过了一天，戴牧从早上出门就有点发愁。他昨晚经过认真的分析，结果令人不乐观。
和张教练的约定，要想留在U19梯队，必须在七天内证明自己能够适应U19的对抗强度。可是感觉有点悬。
他昨晚回房之后想到一名脚下技术顶尖，拿球摆脱能力极佳，并且身体偏瘦弱，可供参考的球星——小白伊涅斯塔。
于是戴牧又温习了一遍小白的录像视频，侧重点是看小白如何应付身体对抗的，希望能找到点诀窍什么的。
5G多的高清片段，在房间里的墙上看。小屏组合在一起就是大屏，整个墙壁能当作一整块屏幕用。
一个多小时之后得到了一些令人头皮发麻的总结……
首先，小白伊涅斯塔的球感出神入化。另外，小白拥有独特的步点和拿球姿势，说是独一无二的也不为过。就算换身衣服戴上面具，只要看到那样的护球、拿球、准备突破的动作，绝对认得出来这是小白。
再呢，当小白一对一面对防守球员时，对防守球员的重心观察得非常敏锐，这一点使他突破成功率极高。
最重要的是，伊涅斯塔持球面对逼抢时，身体与防守球员接触其实是很多的，这里是戴牧反复重点观察的地方。通过不停回放发现，小白那瘦胳膊细腿，在对手粗胳膊粗腿的挤压下，身体平衡竟然保持得非常完美，看了简直让人难以置信。
那样的身体平衡感就好像是与生俱来的天赋。
昨晚戴牧睁大眼睛，不停回看小白与防守球员身体接触时的片段。
做出对比分析……
伊涅斯塔1米70，重心很低，拿球时双腿如螃蟹一般张开，重心更低，背再朝前躬一下，这个标志性的姿势很独特。遇到防守球员身体压迫时，小白通过整个身体姿势变化和脚下步点微调维持平衡，甚至能寻机突破。当然小白也会摔倒，但那绝对是防守球员明显犯规。
紧接着戴牧评估了一下自己，1米79，悲剧得不到65公斤。拿球时站直直的，重心没有压低，步点虽然可以算灵活，但毫无章法，遇到强一点的身体接触，被人一挤，首先身子歪了，脚下步点马上跟着乱，平衡根本无从保持。
想通过对比提高似乎无从入手。
最后得出结论，小白的步点、姿势、身体平衡是相辅相成的，这个应该叫做身体的协调能力。
同时挺让人郁闷的，这种东西太细微，无法模仿，绝对是属于天赋范畴！
整个身体的协调能力如何改善？毫无头绪。
似乎是自己在这方面先天不足！后天应该能补，但是，只有七天时间而已。
最后戴牧分析来分析其，好歹找到了几个办法，或许能有帮忙。
第一，尽量使用一脚传球，减少与防守球员的身体接触。
第二，如果不得已与防守球员身体接触，那么就把重心往下压，步子迈小点，努力保证身体平衡。
第三，需要带球突破时，摈弃靠脚下功夫生吃硬趟，现在是在U19，没菜鸟了，尽量骗过防守球员重心再选择方向。
虽说做了准备，但是，到底能不能据此适应U19梯队的对抗，真的没底。
……
……
上午的训练，戴牧和U19全体球员一起。
首先慢跑热身三圈，之后是20X4，30X4的折返跑。
全权负责U19梯队的张常江教练黑着张脸在训练场上走来走去，没人敢偷懒。
折返跑中没有计速，不过能看出个大概来。戴牧第一次和U19的球员一起训练，已经很努力，但似乎遗憾的垫底。
然后是曲线跑，60米、急停转身、身体假动作等无球训练。
这些训练戴牧在U17时也就是中等水平而已，但现在和U19的球员在一起，显得相当糟糕。
实际上，职业足球俱乐部里的16、17岁的球员，如果不是太行的话，还来得及去上大学，读体校，当兵什么的，出路还比较多。而U19这边，之前已经被层层筛选过多次，大部分球员是一门心思要吃足球这碗饭的，至少球员的身体素质都相当棒。
戴牧比这些球员还小了两三岁，跟他们在一起，真的挺吃力。
此时在训练中看到硬实力上的差距，他发现自己有些盲目自大了。
在U17时，感觉自己技术还不错，拿球之后的表现远胜队友，轻易拿到主力核心位置，便认为自己很厉害的。没想到之前不曾在意的弹跳、速度、爆发力这样的硬实力会差得那么多，哪怕这些队友比他大两三岁。
