如何培养良好的性格
良好的性格特征主要包括：思想认识上正确而又深刻，情感体验上丰富而又适当，意志水平上坚定而又刚强。良好性格是通过生活实践与教育训练而逐渐形成的。中学生良好性格的养成需要家庭教育、社会教育与学校教育的密切配合，最重要的还需要学生自己不断地努力与反复修养。
1热爱生命，感谢生活。对生命充满热烈的情怀、对生活充满感激的情怀是充实自己的前提。
2热爱集体、助人为乐。管仲曾说： “吾不能以春风风人，吾不能以夏雨雨人，吾必穷矣。”
（1）性格开朗、情绪乐观。
（2）胸怀博大、宽厚容忍。
（3）理想远大、信念坚定。
（4）面对现实、全面思考。
（5）正视自我、刻苦学习。
（6）把握原则、不失灵活。
如何塑造健全人格
如何塑造健全人格？下面提六条建议：
1积极培养无产阶级的世界观、人生观与价值观。加强对马克思主义经典作家有关著作的学习，不断提高自身的唯物主义素养，要学习老一辈无产阶级革命家爱国主义，集体主义的精神。不要在经济大潮的冲击下迷失了自我，失去了人生的指南针。一定要树立崇高的理想与信念，具有为共产主义奋斗终身的理想。
2加强知识修养，提高认识水平。古人云： “工欲善其事，必先利其器；士欲宣其义，必先读其书。”
德国著名诗人歌德说过： “读一本好书，就是和高尚的人在谈话。”
中学生一定要注意多读书，多读好书。正如培根所说，读书在于造成完全人格。读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，哲学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑、修辞学使人善辩，凡有所学，皆成性格。
3严于律己，认真开展自我教育。通过自我教育培养人格的方法主要有两种：一种是“内省”，另一种是“慎独”。所谓“内省”，指的是通过自我检查、自我分析和自我调控，来改正自己的性格缺陷，优化自己的性格。所谓“慎独”，也就是“莫见乎隐，莫显于微”。“莫见乎隐”指的是不要以为没有人看见，就去放纵自己。“莫显于微”，是指即使在微小的事情上也不要放松自己。“勿以善小而不为。”培养性格就需要从小事做起，从一点一滴做起。
古人云： “吾日三省吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”意即：我每天都要不断地反省自己，与别人交往，我是不是表现出不诚实呢？与朋友交往，我是不是不讲信用呢？老师传授的知识，我温习了吗？这是自我教育的典型。记得一位罗马诗人说过：尽量原谅别人，但绝不原谅自己。
4珍惜友情，陶冶性情。常言道：不结同心人，空结同心草。我国古代著名诗人黄庭坚说过： “千林风雨莺求友，万里云天雁断行。”
朋友是一面善良的镜子，也许有些时候会显得有点苛刻，但这面镜子却照出了你自己的真实面貌。朋友的言词也许不太悦耳，但确实能够达到“治病救人”的目的。通过朋友交往，你还能够经常地得到他的指导与帮助，彼此之间取长补短，人生真是其乐融融。
要慎重地选择朋友。近朱者赤，近墨者黑。孔子说过：“益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣。友便辟、友善柔、友便佞，损矣。”
5融入集体之中，体味真善美。著名教育家马卡连柯说过：“教育了集体，团结了集体，加强了集体，以后，集体自身就成为很大的教育力量了。”
中学生只有融入到班集体之中，才能够真正地形成关心集体以及爱护集体的集体主义性格特征。一个良好的班集体，就像一个巨大的陶冶性情的熔炉。在这个熔炉之中，中学生既能畅所欲言尽情地展现自我，也能够取长补短，得到同学们的真诚帮助。
