D．你面对问题仔细思考后，可以马上做出反应。是运用智慧找出合理解决方案的人。你在接受对方的意见时态度非常谨慎，因此面对对方的求婚或是向对方示爱，目前是最适当的时机。此外你的财运也非常强盛，有致富的可能性。
E．你是超级的自信家。能力突出可以利落地处理事情。但是面对讨厌的东西时，即使是上司或长辈的叮咛、命令也都充耳不闻，因为你认为自己才是最主要的。你似乎可以兼顾得很好。目前正是你放手一搏，尝试新事物的最好时机。
（二）对是否善于应付低潮期的测试
现在是散落着枯叶的秋天。一对情侣坐在公园的椅子上聊天。看来好像是准备分手的样子。不久，女孩开始掉泪，接着请想象一下后来的情形，并选出一个最接近的答案。
A．女孩边哭边说“再见”，然后离去。
B．女孩一直默默注视着枯叶，直到眼泪流完为止。等恢复平静之后，说了一句“再见”，然后离去。
C．女孩边用手帕擦眼泪，边强颜欢笑。男孩对她说了一句“我走了，你好好保重！”然后便离她而去。女孩则一直望着他的背影。
说明：
选A的人，是好胜心很强的人。由于人生不服输的个性，即便是陷入低潮时，也能尽最大的努力，替自已争取到相当利益。因此，可以先为将来早做准备，多充电或结交各种朋友，或许在你摆脱低潮的时候，都能对你有很大的帮助哦！
选B的人，是属于内省型且对自身比较感兴趣的人。此种人一旦陷入低潮时，会耐心等待恢复正常，或是研究最好的对策。与其勉强想挣脱困境，倒不如静待心情慢慢转好。人生总是会遇到挫折，相信在逆境中得到的启示必能发挥最大的作用。
选C的人，是属于善解人意的人。此种人一旦陷入低潮，就会有感而发，反而更能包容别人的弱点和缺点。他们能透过自己的困境，培养对他人的包容力。因此，低潮期反而可以提升他们的自我成长。
（三）对职业情商的测试
工作情商，即智商在工作中的对应物，人们很难跟自己的工作情商打分，这在很大程度上是因为它的衡量标准是一些相当不明确的变量——其中包括你同周围的人如同事、上级等等，天生合得来或天生合不来。
不过如果你想对自己的工作情商有个大致的了解的话，不妨做下面这个小测验。以下问题能估计出你的同事、上级、下属的心目中对你工作情商中各个方面的评价如何。如果对问题表示非常赞同则得4分，3分表示比较赞同，2分表示差不多，1表示不同意。
1．我通常能保持镇定、乐观、冷静的态度，即使在紧要关头也是如此。
2．我能在压力下保持清晰的思维，能集中精力处理手头的工作。压力对我而言不是工作的阻力。
3．我能勇于承认自己在工作中的失误，检查自己的错误。
4．我通常能履行承诺和遵守诺言，即使有意外，也全力以赴，绝不轻易食言。
5．我负责实现自己的工作目标和任务，而不会把自己的工作转嫁给他人来完成。
6．我在工作中条理井然，小心仔细。一般不会因为粗枝大叶而犯错误。
7．我经常能从广泛的各种信息、知识来源中获得新的思想，不断充实自己。
8．我擅长于出新主意，有创新精神。
9．我能顺利地处理多方面的要求和变化的工作重点，具有应变能力。
10．我注重工作结果，有实现自己目标的强大干劲。
11．我喜欢确定具有挑战性的目标，并愿意为实现这些目标冒成败参半的风险。
12．我总设法学习如何改进自己的工作业绩，包括向比我年轻的同事请教。
13．我随时准备为实现一个重要的集体目标作出牺牲，个人服从集体。
14．公司的任务是我理解并支持的事情。
15．我所在的小组（或所在的处、部或公司）的价值影响我的决定，并明确我所作的选择。
16．我积极寻找机会促进组织的总目标，并争取其他人的帮助，绝不一个人蛮干。
17．障碍和挫折会使我耽搁一阵子，但他们阻止不了我的前进。
18．避开繁文缛节和修改过时的规则有时是必需的。不会因循守旧。
19．我追求新观点，即使那意味着尝试全新的事情，也有勇气接受。
20．在工作时我能抑制住我的冲动或者沮丧情绪，不因个人的私心影响工作。
21．当情况发生变化时我能够迅速改变策略。
22．获得新的信息是我减少不确定性和把工作干得更好的最佳途径。
23．我通常不把挫折原因归于个人的缺点（包括自己的或他人的），而是由于组织不严密或准备不充分等等原因。
24．我怀着期望成功而不是害怕失败的情绪做事情。