难道真的是身体天赋不太行么？
戴牧无疑争强好胜，何况是那么的喜爱足球。
他心想：“看来教练说的对，要在U19立足，我需要先证明自己！”
无球训练之后是一些简单的有球训练，如障碍带球，传切射门等，这是戴牧喜欢的训练项目。
拿到球之后他的表现立刻不一样了。特别是在三人一组的跑动交叉传球中，他正好和贺小凡还有一名技术型球员分在一组，三人脚下功夫都不错，传得是行云流水，节奏速率比其他组要快得多。
……
……
上午最后一项是团队训练内容，半场进攻演练。
戴牧自然是进攻方，被安排在前锋之后，负责调度，有很重要的分球任务。
他的传球能力绝对没有问题，但似乎稍稍心急了一点，在连续几次一脚传递出问题后，几名队友抱怨了。
“新来的，你怎么回事啊，不会传一脚球就别胡乱传啊！”
“就是，装什么装呢，脚下有点活不得了啊，你稳点不会啊！”
“球速这么快，你传过来叫我怎么接啊，你会不会配合啊！”
面对指责，戴牧意识到自己和队友还缺乏默契，示意抱歉。接着他便尽量不用一脚传球，改用两脚传，也就是拿脚停一下再传。这样一来，传球的力度相对适宜，接球的球员舒服了，也不抱怨了，不过，他被贴身防守的球员断了几次。
在团队训练中，频繁出现失误挺遭人厌的。因为按照的训练要求，如果球丢了，那么进攻球员得从中场重新开球，重新组织进攻，按照战术流程再来一遍，直到每个过程都不出问题为止。
旁边半场挺顺利，一次就将进攻演练结束，等着这边弄完了一起去吃中饭，大家围在场边看。
发现总是在戴牧这里出问题，有人不耐烦，说风凉话了。
“那小子怎么回事，之前看他脚下有技术的，怎么现在看起来傻了吧唧的，快弄完吃饭啊。”
“哎，你们注意看他那护球的动作，笑死我了，不知道从哪学的啊。”
“怪不得咱们张教练不想要呢，原来连个最基本的进攻战术都理解不了。”
“那小子试训时不是踢得挺好的么，怎么现在拿球不是被断就是传得仓促，应该把他弄去边路，别站中间了。”
贺小凡看着觉得奇怪，昨天试训时他和戴牧互相配合最多，对戴牧踢球风格有些了解，他心想：“戴牧配合能力很强的，可现在踢得怎么这么别扭啊，感觉跟昨天不是同一个人。”这种别扭，要形容的话，就好像踢球时发现裤裆里有缝，不敢做动作，踢得有顾虑。
张教练一直在场边看着，他看出来戴牧极力在对抗中不落下风，身体有些僵硬。
张教练只是皱了皱眉头，并没让戴牧去边路减少拿球次数，就让他们这么踢。
此时场上队友们看戴牧的眼神有点不善。旁边一组弄完了在等吃饭，自己这些人傻了吧唧让人看笑话，都因为戴牧不给力。
由于都被看着，不敢大意，戴牧接中场来球时见防守球员逼近，又用了一脚传球，球速很快。接球的队友全神贯注接到球，松了口气然后在心里大骂：“这小子故意的吧！”
还好后面有惊无险，战术演练快完了。围观的队友已经有往食堂走的，现在就等戴牧最后一传给前锋陈小胖射个门，这时，戴牧在防守球员干扰下突然一个踉跄。
卧草！
还给不给开饭啊！
所有场上场下的球员都恨不得把那防守球员拖出来打一顿。
这都快完了，都等在这等开饭呢，你撞一下干嘛，又想重来么。还有那戴牧，别人就轻轻一碰，你怎么就要摔了。
那防守球员心想教练看着在呢，我也没办法，其实真想扶戴牧一把的，快弄完算了。
只见戴牧用手撑地，拿脚勾球，拘着身子把球带走。
众人松了一口气，心想终于结束了。
哪知道戴牧似乎忘记了这是战术演练，他这个时候应该传球，但是他没有！
他依然在往前带球，顺势过了一人，最后一名防守球员下意识拦了一下。
他观察到防守球员重心的变化，很漂亮的抹过，然后起脚射门。
角度刁钻，守门员目送皮球入网，但是，这不是战术演练的既定内容！
天上的太阳正烈着呢，看到这一幕，球员们都怒了。
贺小凡很为戴牧担心，不知道他怎么了，似乎急于证明自己的样子，但这方式不对啊。