6矫治不良心态，全面塑造人格。
（1）矫治狭隘心理。性格狭隘的人往往患得患失、斤斤计较。矫治策略：
①豁达大度地对待别人，不要以小人之心度君子之腹。
②办事应当灵活，不必谨小慎微，以免使自己的感情变得更加脆弱。
③多学知识，增长智慧，从而提高自身素养。
（2）矫治嫉妒心理。性格嫉妒的人往往敌视他人、心胸狭小，时常自己把自己折腾得精疲力竭。矫治策略：
①量一量自己有多高，称一称自己有多重，想一想自己有多糟。
②设身处地替他人着想，将心比心地对待他人。
③多参加一些文体活动，培养真诚善良、团结协作的性格。
（3）矫治急躁心理。性格急躁的人往往急功近利、虎头蛇尾。时常是怒气填胸、紧张有余。矫治策略：
①冷静面对已经发生的事，懂得欲速则不达。
②认清急躁的危害，办事三思而后行。
③学会自制，培养耐心。
（4）矫治抑郁心理。性格抑郁的人往往闷闷不乐、郁郁寡欢，时常是一副冷漠的表情。矫治策略：
①加强交往，体味人间的温暖。
②达观地面对人生。车到山前必有路，船到桥头自然直。
③正确排除郁积的情绪。
如何使自己具备优良的性格
性格即命运。有坚强、自信、宽容、谦虚的性格的人，比起怯懦、自卑、自私、自大的人成功的机遇和可能要多得多。美国斯坦福大学的推孟教授，是世界著名的天才儿童研究专家。在本世纪初他挑选了1500名智商都在140分以上的天才儿童进行了长达几十年的跟踪研究。他把这些被试者中最有成就的150人和成就最低的150人进行了比较，他们之间在智力上没有任何差异，而最终的这种差别取决于以下几项重要的性格特征：自信或不自信；没有自卑或自卑；坚持不懈或不能坚持；是否有适当的适应力。
堪称世界著名的思想库之一的美国电话电报公司贝尔实验室，聚集着最优秀的工程技术人员，他们举世瞩目的成就，不在于这些人的智商如何，多么聪明，而是这些一流学者之间的友好、愉快、有效的合作，也就是说，在这里成功的重要因素，在于学者们的良好性格。
性格的养成完全是后天的结果，家庭、学校起着重要作用。“玉不琢，不成器。”人的性格也是如此，不经过自我修养，不可能达到优良高尚的境界。那么，怎样塑造自己良好的性格呢？
1首先要对自己的性格缺陷有清晰的认识如果认为无关紧要，就会对性格修养失去热情。此外，还要严格要求自己。高尔基说： “自我批评是最严格的批评，而且也是最有益的。”
2必须有坚强的意志，并进行持久的努力可采用以下方法：
（1）善于自我批评、自我控制、自我努力、自我鼓舞、自我誓约、自我命令、自我禁止、自我监督、自我惩罚等，坚定地完成自我修养计划。我国古人主张“吾日三省吾身”，主张“慎独” （指独处无人时也要谨慎自己的行为），指的就是自我修养和自我教育。可以说，没有自我教育就没有性格的培养。
（2）要善始善终。如果在性格修养上表现虎头蛇尾，实际上就是向性格缺点投降。
（3）要注意从小事做起。荀子说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”时时在意，处处留心，在每件小事上一点一滴地约束自己的言行，潜移默化中逐步改变不良性格。
俗话说：“江山易改，秉性难移。”性格的改变并不是一朝一夕就可以完成，需要一个长期的过程，会遇到各种意想不到的困难。你不妨从易到难列出你依次需要改变的性格，并按计划逐步实施。以下提供给你改造性格的小处方：
（1）明确不良性格给你的生活带来的害处。
（2）坚信性格是可以改变的。
（3）善于发现自己的变化，不断给予强化鼓励。
（4）利用他人来监督自己的改变。