说明：
如果你的总分低于70分，说明你目前的工作情商太低，工作中存在一些问题，不妨与同事们进行交流，以便于改正不足之处。不要绝望，工作情商是可以通过学习得到提高的，实际上我们每个人的一生中都在提高它，尽管程度不同。如果总分在70分以上，说明你有良好的工作状态，当然，不妨再好一点，因为总分是96分。
九、对自身形象心态的测试
（一）自恋倾向的测试
一般人向来都觉得女人的钱容易赚，现在经济不景气，失业率增高，但只要是修身美体态的产品，还是可以卖到门庭若市。一句话，无非为贪靓两个字。
女为悦己者容，这个大道理似乎天经地义。但如果一旦超过界线，就容易变成盲目自恋。想知道自己有没有这种倾向，就透过12条心理测验，依照分数对号入座吧！
1．将要出席隆重宴会，你决定花笔钱请一个专业化妆师，你会选择：
A．靓女化妆师。
B．男性化妆师。
C．很有经验的化妆师。
2．你会选择哪种颜色的粉底？
A．自然带透明感的粉底。
B．跟自己肤色相同的粉底。
C．比自己肤色略浅的粉底。 ．
3．购买护肤或化妆品最先考虑什么？
A．牌子。
B．价钱。
C．效果。
4．日间外出，最常选用的眼影是：
A．通常不搽。
B．自然款式。
C．醒目色系。
5．最经常搽的睫毛液颜色是：
A．不搽／透明。
B．黑色／咖啡色。
C．七彩颜色。
6．拥有最多的唇膏是：
A．最新款唇彩。
B．珍珠色唇膏。
C．实色的唇膏。
7．被化妆品推销员死缠烂打，你会：
A．听着有道理，照单全收。
B．当我笨蛋？坚决不买。
C．选择一种适合自己的产品赶快离开。
8．最令你烦恼的是：
A．暗疮。
B．雀斑。
C．皱纹。
9．同期正服食多少种瘦身或健康食品？
A．无此习惯。
B．3种以上。
C．3种以下。
10．你认为自己要减几磅肉才最理想？
A．5磅以下。
B．5磅以上。
C．10磅以上。
11．有否定期到美容院做面部或身体护理的习惯？
A．从来不去。
B．有需要时。
C．一星期或两星期一次。
12．支出在扮靓中占收入的百分比是：
A．20％以下。
B．30—40％。
C．50％以下。
计分标准：
A．1分 B．2分 C．3分
15分以下为A型；16—22分为B型；23—30分为C型；31分以上为D型。
解析：
A不修边幅型：十五分以下，即是答案多数是A．得一分，可以想象，你应该是一个不太喜欢化妆，又不怎么护肤，也不多花钱打扮的女子，所以莫讲自恋，根本就连最基本的打扮仪容，你都没做好！
B自认自信型：对于身边三姑六婆间互相流传的哪种减肥药好，哪种护肤品好，你绝少有冲动去尝试，你胜在很清楚自己的过人优点，懂得怎样去避重就轻，用最简单的方法去赢取最高收效。这样有智慧，又怎么会自恋，简直是自信的表现。
C走火入魔型：为了贪靓，不惜工本，一有美容新产品即刻去买，每个月的支出到月底已经所剩无几。只要可以多瘦两磅，就算搞到厌食，也一样心甘情愿。这样就太走火入魔了！
D超级自恋型：拿到这样高分，相信你上街前吃饭后，都会找面镜子；客厅里厕所里睡房里公司里手袋里，必定处处都会有镜子；早午晚每隔一段时间你一定会做的就是照一照镜；每次照镜都要看清楚自己今天是不是够靓，并且还要观察自己在镜中哪个角度最漂亮。这样当然属于自恋狂！
（二）减肥心态的测试
我们都知道我们应该接受自己的身材，可在这个以瘦为美的时代，你很容易就患上减肥强迫症——你会用所有清醒的时间，甚至一部分睡眠时间在想吃什么的问题。减肥强迫症虽然并不是什么严重的病，但是它会让你无法享受生命中的快乐，并把你折磨得饮食失调、痛苦不堪。
自 测：你是否患有减肥强迫症？如果你还不能肯定自己是否患上了减肥强迫症，下面的测试会让你找到答案。
1．半夜醒过来你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是：
A．冰箱里有牛奶吗？
B．晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？
C．吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。
