佛陀在世时，有一位叫黑指的婆罗门拿了两个花瓶前来献佛。
佛陀对他说：“放下！”
黑指就把他左手拿的那个花瓶放下了。
佛陀又说：“放下！”
黑指又把他右手拿的那个花瓶放下。
佛陀还是对他说：“放下！”
黑指说：“能放下的我已经都放下了，我现在两手空空，没有什么可以再放下了，你到底让我放下什么呢？”
佛陀说：“我让你放下的，你一样也没有放下；我没有让你放下的，你全都放下了。花瓶是否放下并不重要，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。你的心已经被这些东西充满了，只有放下这些，你才能从生活的桎梏中解脱出来，才能懂得真正的生活。”
黑指终于明白了。
佛陀说“放下”这两个字听起来容易，做起来却很难。有的人追求功名，他放不下功名；有了金钱，就放不下金钱；有了爱情，就放不下爱情；有了嫉妒，就放不下嫉妒。世人能有几个能真正地“放下”呢！
放下是一种心境。要真正学会放下，必得有宽放之胸怀，磊落之行止，必得有高远之志向，进取之心态，必得以热切之心入世，以淡泊之心出世，才能做到完全放下，经得起时光的流逝、岁月的痕迹，经得起人世间的恩怨情仇。人一旦真的放下，就能登临远目，见远黛苍茫，天高地阔，听鸟鸣啁啾，松涛呼啸，并有野花、泥土、树木、青草之香陶然熏面，胸怀于是豁然开朗，牵绊于是顿然卸载，只觉耳聪目明、神色俊逸、心魂飞扬……
禅语说：“一切放下，一切自在；当下放下，当下自在。”
放下重负的时候，才知道自己已经很辛苦了；放下痴心妄想的时候，才发现自己应该很满足了。
放下一些问题的时候，才能体会到一些问题其实并不需要放在心里；放下一些负担的时候，才能体会到一些负担并不需要挑在肩上。
放下一些实的东西，才能感受到简单生活的乐趣；放下一些虚的东西，才能感受到心灵飞翔的快感。
幸福顿悟：
压力要重于手上的花瓶，“放下”，不失为一条追求幸福的绝妙方法！
