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第8章 第二堂快乐一念间:幸福女人要有颗快乐的心(4)

我们享受清闲,生命的忙碌才不会埋葬我们。用清闲享受生命的幸福,我们的生命才会灿烂如艳阳高照,静美如皓月当空。自信是为自己喝彩的最佳方式。

懂得保持距离

有一句话常被我们提起:距离产生美。

距离,既是自由的保障,也是安全的保障。行车有车距,处世亦有距,就连在公共场所,也希望和他人保持一定距离,不要贴得过紧。银行储蓄口、机场检票口,都设立了“一米线”,就是用距离把人群间隔开来,以保障人们的隐私和安全。

现代社会的发展,带来个性化的发展,人在超越时空距离的同时,却又小心地保持着人与人之间的距离。每个人都喜欢有个属于自己的空间,不受他人侵犯。“离我远一些”,是距离的要求;“给我一点儿自由”,也是距离的要求。的确,与人相处,靠太近了,彼此没有秘密,既失去了神秘感,又失去了吸引力,容易相互厌倦,也容易相互摩擦,产生矛盾。如果相互离得太远了,就是隔膜、障碍,又容易相互淡忘,变得生疏。就好像对一些太容易得到的东西,我们往往不懂得去珍惜。而对得不到又有机会得到的东西,我们会期待着去争取。该如何去维持一种不远不近、不长不短、恰到好处的“黄金距离”呢?

有研究说,人与人之间的空间距离就要保持一定的尺寸之内。亲人恋人的身体距离在十五厘米至四十五厘米之间,熟人朋友一般在四十五厘米至一米之间,社交距离的范围比较灵活,近可一米左右,远可三米以上。至于公共距离,一般都在三米以外。如果侵犯了边界,就会引起人的不安和敌意。

物理的距离可以测算出来,但是合适的心理距离却是一门更加深奥和复杂的学问。给人安全和自由的是“距离”,给人烦恼和忧愁的也是“距离”,最恰到好处的“黄金距离”应该因人而异。

聪明的女人愿意花时间、花心思去摸索与人相处的距离,恋人之间的亲密距离,夫妻之间爱的距离,男性友人的“安全距离”,把握得好,就是一种美,一种艺术。除此之前,也得注意把握好几项基本原则,自然会事半功倍。

(1)若即若离。

当聪明的女人与男人上演爱情故事的时候,她会吊足了男人的胃口,始终把她与男人之间的距离把握得很到位。如同一场拉锯战,你进我退,你退我进,既不会轻易让男人得逞,也不会让男人掉头走人。因为聪明女人知道一点,在男人心目中,越是得不到的东西就越有诱惑力,他会越执著。

在男人即将吻过来的时候,她会温柔地将其推开,然后又会在某一个时刻出其不意地扑上去,蜻蜓点水似的给一个小小的补偿。她会把男人在她身上游走的手限定在某一范围内,这个范围内没有任何敏感的器官,让男人又爱又恨,难舍难弃。

(2)欲迎还拒。

聪明的女人珍爱自己,她是最顽强的守卫者。自己的阵地只允许男人觊觎,不允许男人踏入甚至攻城掠地。

不管在心中多么中意一个男人,她也绝不会让其轻易得手。因为她知道在男人彻底地拥有她之前,适当的反抗只会让男人更加雄心勃勃,而不会让男人舍她离去。

她知道,在女人面前,男人都有征服女人的欲望,女人越难征服男人就越想征服。聪明的女人也知道,当男人开始想征服她的时候,男人已经被她征服了。

(3)保留独立空间。

每个人都是一个独立的存在,即使是同床共枕、携手一生的夫妻,你依我侬,也并不是真的就融为一体、不分彼此。聪明的女人总会为自己保留一片独立的天空,那是完完全全属于她的领地,任何一个男人都不得闯入。

有时候,神秘也是一种浪漫,极度的好奇与刺激都会引发异样的热情。这是女人的聪明,也是她的狡猾。

(4)以静制动。

面对心爱的男人,聪明的女人多半会静静地观察他,男人的优点、男人的缺点都会尽收眼底、了然于心。她可以睁一只眼闭一只眼地看着男人去犯错误,她可以不去作任何追究,因为她知道,如果男人的心属于她的话,男人走得再远也会知道沿原路返回来。而她,只要在原地等待就可以.聪明女人永远不会去大吵大闹,她知道那样会亲手把男人逼走。

聪明的女人在一生中不同的阶段要扮演不同的角色,完成不同的角色所承担的任务。谈恋爱的时候,她是温柔的女朋友;结婚之后,她是贤惠的妻子;生育之后,她是称职的母亲;子女成婚生育之后,她又成了慈祥的祖母、外祖母。而这所有角色的转换,在她身上将会表现得很自然。这种自然的变幻给女人笼上一层圣洁的光环,“可远观而不可亵玩焉”。

