“就是因为他太顺着我了，我才愿意为他改变自己的。”她幸福地笑了笑，“以前我身体素质很差，一年感冒好几次。唉，想想我生病的时候，可把我老公害苦了。可是我还愚蠢地认为，有这么好的老公照顾我，生病也无所谓，直到那次我在书房帮他整理文件时才幡然醒悟。我老公是个很细心的人，他的工资单都会放在一个信封里。我没事就翻他的工资单，发现他请假的月份，工资就少领很多。”
“你该不是因为被扣钱了才发誓锻炼身体吧？”好友问道。
“不是那样的。后来问我老公才知道。他们请假不但扣当天工资，还要扣一定比例的当月绩效奖。更惨的是，如果员工一年有6个月没有全勤，就取消当年评优的资格。自从结婚后，我老公就没有了评优的资格，你说他在单位是不是特别没面子啊！为了我老公的面子问题，我就决心锻炼身体，再不拖累老公了。”
身体不好，需要丈夫照顾，这在以前，她认为是理所当然的事情。但是一次偶然发现，让她明白，原来自己的健康问题，已经严重影响到了老公的事业。从此以后，她决心锻炼身体，摆脱疾病的困扰，努力让自己不要给丈夫带来麻烦，影响丈夫的正常工作。
我们说她是一个很幸福的女人，因为她在生病期间，她的丈夫不惜请假陪她照顾她。但是我们说她的丈夫也很幸福，因为她为了不拖他的后腿，改变了以往爱静不爱动的习惯，决心把身体锻炼好，这种改变对于一个女人来说其实很难，但她做到了。什么叫旺夫呢？不是你长得如花似玉，也不是周易八卦的结论，而是你愿意为了丈夫，甘愿付出，甘愿改变，这其实是我们一直强调的。
坚持去运动吧！运动不仅会让你感觉到青春活力的回复，将你“装扮”你成清丽的“出水芙蓉”，让你感觉到轻松和愉快，运动还让你有更充沛的精力去关照另一半！
微笑，最动听的语言
微笑，是人类最基本的动作。微笑，似蓓蕾初绽。真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。微笑的风采，包含着丰富的内涵。它是一种激发想想和启迪智慧的力。在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。在逆境中，微笑是对创伤的理疗。
在澳大利亚悉尼港东部，有一处临海悬崖，它高耸入云，如一只巨大的手掌直伸进海的上空。站在悬崖上，遥望茫茫碧海，海浪拍打岩石的声响以及海鸥欢快的歌唱，在野花发出的幽香里酝酿。然而，谁能想到，就是这么一处风景旖旎的地方，也成了跳海自杀者的“绝佳选择”。 自19世纪以来，每年大约有50人选择在这里结束生命，平均每周就发生一起自杀事件。 这里成了名副其实的 “自杀崖”。
有个唐·里奇的人，家就在“自杀崖”附近。每天早晨里奇起床后第一件事是到位于二层的卧室窗前观察“自杀崖”。如果发现有人失魂落魄地站在距离悬崖非常近的地方时，他就会冲过去，然后给对方一个温柔的笑脸。
就这样，里奇在这里一直守望了50多年，至少把160条生命从死亡线上拉回，成了人们眼里的“守护天使”。他说这50年来，几乎每一天都是在快乐和幸福中度过，尤其是看到有人因他的微笑而留住了生命，更是感到自己的生命是多么充实和美好。
对于自杀者，里奇从不试图给对方提供忠告、建议或窥探什么，只是给他们一个温暖的微笑，问对方是否愿意聊聊，邀请他们到家里喝杯茶，聆听他们的倾诉。而心理学家分析，这样的做法是最有效的，因为一些人试图自杀是因为难以忍受痛苦，包括身体或精神疾病，一个温柔的笑脸往往能让对方感觉到来自于这个世界的温暖，能够让他忘记眼前的痛苦，唤起他们对生活，对生命的珍爱。
