像回味初恋一样品味幸福
生活真的平淡无味了吗？在经过婚姻的阵痛之后，很多食色男女对人生感到失望，对幸福产生了怀疑。这个时候，也许，回味初恋，会帮助你疗伤。初恋是否值得回味？幸福真的如初恋一样吗？很多人不约而同地提出了这样的问题。在秦海璐的首张音乐专辑《幸福回味》中，听到了《再一次》《幸福回味》《下一站风景》《爱有天意》《等待》《记号》《没主角的戏》《为自己》《明天比今天幸福》《重生》等歌曲，而在《幸福回味》这首歌中，似乎找到了答案。
歌中唱道：黄昏街道冷清独自慢慢步行/枫叶纷纷落入我手心/风也带走冷静你步伐渐渐已停/曾经笑着流泪就算心意违背/心里的声音它对我说/爱的感觉依旧留恋付出的感受/不管这一条路它有多难走想的全都是你/一个没有星星的清澈天空下/我们再次分享/若爱情只给我们一次机会/我仍然会把它填满许多滋味就像那空中随风飘流气球/装满所有幸福回味/不论怎样都是要学会放手/我已经渐渐从爱情里体会/与你同分享所有的感动/我们再次相遇时候/我会用最灿烂笑容/只想告诉你保留心中悸动就足够……
在充满温度与情感的声音中，秦海璐带领我们告别青涩的爱情，进而追求成熟与智慧的甜美味道，当一首歌曲结束，放眼看向远方，目之所及，不再是狭小的缝隙中那一缕阳光，心胸开阔的同时，眼前的一切都变得无比的美好。
根据女作家萧矛的小说《初恋》改编的电影《初恋的故事》，讲述了北京女孩新月为了在茫茫人海中找到初恋男友余波，不顾家人反对，毅然辞去工作去上海寻找男友，这期间发生的一波三折的故事。电影经过吴奇隆的表演，将那种让青春男女感动的纯纯初恋演绎出来，令人难忘。而这样的初恋，对于男女主人公来说，即使最后没能在一起共度一生，只是偶尔回味一下也会感到甜蜜。
有一篇网文，题目叫《初恋给我带来甜蜜》，讲述了一个女孩从喜欢阅读爱情小说到最后走进爱情的过程。文章将女孩子初恋时期的羞涩、甜蜜描述出来，带着读者走进了一个女孩的内心世界：“再见他，自己傻傻地笑着，听着他的甜言蜜语，听着他的海誓山盟，享受着他的牵手带来的温馨。那一段日子发现自己清秀美丽，那一段日子发现了初恋的甜蜜。”作者说：“偶然的相遇，完成了我初恋的梦。”之后，她完全释然。
虽然我们不知道女孩和初恋男友后来的结局如何，单就这一段时光的美好，对于女孩来说已经足够。
另一个发生在20世纪70年代初期的初恋故事，曾经震撼了无数人的心灵。故事的女主人公静秋即将高中毕业，她到农村采集革命传统故事的时候，遇见了在村长家吃饭的地质勘探队员老三。英俊的老三多才多艺，幽默风趣，不时开导因家庭出身不好而自卑的静秋。静秋对老三产生了好感。静秋回城后，老三来找静秋，静秋的母亲发现了两人之间的恋情，她找老三谈话，希望他能慎重考虑他对静秋的感情。后来，老三发现自己身患白血病，为了静秋，他忍痛离开。不明所以的静秋去了老三曾经住过的村子还有地质勘探队寻找老三，可是一直没见到老三。当静秋终于见到老三的时候，老三即将走到生命的尽头。弥留之际，老三说：“我不能等你一年零一个月了，也不能等你到25岁了，但是我会等你一辈子。”
这个用生命诠释初恋的故事，就是我们都熟悉的《山楂树之恋》。
如果初恋真的不值得回味，类似《山楂树之恋》这样的小说和电影为什么会让无数人感动？演员赵梓昕曾经这样评价这部电影：“这样的故事、这样的情感，前所未有的震撼，那就是心灵的纯洁。”
是的，初恋的时候也许我们不懂爱情，但是初恋时的情感却是最真挚也是最真实的。初恋男女都还年轻，那时的天真，认为对方就是天底下最好的那个人。在大学的校园里，初恋的女友会因为初恋男友在操场上打球而为他加油喊到嗓子发痛；在大学的女生寝室里，初恋的男友会为生病发烧躺在床上的女生倒水喂药，不去理会同寝室女生嫉妒和羡慕的目光；在火车站熙攘的人流中，送行的男友会在大庭广众之下亲吻女友，毫不顾忌行走的路人，这就是初恋。身处初恋中的男女，都会觉得自己是世界上最幸福的那个人。