“一日不见,如隔三秋”,距离酝酿了温柔缠绵的思念之美;“君子之交淡如水”,距离培育了清纯牢固的友谊之美;“花非花,雾非雾”,距离造就了朦胧凄清的意境之美;“但愿人长久,千里共婵娟”,距离创造了浪漫之美。距离产生美,美需要距离。

苦中作乐

岁月如流水,带走了女人们的青春貌美,也带走了许多的幸福快乐,留下的却是不可避免的琐碎、烦恼和痛苦。

现代社会,在背负巨大的生活压力的同时,人们还会碰到各种各样的困难和挫折:失业下岗、家庭变故、婚姻失败、事业不顺、经济困窘等诸多问题。有的女人一遇到这些不顺心,马上就悲观消极起来,看不到前途的光明,抱怨天地的不公平,甚至破罐子破摔,一味地逃避生活。聪明的女人却往往能够泰然处之,认定活着就是一种幸福,无论是顺境还是逆境,都一样从容安静。她们勇敢地品尝生活中的苦,发掘苦中的甜,即使泪水纵横,也要绽放带泪的笑颜。

“谁也别想把黑暗放在我面前,因为太阳就生长在我心底”,聪明女人快乐的真谛就在于此。

苦乐年华一生相随。快乐和痛苦是一对孪生姐妹,有时是冤家,有时又会形影相随;有时互相交替,有时互相融合。最大的欢乐,通常包含在巨大的艰辛之中。犹如明珠潜藏于深海,宝藏掩埋于山岳。而且只有身处痛苦之中,才会更加渴望快乐的滋味;只有经历过痛苦,才能体味出快乐的甜美。

年少时,渴望长大,希望能有一番轰轰烈烈的人生;长大后,却发现生活如此艰难,理想更加遥远,而过去的时光却永远那样美好。而要想在生活中找到幸福快乐,聪明女人懂得苦中作乐,虽然不能一帆风顺,但是永远笑对人生;虽然不能天天开心,但要学会苦中作乐,把痛苦当作必备品,每一天都会是心灵的艳阳天。

其实,苦中作乐是一种做人的乐观态度。也许,生活带来的是伤痕累累的伤疤;也许,世界给予的是锥心刺骨的悲痛;又或许,体味社会中的是百感交集的感情,埋怨和悲伤都不是聪明女人的选择。佛说,人活在这个世上,吃苦是注定的。聪明女人常常会笑着吃,而不是哭着吃。对幸福的追求本身就隐含着对痛苦的超越,苦中作乐,与其说是在经历苦难,不如说是在酿造甜蜜的果实。换一种态度对待苦难,生活就会少一分艰难,多一分容易;少一分忧愁,多一分快乐;少一分痛苦,多一分甜蜜。

笑傲风霜雨雪,喜迎阴晴圆缺,直面惨淡人生,生活何尝不是一种极致的美。看天上云卷云舒,过闲云野鹤的生活,生命又是何等的精彩。

快乐是发自内心的感受,像电流可以传遍全身,也可以传给别人。它是一剂良药,安抚受挫的心灵,让人们有勇气去面对更多的挑战;它是一股暖流,能在寒冷的日子里给人们带去温暖和希望。所以生活中快乐的人总是能拥有更多的朋友和喜悦,能攻克更多的难关,他们不是没有挫折,但是乐观的心态使他们能在挫折面前轻松地跨越。快乐是所有人的希望,去努力寻找它吧,做一个真正快乐的人。

快乐其实是件很容易的事情。对许多女人来说,逛街是最大的享受,高兴的时候逛街,不开心的时候也逛街;有钱的时候逛街,没钱的时候也逛街。如果心情好手头正好又宽裕,逛街的快乐就在于满眼华服的愉悦,或是一掷千金花钱如流水的痛快。而遇上烦恼的事情,逛街又是最好的发泄方式,也许美丽的衣服饰物能抚去心中的不快,也许只看不买能消除郁积的闷气,酸痛的腿脚能减缓心灵上的痛苦。因此,都市里的聪明女人们,最常用的苦中作乐方式就是疯狂逛街。

有歇后语说,黄连树下弹琴——苦中作乐。在生活中进行一些文艺活动也是苦中作乐的重要方式。也许不是每个人都是专业的艺术创作人员,但是进行适当的艺术创造会对心灵健康有一定的帮助。唱歌能够释放心里的怨气,而全身协调运动的舞蹈,能在消耗体力的同时,提高心境的积极性。因此,纵然生活中有很多不顺心的事,聪明女人也能找到开心的方式。做家务的时候哼哼歌,活动一下胳膊腿,心情会好很多。另外,有条件的也可以选择一些其他活动,插花、绘画、演奏乐器等等,不管最后的效果如何,只要充分地享受过程,就是一种快乐。也许你会欣喜地发现,自己还有很多优秀的潜能。