2．最近一次量体重发现自己又胖了两公斤，你会：
A．试着24小时只喝果汁。
B．继续以前的食谱，只是少吃些。
C．无
3．工作繁忙时你会：
A．不时地想吃东西，并总是问自己是不是该吃饭了，晚餐吃些什么？
B．你忘记进食而消瘦。
C．尽量坚持有规律地进食。
4．工作中发生了一些不愉快的事情，你会：
A．浸浴以放松自己。
B．与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。
C．去健身房锻炼。
5．在超市里阅读包装上的营养介绍时你关注的是：
A．卡路里含量。
B．脂肪含量。
C．营养价值。
6．经期综合症时，你会吃两汤匙冰淇淋然后：
A．把剩下的都吃完。
B．当天不再吃甜食。
C．放回冰箱。
7．为了祝贺你最近的提升，你的朋友请你吃西餐你会：
A．不点面包，点一些价格比平常贵的菜。
B．不再管任何禁忌，尽情狂饮。
C．鱼或者意大利通心粉，拒绝甜点。
8．当你还是个孩子时，你经常：
A．还没有到吃饭时间，你已经吃了很多零食了。
B．不怎么想吃东西，除非是你最喜欢的食物。
C．需要经常被鼓励吃完所有的东西。
9．在下面的问题中，请你用你习惯做法逐一做出“是”、“否”或“视情况而定”的口答：
A．无时无刻不在节食。
B．每次吃油炸食品和面食都会后悔。
C．每小时总有几次想吃东西。
D．只吃无脂肪的食品。
E．吃东西时总是不能细嚼慢咽。
F．愿意为家人、朋友的和睦关系而做任何事。
G．每天测量体重。
H．对体重无所谓。
I．经常无精打采。
J．脑子里总有适当的卡路里限度。
10．在任何情况下，当你过分沉溺于食物中时你会：
A．厌烦、愤怒、伤心或者压力很大。
B．在家人、朋友的关爱中，开心得不考虑自己吃了些什么。
C．吃过之后就后悔了。
回答了上述自测题，现在来计算你的得分：
A B C
1． 1 2 0
2． 1 0 2
3． 2 0 1
4． 1 0 1
5． 2 0 1
6． 2 0 1
7． 1 2 0
8． 2 1 0
9． 是 否 视情况而定
A 2 1 0
B 0 1 2
C 2 1 0
D 0 1 2
E 2 1 0
F 2 1 0
G 0 1 2
H 2 1 0
I 2 1 0
J 0 1 2
10． 2 1 0
答案：
0—12分：看来，你正是一位“减肥强迫症”患者。与那些吃零食让自己满意的人不同，这类型的女性总是否定自己的食欲，刻板地进食。她们总是担心自己吃得太多会发胖，每次进食之后又总是后悔自己吃得太多。
通常这类型的女性偏爱运动，她们可能与朋友之间有矛盾，或感情生活遇到问题，或工作不顺心。在这种情形下，她们唯一能控制的就是放进嘴里的食物。为了减轻体重，她们甚至拒绝出席宴会。渐渐的，会形成一种减肥强迫症，体重会突然地显著减少或增加。
建议：多了解一些你每天应该保证的营养并尽量达到。你应该扩大社交范围，多参加团体活动，并努力告诉你自己食物不会使你发胖，你只是因为尊重自己而进食。
13—26分：还好，你是一位理智的进食者。对你来说，食物只是生命的基本需要，与工作或交朋友一样，但这并不是说你没有享受进食的乐趣，正因为你对自己的体形很自信积极，所以不必拒绝进食。当你坐下来进食的时候，哪怕是一顿快餐，你也会吃光盘子里所有的东西。
建议：可能连你自己都不觉得你对食物有这样理智的态度，保持你的良好习惯吧！
27分以上：你面临另一种危险——你是一位食物迷恋者。如果你新陈代谢很快，你仍然可以放开大吃而不用担心长胖，但大部分情况下你会因为吃得太多而发胖。大部分女性都会利用进食来满足自己潜意识里的某种需要，有些人习惯性地逃避想吃却担心体重增加的矛盾，有些人情绪高涨或低落时，她们通常会大量地进食，而有些人在情绪正常的情况下倒比平时吃得更多了，还有些人因为吃得太多而不知道自己饿不饿。
建议：你可以记录一下一周内每次进食的内容，阻止自己疯狂地进食也会让你不至于肥胖。另一种有效的方法是，当你特别想吃东西的时候让自己忍耐半个小时，然后再问自己你真正需要的是什么？你可能只想和朋友闲聊或透透气而已，即使都不是，你一定也不会像刚才那么渴望吃东西了。
