登陆注册
14108200000011

第11章 防病又治病的健康卫士——蔬菜类(2)

②降低胆固醇。在茄子纤维中所含的皂草甙有降低胆固醇的作用,它与维生素P一起使茄子成为心脏病及血管疾病患者的理想食疗佳蔬。尤其是紫色茄子,临床已经证实,其改善血液循环、防治心脑血管病的效果相当好。

③抗癌。茄子中所含的龙葵碱,具有抗癌的功效。它能抑制消化系统肿瘤的增殖,对结肠癌、食道癌有一定的防治作用,也可作为肿瘤病人的辅助治疗食品。

④活血,清热,止痛,消肿。夏天能去火的蔬菜中,以茄子效果最好。茄子能去热解痛,是口腔炎的特效药。另外,凡是痰热咳嗽、血热便血、痔疮出血或大便不畅等均可以用茄子食疗。

食疗应用

①用于胃纳欠佳、食欲不振。茄子300克,肉末100克,鸡蛋1个,葱花、姜末各适量。先将茄子洗净去皮,切成直径3厘米长的夹刀片(第一刀切断,第二刀相连);肉末内加黄酒、精盐、葱、姜与味精,搅拌均匀;鸡蛋去壳打碎,投入干淀粉调成糊;茄夹内撒少许干淀粉后,将肉末放入做成茄饼;锅内放油烧至六成热时,茄饼挂淀粉糊,逐个下锅炸至八成熟时捞出,待油温升到八成热时,再将茄饼放入复炸,至酥脆出锅,撒上椒盐末即成。

②用于痔疮出血。茄子250克。先将茄子洗净,切成小块,置锅火上,加油烧至七成热,倾人茄子块不断煸炒至熟,再加少许精盐即可。

③用于热毒疮痈所致皮肤溃烂。茄子250克。茄子洗净,切大条状,放入碗中,入蒸笼蒸20分钟左右;将蒸熟的茄子取出,趁热放盐、淋上麻油即成。

④用于动脉硬化、高血压、脑血栓形成及坏血病。茄子750克,虾仁50克,猪瘦肉150克,鸡蛋2个,冬菇、净笋各25克,葱、姜末各适量。先将茄子削成1厘米厚的圆片,每片挖成象眼花刀;猪肉切成4厘米长丝;笋、冬菇切成丝;用开水把净笋、冬菇丝烫一下,控干待用;坐炒锅,将油烧温,先把虾仁炒一下,捞出,再下茄片炸至呈金黄色时捞出;鸡蛋炒成碎块备用;坐炒锅,将肉丝、面酱放入,加葱、姜炒熟,锅内人虾仁、鸡蛋、冬菇丝、笋丝,烹入料酒、酱油,加味精和少许汤拌匀,装盆中作馅,最后取1只碗,碗底铺1片茄子,贴靠碗边围上茄片,把馅装入碗内,上面盖上茄子片,上蒸笼蒸熟,蒸熟后的原汤倒勺内,将茄子罐合入平盘,锅坐火上勾芡,加花椒油,最后把汁浇在茄子罐上即成。

黄瓜

性味归经 甘,寒;入脾、胃、大肠经。

功用主治 清热利水。适用于小便不畅,四肢浮肿。可用于高血压、黄疸等症。

《日用本草》载:黄瓜“除胸中热,解烦渴,利水道”。《本草求真》说其“能清热利水”。

近年临床研究证实,黄瓜藤、叶具有良好的降血压和降低血胆固醇作用。

食疗保健作用

①防治便秘。黄瓜中含有许多纤维素,它可以促进大肠蠕动,因此食用黄瓜可以促使大便通畅。

②减肥。由于黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,它可以抑制糖类物质转化为脂肪,因此,肥胖的人多吃些黄瓜可以收到减肥的功效。

③降低血糖。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与通常的糖代谢,所以糖尿病人食用黄瓜后,血糖不仅不会升高,而且还会降低血糖。