是啊， 微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离，它是人际交往中最好的润滑剂。世界名模辛迪·克劳馥曾说过这样一句话：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑 。”拿破仑·希尔这样总结微笑的力量：“真诚的微笑，其效 用如同神奇的按钮，能立即接通他人友善的感情，因为它在告诉对方：我喜欢你，我愿意做你的朋友。同 时也在说：我认为你也会喜欢我的。”
如果你是个不善言辞的女人，那么请亮出你的微笑，这就是最动听的语言。真诚的微笑透出的是宽容、是善意、是温柔、是爱意，更是自信和力量。微笑是一个了不起的表情， 无论是你的客户，还是你的朋友，甚或是陌生人，只要看到你的微笑，都不会拒绝你。微笑给这个生硬的 世界带来了妩媚和温柔，也给人的心灵带来了阳光和感动。
有一位老太太年轻的时候就喜欢研究心理学， 退休后，就和丈夫商量着开了一家针对家庭女性的心理咨询所。没想到，生意异常红火，每天来此的人络绎不绝。预约的排号甚至排到了几个月以后，有人问她工作的秘诀是什么？
老太太说，其实很简单，就是让每一位上门的咨询者经常操练一门功课：寻找微笑的理由。比如，在你下班的时候，你的丈夫给你倒了一杯水；比如，下雨的时候，你收到丈夫发来的让你注意安全的信息；比如，在出差的日子里，你收到了一封丈夫发来的写满祝福和思念的电子邮件；比如，丈夫称赞你的新发型；… …诸如此类的生活细节，都可以作为微笑的理由，因为这是生活送给你的礼物。
那些按这对夫妇要求去做的女人发现，几乎每天都能轻而易举地找到十来个微笑的理由。时间长了，夫妻间的感情裂痕开始弥合；与上司或同事的紧张关系趋向缓和；日子过得不如意的人也会憧憬起明天新的太阳 。总之，付出的微笑，都有了意想不到的收获。美丽的笑容，犹如桃花初绽，涟漪乍起，给人以温馨 甜美的感觉。如果女子能恰如其分地运用微笑，就可以传递情感，沟通心灵。
微笑的力量非凡。它有助于缓解负面情绪，并有利于夫妻之间的交往。微笑能引发健康的情绪，减轻生活 的紧张感与环境的束缚感，使你的生活变得快乐。在某种程度上，微笑可以衡量一个人对周围环境适应的尺度。
旺夫的女人知道微笑就像一种润滑剂，有时候，两人争得面红耳赤或剑拔弩张，只需女人一个微笑、一个眼神或一句息事宁人的话语就能火气顿消，甚至握手言欢。
声音，最好的名片
一般女性都认为，在男人眼中女人是否可爱主要由两方面决定：形象和性情。这两点当然重要，但她们却忽视了另外一点：声音。除了举手投足这些肢体语言以及话语能表现女性魅力之外，话语的承载体——声音也是女性展现完美气质的重要法宝。女人若有一副甜美的声音，听起来就会非 常悦耳，就像美丽的外表一样，给人一种赏心悦目的感觉。
如果一位女性拥有良好的举止仪态，说话的声音也很甜美，那就会更加增添她的旺夫特质。一个音色柔美动听的女人，很容易被周围的人接受，即使她思想幼稚，别人也会说那是纯洁。相反，如果女人声音难听，尽管很有头脑，也很难令人有好感。
许多人喜欢那英、田震、宋祖英等，究其原因就是喜欢他们唱歌的声音。我们有时候在电话听到娇美、圆润的声音，真想同她多聊一会儿，猜想是一个年轻的、热情的、富有感染力的人。据调查，很多人对于女性说笑时发出的尖叫声和娇嗔状非常反感，因而注意自己的发声非常必要。
