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第10章 胃肠病食疗粥菜谱(3)

【功效】

和胃理气,化痰止咳。适宜于溃疡病脾胃亏虚、脘腹胀满、肋胁疼痛、嗳气频作、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多等患者食用。

白梅粥

【材料】

白梅花5朵,大米100克。

【操作】

先将大米淘净,放入锅内,加清水适量煮粥,待熟时,放入白梅花,再煮一二沸即成,每日1剂。

【功效】

舒肝理气,健脾开胃。适宜于溃疡病肝胃气滞、胸闷腹胀、嗳气食少、食欲减退,消化不良等患者食用。

双芽牛肚粥

【材料】

牛肚100克,谷芽30克,麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克,食盐、味精各少许。

【操作】

将牛肚洗净,切成小丁;粳米淘洗干净;把谷芽、麦芽、鸡内金放入纱布袋内,与牛肚、粳米一起放入锅内,加水,用文火煮至粥稠,调入食盐、味精即可。每日1剂。

【功效】

健脾开胃,除疳积。适宜于消化不良、疳积者食用。

麻仁苏子粥

【材料】

火麻仁、紫苏子各40克,大米50克。

【操作】

将两药淘洗干净,烘干打成细粉,加入热水适量,用力搅匀,倾取上清药汁备用;大米淘净入锅内,加入药汁,用文火徐徐煮熬成粥即成。每日1次。

【功效】

润肠通便,养胃阴,益胃气。适宜于产后便秘、习惯性便秘及老年津亏便秘等症。

甘松粥

【材料】

甘松5克,大米100克。

【操作】

将甘松择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂,连续5~7天。

【功效】

行气健脾,补脾健胃。适宜于溃疡病气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呕吐、肢软乏力等症患者食用。

桃仁粥

【材料】

桃仁、生地各10克,桂心粉2克,红糖50克。

【操作】

桃仁浸泡后,去皮弃尖,加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分钟后,除去药渣,将洗净的粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉、红糖调匀即可。

【功效】

健脾胃,益气血。适宜于消化性溃疡大量出血者恢复期。

黄鱼莼菜粥

【材料】

黄鱼肉150克,莼菜50克,火腿末10克,糯米100克,葱末、生姜末、精盐、味精、胡椒粉、猪油各适量。

【操作】

将黄鱼肉切成小丁块;莼菜用开水烫透,捞出放入碗中;糯米淘洗净放入锅中,加入清水,置火上烧沸,改用文火煮至米粒开花时,放入黄鱼肉丁、葱姜末、火腿末、猪油、精盐煮成粥,调入味精、胡椒粉拌匀,盛入莼菜碗内即成。

【功效】

开胃益气,明日安神。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用,也可用于肺结核者。

香菇牛肉粥

【材料】

香菇100克,牛肉100克,粳米100克,葱末10克,生姜末5克,精盐、味精各适量。

【操作】

将牛肉煮熟,切成薄片,与洗净的香菇、粳米一起放入锅内,加水煮粥,煮至半熟时,调入葱、姜、盐、味精等调料,继续煮至粥成即可。

【功效】

和胃调中,理气止痛。适宜于慢性胃炎者食用。

葱白粥

【材料】

连须葱白7根,生姜5克,糯米100克,醋15毫升。

【操作】

将糯米淘洗净,与生姜一起放入锅内,用文火煮一二沸,加入葱白熬粥,待粥将成时,加醋再稍煮即可。

【功效】

补中益气,和胃止吐,发表散寒。适宜于脾胃虚寒型呕吐者食用,也可用于体虚外感风寒之呕吐者。

仙人粥

【材料】

制首乌30克,粳米50克,红枣5枚,红糖适量。

【操作】

先将首乌煎取浓汁,过滤去渣后,同粳米、红枣入锅内煮粥,待米开粥稠时,加入红糖调味,温热服食。

【功效】

健脾养胃,益气养血。适宜于头昏耳鸣、发须早白、腰膝软弱、大便秘结以及高血脂、高血压、冠心病等病症患者食用。

白术猪肚粥

【材料】

白术30克,猪肚1只,大米60克,生姜少许。

【操作】

将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000毫升,煎煮取汁约600毫升,再加大米同煮成粥,早晚2次分服。