④美容。鲜黄瓜中含有一种黄瓜酶,具有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,而且黄瓜中还含许多的维生素E,所以用黄瓜汁涂于脸部肌肤,可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效,尤其对于干燥的肌肤很有好处。

⑤增强大脑神经的功能。黄瓜所含维生素B1,对增强大脑和神经系统功能很有利,并能辅助治疗失眠症。

⑥抗癌。黄瓜中含有一种葫芦素C,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

⑦降低胆固醇。黄瓜所含的纤维素,既能加速肠道的排泄,又有降低血液中胆固醇的功能,因此,高胆固醇和动脉硬化的病人,常吃黄瓜大有益处。

⑧利尿,解毒。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康。

食疗应用

①用于烦渴、口腻、脘痞。黄瓜500克。先将黄瓜去子洗净,切成薄片,精盐腌渍30分钟;用冷开水洗去黄瓜的部分咸味,水控干后,加精盐、糖、醋腌1小时即成。

②用于妇女更年期肾虚烦热。黄瓜150克,紫菜15克,海米适量。先将黄瓜洗净切成菱形片状;紫菜、海米亦洗净;锅内加入清汤,烧沸后,投入黄瓜、海米、精盐、酱油,煮沸后撇浮沫,下入紫菜,淋上香油,撒入味精,调匀即成。

③用于治疗咽喉肿痛、高血压及肥胖症。嫩黄瓜5条,山楂30克。先将黄瓜去皮心及两头,洗净切成条状;山楂洗净,入锅中加水200毫升,煮约15分钟,取汁液100毫升;黄瓜条入锅中加水煮熟,捞出;山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬,待糖融化,投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。

丝瓜

性味归经 甘,凉;入心、肝、胃经。

功用主治 清热凉血,化痰通络,解毒杀虫。治热病身热烦渴、咳嗽痰多、肠风痔瘘、疔疮痈肿、产后缺乳等症。

《本草纲目》载:丝瓜“煮食除热利肠,老者烧存性服,祛风化痰,凉血解毒,杀虫,通经络,行血脉,下乳汁”。

丝瓜子味苦微甘,有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等功效。丝瓜络性平味甘,以通络见长,可用于产后缺乳及气血淤滞之胸胁胀痛。丝瓜花性寒;味甘微苦,有清热解毒之功,可用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。瓜藤舒筋活络,并可祛痰。根能解毒杀虫、去腐生肌。

食疗保健作用

①防治坏血病。丝瓜中含有丰富的维生素C,对于治疗坏血病有一定的辅助作用。

②充当健脑食品。丝瓜中所含维生素B1对于小儿大脑发育及中老年人的健脑大有益处。

③清热解毒。丝瓜味甘性凉,用丝瓜作菜肴或捣汁内服,有清热化痰、凉血解毒之功效,可用于治疗热病烦渴、咳嗽痰喘、便血尿血等症。丝瓜的花味甘微苦,性寒,有清热解毒的功效,可用于治疗肺热咳嗽、咽痛、鼻炎、痔疮等症。

④美容。日本科学家研究发现:丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。近年来,以丝瓜茎水美容在日本成为风靡一时的美容妙法,使用者一致反映效果相当明显。

⑤消炎杀菌。丝瓜根能用来消炎杀菌、去腐生肌。

食疗应用

①用于妇女产后乳房胀痛。丝瓜800克,水发香菇50克,姜汁适量。先将水发香菇去蒂洗净;丝瓜去皮洗净切片;锅烧热,加入生油,用姜汁烹,再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精,煮沸至香菇、丝瓜入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。

②用于清热解毒、消除烦热。丝瓜1根,番茄2个,香葱花适量。先将番茄洗净,切成薄片;丝瓜去皮洗净切片;锅中放入熟猪油烧至六成热,加入鲜汤500毫升烧开,放入丝瓜片、番茄片,待熟时,加胡椒粉、细盐、味精、葱花调匀起锅。

