有时候，人生似乎在处处与我们作对，挫折与打击接踵而来。这时，你千万要保持清醒的头脑，而不要一味地埋怨命运的不公。记住，人生就是人生，有晴天丽日，也有阴雨绵绵。它不是我们的敌人，但它也不会刻意给我们什么照顾。明白这一点，有利于我们保持平和的心态，而平和的心态是向困难挑战的最重要的前提之一。
你听说过罗格?本尼斯特吧，他是第一个4分钟跑了1英里的人，然后全世界的运动员便开始跑1英里用时4分钟。在罗格?本尼斯特第一次跑1英里用4分钟之前的几年里，新闻媒介长篇大论地推测4分钟跑完1英里的可能性，而一般的意见则认为4分钟跑完1英里是超过人类的体能的。结果，运动员受到“广口瓶”的影响，而无法跑出那样的成绩。
澳大利亚的约翰兰狄在本尼斯特突破障碍后不到6周，也创了相同的成绩。到目前为止，已有５００位以上的选手在4分钟内跑完1英里，其中还包括一位３７岁的运动员。１９７３年６月，在路易斯安那州巴顿罗格地区选择全美田径赛中，有８位运动员同时在4分钟之内跑完1英里。4分钟的障碍突破了，但是那不是因为人类的体能发生了变化，障碍本身是心理上的障碍，而不是身体上的限制。
我曾说过一个厨具推销员的故事，他的年营业额从３．４万美元一下子升到１０．４万美元。我之所以说这个故事，是因为他学到了一件事才使生意顿时加倍增长，那就是他学到了如何训练“跳蚤”你知道如何训练跳蚤吗？我是很严肃地问你这件事，因为在你知道怎样去做之前，你无法变得更伟大。
当你训练跳蚤时，把它们放在广口瓶中，用透明的盖子盖上。这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子，当你注视它们跳起并撞到盖子的时候，你会注意到一些有趣的事情。跳蚤会继续跳，但是不再跳到足以撞到盖子的高度。然后你拿掉盖子，虽然跳蚤继续跳，但已不会跳出广口瓶以外。理由很简单，它们已经调节好自己跳到那么高，一旦如此，便不再改变。
从未设定目标的人，在生活各方面都难以令人满意。让我们看看巴比伦成功学院给推销员的忠告：如果你以前从未设定目标的话，我建议你由一种短期的目标开始。选择你最好的一个月，加上１０％的业绩成为一个月的目标。在这个月里找出最好的一天，把它写下来，并保存资料。在最好的一天里，写下你要打破的一个月目标，每天需要达成的平均目标。你的平均日的数字会比最好的一天的数字小得多，所以你有信心去达成一个月的目标。
这个月结束时，如果你能达成目标，那么你就应当进一步设定一季的目标。如果你未达成这个月的目标，就重新设定。在你移到第二个月的目标之前要先达成一个目标，这是很重要的。达到每月目标以后，可以把该目标乘以３，再加１０％作为季目标。这次保存最好一周的纪录，然后把季目标除以１３，所得的数字即为每周的平均目标，亦即每周能达到这个数字就能打破季目标。实质上你的每周平均值低于你最好一周的数字，但是只要维持平均值，你就能达到目标。
达到季目标时，你就把季目标的结果乘上４倍，再加上１０％作为年目标。这１０％的步骤是合理而且可以达到的，在实质上着实需增加不少业绩。基本的步骤跟以前相同。取出你最好的一个月，大胆地写在一张卡片上，然后求出达到年目标每月需要做到的平均值。每月的平均值终究远低于最佳一个月的数字，所以你应该很有信心做完这项工作。
第一季步上正轨以后，你就有兴趣去设定生活中其他方面的一些目标。成功会再产生出成功，所以必须想办法使它开始，这是达到种种目标的第一步。
要达到你的目标就一定要杜绝“广口瓶效应”的影响。路易丝是世界重量级选手，曾一再利用“广口瓶效应”去跟踪吓唬他的竞争对手，他们往往还未上场，就惊骇得全身麻木，以至很容易成为他技巧下的牺牲品。当约翰?乌登先生派遣加州大学的巨熊队员进入客场时，他们的对手常常受了“广口瓶效应”的影响，以至在正式开赛以前，新闻界就传出了一面倒的消息，许多报纸的消息早已拟好，就等着把比分往上填。这可能就是加州大学在１２年中赢得10次全国锦标赛的原因之一。
人也一样。不少人准备写一本书、爬一座山、打破一项纪录或做出一项贡献。开始时，他的梦想与野心毫无限制，但是在生活的道路上，并非一切都是那么随心所欲，他会碰好几次壁。这时候，他的朋友与同事会批评他，结果他就容易受到消极的影响。这也就是为什么我建议你要小心选择那些跟你分享目标的人。有趣的是，你也可能给世界上最积极的人“广口瓶效应”