一位在外企市场工作的男青年，与一位由别人介绍的女孩见面前，通了好几次电话。在电话中，女孩沉静的思想和温柔的声音给他留下了美好的印象。见面后，他坦率地告诉我："女孩的形象比我相象中的要差一些，我有些犹豫，但她一开口，她的声音却能迷住我。"这位男士由于自身的条件比较好，有不少女孩看上他，想不到，他最后却受降于一个女孩的迷人的声音。通过几个月的交往，他们已经是亲密无间了。
我们往往有这样的经历，同样的话，从不同女人的口中说出，效果可能大不一样。因为她们说话时的声音、语调等不同，所以说话时的感情自然不一样。有女人体态优美，但一发声，男人就想跑。其实，女人的声音也是可以训练的，就如同女人的形体可以塑造一样。
李伟去拜访一位有名的男歌唱家。出现在面前的女主人，让他小小地意外了一下：无论怎么看，她都与气宇轩昂的歌唱家不甚般配。还没来得及打招呼，电话就响了，她歉意地一笑，便去接电话。简简单单的一句“你好”，让李伟联想到了棉花糖———松软、甜蜜。电话那头不知道说了什么，她转向他，带着压抑不住的笑意：“爸爸，电话！”
老婆管老公叫“爸爸”？看李伟一脸的好奇，歌唱家接完电话便替他解惑：“我老婆声音听起来太温柔太年轻，对方经常以为是我女儿在接电话，所以总对她说‘找你爸听电话’，然后她就管我叫‘爸爸’了。”
这一位人们眼中的成功男士，望着妻子的眼神却是那么的柔情似水。李伟突然明白，声名远扬的歌唱家，为什么会钟情于相貌平平的她了。因为在女人温柔甜美的声音里，男人纵然心如钢铁，也会软化成绕指之柔。
女人应该有三个最可爱的地方：声音、相貌和性情———将声音排在第一位，是因为它的重要。如果女人只有如花的容颜，却没有动听的声音，那么，她的美丽在男人眼里也会大打折扣。张柏芝刚出道时人人惊艳，以为她会是第二个林青霞，奈何她那把嘶哑的嗓音成了一个无法弥补的缺憾。相反，在“出名要趁早”的模特界，林志玲却用她娇嗲如孩童的声线杀出一条“血路”，以三十岁的“高龄”异军突起，步步走红。这，亦是得益于她“与众不同”的声音。
另有一个事例是，某男娶了一绝色美女，大家对他很是羡慕，没想到不多久，他便提出离婚，其中有一条理由竟是说，受不了妻子天天在他耳畔做河东狮吼。当时有人觉得那根本是做老公有了新欢，故而借题发挥。现在想来，这未必是莫须有的理由。将心比心，如果天天有个凶悍的声音在我耳边轰炸，我也是要厌烦的。
能心平气和，为什么非要歇斯底里？能轻声细语，再温柔三分又何妨？可惜太多的女人，只顾装饰自己的相貌，独独忘记了即便是拥有了绝世倾城的容貌，也终将会变丑变老，唯有声音才是自己裸露的灵魂，才会跟随自己一生一世。
声音是旺夫女心灵弹奏的音乐，是美丽相撞的叮咚之声，失去声音的魅力，就如失去女人的特征。所以，每个旺夫女都应该像训练形体一样去训练声音，这能增加自信，增强气场，赢得更丈夫更多的喜爱。
礼貌，婚姻的润滑剂
谈恋爱的时候，彼此礼貌客气，相敬如宾，所以两人约会的时候也总是心情愉快，神清气爽。结了婚以后，一些女人就会认为都是“自己人”了，还需要客气什么？甚至会觉得客气反而让两人的关系疏远。其实，恰恰相反，就如同“刺猬效应”一样，太亲近了只会刺伤对方。一些女人的做法是明智而聪明的，她们不会把礼貌永远的丢弃在恋爱地区，而是会把它带进婚姻，带到自己以后的生活中。
事实上，礼貌在我们日后的婚姻生活中，占有很重要的位置，这就好像“唇亡齿寒”的道理一样。礼貌就好像一扇敞开的门，它让人看到了长在门内的花朵。相信任何一个做丈夫的，都是最怕泼妇、悍妇、长舌妇了。
