第八章精神肌肉控制法
前世的他虽然没有几百亿rmb，但是几个亿的rmb他还是有的。这些钱也足够他潇洒的活一世，然而就是这样他还没有来的及享受就死了，死在千门的追杀之下。
当然这也是因为他触犯了千门，千门才会追杀于他。但是要他不得罪如同千门一样的大势力，也是不可能的。为了白凝霜的安危，注定了他白色是无法做一个平民，他需要为了她那还未到来的危险做好准备，他需要为她去获得一份权势与钱势。
所以他会因此触犯不止千门、还有千门之外的大势力的利益。之后就不用说了，报复也应该离他不会远。白色需要在还没有将自身财富提到令那些大势力胆寒时，他就需要一定的自保能力。比如提升自身的战力值与生存本领，以此面对对方暗中的伤害。
白色在“记忆”里他16岁那年，他得到了张云的认可，传了他一套特殊的身体训练法——精神肌肉控制法。来锻炼白色手部的灵活度和提高他的易容术。
人体是由206块骨骼，639块全身的肌肉，约由60亿条肌肉纤维组成。他们是支撑身体行动的支柱，如果将自身的每一条肌肉用自己思维单独加以控制，那自身的力量，速度，反应力的到极大的提升。
而且还因为这种方法急消耗能量，所以还能以此锻炼自己的身体，加快身体的提升速度。
但是因为白色太懒以及对此不感兴趣，所以他只对自己的手部及面部做了训练。手部达到第一层境界，可以控制手部肌肉群模仿别人手部的动作。
例如有人在他面前弹钢琴，那就算白色不懂钢琴与音乐知识，他也可以在这之后立马还原他刚才弹的乐曲。也是因为这种训练法白色才可以在极短的时间里学会十几种乐器、绘画等手上的技能。
面部他训练到了第二层，第一层可以自由的控制肌肉做出各种极其自然的表情，使扮演他人时不会露出破绽。第二层是可以自由的控制肌肉调节骨骼与肌肉所在的位置，不需要任何的装备，瞬间幻化为另一个人面貌。
在张云死后的几年了，白色就是靠着这个方法，白色才能在拥有庞大的情报部门的千门眼皮之下生活若干年，屡次逃过千门的追捕。
精神肌肉控制法虽然很强大，很实用，但是也有其局限性与及其后遗症。要用它训练自身一是需要极其庞大的思维以及适合的年龄。庞大的思维不用说，它可以让控制肌肉方便，提高训练的速度。
适合的年龄是说年龄不宜过大也不宜过小。年龄过大肌肉已经基本定型，不容易控制，年龄过小训练时容易损伤肌肉，不宜训练。
最后是它有极其可怕的后遗症。在一次千门的追捕中白色将自己幻化为另一个面孔，隐藏在人群中。但是以为使用时间太长，在千门离去之后。白色就发现自己无法向往常一样回复自身的相貌，而且自身面部肌肉有点硬化，无法做出张嘴这样简单的动作。
后来一检查，发现自身的面部神经全部坏死，肌肉也不再能运动。也就是通常说的面瘫，也不对，应该不面瘫更严重，因为面瘫还可以张嘴吃饭，但是他好像不行，只能已流食为生。
“看着”脑中记忆中关于精神肌肉控制法的信息，白色不知道自己是否要用来训练自己。不说其巨大的副作用，让白色感到恐惧，毕竟他是想训练全身，而只是面部。如果还是出现前世一样的情况那自己就是想死也死不了。
而且白色上一世是16岁才开始用这个方法训练的，他不是到自己现在的身体是否可以训练，这个方法会不会损害他现在的身体。这些他都不知道。但是他也别无选择，他不知道两年之后（白凝霜死的时候）他是否能有足够的钱势。
所以白色将自己的身体放平，并闭上自己的眼睛，开始用精神肌肉训练法训练自己。
由于有过一次“经验”，白色很快就突破了此法的第一个难点，感应自身的肌肉。人体的肌肉里并没有专门的传感神经可以让人感受到每一块单独的肌肉，所以人要感受他的存在。就需要将精力集中的特定的区域内，并在区域内做无数次肌肉运动，使人可以感受到单块肌肉。
就是一个难点，白色前世也是用了两个月的时间才感受到单块的肌肉，之后又用了一个多月的时间才能使单块的肌肉单独运动。
白色开始训练时，就感到一股异常熟悉的感觉，似乎是前世记忆的作用。他很快就感受到无比熟悉的面部肌肉与手部肌肉群，将精力集中于其中的一块肌肉上，并像平常运动肌肉一样将力量一集中。
就见到白色手背上鼓起一个直径一毫米的气泡，在白色的控制下，气泡沿着肌肉不断来回运动。随着运动越来越快，气泡越来越大，一种肌肉撕裂的疼痛感传遍了运动的手掌。白色的头上也出现了汗珠，脸色也越来越苍白。
一个多小时后，白色渐渐感受到自己锻炼的左手肌肉无法再运动时，他就停了下来。肌肉训练不能急，不然容易造成肌肉不可修复损伤，所以适当的休息是有必要的。
因为训练之后的肌肉因为会运动产生大量的乳酸，在之后几天运动的部位会异常的酸痛。白色也没有继续锻炼其他的部位，所以白色的毕竟明天他们就要南下去广州，如果明天他有一条腿瘸了或是其他的部位出来问题，就不好交代了。
（当然有人会说可以训练另外的一只手，小白只能说不可能。不说第二天两只手都无法动，会引起其他人的怀疑。就说运动之后的酸楚没有按摩来缓解，那第二天的滋味可想而知。）
虽然不管是精神上还是肉体上都是非常疲惫，但白色入睡时却带着笑。为什么？
（对于精神肌肉控制法做个说明：它不会使主角变成超级赛亚人，不会使赌徒变成异能类或修真类的小说。它只是提高了主角小白身体的学习能力，让他更加的多才多艺而已。
精神肌肉控制法：第一层是可以模仿其他人的动作，第二层是可以让身体内的肌肉与骨骼改变位置，已达到改变体型与相貌的目的。第三层······虽然向大家保密，但······
）
