密室里，每一个圆台就是一个修炼阵核。修炼者坐在上面，将玄石放在圆台四周的阵环内，阵法就立刻启动，对着中间的人输出浓浓玄气。
碧莲首先坐了一个修炼圆台，放入一百两玄石，阵法立刻启动玄气浓密程度是外面的一百倍，肉眼可见玄光隐隐闪动。碧莲叫道：“大姐，你们快，真的好棒！”
现在对于风无伤，碧云不愿逾礼，恭敬地说：“大哥，你先，我们也好见识一下帮主令牌的用法。”
风无伤选了一个圆台，坐好后，找到阵环里面的令牌阵眼，放入令牌，阵法也立刻启动，感受到浓浓玄气，不由说道：“阵法真是一个好东西，你们都快修炼吧！”
碧云等人纷纷上台，感受到了好处，都发表了很多感慨。
碧云说：“有势力真是好，难怪大家都要加入组织。这些东西，哪里轻易能够布置。”
由于修炼环境好，九人进入狂热修炼时期。
风无伤的经脉天赋不好，在一阶时其实影响最小，越到后面，阻碍越大，如果没有良好的方法，终身难以突破到三阶。
《延脉术》里的修炼方法，主要是通过不同的身体震动方式，将周身经脉放松，让玄气容易进入丹田。这个方式刚好与风无伤练体时的痛苦震动有很多雷同。现在风无伤终于明白自己为什么修炼练体之后，就可以更快修炼玄气。
《延脉术》也表明，自己需要独特的修炼方法，可以说，只要修炼玄气，必然修炼震动，否则，根本就无法进步。
同时，《延脉术》也说明，在与人交战时，要想发挥玄气能力，也需要震动配合。也就是说自己所有的技法，想要发挥最大潜力，必须配合震动术进行改版。
《延脉术》解开了自己修炼的谜团，让风无伤认识到自己必须修炼《星光灵魂淬体法》。
虽然炼体与炼气到五级后就会有冲突，不过在人皇镇，五级已经很了不起，如果自己修炼了相当于五级武者的炼体术，再修炼到玄修五级，那也算是高手了，同阶无敌也有可能。
太阳月亮没有同时出现的时候，风无伤只能结合《延脉术》的方法一边震动一边修炼。刚开始很不习惯，足足半个月才进入状态，修炼速度得到保证。
当日月同辉的时候，风无伤必须到药园子周边的空地上炼体。
炼体之后，身体会发痒，不太适合打坐，在震动身体融合三星之力后，身体不太痒时，再进行一会游龙术的修炼。打过比赛的风无伤，知道技法同功法一样重要。
不过有人陪练技法，会让自己进步更快。马师傅，毕无双，左不畏，右成空四人常常和风无伤过招，让风无伤得益匪浅。
结合震动术，风无伤改进了游龙巡海、游龙翻身、游龙过滩、游龙观花等技能，进而修炼了更多身法：游龙戏浪、游龙踏浪、游龙追月等。
身法修炼之后，接着修炼了游龙拳。游龙出海已经有了基础，熟知后，修炼游龙摘花、游龙破浪、游龙幻影、游龙袭月等。
游龙拳之后就是游龙刀，游龙剑。他们的招数名称与游龙拳无异。
马师傅这四个人，技法十分精熟，有很多实战经验。简单的技法，也能用到出神入化。
一天，和陪风无伤练习了几招后，马师傅说道：“无伤小友，在人皇镇最厉害的是四大家族，你早迟会碰上他们的绝技。老哥我有三招，专门对付四大家族绝技的，可以送给你，正好你修炼的游龙术也与这几招有相似的地方。”
风无伤已经和马师傅、三残兄弟混得很熟，说话很随便，听此，立刻不相信地说道：“马老哥，你又吹牛，四大家族的绝技就这样被你随便破解了！”
左不畏也笑道：“马师傅，你要是吹牛在种药方面超过了四大家族的能耐，我们都勉强可以相信！”
毕无双和右成空都一脸的呵呵。
马师傅急道：“你们爱信不信，这可是我的秘密，你们几个，绝不可以说出去！”
风无伤说道：“看来马老哥，深藏不露。”
毕无双说：“正好我们也开开眼界。”
左不畏十分怀疑地说道：“我倒要看看马师傅究竟有什么秘密。”
马师傅说道：
“四大家族，风云家的风云术和东方家的长虹术都很轻快，石家肉厚力大，王家，刚猛敏捷。我得到一些很厉害的剑招，再结合四大家族的剑技，创造了三招。”