【功效】

健脾胃,消食通便。适宜于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症患者食用。

榛子粥

【材料】

榛子50克,粳米50克,蜂蜜20克。

【操作】

将榛子水浸去皮,水磨取其浆汁,与淘洗干净的粳米一起放入锅内,加水适量,用旺火烧沸后,改用文火熬煮成稠粥,调入蜂蜜即可。每日1剂,分数次食用。

【功效】

益气力,宽肠胃。适宜于脾胃气弱型腹泻者食用。

无花果蜜粥

【材料】

无花果30克,蜂蜜适量,粳米60克。

【操作】

将无花果洗净切碎;粳米淘洗净入锅,加水500毫升,用旺火烧沸后,改用文火熬煮成粥,调入无花果和蜂蜜,再稍煮片刻即成。每日1剂。

【功效】

益气润肠。适宜于气虚便秘者食用。

燕麦粥

【材料】

燕麦、大米各50克,白糖适量。

【操作】

将蒸麦、大米淘净,同放锅内,加清水适量煮粥,待煮至粥熟后,白糖调味服食,每日1剂,连续3~5天。

【功效】

益肝和胃,消食化积。适宜于肝胃不和所致的食欲不振、纳差食少、大便不畅等症患者食用。

枳壳粥

【材料】

枳壳10克,大米100克。

【操作】

将枳壳择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成,每日1剂。

【功效】

健脾和中,疏肝行气。适宜于溃疡病脘腹胀满、连及胸肋、呃逆频作、纳差食少、消瘦等症患者食用。

麦门冬粥

【材料】

生麦门冬、生地黄各50克,粳米100克,薏苡仁50克,生姜汁5毫升。

【操作】

将生麦门冬、生地黄洗净,捣烂,绞汁备用。将粳米、薏苡仁淘洗干净,大火煮沸,改小火煮稠。粥将成时加入生麦门冬、生地黄汁,再煮一沸,对入生姜汁搅匀即成。早晚分食。

【功效】

养阴生津,降逆止吐。适用于阴虚型反流性食管炎,对呕吐泛酸、嘈杂灼痛有较好的疗效。

麦门参粥

【材料】

麦门冬30克,粳米100克,冰糖适量。

【操作】

先用麦门冬煎汤,去渣取汁备用。将粳米淘洗干净,加水适量煮粥。待粥快好时,加入麦门冬汁和冰糖,调匀稍煮即可。温热适量食之,每日早晚2次。

【功效】

补中和胃,养阴除烦。适用于反流性食管炎之阴虚患者。脾胃虚寒、风寒感冒的患者忌用。

金橘莲子粥

【材料】

金橘20克,莲子肉60克研粉,白糖适量。

【操作】

金橘加水煮10分钟后,再加入莲肉粉、白糖,不断搅成稠粥状即成。缓缓食下。可常服。

【功效】

化痰理气健脾。

二仁生地粥

【材料】

桃仁15克,杏仁15克,生地30克,粳米50克。

【操作】

生地加水煮半小时。去生地,加入打碎的桃仁、杏仁和粳米,共煮成粥即可。可作早餐主食。

【功效】

养阴活血化瘀。适用于食管癌痰瘀互结者,症见胸臆刺痛、大便干结如羊屎、吐痰、形瘦。

韭菜粥

【材料】

新鲜韭菜60克,粳米100克,食盐少许。

【操作】

将韭菜洗净切段备用。先用粳米100克入沙锅内,加水800毫升左右,入食盐少许,煮粥。待粥将成时,加入韭菜,稍煮片刻,见米花汤稠即可。每日2~3次,温热服食。

【功效】

补肾壮阳,健脾养胃。适用于食管癌气虚阳微者,症见形寒气短、面色苍白、腹胀、腹中冷痛。

桂浆粥

【材料】

肉桂5克,粳米300克,红糖适量。

【操作】

肉桂煎取浓汁去渣,再用粳米煮粥,待粥将成时加入肉桂汁及红糖适量即可。分两次服用,可连服10~15天。

【功效】

温阳益气。适用于食管癌气虚阳浮者,症见面色微红、形寒怕冷、四肢不温、双脚冰凉、小便清冷。

木耳粥

【材料】

木耳5克,糯米50克,砂糖适量。

【操作】

将木耳清水洗净,浸泡数小时后取出。选用好糯米加水400毫升,用文火煮至米花汤稠,加入适量砂糖,盖紧闷7~8分钟即可。每日晨起空腹,温热食之。

【功效】

滋补肺胃,益气补虚,止血。适用于食管癌放、化疗后肺胃阴虚者,症见口干舌燥、大便干结、干咳少痰、皮肤干枯。

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