⑧去掉避孕环短时间内不要怀孕。无论放环时间长短，作为异物的避孕环均或多或少地对子宫枯膜等组织有一定的影响。故曾带避孕环的妇女在取环后，为使子宫枯膜有一个恢复期，从优生角度考虑，一般应等来过两三次正
常月经后再受孕为好。
⑨早产及流产后不要急于再孕。早产及流产的妇女，由于机体各器官的平衡被打破，子官等器官一时不能恢复正常。为使其得到充分休息，恢复应有功能，并为下次妊娠提供良好条件，早产、流产的妇女过半年后怀孕较为合适。
⑩长期服药者不要急于怀孕。有病而需要长期服用某种药品的妇女，因为卵子从初期卵细胞到成熟卵子约需14天，而这期间最易受药物的影响。所以，从优生方面来讲，长期服药后的妇女不要急于怀孕，最少待停药30天后为好。
（12）驼背妇女怀孕要慎重。这种妇女如果怀了孕’随着妊娠子宫的增大，胸廓被进一步压缩，使肺的有效呼吸面积进一步减小。这容易引起氧气缺乏和二氧化碳潴留，出现气促、胸闷、心慌和紫绀等症状，造成严重后果。此外，母亲胸廓小，供氧不足，必然会使胎儿因氧气不足而出现发育不良。
78.胎儿致畸十二源
结婚是恋爱的硕果，孩子是爱情的结晶。在人生恋爱一结婚一生育三部曲中，生儿育女不仅是一个家庭、一对夫妻的大事，也是整个人类社会的大事。由于国家实行计划生育，近年来，无论在城市、在乡村，还是年轻人的新婚、中年人的再婚，优生优育越来越受到人们的普遍重视。十月怀胎，一朝分娩。胎儿健康与否历来与母亲怀孕期间的保健密切相关。根据国内外科研成果的统计资料表明，胎儿后天畸形原因主要有：
①病毒感染。如孕妇在怀孕期间患有风疹、流感、单纯疱疹、乙型肝炎和水痘等。
②用药不当。孕妇在头1个月内，应尽量避免服用地巴唑、奎宁、激素类、四环素等药物。
③放射损伤。怀孕头3个月的孕妇，应避免X光照射、透视等放射性检查。
④接触毒物。孕妇在怀孕期内，应完全避免与汞、铅、苯、砷、一氧化碳、有机磷、有机氣等接触。
⑤维生素A过量。孕妇在妊娠期间，每日摄入的维生素A剂量应不超过8千单位。
⑥补钙量过多。缺钙会使胎儿发育不全。同样，孕妇在怀孕期间补钙过多，也会致使胎儿畸形，孕妇在妊娠期，每天摄入以800-1100毫克为宜。
⑦缺乏微量元素。人体内含有多种微量元素，如果孕妇体内缺乏锌、镁、铜、碘等微量元素，就会使胎儿发育不良。
⑧触摸猫、狗。猫、狗身上都附着寄生的弓形体，孕妇如经常接触，会导致流产、早产、死产。
⑨洗烫水澡。在妊娠期间，孕妇如果经常洗烫水澡(40T以上），会对体内胎儿的中枢神经造成危害。
⑩看电视。电视机的显像管具有少量辐射的积聚作用，对怀孕头3个月的孕妇来说，不宜长时间、经常性地看电视。
（11）患有严重疾病。如糖尿病。
（12）不良饮食与嗜好。孕妇在怀孕期间吃变了质的马铃薯，经常饮用可口可乐、咖啡，嗜好烟酒等，都会给下一代造成不良后果。
79.孕妇胎教九宜
随着时代的发展和科学的进步，人们巳越来越重视优生优育问题。尤其是当计划生育作为中国一项基本国策提出之后，独生子女变成众多家庭的惟一宝风，人们更加注重优生。如何优生？千百年来，人们普遍认为，孕妇在妊娠期间护胎养胎是非常重要的。根据人们长期观察研究，要想优生，孕妇在妊娠期间内宜注意以下9个方面：
①畅情志。中医历来重视七情（怒、喜、悲、思、恐、惊、忧）的致病作用。孕妇思虑不要过度。感情不可常激动。孕妇情志失调，胎儿娩出后容易产生精神行为方面的病症。
②慎寒温。孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病。因为，“邪气”（指流行性疾病）能伤胎，所以孕妇预防这类疾病就比一般人更为重要。
③调饮食。过食辛辣助火饮食能使胎儿患“胎热”症(生下后目赤多眵，皮肤红，多啼哭，易发热，易生疮）；过食生冷使胎儿易患“胎寒”症（生后面容发青，四肢不温，不吮乳，腹痛，泄泻）；饮食偏嗜，营养不足，会形成“胎怯”（生后形体瘦，声低无力，呼吸气微，囟门大开，多病易亡）。因此，孕妇的饮食应丰富多样，并有节制。
④谨劳逸。怀孕之后。要经常保持适当活动，才能气顺血和，分娩顺畅。如果过分睡卧，则气力不足，容易难产。但也应注意，不可过度用力，以免母体受损，胎儿先天不足。
