工作并不是生活的全部，还要给自己和友人留一些空间。一个人能从工作中找到或发现的快乐取决于两件事：一是他自己拥有几分活力，二是工作本身的乐趣。
如果一个人身体健康且充满活力，仅仅是还能活着这件事就足以让他开心万分。在这种情况下，工作的性质就显得不是那么重要了。只要想想自己还有力可施就足够了，即使要干的是挖煤或是销售之类的活计也无所谓。
当一个人充满活力的时候，即使是一滴清水，一丝新鲜空气，一份最无味的食物，完好的视力，或是能干点体力活，能瞅一眼湛蓝的天空，能听一下风声和海浪，都足以让他兴高采烈，对生活充满热情，再不需要别的了。
但是对于一个疲惫不堪的人来说，肯定是没有心情去感受这些的，即使这些事物本身并不让人厌烦。当青春逝去的时候，人们总会很沮丧、很悲观，最大的一个原因就是他们经常会感到疲惫，而且无法对外界刺激做出适当反应。
事实上，青春的的消逝并不意味着我们不能保有丰富的感情。正常情况下，人的感情应该随着经验的积累变得更沉稳，更关注一些比较重大的事件，但重要的是必须保持感情的丰富多彩和它的敏感性。爱，希望，欲望，感恩，抱负和决心，他们都应该随着经历的积累增长而不是消失。
低品质的生活使得任何伟大的思想或高尚的感情都成为不可能。这样的工作和生活都变得让人苦不堪言。
许多母亲每天都花大量的精力和时间在照顾孩子上，以至于她们都没有时间和精力去爱他们的孩子，跟他们一起享受生活。结果，无聊和疲惫成了这些母亲唯一的感受。
有一个母亲，她带了五个孩子，但多少年来她都坚持每天腾出一个小时留给自己静静地读书。除非迫不得已，否则她绝不会打破这个习惯。这样一来，不仅她自己身体十分健康，更重要的是她总能带给她的孩子们、丈夫和朋友无限的快乐和启发。当然，如果不读那一个小时的书，她也许可以做更多的家务，但却要牺牲她生活中最重要的部分，这些对于她周围的人来说也同样必不可少。她不可能再每天充满激情，十分满足地投入到每天繁重的日常工作中，相反她会跟其他疲惫的母亲一样觉得每天的工作让人无法忍受。即使只看工作的数量，每天休息一个小时也是明智的选择，因为余下的时间她不仅可以更有效率地工作，更重要的是，她不会因为过渡疲劳而失去平衡或变得不再镇定。当疲劳到一定程度，每个人都无法再保持平衡，我们甚至会为一些鸡毛蒜皮的事也感到苦恼，而且工作没有效率，但就是停不下来。
如果母亲不懂得如何不断提高自己，如何让生活过得有声有色，她们的孩子肯定会渐渐远离她们。除了在婴儿时期，否则只让他们吃饱是绝对不够的，他们需要母亲展现最完美的自我，全身投入地照顾。当他们过了童年之后，要照顾好他们，我们就必须保持最好的状态，有力量更要有灵感。
如果我们每天都疲惫不堪，根本就不可能保持最好的状态。我们必须把生活过得更快乐、更充实、更丰富多彩，不仅是为了我们自己，也是为了我们的孩子以及所有我们爱的人。
全身心地投入高品质的生活是不断自我提高的前提。判断力、鉴赏力和执行力都应该随着年龄的增长而不断提高。大家还记得布朗林写的“一家团聚”中的那个老学者是怎么说的吗：
亲身经历，向我证实，
回首过往，我们不会带着骄傲吗？
过去我们对此知之甚少，
年长幸福如此，
就连青春都成虚枉？
如果一个人生来就具有优良传统，那么只要努力保持状态，他自己就会不断提高，这一点无可置疑。但是如果我们随便找台机器就要它每天满负荷运转，那么生产出来的东西肯定是次品，而且还会不断出现问题。
只有自己快乐，对生活充满激情，时刻准备着大干一番，从不放过任何新想法或任何旧法新用的创意，我们才可以为世界做出贡献。对于那些把童年当成唯一快乐时光的人，生活肯定是不完整的，一些重要的东西被他们遗落了。真正最快乐的人是那些虽已成年但依然保持着年轻人的朝气与活力的人们，因为他们的阅历更丰富了，这是年轻人永远都无法企及的。
所以，保持一个好状态不仅关系到我们能不能更好地工作，更关系到我们能否活得更充实、更快乐。