③用于痰喘咳嗽、热痢黄疸。丝瓜250克。先将丝瓜去皮洗净切片,锅置火上,放油少许,烧至六成热,倒入丝瓜煸炒,待丝瓜熟时加精盐少许即成。

④生丝瓜汁。生丝瓜1000克,蜂蜜适量。先将生丝瓜洗净,切丝绞榨取汁,加入蜂蜜(一般10:1比例调制),搅匀即可。此汁具有清热止咳化痰之功效,适用于小儿百日咳患者服。

苦瓜

性味归经 苦,寒;入心、肝、脾、肺经。

功用主治 清暑除热,明目解毒。适用于中暑发热、胃热烦渴、目赤肿痛等症。还适用于治疗牙周炎、肠炎、痢疾等。外用可治痱子、疥疮等。

《本草纲目》曰:“苦寒无毒,除邪热,解劳乏,清心明目。”。

鲜苦瓜清热作用较强,脾胃虚寒者生食宜慎。

食疗保健作用

①生津止渴,消暑解热。苦瓜虽苦,但人吃了可以生津止渴、消暑解热、去烦渴、治疗痢疾。

②促进食欲,解除疲劳。苦瓜的微苦能刺激胃液大量分泌,有利于消化和增进食欲。

③防治糖尿病。苦瓜的新鲜瓜汁有降低血糖的作用。糖尿病患者食之,能起到辅助治疗的作用。

④防治癌症。据最新医学研究发现,大多数苦味食物含有较高的氨基酸;苦味食物是维生素B17的重要来源。而维生素B17对于癌细胞有较强的杀伤力。因此,经常食用苦瓜可预防癌的发生。

食疗应用

①用于肝阳上亢之高血压。苦瓜、芹菜各150克,芝麻酱、蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤,切成细丝,用开水烫一下,再用凉开水过一遍,沥掉水分,然后将芹菜、苦瓜同拌,加入作料调匀即可。

②用于中暑发热、口渴烦躁。苦瓜1个,绿茶适量。将苦瓜上端切开,挖去瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干;将阴干的苦瓜,取下洗净,连同茶切碎,混匀,每取10克放入杯中,以沸水冲沏饮用。

③用于肝火上炎、目赤疼痛。鲜苦瓜500克。先将苦瓜洗净切片,入锅中加水250毫升,煮10分钟左右,瓜熟即可,食瓜饮汁。

④用于湿热上扰而引起的耳聋、耳胀痛、舌红苔黄、小便短赤。生苦瓜1条。先将苦瓜洗净,捣烂如泥,加入白糖拌匀,2小时后将水汁挤出,一次性凉饮。

南瓜

性味归经 甘,温;入脾、胃经。

功用主治 补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。本品果肉熟食补益,生食可以驱蛔,外用有消炎止痛作用。南瓜子是有效的驱虫药。

《本草纲目》说:南瓜“甘温无毒,补中益气”, 《滇南本草》称:南瓜“横行经络,利小便”。

食疗保健作用

①减肥。由于南瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物,因此,是减肥的理想食品,被人们称为“减肥良药”。

②防治高血压、糖尿病。南瓜中含有大量果胶,可以影响肠道对胆固醇和糖的吸收,降低血清胆固醇和控制高血糖。另外,这种果胶可与重金属离子结合,是铅、汞、砷等中毒的有效解毒剂。