伟大的科学家爱因斯坦曾说： “一个人智力上的成就往往依赖于性格的伟大。”有人认为爱因斯坦之后伟大的科学家是斯蒂芬·霍金。1998年2月5日，霍金以其新论文《没有假真空的开放暴胀》使人类对宇宙学的认识再次向前迈进了一大步。可以想象，一个能够解答世界上最难以解答的谜题的学者是何等伟大的人才。但是难以想象：一个20世纪60年代曾被医生断言生命只余两年时间，高度残疾、不能说话、头无法直起来、只能以三根手指敲击特制电脑的学者，竟能在30多年来不断取得巨大成就。
同学们，性格的培养不是一帆风顺的，愿你们从现在开始，从身边开始，从小事开始。让我们记住印度的一句谚语吧：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”
追求完美有什么不好
追求完美有什么不好？积极进取的人难道不都是在追求完美吗？不追求完美，不就成了不求上进的人吗？但是，现实生活中绝对没有常胜将军，古今中外不曾有过一个绝对完美的人。其实，追求完美恰恰是一个诱人的陷阱，是一个美丽的“肥皂泡”！它不仅违背了事物发展的一般规律，而且使当事人丢失了自我。
首先，一个人的工作或学习成绩，不是仅仅取决于个人单方面努力的，而是会受到环境中的人与事的影响；其次，个人的生理与心理状态也非固定不变，也会影响学习效果；第三，社会在发展，时代在前进，完美的标准本身就是无止境的，追求完美并非错误，而是必须用发展和辩证的观点来看。如果自己不够完美，也不必过分在意，“人非圣贤，孰能无过？”刻意追求完美的人，其实质是一种自卑心理作怪，为了得到别人的赞美，活得很累，过分追求完美只会导致一些不良后果：
1思维方式的偏颇，导致过分克制，往往压抑和限制了自己才能和潜力的发挥。
2对自己太苛求，不注意劳逸结合。因为只想好上加好，不讲科学生活方式，反而影响工作学习效率。
3心理脆弱，意志薄弱， “输不起”，常成为社会竞争中的意志薄弱者、退缩者。
4对自己期望值过高，产生不现实的幻想或空想。
5思维方式单一，自我封闭，固执任性，难于接受新信息和观念。
任何心理疾病都是“病从脑入”，过分追求完美是一种不科学的思维方式，容易诱发各种神经症，这也不是靠打针吃药所能解决的，因为是一个观念和思维方式方面的误区和障碍。以下几种办法你不妨一试：
1对自己的期望值应该是现实而清醒的。争先进，求完美；若没有争到，不必伤心和自责。
2改变过分自我关注，而又缺乏个性的矛盾心态，不要盲目屈从于别人的指挥棒。
3增强自信心，永远相信自己会不断进取。
4敢于竞争，善于竞争。要赢得起，也要输得起。敢于尝试，敢于冒险，敢于创新，勇于接受新的事物。
5以平常心处世待人，学会能上能下，能屈能伸。
6树立健康的自我意识，胜不骄，败不馁，有坚强的心理承受力和良好的社会适应能力。
请欣赏维纳斯女神“残缺的美”，请记住写出不朽的《命运交响曲》的伟大的贝多芬是个耳聋的音乐家，请注意曾连任美国总统的罗斯福是个双腿残疾的人……人生不必渴求完美，做一片平凡的绿叶吧，你会感到，比起整个人类的发展，一个人追求完美是多么渺小，多么可怜，多么可笑。
如何使自己具备幽默感
俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”人们在紧张的学习和生活中，会产生种种精神压力：或是考场失利，或是同学间误会，或是受到批评甚至辱骂……由此而来的苦闷、沮丧、懊恼、愤懑等等情绪就会侵食人们健康的肌体。而由幽默引发的笑声，常能使各种不良情绪一扫而光。难怪有位美国科学家说： “幽默是一种神奇的药物。这种神奇的药物如此便宜，实在是个奇迹。”