⑤远房事。妊娠早期，同房容易使胎儿流产；晚期同房可能招致早产。而且，情欲还可蓄为“胎毒”，出生后小儿易患性疾病。
⑥防外伤。外伤可使胎儿受扰，造成流产或早产，或出生后患惊风、癲痫等病。
⑦慎用药。孕妇用药不当会引起堕胎或致胎儿先天性异常。因此，可用可不用的药应尽量不用，对妊娠禁忌药更应尽量避免使用。妊娠忌用的中药有：毒性药鸟头、附子、南星、野葛、大戟、完花、斑蝥、地胆、水银、铅粉、硇砂、砒石、硫黄等；破血药水蛭、虻虫、干漆、麝香、蟹爬、瞿麦等；攻逐药牵牛、巴豆、皂荚、冬葵子、藜芦等。
⑧戒酒。孕妇不可过多饮酒，因酒为助湿生热之品，多饮后湿热内蕴，薰伤胎气。
⑨安待产。临产分娩，安详莫慌，产时牢记“睡、忍、痛、慢、临、盆”六字要诀。分娩方式可用坐式、卧式，以产妇自觉舒适为原则，但不论采用何种产式，姿势均须平正，使产道顺直，自然会平安分娩。
80.孕妇要“因时择食”
★根据怀孕时间选择饮食
在怀孕四个月时，可多吃粳米。倘若孕妇想呕吐又欲食者，应喝点菊花汤：取乌鸡1只炖汤，加菊花10克，麦门冬5克，阿肢9克，党参3克，甘草、当归各6克，生姜15片，半夏12克，大枣12枚。可调和胎气、清肝养胎。
怀孕五个月左右，是胎儿生长发育最迅速的时期，对营养的需求最大。因此，本阶段的饮食原则是不仅数量要多，质量也要求较高。古人特别提出要吃点羊肉、牛肉等营养丰富的食物，一般说来，每天应吃1~2只鸡蛋，50~100克瘦肉，100~150克大豆制品，500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汤、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等硬果类，对孕妇尤为有益。
妊娠六个月时宜少吃寒凉饮食，可多吃些粳米粥，也可食麦门冬汤，即以麦门冬10克，白术、芍药、黄芩、甘草各6克，干地黄9克，阿肢12克，生姜18片，大枣15枚组成，再选雌乌鸡一只加入上述诸药炖汤，对孕妇有较好补益作用。这样能使肌肉、皮肤致密，外邪不易入侵。
妊娠七~九个月，为妊娠后期、胎儿日趋成熟，饮食原则应因人而异。若胎儿发育较好，孕妇又较胖的，则应稍稍限制一些饮食，以防胎儿长得过大而给分娩造成困难。若孕妇体质较差，胎儿发育又不太好，则应加强营养，吃得更好一些。
★根据季节选择饮食
春天，万物复苏。人体之阳气亦随之升发，此时养阳。在饮食上要选择一些能助阳清温平淡的食品，多吃些蔬菜。中医还主张：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气，饮酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。”
夏季，酷热多雨，署湿之气易乘虚而入，人们的食欲阵低，消化力也减弱。因此，在膳食调配上，宜少食辛甘燥烈食品，以免过分伤阴。多食甘酸清润之品，如绿豆、西瓜、乌梅等，但不宜饮冷无度，这对孕妇尤为重要。
秋天，气温凉爽、干燥，人们的食欲逐渐提高，再加上各种瓜果上市，应特别注意“秋瓜坏肚”。立秋之后不论是西瓜.还是香瓜、菜瓜，都不能任意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。因气候干燥，在饮食的调理上，要注意少用辛辣的食品，如辣椒，生葱等。宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。
冬天，气候寒冷，虽宜热食，但燥热之物不可过食，以免使内伏的阳气郁而化热。饭菜口味可适当浓重一些，有一定的脂类。因绿叶蔬菜较少，故应注意摄取一定置的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽等，避免发生维生素A、B2、C的缺乏症。为了防御风寒，在调味品上可以多用些辛辣食品，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等。此外，炖肉、熬鱼、火锅亦可多食一点。冬季切忌粘硬、生冷食物，此类属阴，易伤脾胃之阳。对于孕妇来说，冬季是饮食进补的最好时机。