③健胃助消化。南瓜能健胃整肠,帮助消化,还可提高人体的免疫力,增强机体对疾病的免疫能力。

④防癌。南瓜中含有的胡萝卜素,具有抗氧化作用,可以直接抵抗致癌因子的致癌作用。而南瓜中的大量果胶,能通过干扰影响结肠细胞中遗传物质的致癌源,起到防止肠癌的作用。

⑤美容。由于南瓜中含有大量的维生素A,其含量远远超过了绿色蔬菜,因此,被人们称为“最佳美容食品”。

⑥防治肝、肾疾病。近年来发现南瓜对肝炎、肝硬化及肾脏病的症状有一定的辅助治疗功效。

⑦防治咳嗽、咽喉疼痛。南瓜有滋润喉咙、气管及减轻疼痛的功用。对于肺炎患者,在恢复期多吃南瓜,可强胃整肠、恢复体力,另外还可以起到预防的作用。

⑧防治便秘。南瓜中含有丰富的纤维素,是解除便秘的优良食品。

食疗应用

(1)治支气管哮喘、老年人慢性支气管炎。去皮鲜南瓜500克,去核红枣15~20枚。红糖适量,与南瓜、红枣加水共煮,烂熟后服食。

(2)治哮喘。南瓜1只(约500克)。在瓜顶上开一个口,挖去部分瓜瓤,将30克冰糖、60毫升蜂蜜装入瓜内,盖好,放小盆内,上笼蒸1小时,取出,早、晚2次分食。连食5~7天。

(3)治糖尿病。常食煮熟的南瓜,或常用南瓜子粉冲服。

(4)治高血脂。南瓜瓤100克,山楂30克。用水煎服,饮汤药,每日2~3次。

(5)治黄疸。南瓜皮30克,黄柏3克。用水煎服,每日2~3次。

(6)治肺结核。南瓜藤60克。加水煎取浓汁,每日服2次。

(7)治矽肺。老南瓜皮30克,海蜇皮30克。白糖15克与南瓜皮、海蜇皮用水煎服。吃海蜇皮,饮汤,每日2~3次。

(8)治胸膜炎。南瓜藤60克,猪骨150克。用水煎服,每日1~2次。

(9)治肋间痛。南瓜适量。将适量南瓜煮熟,趁热敷患处。

(10)治眩晕。老南瓜150克,大青叶30克。冰糖30克与老南瓜、大青叶共用水煎,饮汁,每日1~2次。

(11)治慢性腰痛。老南瓜皮30克,香菇12克。红糖20克与老南瓜皮、香菇共用水煎,饮汁,每日2次。

(12)治小儿呕吐。南瓜蒂3~7个。用水煎服,每日3次。

(13)治百日咳。南瓜子适量。南瓜子置瓦上炙焦,研细粉,用红糖调服,每日数次。

(14)治小儿咽喉痛。南瓜子(晒干)10~15克。冰糖适量,与南瓜子共用水煎服,每日1次。

(15)治小儿疳积。南瓜根15~20克,乌豆15克。共用水煎,每日服1次。

(16)用于安胎。南瓜丁30克,粳米30克。饴糖2匙与南瓜子、粳米同煮成粥,服食。

(17)预防习惯性流产。老南瓜蒂30克。用水煎,取汁代茶饮用。

(18)治白带。南瓜藤30克,乌蛇20克,芡实30克。共用水煎,每日服2次。

(19)治前列腺增生。生南瓜子适量,随意嚼食。

(20)治夜盲。南瓜花适量,猪肝200克。南瓜花与猪肝同煮,服食。

(21)治轻度烧伤。南瓜瓤适量。取南瓜瓤捣烂,敷患处,每日3~4次。

(22)驱绦虫。南瓜子200粒。晒干生食或炒熟吃。

(23)驱蛔虫。生南瓜子50克。带壳1次嚼食。

辣椒

性味归经 辛,热;入心、脾、胃经。

功用主治 温中散寒,化滞除湿。适用于胃寒、食欲不振、消化不良、腹胀等症。外用能治疗风湿痛、腰肌疼痛等。还适用于冻疮。

《食物本草》载:“味辛,温,无毒。消宿食、解结气、开胃口、辟邪恶、杀腥气诸毒。”