倘若你具备了幽默的个性和才情，你便会成为他人喜欢的人。为什么呢？
1幽默者能为他人带来欢乐
我曾观察到一位邻居特别喜欢一个孩子，原因之一就是这位邻居认为和这个孩子谈话非常有趣。有一次，这位邻居夫妇为把不用的纱窗放在沙发后面争执不下，男主人认为可以，女主人却不满意，这时，刚好在这邻居家玩的那个孩子见两人争得面红耳赤，不紧不慢地对女主人说： “阿姨，这里又不是风景区……”一句话把夫妇两个都说乐了。
2幽默者思维敏捷
有这样一个儿童幽默小故事：一个神父问12岁的孩子：“谁是你的创造者？”孩子思考了一番后回答道： “是我的爸爸。”神父同样的问题问5岁的孩子，孩子说： “是上帝。”于是神父责备12岁的孩子：“你不难为情吗？连5岁的孩子也知道是上帝创造了他，你12岁了，反而不知道！”12岁的孩子眨巴眨巴眼睛，巧妙地回答： “对不起，这个孩子被创造出来不久，所以他记得自己的创造者。我是早就被创造出来的，这些年别的事儿知道得多了，便把这事给忘了！”这样聪明的孩子怎能不受人青睐呢？
3幽默者会适应生活
这类人往往能成功地以幽默方式缓解生活中的矛盾，避免与他人的冲突、对立。比如，夫妻双方在争吵，孩子一本正经地说：“唉，今天天气太热，我来做一个‘空调器’吧！”意外的幽默语言把夫妻逗乐了，家庭恢复了平静。
因此，可以这样说：与有幽默感的人在一起令你忘却烦恼和不快。
那么怎样培养自己的幽默感呢？
首先要多看一些活泼风趣的笑话、寓言、童话、动画片、木偶片、幽默画等，使自己在笑声中得到启发。
其次，要培养自己豁达、乐观、自信的个性。不仅要接受书本中的幽默熏陶，更要注意在生活实践中学习，比如，当你遇到困难时，在与他人交往中遇到麻烦，心中产生烦恼时，应及时以幽默方式或借幽默的材料摆脱困难、麻烦与烦恼。再次，要善于以幽默的方式嘲弄自己的缺陷，以轻松对待严酷的现实。没有幽默感的人，连一点小刺激也受不了，听任感情大量消耗，没有快乐可言。
同学们，学习中你们难免会产生倦怠厌学情绪，当你在课内昏昏欲睡时，聪明的老师会用幽默的手段使你顿时变得精神百倍，兴趣倍增；当你面临考试，心情极度紧张，不能自己时，幽默能有效地松弛神经，令人心情舒畅；当你在学习中遇到难理解、难记忆的较抽象的内容时，幽默能帮你化抽象为形象，有效地提高记忆效果。无数实例证明了这些道理。———某同学高考总分名列前茅，记者询问他的取胜之道，他笑着说出一个怪招：考试前夜听相声录音带，带着微笑安然入睡，第二天进考场时，没有任何恐惧不安……———马克思的生日是1818年5月5日，有同学就说：马克思一巴掌一巴掌（1818）打得资本家呜呜（55）直哭。以谐音造成幽默，使他把“1818、5、5”这一日期很快记牢。……
当然，幽默绝不是轻浮，更不是胡言乱语，能做到雅俗共赏，中而不伤的幽默效果必须要增长才学，自觉训练。你的人格中有了幽默的成分，就能让生活充满了明丽的色彩。情绪健康有哪些标准
情绪对人的发展影响较大。心理学家赫洛克提出情绪成熟的四条标准：
1能保持健康，自己能控制因身体疲劳、睡眠不足、头痛、消化不良、疾病等引起的情绪不稳定；
2能控制环境，不是想干就干，而是先预料后果，再采取行动；
3把情绪的紧张消解到无害的方面，不是压抑情绪，而是将情绪转变，升华到社会性的高度；
4能够调查、理解社会。
日本青年心理学家关中文提出情绪成熟的两个标志：
（1）在客观评价自己的基础上控制一时的情欲和欲求，忍耐不满情绪；
（2）能够设计现实生活。
对于中学生来说，情绪健康则更具体地表现为，
（1）情绪的基调是积极、乐观、愉快、稳定的；
（2）对不良情绪具有调节、控制能力；
（3）情绪反应适度。