“第一招，急剑式，以风云和东方两家的风格为主。”
左不畏急道：“马老头，风云和东方的快，源自于他们的武体，你怎么有信心和他们比快？”
毕无双和右成空也忙说：“是啊，你怎么比他们快！”
马师傅说道：“哼，这就是老子的秘密。告诉你们，你们也学不了，无伤小友却因为修炼了炼体术，可以学到。”
毕无双说不信地问：“难道你也有炼体术？”
马师傅不耐烦地回答：“不然我的《延脉术》来干嘛的，《延脉术》其实是炼体术里的一种法门。”
左不畏叫道：“马老头，你还把我们当不当成朋友，隐藏这么多秘密！”
马师傅不屑地说道：“我还有很多其他秘密，但不会告诉你！”
左不畏叫道：“你是不是还有几个私生子在外面，我早就怀疑你不检点！”
毕无双不想听这些无用的，忙说：“还是听马老头讲吧！”
马师傅说道：“这一招，利用玄体双修的优势，玄、体猛然发力，速度激增，快速突进突出。动作要完全简化，决不能有什么专门的起式，任何姿势都能突然发动。”
“这一招，很耗体能，所以一击不成必然转换为防守。”
“防守，就是第二招，封剑式，利用玄体双修的优势，玄气和体能轮番运用，动作极快，防守如封似闭。”
“与他们游走过招，等待机会，就用第三招走剑式……”
“每一式，都由很精妙的剑式演变而来。这些剑式都是我偶然得到的绝技。”
……
三招剑式，每一剑式，单一用法都很简单，但会根据不同的情况加以变化，所以又十分复杂，讲解了足足一个时辰。
剑式内容十分精妙，是根据实战总结出来的，对毕无双等三个老江湖都有很大的震动启迪，对风无伤来说，更是至宝。他们都听得出神。
听完讲解，左不畏惊道：“奶，奶的，我以为老子就是境界不够，什么技法都懂得，居然还有这么牛逼的技法！”
这几招，比游龙术里的剑术强很多，风无伤说道：“老哥这几招，真是救命招。”
马老头说道：“虽然只有三招，而且你有游龙术基础，要将这三招修炼到勉强实用，怎么也要一个月时间。”
每一个动作，都有特定的发力方式，要把这些发力方式练熟，也不是很容易的事。
左不畏叫道：“马老头，快快将炼体术传给我们，我们也要修炼这三招！”
马老头说道：“炼体虽然是末法，但却不是每一个人都能练习的，你还是省省吧！”
毕无双说道：“无畏，怎么又说胡话呢，你又不是无伤兄弟这么大的人。”
右成空笑道：“无畏羡慕无伤老弟，已经疯了。”
马老头对不解的风无伤说道：“大多数武者，不适合炼体。要么肉体根本无法承受修炼，要么修炼后会让玄修完全停止。能够玄体双修的人，很少。无伤小友，你将来注定会成为人皇镇的人物。我们兄弟帮也会因此成为一流帮派。”
风无伤现在才恍然明白，玄体双修天赋居然还是很牛的那种，真是一不小心啊！
三个月过去，碧云等八人都成功修炼到了第三阶。
二阶武者，产生武脉，从而发育出更多的天赋技能。比如五行兄弟的五行遁术，碧云姐妹的天地遁术。风无伤能够在树林里自由遁走。
三阶武者产生武魂，从而让武者拥有了判断他人（不能比自己等级高）等级和魂战基础。
不到三阶，其实不算完整的武者。
一阶武者有可能挑战二阶武者，二阶武者却不太可能挑战三阶武者，就是因为三阶武者可以动用魂力进行压制。
修炼到三阶后，需要更大的玄气浓度才能保持修炼速度，而且需要更多玄石。他们的玄石也用完了，再也无法继续高速修炼，碧云等人都停下进阶，转而进入技法练习。
风无伤的修炼速度本来就要慢一些，再加上修炼技法的时候多，目前还在二阶中期。
碧云三人修炼到三阶后，帮主和堂主亲自前来传授兄弟帮的技法《兄弟拳剑术》，这是兄弟帮的核心技法。
风无伤常常修炼技法，也因此碰上帮主和堂主，学会了《兄弟拳剑术》。
马师傅说，帮主很少亲自传授帮派技法，风无伤面子够大。