食疗保健作用

①促进食欲。由于辣椒碱能刺激唾液及胃液分泌,因此,在食欲不振时,适当吃一些辣椒,能刺激唾液和胃液分泌,增进食欲,促进胃肠的蠕动,帮助消化。

②抗寒。辣椒性温、辛热,它含有的辣椒素能刺激人体,使心跳加快,加速血液循环,使皮肤血管扩张,血液流向体表,从而使人产生热感。

③减肥。据日本有关人士研究证明,辣椒中所含有的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,因此,食用辣椒可以防止肥胖。

④外用时可止痛。辣椒外用时对风湿痛、腰肌劳损及冻伤有一定的治疗作用,这主要是由于辣椒可使皮肤局部血管扩张,从而促进血液循环。

⑤消除疲劳。常饮青椒汁能提高身体的抵抗力,对于消除身体疲劳十分有效。另外,还能使皮肤光泽美丽,具有美容的功效。

食疗应用

①用于身体倦怠。青椒250克。将青椒洗净,去柄去子,切成半寸见方的小块;把油烧热,再放青椒,煸炒至青椒外皮稍有些皱皮时(不能炒焦),即加盐、糖,并略加些水,再炒1~2分钟即可起锅。

②用于体弱多病或病后体虚而不欲饮食。猪肉(去皮)150克,鲜辣椒50克,黄瓜100克,葱、姜各适量。选肥瘦相当猪肉,切成见方的丁块;辣椒、黄瓜、葱亦切成丁块;肉丁先用黄酱、后用湿淀粉搅拌均匀,用七成开的热抽滑炸到七成熟出锅;肉丁过油时要不断搅拨,不使互相粘结;炒锅内留油20毫升,旺火烧,放入葱、姜汁、盐、黄瓜、鲜辣椒和高汤(或白水),再放入炸好的肉丁、料酒,搅翻两次,把余下的湿淀粉用水调匀倒入,稍加搅炒即可起锅。

③用于外感风寒、不思饮食。青椒1000克,豆豉500克。将辣椒去蒂,洗净,切成二三厘米长,入锅内煸软,拨在一边,下熟菜油,同时下豆豉煸炒,至豆豉香味炒出,便与辣椒混合拌匀,即可起锅,食时分盛小盘。

④用于健身美容、延年益寿。青椒、毛豆各75克,香干50克。将青椒去子,切丝;香干也切成丝;旺火热锅,将油烧至七成热,放入青椒、毛豆,炒至毛豆熟,下香干丝,加调味料及水,再炒片刻,加上麻油即可出锅。

⑤用于寒滞腹痛、呕吐、食欲不振、消化不良、虚劳赢弱、消渴、小便频数。四川红辣椒100克,子鸡500克。将子鸡去内脏,切成小块;红椒洗净切段;旺火热锅,油炒鸡块,再加适量精盐焖煮;待子鸡八分熟,入红椒翻炒,焖熟即可出锅。

菠菜

性味归经 甘,凉;入胃、大肠经。

功用主治 补血止血,滋阴润燥。凡是贫血、衄血、便血者,可用作辅助食疗;尚可用治消渴引饮、便秘等症。

《本草纲目》曰:“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。”《陆川本草》云:“入血分:生血、活血、止血、去淤。治衄血,肠出血,坏血症。”

同类推荐
  • 中西医结合治疗结缔组织疾病

    中西医结合治疗结缔组织疾病

    阐述结缔组织疾病的病因病理、免疫学基础理论及结缔组织疾病的诊断技术,使读者对结缔组织疾病的相关基础理论有一个概括的了解,为临床诊治疾病打下基础。郑虹,湖北省中医院(光谷院区)主治医师,2013年1月辩证副型从肾论治强直性脊柱炎CN42-1340/R中国中医骨伤科杂志。
  • 儿童少年精神医学(第二版)

    儿童少年精神医学(第二版)