王亚文在这方面就表现得不够“聪明”。王亚文的丈夫患有胃病，一次到吃饭的时候了，她的丈夫还在看书，虽然她很心疼和关心丈夫，专门给丈夫煲了汤，但她却在叫丈夫吃饭的时候说：“还磨蹭什么？自己有胃病不知道？快来吃饭，当心得胃癌。”一句话说得她丈夫脸色铁青，心想这个婆娘居然咒我得胃癌……
两个人为这一句话大吵了一架，事后王亚文觉得自己很委屈。其实如果她能够温柔一点，礼貌一点，对丈夫说：“快来吃饭吧，你的胃不好，我今天给你煲了汤，很养胃的。”两句话意思一样，但她的丈夫却会感动不已，而前一句只会让丈夫恼火至极。
礼貌待人，和气说话，是沟通夫妻间感情的重要条件。妻子对丈夫说话要客气，不能语中带刺或冷若冰霜，以致挫伤感情。让我们来比较两组讨论：第一组：
丈夫：今天下班你给我买件衬衣回来！
妻子：你不想我能顾得上吗？
丈夫：喂，顾不上，你干什么去？
妻子：顾不上就是顾不上，我干什么去你管得着吗？
第二组：
丈夫：请你下班时帮我买件衬衣，好吗？
妻子：好的，我尽量抽空给你买。不过今天恐怕不行，因为太忙，还要加班。对不起！
很明显，第二组对话亲切融洽，又彬彬有礼，一个“请”，一个“对不起”，问话有礼，答话客气。妻子说话方式不妥，会引起丈夫心理上的刺痛，长久下去，必然会使感情受挫。尤其是丈夫在外面遇到气恼的事回家发泄的时候，妻子绝不能“以牙还牙，以眼还眼”。此刻，妻子要做到两点：一是忍让；二是说顺心话。
要知道，夫妻间的感情障碍最初往往是由小事引起的，那些分道扬镳的夫妻不正是从一件件小事开始“分”的吗？鲁楠出差丢了件衣服，妻子荷芳便安慰说：“不要紧，以后出差留点神就是。星期六我上街给你买一件‘补’上，好吗？”听到这样顺心的话，鲁楠怎能不感动？倘若荷芳毫不留情地说：“瞧你这个冒失鬼，丢这丢那，怎么没把自己的脑袋丢掉呢？”听到这样不顺心的话，鲁楠会怎么想呢？丢了东西，本来心里就不舒服，面对荷芳的火上浇油，恐怕会反唇相讥。有的妻子在家中对丈夫习惯于发号施令，总是说“不能那样做”，“要这样做”，丝毫没有商量的余地，这是不尊重人的行为。遇到丈夫心情不好时，这些话往往会成为“战争”的导火索。如果换成另一种口吻说：“你认为这样做行吗？”“你看着办吧！这只是我的意见。”与其因为你的不礼貌而引起一场争吵，不如换一种和气的话语，这样既维持了丈夫的自尊心，又易于让丈夫接受你的意见。
粗鲁、无礼会毁灭了爱情的果实，毁灭了婚姻的美好。你回忆一下，当你接待任何一位访客时，是不是多多少少总是比对待家人有礼貌得多？你决不可能对正在说话的客人插嘴喊道：“我的天啊！你怎么又在老调重弹了呢”并且你也决不会未获他人许可，而私自拆阅信件，或窥伺他人隐私。
但是你在发现自己最亲近的人犯了错的时候，哪怕是很微小的错，你都有可能公然破口大骂。很多男人就是这样慢慢地和妻子产生隔阂的，有一位丈夫说：“我不明白她为什么常常为一点鸡毛蒜皮的小事大发脾气？真让人受不了。”真难以想象，对自己说出那些尖刻、伤感情话的人，往往都是自己亲近的人。我们总是很容易原谅别人，却不肯原谅自己身边的人。大多数女人都以为，结婚了彼此的距离就近了，根本不需要什么礼貌了。所以，现实生活中有那么多的女人，常常对自己的老公发威，却未曾对她们的同事或朋友声色俱厉。
事实上，距离越近越容易伤害到彼此，就像那两只刺猬互相取暖，太近的时候总是扎到对方，但是太远了就又感受不到彼此的温度。夫妻之间也是这样，要把握好一个度，既要对丈夫关心体贴，有时候也要像对待朋友和客人那样，温文多礼，谦让三分。
作为妻子如果你能像对待其他人那样宽容地对待自己的丈夫，你们的感情又怎么会日益疏远？