81.精神心理不佳会导致不孕
精神心理因素可以影响男性的生殖功能，导致生育力低下。这主要由于以下两种途径：第一是由精神心理的不正常，致使机体神经内分泌发生紊乱，睾丸的功能受到影响，干扰了精子的生成，致使精液质量低下。第二是由于不良的心理状态，引起了性功能疾病，如功能性不射精、精神性阳痿等。常见的原因如下：①结婚前后的心理创伤。如青春期的精神创伤，父母教育不当，新婚性生活初次的失败，夫妻感情、关系的不协调，宗教戒律影响等。②缺乏生殖生理知识，怕妻子怀孕，使性生活不协调。③长期精神压抑。④长期酗酒与吸烟等。由于种种原因，夫妇双方表现异常，造成精神负担，给对方带来不良影响。对方情绪不良，又可以加重自己的思想负担，从而引起恶性循环，最终引起精液质量差或功能障碍而难以使之怀孕。
据目前统计，精神因素所致不育，在不育症患者中占10%左右。对于这种情况，妻子可让丈夫先到医院进行有关咨询，解除不必要的精神苦恼，消除紧张和焦虑，找出精神方面的原因，再在医生指导下服一些药物，可以得到较快较好的效果。
82.停服避孕药后妊娠时间的选择
目前，我国有数百万妇女服用避孕药。那么，当她们希望怀孕时，停药多长时间可以受孕呢？经医生们和研究者长达30多年的观察，目前认为6个月为妥。国外妇女也是按照医生的这种忠告选择妊娠时间的。
十八甲长效避孕药的全名是复方18-甲基炔诺酮月服片，含孕激素和长效雌激素两种成分。仅服一片可维持1个月。避孕效果的道理是：药物经胃肠道进入血液。最后贮存在妇女丰厚的皮下脂肪中。皮下脂肪中血管很少，药物不易很快流失，脂肪成为临时的药库，可供1个月全身对这种药的消耗。可见，避孕药在体内长期滞留是长效口服避孕药维持药效的原因。
常有许多服药者要求恢复妊娠功能而停止服药。那些准备怀孕的妇女在停药3个月之内只有2/3的人恢复排卵。因此，规定6个月是为了让残留在妇女身体内的避孕药排泄得干干净净。
如果避孕药在体内残留的情况下受孕，或者在妊娠期误用了避孕药的妇女，都有出生畸形胎儿的危险。为此，我们建议：停用避孕药6个月以内妊娠的，最好中止妊娠。当然，您千万不要认为避孕药那么可怕。实际上，先天畸形原因众多，70%以上原因连医学专家都没有搞清。事实上，并非所有接触避孕药的胎儿都是畸形。以优生的慎重态度对待刚刚问世不久的避孕药，也是以防万一。
83.避孕过程中怀孕胎儿会畸形吗？
避孕失败的妇女尽管为数不多，但还是经常能遇到的。这类孕妇往往对胎儿的留与不留犹豫不决，其原因主要是她们不清楚所使用的避孕药具千差万别。因此，对胎儿畸形与否简单地下个“是”或者“非”的结论都是草率的。实际上，必须根据孕妇原来采用的避孕方法、失败的原因等有关因素综合判断。具体问题具体分析，才能得出正确的结论。
先来谈谈口服避孕药的问题。目前国内使用的长效、短效口服避孕药含有性激素，由于大量外源性激素的作用，抑制了机体内源性激素的分泌，干扰了子宫内膜的正常增生和分泌，影响了宫颈粘液的成分和粘滞度，从而达到避孕目的。目前尚未发现因口服避孕药失败妊娠，导致胎儿畸形率增高的报告。
再来看看宫腔内节育器。子宫内放置由不镑钢、塑料等制成的宫内节育器，作为一只异物占据子宫腔，干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。但节育器脱落所导致的妊娠显然不会致胎儿畸形。因节育器大小不合适、扭曲变形等引起避孕失败，由于孕卵并不会被伤害，子宫又伴随胚胎发育增大，节有器不会长入胎儿体内，因此胎儿的畸形率也不会增加。
至于避孕套、阴道隔膜、安全期避孕法等避孕措施，都是通过阻断精卵相遇而避孕的。应用上述方法避孕失败，实际上精子和卵子并未受到任何损伤，当然胎儿也就不会发生畸形。
绝育手术是结扎输精管或者输卵管，永久性阻断精卵相会的避孕方法。若术后残存精子引起受孕，或者输精管、输卵管复通引起受孕，这两种情况精子和卵子也未受到损害，胎儿也不会因此发生畸形。