    《儿童少年精神医学(第2版)》从我国的实际出发,针对影响发育的生物、心理和社会因素进行了详细的讨论,并一一剖析,给出了切实可行的防治方法。为强调心理卫生和精神疾病的防治应从婴儿抓起,《儿童少年精神医学(第2版)》特增加了婴儿情绪和行为障碍及心身疾病的内容,介绍了发达国家中已兴起的“婴儿精神医学”;为体现预防为主的原则,《儿童少年精神医学(第2版)》特设专篇讨论预防问题;鉴于我国儿童少年精神医学起步较迟。
  • 头痛偏头痛的自然疗法

    头痛偏头痛的自然疗法

    为什么会头痛呢?常常听人说:“哎,这件事搞得我很头痛。”我们要谈论的可不是这种头痛,但这说明头痛在人们中的印象可不太好。事实上,人的脑袋可比其他部位重要,头真的痛起来,什么事也干不成。那么,头痛是怎样产生的呢?头痛是因为致痛因子作用于头颅痛觉敏感组织内的伤害感受器再经痛觉传导通路至中枢神经系统进行分析、整合而产生痛觉。人类的大脑高度发展和分化,分为躯体运动区、躯体感觉区、视区、听区、嗅觉区、味觉区、语言区等等。好像我们的岗位责任制一样,大脑的每个部分都有精确的分工,管理着我们的精神活动、手脚运动、感觉等。一旦某个部位受到损害就可能出现相应管理区的功能障碍。
  • 夏小军医学文集

    夏小军医学文集

    全书分“经典研读”、“名师真传”、“临证经验”“理论探讨”、“科研撷英”五大门类,涉及中医领域的各个层面,既有对经典理论探讨,又有临床实践总结;既有对医学的传承心得,又有自我实验研究的记录。
  • 宁夏名老中医李遇春临床经验辑要

    宁夏名老中医李遇春临床经验辑要

    中医药学是我国优秀民族文化中的瑰宝,为中华民族的繁衍生息作出了重大贡献。中医药学也是唯一完整保存着中国古代科技文化全部要素的民族医学,是世界医学史上传承至今仍生生不息发挥着重要作用的极其少数的医学文明之一。中医药的存在和传承,已被视为文明史上的一个奇迹,成为当前国内外现代科技界关注和研究的热点。而具有高深的中医理论、独到的学术思想、丰富的临床经验的名老中医,是中华民族的宝贵财富。整理、继承、发扬他们的学术思想和实践经验是振兴中医的重要内容之一。本书整理李遇春教授临证40年间部分临床经验及理论认识。
热门推荐
  • 末冬初夏的挚爱一生

    末冬初夏的挚爱一生

    因为呢,鬼爷的写作方式有点乱,就一个字:开、心、就、好!嗯!【哈哈哈,此处应有掌声~~~】好啦~接下来爷就给宝宝们介绍介绍本书的大概.....结尾哈:【小剧场】“妈咪,宝宝找到爹地了!宝宝4不4超厉害!”一位萌气十足的小正太对一个女人说道。“what?宝宝你说啥?你找到你爹啦?NoNoNo,宝宝你要记住,你爹已经壮烈牺牲啦!”女人做一脸惋惜的样子对小正太说道。这时,女人身后转来一个男声,“夏夏,这么多年不见,我都不知道我儿子竟这么大啦!”……
  • 周沫与莫先生

    周沫与莫先生

    周沫那一撞就讹上了莫先生,从此莫先生就是他的专属物,处女座的她纠结着要买什么衣服,莫先生就给她准备了一年四季不重复的衣服塞满衣柜,饭莫先生做,碗莫先生洗。小剧场“听说您大学读的是金融专业的,那么是什么让您选择了这个行业呢”“车祸,被人讹上的”女子嘴角一抽,明智地继续下一个问题。“莫先生目前为止您认为最得意的作品是什么”“花式内衣”“通常您的周末时间如何安排”“除了某些特殊的日子,一般都在床上”男子对着问话的女子抛了一个暧昧的眼神,那一眼饱含着不言而喻的深意。“您对未来另一半的要求是什么?”“目前只有下线,没有上线”
  • 学神坐在我隔壁