这就是教练员为什么一再教一个运动员，要打自己的仗或玩他自己的游戏，不可让对手强迫他去玩他们的游戏。
受“广口瓶效应”影响，会从“命运”这个预言家那里听到一些消极的垃圾信息，后者只会给前者失败的借口而不是成功的方法。那位热心的厨具推销员却不是这样。他自己不但不容易受“广口瓶效应”的影响，还摆脱了“失败者的借口”同时已经设定了一个伟大的目标。他的长期目标就是：打破纪录，并成为世界上最好的厨具推销员。他有每天的目标：每一个工作日都要卖出３５００美元的产品。这样便得到一个结果：一年内生意增加３倍。很巧的是我对这年轻人的故事知道得相当清楚，因为他就是我的弟弟。我引以为豪的是，他利用这些达成目标的“跳蚤训练原理”一变而成为美国演说家与销售训练员之一。他现在还在各地研讨会中教其他人如何达成他们的目标。
勇敢地面对各种挑战吧！因为当你穷思竭力地寻找富有创意的方法来解决问题之时，最好的机会也就会随之而来。你将会在这不断地自我超越中，变得更加坚忍不拔。就像老橡树一样，只有经过一番被迫或努力的生存斗争之后，才能变得根深叶茂。
你认为你最有价值的财产是什么？你认为改变你人生的力量是什么？我告诉你：一个人最有价值的财产是他的思想，你可能会失去物质上的财富，但你的思想却是任何人都无法夺去的。没有人能控制你的思想，即使是最残酷的统治者，也不能迫使你去想一些你拒绝接受的事情。当你经过审慎的考虑之后，决定善加控制你的意念，并不断地吸收一些积极的、有建设性的想法，那么，你的人生就能尽在你的掌握之中。因为你有什么样的想法，就决定了你有什么样的人生。
有时候，人生似乎在处处与我们作对，挫折与打击接踵而来。这时，你千万要保持清醒的头脑，而不要一味地埋怨命运的不公。记住，人生就是人生，有晴天丽日，也有阴雨绵绵。它不是我们的敌人，但它也不会刻意给我们什么照顾。明白这一点，有利于我们保持平和的心态，而平和的心态是向困难挑战的最重要的前提之一。
每天都提醒自己，人生不是你的敌人。因为这意味着你认为自己的思想是非常有力的，你的世界依旧处在你的控制之下，你有能力改变你的前途。对一个生活的强者来说，今天的所有挫折与困难将会成为明天的财富。
有人说，世界上最好的开发区就在你的帽子下面，好好地去开发它，利用它吧！
梅尔?莫卡克此生的理想本来是做一个运动员，可是在他上高中的时候，因为一次意外，他落下了半身不遂的病，从此他的美梦破灭了。在很多个令人伤心的日子里，他都在独自落泪。在这段时间里，他不但要面对惨剧之后对自己心理的调适，还得坚持接受身体的康复治疗。
但是就在这样一段痛苦的日子里，梅尔却领悟到一个至为宝贵的教训：世界上没有哪个人能够保证自己的生活总是一帆风顺，相反，每个人都随时随地可能碰到一些古怪的、让人无可奈何的事情。如果在碰到这些事情时，人们总是以乐观向上以及幽默的态度面对这些不可预知的事情，那么你生活的航船还是可以找到顺风的方向的。
在这以后，每当梅尔在医院里待得百无聊赖的时候，就开始画画，让自己的心情愉快起来。有好几次，时间已经是半夜，梅尔本已经睡着了，护士却把他叫起来吃安眠药，弄得他哭笑不得。不过他没有埋怨，只是顺手画了一张漫画，讽刺了这件事的荒唐可笑之处。没过多久，医院里所有的护士都知道这里有个会画漫画的病人了。自此之后，梅尔的病房里总是充满笑声。
梅尔发现了自己在画漫画方面的才能，他的漫画开始出现在报刊上，从此，他的漫画家生涯开始了。作为对这件事情的纪念，他的第一本书就叫做《医院的幽默》
梅尔命运的改变实际上就来自于他心态的改变，难道我们不能从梅尔的教训中得到一些启示吗？
在我们的生活中，的确有许多让我们不情愿、而且无可奈何的事情发生，但是我们不能气馁，至少我们能够改变面对事情的心态，从而改变我们的人生轨迹。
当你能掌握你的思考模式的时候，你就掌握了你的命运。努力去了解自己的想法、感受、情绪及欲望，然后将它们朝着你所希望的方向发展，这样，你就会离你的目标越来越近。智慧来自自省，千万不要怕花时间或付出精力来更清楚地了解自己。另外，当你心血来潮，有了某种想法时，不要轻易地排除它们，因为它们在当时看起来也许显得有些疯狂，但日后将会被证明是非常有远见的。
