿蒙界，却发现：今世修炼不过是前世留给自己的一场游戏..........

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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[花雨授权]好开心哦，他竟是她的上司？想当年这个女孩可真是够折磨他的了，甜言蜜语不爱听，说话重了又闹脾气。她跟他犯冲是不是？一感应到他的“磁场”，她不是做“空中飞人”就是和地板亲吻，天哪，起初她还祈望相见欢呢

这个强者为尊的世界有着强大的战士丶法师······俞祈轩不过就像是这个世界最下面的爬虫，可爬虫若是想要冲天，何其的艰难，但是这一生若这样度过，生存的意义何在？

借用大清制度，架空年代年份，假拟年号“建章”。女主角索绰罗兰儿入宫，一路既不失宠，也没有平步青云。皇帝多情而不寡义，雨露恩泽布施平均；皇后母仪后宫，众人皆服；贵妃娇而不恶，残害妃嫔子嗣的事情是一桩都没有，还送了皇后一个嫡子；最漂亮的妃子最没脑子，除了当跟班什么也不会做；从蒙古来的公主一心拼酒；典雅的常在沉迷养生……回答知乎提问：后宫为什么要宫斗？试图“没有宫斗的后宫会发生什么？”来自大型女生宿舍日常日记——东西十二宫 聊天群及更新提醒群：166749963

她是唐欣，刚获得国际影后桂冠，回家却被渣男贱女所害。一朝重生，她变成病弱杜家小姐，不得不嫁给上辈子的仇人。他是秦炀清，传说中高不可攀、冷硬无情、毒舌腹黑的男人，却在她面前笑得绚烂——“我缺一个妻子，而你还没有结婚，正好一对！”每一天：“宿主！你的生命值只能维持一个小时，请立刻寻找威望值！”“天呐，我老婆今天又变漂亮了！”“嘟嘟，你今晚注定属于我。”男人目光幽深，嘴角的笑意邪气。杜昕都在虐渣渣、赚取威望值，以及对付自己招数百出的老公中度过！

她，匿藏在暗夜的狩猎者，明面上的驯一朝穿越成神兽，振翅九天，天下风云动！

胡适成名作，在北大讲义内容基础上，胡适经过一年的删补修定，写成《每天学点中国哲学》（原书名《中国哲学史大纲》）。它在中国哲学史，甚至在各种专史和通史的研究方面，都堪称是一部具有开创意义的书，是“五四”新文化运动的一个辉煌成果。作为一部划时代的巨著，绝对是中国哲学思想史研究的开山之作。

20世纪的何月凡人一枚，人生最大的梦想就是退休，看看大天朝的名胜古迹，山山水水，这一梦想在55岁退休那年腰斩了。人生开了外挂，从来一次，想要继续前世的梦想，理想很丰满，现实很骨干，过程没有惊心动魄，却是惊魂未定，幸好一路有人陪伴，珍惜眼前，放过以前。