郁闷的时候,改变一下居住的环境也是不错的方式。经济条件可能不允许每个人享受豪宅,心灵手巧的女人懂得利用一些小小的手法来改变身处的环境,给家里换上色彩鲜艳的新窗帘,改变一下家具的摆放位置,给餐桌换上漂亮的桌布,在花瓶里插上盛开的鲜花,新鲜感带来的新刺激,都可以让原本低落苦闷的心情明朗不少。

或者,给自己安排一次短途旅行,独自一人或是呼朋引伴,去爬山,去看海,面对大自然的美景,在陌生的环境里,心情绝对会轻松愉快很多。

苦中作乐不仅表现在这些方面,甚至还在很多细节上,对着镜子练习一下微笑,少抱怨多微笑是聪明女人苦中作乐的不二法宝。天气晴朗的时候抬头看看湛蓝的天空,晚上的时候,数一下天上的星星,一个人静静地享受寂寞。所谓衣有衣之乐,食有食之乐,住有住之乐,行有行之乐。即便是种种辛苦难言之事,如果处理得法,也自有其可乐之处。

我们可以失去很多东西,但如果谁也拿不走你的快乐,你的自由,你内心的宁静,那么你已经强大到不可征服,地狱也能变成天堂。

寻找快乐,享受快乐人生

快乐是女人的天性。哪个女人不愿快乐?如果一个女人能找个理由悲伤,也一定能找个理由快乐。快乐是对自己的奖励,而悲伤则是对自己的惩罚。任何一个快乐的女人,都懂得去发现快乐。这世界不是快乐太少,而是缺少发现快乐的心。

如果你曾留意雨后走在马路上的孩子,你就会看到当他们发现前面有个小水坑时,便很高兴地跑进去玩着、闹着、笑着;而那些大人则会从水坑边绕过去,不仅绕过去,同时嘴里还嘟嘟囔囔的抱怨个不停。当你的人生陷入低谷时;当你得到不公平对待时;当你因为无端遭到人身攻击时;当你因为某种生理缺陷遭到嘲笑时,你不妨调整一下你失衡的心态,给心情放一个假,营造一个祥和、豁达、坦然的氛围。

你可用幽默化解不愉快,保持一份快乐的心态;也可以进行一些你所喜爱的运动,在空旷的原野上或高山之巅大声喊叫;还可以试着在音乐中徜徉,在宁静中神游……,既能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。

其实,快乐很简单,快乐的方法任何人都可以作到:第一步,若遇到困难,不要惊慌失措,冷静地分析整个情况,找出万一失败时可能发生的最坏情况是什么。难道你会因此而失去生命吗?若不会,那还有什么好怕的。第二步,找出可能发生的最坏情况后,就要在心理上做好接受它的准备。第三步,想方设法改善那种最坏的情况。集中精力解决问题,使情况向好的方面转化,只要你尽力了,你就可以心平气和地玩游戏、唱歌、交新朋友,这些非常舒服,可以使你充满了欢乐,几乎忘了烦恼和病痛。即使是一秒钟以前发生的事情,我们也没有办法再回过头去纠正它,只能改变一些一秒钟以前发生的事情的影响。唯一可以使过去变成有用的方法,就是平心静气地分析过去的错误,从错误中吸取教训,然后再把错误带来的负担忘掉。

每个女人都会有不顺的时候,试着在最不开心和失败时对自己说:“这是最糟糕的了,不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然“最糟糕的事”都已经发生了,还有什么可怕的呢?既然已经到了最低谷,那么以后就该顺利了。

寻找快乐,就不可专注于负面的情绪,不要总是提醒自己:“这事上次没做好,这次千万不要再出差错”、“这段路总是出交通事故”等等。否则,只会使心里更紧张。懂得快乐的人就会避免用失败的教训来提醒自己,而常用一些积极性的暗示,比如“这事我最拿手,一定会做好”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示,比起向自己强调负面结果要好得多。

寻找快乐,就别给自己贴上失败的“标签”,不要总是对自己说:“我不行”、“我做不了”、“大家都不喜欢我”等等。其实,真正能够击倒你的人恰恰是你自己,你应该多给自己一些激励与信心,相信自己并不比别人做得差,相信成功一定会属于快乐的人,你就一定会做一个成功快乐的女人。

懂得调节自己的情绪,笑对人生,满怀希望地寻找快乐的踪迹,这样的女人,快乐才能围绕她跳起优雅的舞步。

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