现在的爱情，跟时代的发展同步。高科技时代，爱情也搀杂了太多爱情以外的东西，比如房子、车子还有票子，没有了这些，似乎人生就缺少了什么，爱情也似乎平淡了许多。所以，相爱的双方都在努力地满足对方，这种满足的结果就是用钱买来一切，或者说，用钱买来幸福。
可是，我们幸福了吗？
生活中还有多少不如意的地方，不是有车子、房子和票子就能解决的，幸福的滋味其实不是钱的多少，而是一种心理体验，一种心灵的感受。
当你感受不到幸福的时候，多回味几次纯纯的初恋。每回味一次，就净化一次心灵，对物质的欲求就会减少许多。初恋的一尘不染，会让你满足现在的生活。活在当下，就是对幸福的体验。
今天，你回味初恋了吗
享受幸福，不放纵自己
哈佛大学哲学博士泰勒·本·沙哈尔在所著的《幸福的方法》中讲述了一个名叫提姆的孩子，小时候的他，每天无忧无虑，把期盼每年假期的到来当成自己的精神寄托，平时则忙碌于学习。上初中的时候盼着到高中可以轻松一些，于是抱着牺牲现在就是为了换取未来幸福的想法全力以赴地学习着。每当遇到压力，他都会安慰自己，以后会好起来的。升入了高中，那些头衔和荣誉仍然推着他全力前进，他不甘心落在别人的后边。当提姆拿到大学录取通知书后，感到前所未有的轻松，他以为自己可以过上开心的生活。可是不久，他又开始了新的焦虑。大学的生活同样紧张、焦虑，如果不努力，就要落后。为了取得更好的成绩，他仍然在忙碌着。大四的时候，他被一家公司录取，开始进入新的忙碌时期。
为什么提姆和他身边的人这样忙碌？泰勒博士分析出其中最主要的原因是“社会环境和文化背景。如果成绩全优，家长就会给我们奖励；如果工作表现好，就会得到奖金。我们习惯性地去关注下一个目标，而常常的忽略了眼前的事，最后导致终生的盲目追求。我们并不会因为过程而受到奖励，必须先达成目标。社会只褒奖成功的人，而不是正努力着的人——只看终点，而无视过程。然而一旦达到目标或成功之后，我们经常把放松的心情解释成幸福，好像工作越艰难，成功后幸福感就越强。因此当我们有这种错觉时，我们不自主地就对这种生活方式屈服了。当然在成果中会有一定的价值——成果是真实的，也会带来快乐——但它不应该被误认为幸福”。博士说：“这种幸福无法维持长久，因为它本身就是和负面情绪共生的。这就好比，一个人头痛好了之后，他会为头不痛了而高兴，但由于这种喜悦来自于痛苦的前因。当痛楚消散，我们很快就会把健康当成一种理所当然的事，病愈的喜悦早已消失得无影无踪。忙碌奔波型的人错误地认为成功即是幸福，坚信一旦成功后，幸福就随之出现。”
对于提姆来说，勤奋学习和努力工作之外的那种内心的忙碌和奔波，都是为了获得幸福，为幸福而劳碌的过程就是享受快乐。因此，提姆不会放纵自己，无论人生的哪一个阶段，都能做到时刻以荣誉约束自己。
抛开提姆式的自律，其实获得幸福并不放纵自己的方式很多。人们喜欢吃法式薄饼，通常将法式的食品跟法国的浪漫相连结，在品尝的过程中，心中似乎有一种愉悦：这是来自浪漫法国的幸福甜点啊！为什么有这种感受呢？因为在法国，有很多关于法式薄饼的故事，其中之一是通过薄饼表达爱意的说法。对于热心给妻子做薄饼的丈夫来说，从做薄饼这样的细节里找寻浪漫和幸福，也是满足自己感知的一种需要，这种需要使人们走向和谐的生活状态。
很多成功人士之所以成功，是因为他们曾经付出过常人所不能付出的代价，比如时间、金钱、精力，或者说牺牲了自己的很多快乐时光，用于商业上的应酬或者忙于其他事务。真正成功的人不会放纵自己的心灵，更不会在行动上有所体现。现在，越来越多的人已经认识到，成功人士并不一定要以牺牲自己的快乐为代价。那些在学海里泛舟的学者，那些在商海里拼搏的人们，无论为了学业，还是为了工作，每天都在辛勤耕耘的人们，他们的生活同样是开心的，因为他们懂得如何从学习中找寻快乐，如何从工作中发现乐趣。
什么是幸福？对这个问题的回答，一千个人有一千个答案。
