告别贝壳手足
手是女人第二张脸，足是身体缩影
如果说美人如玉，那玉有微瑕就破坏了美感，而破坏美人细节的地方在哪里呢？自然是手和脚。可以想像，看到一个脸部极美、皮肤奇好的人，和她握手时感觉其手部皮肤粗糙不已。再一看高跟鞋里的脚居然有死皮，是多么让人叹息。所以说，手是女人第二张脸，足是身体缩影。
手与手腕连接处有大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。手指尖有着众多的神经末梢，它的触觉、温觉、痛觉等极为敏锐。很多人都感觉手背上的皮肤比脸上的皮肤要好，但同样它也最容易衰老。手掌的皮肤较厚，没有汗毛，但会排泄体液。漂亮的手要白晳细腻、无斑少痕。
从中医角度来说，足部是五脏六腑的反射区，每天的运动量也不小，再加上穿高跟鞋，被袜子闷住，双脚的死皮会严重影响美观健康漂亮的双脚应是皮肤光滑，没有任何脚部疾病，脚底没有老茧，脚面没有脱皮现象，并且双脚没有异味用手摸双脚，从脚面到脚底的皮肤感觉应该是光滑有一定的弹性，没有扎手的现象。
你可以现在从以上方面来判断你的双手双脚的实际状况。如果你的双手双脚完全符合以上标准，那么恭喜你。如果有相应的问题就要及时去解决掉，以免影响你的细节美。
专业护手五步骤
1.基础清洁
我们很少用对脸护肤的态度去对待我们的手，比如清洁我们会选一款很好的洁面，但很多人去选洗手液时，认为只达到除菌和清洁的作用就OK，买些很便宜但其实很伤手的洗手产品。所以护手关键第一步：要用有安全质量保证牌子的洗手液。不要图便宜，要让双手从洗手开始就享受脸部的同等待遇。
脸部你会做深层清洁，而经常摸东西的手，也要注意深层清洁，可以使用含有磨砂或果酸成分的产品，对双手进行按摩，可以去掉手部多余角质，让手部的肌肤不再黯淡，不再粗糙，变得更柔软。
1.足部浸泡
因为足部角质比手部要厚，在基础清洁后，需要用放有足浴盐及香熏油的温水浸泡5~8分钟，帮助软化角质，以便于后面的修剪。香薰油可根据个人喜好或需要而选择，如加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薫油，便有去除脚臭的功效另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及梓檬香薫油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。
2.修脚去死皮
在浸泡过脚后，死皮指甲都泡软了，正是清理的好时机。要先用指甲剪修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化。再用磨死皮专用的小工具推抹掉脚后跟、脚关节和脚掌上的死皮；最后，可用小钳子将趾甲边的碎小死皮轻力柑走。
3.柔润护理
可购买一些专业手部护理品牌的具有舒缓功能的护理油涂抹双手，这时候按摩不是为了清洁而是为了让乳液中的营养更好地被双手吸收。产品的选择很重要，一定要选择含有油脂好、滋润度较好的，这样能把按摩的时间延长。
4.特别修护
在按摩完后，需要有一个加热吸热的修护工作。最简单的方法就是拿一块热毛巾，裹住双手，让双手的每一个毛孔都可以得到放松，同时手霜可以最大程度地被双手吸收。但是，这个毛巾的温度一定要掌握好，每个人的受热感不同，以微微发烫为好。
5.防护加保护
最后可以涂抹上护手霜，护手霜一方面可以起到保护双手的作用，另一方面还可以锁紧双手已经吸收的养分。
脚部护理步骤
其实足部护理和手部护理有相通之处，只需要在“基础清洁”和“深层清洁”之间加上两个步骤一“足部浸泡”和“修脚去死皮”
DIY手膜
在家也可以简单DIY手膜，当然如果你有产品更好，没有产品时，你可以这样做，第二天，你会看到很润泽的手部皮肤。
1.买瓶白醋，洗干净手后，用温水兑上白醋（量是你能闻到水里漂出的热气有酸味为止）浸泡10分钟，中途水冷了，请加热水。