    学神坐在我隔壁

    她抽烟,喝酒,打架。他是品学兼优的学霸。她以为他长在阳光下,不懂得黑暗。她藏他作业本,拉他板凳,说他坏话,就想看他的温和的表情有一丝松动。直到他把受伤的她背回家。他们都是黑暗里跌跌撞撞的小兽,有一天突然遇到了对方。然后就有了温暖和依靠。“程关,别再让我混蛋下去了。”“有我在,你敢混蛋一个试试?”主角:肖段,程关
  • 血咒诡事

    血咒诡事

    人有三六九等,鬼有善恶之分。人死即为鬼。寿终正寝为良魂,冤死者,才成恶鬼。没有良魂害人,只有恶人害鬼。***************************************************各位读者小伙伴们,鬼一QQ:1847151581,如对本书有意见或建议欢迎Q我一起探讨哦~~
  • 一等狂后:绝色驭兽师

    一等狂后:绝色驭兽师

    (全文完结)她是异能特工队队长,一次任务身亡,烈火中醒来,却成为了光耀大陆百里帝国的叶家废物三小姐。废物?宁安抿唇,这和她有半毛钱关系?一曲驭兽之音,轰动天下,却引来无数势力的争夺。尸横片野的战场,他一袭白衣出现,惊艳了她,也震撼了她。姻缘树下,她提笔写下他的名字。三生树下,他执她之手,轻声说道,“宁安,哪怕天下都背弃了你,我依然站在你的身后。”就算逆了这天下,毁了这法则,她也要一步步靠近他,执他之手,与他到老,一世宁安。(女强+男强,绝对宠文,喜欢的小伙伴收藏吧,作者群:208760388,欢迎你们的加入~~)
  • 初兆

    初兆

    天无涯兮地无边,我心愁兮亦复然。人生倏忽兮如白驹之过隙,然不得欢乐兮当我之盛年。怨兮欲问天,天苍苍兮上无缘。举头仰望兮空云烟,九拍怀情兮谁与传?
  • 紫雷天动

    紫雷天动

    上古大能渡劫失败,灵魂被九天神雷吞噬,少年巫云古偶然融合神雷,得到上古大能的记忆碎片,最终凭借自己的机敏和不屈精神,在强者如云的苍云大陆闯出一片蓝天,留下不朽传奇——紫雷天动
  • 云兮舞兮

    云兮舞兮

    当一段看得到曙光的感情陷入利益与亲情的漩涡之后,他们还剩下什么?云娘的明天是否会有阳光?秦城站在城头看着马车远去的影子,他会不会放弃当初的选择?一段围绕水云石的爱与恨就在《云兮舞兮》......
  • 诸天金手指强化

    诸天金手指强化

    带着几率坑爹的金手指强化机穿越诸天,从漫威开始!快银天赋强化失败后,只有中指可以快速移动;绿巨人更是惨绝人寰,只有脑袋可以变身成为绿巨人状态;美队有幸强化成功,+1振金盾牌成为宇宙最强肉装,小几率触发伤害反弹机制;为了保险起见,托尼斯塔克拿出了一百架钢铁盔甲,说其中九十九个作为垫子,一定要成功一个......
  • 龙舞星辰

    龙舞星辰

    蓝草,天界中一个平凡普通,一心想要修习武道的小小药师,在机缘巧合、误打误撞之下,得一神秘老者指点,从此踏入武道一途。从此,如水中鱼,云中龙,天赋妖孽,修为直上,远超同级武者,也因此牵扯出自己不凡的身世,一场比赛,让蓝草从一名小小的药师变为武道奇才,也因此一夜之间成为天界的罪人。天道不容,蓝草堕入凡界,是生是死,是成是败,能否追寻自己未知的身世,能否拥有自己的一足之地,能否摆脱天罚,能否挣破命运,一切未知。且看蓝草如何与之抗争,如何鲤破龙门,舞尽星辰……