回到姜家，姜无锋立刻就去面见了老祖，他现在唯一的心思就是提升自己的实力。
要提升自己的实力，最快的路径就是提升自己的剑道，背后的重剑是他最大的倚仗，只要一剑在手，无论遇到谁，他都有自信一战。
然而剑的攻击虽然强大犀利，但是这剑之一道却是虚无缥缈，能不能悟到其中的精髓完全看自己的悟性以及机缘。
剑道和刀道等兵器之道都和自身的实力关系不是很大，一件武器想要把它的威力最大程度的释放出来，光光依靠实力是不够的。
还需要意境，正如姜无锋的重剑需要剑意一样，有了剑意，手中的剑才有了魂。
现金姜无锋的剑已经是有了魂，但是其进境却是进展缓慢，有一种遇到瓶颈的感觉。
假以时日，姜无锋必定能够依靠自己的悟性使剑意更上一层楼，但是现在最缺的就是时间，所以此番回来，就是希望能够得到老祖的指点，冲破瓶颈。
苏武则是继续苦练力量，相比较姜无锋，苏武更专注自身的力量的提升，所谓一力降十会，当力量提升到极致那也是无比恐怖的。
“老祖，孙儿有一事相求，还请老祖答应。”书房内，姜无锋正跪拜在一老者身前，恭敬地说道。
“小锋，你的来意，老祖我也是知道的，想那些弹丸之地的小国家，居然妄图我大华夏！”姜家老祖的双眼中冷意一闪而过。
“老祖答应你，助你一臂之力，但是，你也要答应老祖，一定要把那群乌合之众赶出华夏！”
“由于一些原因，老祖我还不能够出手，但是你放心，敌人也一样不敢坏了这规矩，只管放开手脚。”姜家老祖站起身背对着姜无锋，看着身前的一幅画说道。
“孙儿明白！谨遵老祖教诲，必当竭尽全力！”姜无锋一脸认真的说道，同时心里也是暗暗激动，这一下看来自己的剑道有着落了。
“剑之一道，要有形也要有神，形神具备方为剑道。”姜家老祖语重心长地摸着花白的胡子说道。
“今后你就在后山的瀑布修行吧，先不要练剑，把剑背在身上，在瀑布下用心体悟，七七四十九天之后再论其它。”
“谨遵老祖教诲，孙儿必定不让老祖失望。”姜无锋神色庄重的朝着老祖行了个大礼。
“老祖，孙儿还有一事想请老祖帮忙。”本欲转身离开的姜无锋复又转了回来，看着老祖有些不好意思的说道。
“你是想要老祖我指点你那位兄弟吧？”姜家老祖慈祥的说道。
“嘿嘿，老祖果然是料事如神！”姜无锋一看有戏赶紧马屁拍起来。
“呵呵呵，你这小家伙。”见到一向对人情世故不甚关心的姜无锋居然谄媚地拍起了马屁，老祖也是忍俊不禁。
“那孙儿在此就先替我那兄弟谢过老祖了。”姜无锋一看老祖表情知道老祖是答应了，当下也是无比开心。
姜家后山连接着一处天然的原始森林，平日间都有专人把守，在山中有一处天然的瀑布。是一处极佳练武之地。
不过除了姜家一些出类拔萃的天骄之外，存常人却是不能够随便踏足的。
背着重剑，看着飞流而下的瀑布，姜无锋也是感叹大自然的鬼斧神工之技。
瀑布之下有着许多落脚的地方，有的是木桩，有的是圆形石台，还有铁柱等各式各样的落脚点。
当下运气，脚下一用力，姜无锋整个人便往前跃起，落在了瀑布下的一座石台之上。
落到石台之上的时候，姜无锋只觉得浑身一沉，差点便站立不稳被冲下石台，当下赶紧发功稳住身形。
此时姜无锋只觉得后背之上的重剑重逾千斤，一边对抗着瀑布的冲击，一边感受着背后的重剑。
姜无锋觉得自己与剑的联系居然是被削弱了许多，远不及自己平时千分之一。
此时，自己只觉得背后的重剑无比的陌生，远不如以往的熟悉了，想来是自己大多数的心神都在对抗瀑布冲击之力才会这样子。
这时候，姜无锋也是明白了老祖的良苦用心，如果不是以这种方法，姜无锋还不知道自己与剑的联系居然这么弱。
可笑自己居然以为自己在剑之一道的造诣很深，殊不知自己也才登堂入室而已。
既然认识到了自己的现状，当下姜无锋便也不在多想，全身心的投入修炼之中了。
随着时间的推移，瀑布依旧，但是姜无锋与重剑的联系却是在增强，周身更是偶尔不时冒出一丝微弱的剑气。
从姜无锋口中得知姜家老祖愿意亲自指点，苏武心中也是无比的兴奋期待。
在姜无锋前往瀑布进行苦修的时候，苏武也是被姜家老祖给差人唤了过去。
苏武和王猛一样也是主攻杀伐的，走的也是拳之一道，姜家老祖虽说专精剑之一道，但是在拳之一道还是颇有些造诣的，指点苏武也是绰绰有余的。
“苏武参见老祖。”苏武双手抱拳恭敬地行了个晚辈礼。
“呵呵，免了免了，你既和我那孙儿是好兄弟，那便不必太过这般见外了。”姜家老祖笑呵呵地看着苏武道。
“小家伙，今后你变住进我为你安排的地方，每日以精铁栓与四肢演练各种拳法、身法，每晚必须用老祖为你准备的药浴对浑身进行浸泡，带一个月后再进行下一步。”姜家老祖给了苏武一个令牌道。
“多谢老祖！”闻言苏武再次朝着老祖深深一拜表示感谢。
“免了免了，你苏家和我姜家也算是有些交情的，就不必这么客气了。”老祖扶着胡须看着苏武道。
离开老祖的居住之处，苏武手持令牌来到老祖所说之处，看守之人见到苏武手中的令牌便放苏武进去了。
所谓的住处仅仅只是一个大院子，以及一间小房间，院子里有着许多锻炼力量的器械，房间里除了一张小床之外，还有一个巨大的木桶。
观察完毕之后，苏武便遵照老祖的意思，为自己的四肢绑上精铁，然后便开始忘我的锻炼了起来。
老祖遣人在房间里放置了一个书架，书架之上有着许多的拳法、腿法等一些炼体的武学功法。
苏武负重之时便是按照这些武学功法不断的锤炼自身，每次都是筋疲力尽之后，才停下来。
晚上泡着老祖命人泡的药浴，药浴的功效不断的渗入苏武的身体，苏武只觉得自己的身体强度在不断的提升。
就这样，姜无锋和苏武两人，在姜家老祖的指点下，一步一步的朝着绝世高手的目标不断的前进。
实力不断提升的同时，两人对于老祖也是更加的佩服，心里也在期待着自己再次出世之时，重归龙门之景。