2，泡完后做磨砂，如没有磨砂膏，可用洗面奶加盐使用，注意虎口和指关节部位。做完后用温水洗净。
3一用橄榄油按摩10分钟，同样注意虎口和指关节部位。
按摩手法如下（以右手给左手按摩为例）：
Step3再将右手拇指与食指分置左St印4由左手指尖向手掌轻滑。
手手指两侧。
4.做手的保湿面膜10分钟，面膜可以选择平时脸部用的保湿面膜。
5.用冷水洗净后，上护手霜，吸收后再上一层，一共3次。上完后立即戴上棉手套过夜。
解决手足粗糙Q&A
为什么我的手部会长斑点？
其实手部的皮肤跟脸一样，同样需要提前做防晒这门功课。双手常期规而且相对于脸部来说处于比较弱的无保护状态，所以是最容易受到夕得伤害和剌激的，这样的剌激对于手部皮肤来说是很致命的，特别是中午的时候，要注意防晒。要有对双手防晒的意识，白天可选择带有防晒值的护手霜经常涂抹。
越烫的水泡脚越好吗？
很多时候，在护足的时候，我们喜欢特别烫的水温，但其实水温应该适中，泡脚时可以不断地加水保持一定高的水温，而不是一次性用温度太高的水。过热的水泡脚会导致人体血管扩张’全身血液会由重要脏器流向条，容易导致心脏、大脑等重验官缺血缺氧。而且也容易烫伤足部mte，给后面的护理造成不便。
听说戴白手套睡觉对手部皮肤好，但为什么我越戴越干？
戴白手套是需要把之前用的护手霜的营养密封住，但护手霜现在有很多种，比如有清薄质地适合白天用的，也有厚重质地适合夜用的。在用白手套之前，应该涂上滋润度极高、油脂厚重的护手霜，并且量要比日间用量多两倍才行，否则手套会一些油脂，反而不利于护手。
如何选择一个好的护足霜呢？
很多人因为运动走路，脚底就会长出厚茧，用指甲刀来剪是绝对不对的。正确的方法应该虽用专门的工：w錤去除后，再断足部保湿护理。这时候护足霜的选织非常重要了，推荐使用内含AHA果酸的护足霜，每天涂抹，可以帮助去掉死皮。
分享我护手足的心得
1.会在不同的地方备有不同款的手霜，方4.在床头是睡前用的手霜，是最油腻、滋便随时涂抹。
2.在办公室电脑前的手霜，是乳液状，吸收快，不油腻，方便打字做事。
3.随身的包里，是为了应付在外的状态，所以会选择霜体成膜性比较强、含矽硅多的手霜。
4.润度高的厚重型手霜，以加强修护为主。
5.甲缘处容易出脱皮和倒剌情况，所以我也很注意甲缘处护理可以随身带一支甲缘修护笔，没事时就可以做一下甲缘保养。
口碑产品
①Thebodyshop杏仁油指甲缘修护笔
本产品含甜杏仁油、黄豆油、橄榄油等，作用是软化指甲边缘粗厚角质，同时增加指甲面的光滑度和硬度，预防断裂，使指甲健康有光泽，同时防止倒刺。旋转管身加刷头容易控制使用量，盖子头可以用来按摩。香味刚刚好，不浓不淡。质地是较稍稠的油质，不容易滴落。
②AFRELLA芳玑滋润手霜
这款手霜适合日间使用，适合放在办公室里随时补涂。成分上用了甘油、乳木果油、凡士林、透明质酸等，保湿极佳。手霜还加了薫衣草的精油，但涂完后很滋润，绝对不是油乎乎的。
③Crabtree&Evelyn瑰拍翠柚子蜂蜜护手霜
它含有柚子、蜂蜜、乳木果油、神经酰胺、透明质酸等成分，可以保持手部水分，但又不会太油。还含少量果酸成分，可以改善手部角质过厚的问题。
④ACTIVEREPAIRK+护足霜
7天就能解决掉脚后跟脚部干裂的问题，它是一个滋润感很强的足霜，涂上去要按摩好一会才吸收。但坚持用了几天，发现还不错，确实皮肤也好了一点。使用时最好先去角质，再涂厚厚一层，套上袜子捂一阵，效果更明显。
⑤巴斯克林的樱花足浴盐
量大而便宜的好东西，可以用很久很久。使用时要注意不要直接把浴盐放在水里泡，而是先在清洁后的湿脚上，涂上浴盐，做两分钟的按摩，起到一个去角质作用，然后再把沾满浴盐的脚放在盆里浸。
⑥达贺足部去角质棒
不要小看这根小棒子，它是局部处理死皮老茧的好工具，比市面上的搓脚板之类的都好用。使用时，一定要注意力度，别伤到了脚部肌肤。局部去完死皮后，再用打磨工具全面清理一下，就可以用水冲洗了。
