第11章 黄耳滑明虾

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。

本书全方位介绍了茶叶在日常生活中的作用和用法，内容包括茶叶的历史渊源、形态种类，选购、储存、泡饮的方法，以及适用人群和使用宜忌等。本书收录了茶叶的饮用、食用、生活妙用等实例近500例。

本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力，又带来健康的享受。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

一剑在手，天下我有！当天使军团降下末日审判，将人类变成丧尸自相残杀时，当数十个外星种族乘坐UFO，从天而降瓜分地球时，且看郑直佛道儒三修，悟佛法、修仙术，以一柄飞剑横扫群魔，再造朗朗乾坤！

即将完结……（保证每日十更左右）她是一棵毫不起眼的小草，却偏偏招惹上了恶魔，恶魔欺负她，压榨她，可是却连自己的一颗心都被恶魔压榨走了，可是，这个凭空冒出来的男人是谁？为什么她只要一见到他就会有一种很奇怪的感觉呢？真的很奇怪……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“她不是你喜欢的类型。”“我知道。”“那你为什么还……”“遇见她我就很知足了，何谈什么喜欢不喜欢啊。”殷琛看着手机壁纸上的那张图片轻叹一口气说“可她也只能是我的。”

上界遭难，神洲分崩离析。身为一代仙王，他却在此时了无踪迹。小小少年，因体质之故而受尽屈辱；一世仙梦，竟是后事突现；罗霄山上，寻仙之旅，兽魂入体。从此，人界仙人并起，世间妖兽大乱。而一代仙王，也将席卷而来。罗霄开，仙潮来！

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岁月是把杀猪刀，斩了青春，斩了传说，屠戮了千山之巅不死的英魂，却将寂寞尽数留下。鲜血在时光里消散，千万年我只想再看看，那些战场，那些刀光剑影。

陆云一个一出生就因为体质，注定有个不平凡的人生，从开始的我欲成魔，佛奈我何，到后来的拯救两界，看他如何从一个冷漠的复仇者转变成一个心系苍生的王者…………

【因为是新手，所以文笔不会太好，也因为是学生，更新可能会慢一些】身为穿越者的逸尘，成为了混沌时期第一条被大道孕育的混沌源龙，但在与盘古开天，与三千神魔同归于尽，为了活下去，逸尘封印血脉和记忆转世成为了洪荒天庭的太子。后来因为天地大劫，大道隐匿。洪荒天庭的天帝为保全自己的儿子逸尘将他送出洪荒世界。且看天庭太子逸尘的如何执掌诸界。将会穿越世界（斗罗大陆、超神学院、秦时明月、花千骨、三生三世十里桃花……）穿越顺序不定。

超级英雄，是一个诞生于西方漫画和影视作品当中的英雄群体，这几年北好莱坞通过漫威和dc两大阵营，全功率输入到中国乃至整个亚洲。凡是亚洲黄种人，提起超级英雄，不是钢铁侠就是蜘蛛侠，不是超人就是绿巨人。尤其是还特么给我搞出个美国队长？这就是赤裸裸的美国价值观人物化的表现啊，中国的孩子，为啥非特么看什么美国队长？一个退伍大叔成天穿个紧身衣蹦来蹦去，真有那么好看？其实并没有，根本原因是我们没有自己的的超级英雄，有人说，我们不是有哪吒，有孙悟空，有黑猫警长吗？可这些人物从没有形成过一个完整的体系，都是些零散的故事，也不会让新一代的年轻人觉得：卧槽，好酷，没有。而我们其实应该有超级英雄的，世界是物质的，更是精神的，在这样一个和平，但又随时可能爆发战争的年代，我们需要精神信仰，需要新的偶像，需要——中国超级英雄！