百度百科里给幸福的定义是：幸福是指人们感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。马克思给幸福的释义更完整：幸福是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等，是一种心理欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。
幸福可以从两个方面去区分：一种是生活快乐就是幸福，另一种是人生没有痛苦就是幸福。追求快乐的生活，减少心灵上的痛苦，每一个思维正常的人都希望做到这一点。从古至今，人们对幸福的追求不曾停止过，从下面这些哲人的论断中可以窥见一斑。
精神的幸福主义者德谟克利塔斯认为：人生的意义应以快乐为主，所以人该尽量愉快，摒除痛苦。幸福与否，乃灵魂之事，幸福不在于众多的家畜与黄金，而在于神明的灵魂上。
古希腊思想家苏格拉底的幸福观是：善就是知，知就是德，德就是福。人生的本性是渴求幸福，其方法是求知、修德行善，然后就是一位幸福之人。
无论圣贤先哲，对幸福的理解不同，但都不外乎善和德，给予与付出也是幸福的一种。予人玫瑰，手留余香，也是获得幸福的一种方式。
有一条很流行的短信：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽；睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。这种简单的幸福来自一个人最基本的欲望，这种欲望就是得到自己想要的东西，或者说，一个人能够拥有物质的、精神的满足，就会感到幸福。除此之外，幸福也是对未来的一种憧憬，有期盼，才有动力，才不会轻易地放纵自己。
曾经因为出演《粉红女郎》等电视剧名声大振的演员胡兵，在选择出国深造后，星途上遭遇了许多坎坷，甚至想要放弃演员事业。在国内，鲜花和掌声经常簇拥着他，而当他到了纽约，没有人欢迎他，平时的鲜花和掌声与他相距甚远，只有公司请的出租车去接他，这与在国内一切都由公司帮他做好形成了巨大的反差。当他自己亲力亲为去购买锅碗瓢盆和家具之后，胡兵瞬间感慨：在中国当演员多么幸福！在体验了国内的安逸与国外的奔波之后，胡兵没有放纵自己，而是更加懂得珍惜眼前的一切，从而激发他在演艺事业上又取得了新的成就。
平时聊天，总会有人说彩票中了大奖后如何，其中最常见的几种说法：一、买房子；二、买车；三、旅游；四、跟妻子离婚。几乎100%的人想到了这些问题，可见，人们对物质的欲望是多么的强烈。尤其对怎样挥霍来之容易的这笔钱财，有的人绞尽了脑汁。结果，到最后空欢喜一场。就像很多参加高考的考生，当考完最后一科时，终于松了一口气，下决心要玩好一个假期，轻松享受考后的时光，有进了网吧整夜上网的，有去歌厅K歌的，有吃自助餐的，有去咖啡厅的，有回家一觉睡到自然醒的。淋漓尽致地玩，是考完之后的心理，似乎在一夜之间，他们要找回失去的时光，弥补青春的遗憾。可是，放纵的结果，伤害的是自己的身体。
减压的最好方式是运动、读书，修身养性，是每一位知性人士必备的素质，追求快乐，并不是放纵自己；追求幸福，并不是无休止地排遣积郁已久的压力。幸福其实是很简单的一件事，身边有亲密朋友是幸福，有信仰追求是幸福，身体健康是幸福。享受幸福，朝着阳光出发，幸福就会洋溢在身心的每一个角落。
自恋的人心态更年轻
女孩小萱在音乐学院就读，放假回家，妈妈问她：“班里有男孩子追求你吗？”
小萱回答：“班里只有三个男生，两名外貌很一般，只有一个长得帅气点，却很娘。”萱妈不解：“男孩子怎么还娘？”
“这个都不懂，就是自恋呗！”小萱笑妈妈连“娘”这个词都不知道。为了更形象一些，小萱随后给妈妈学了几招男孩子比较“娘”的动作。萱妈乐得眼泪差点掉下来，急忙制止小萱：“妈妈明白了，不用学了。其实你说的这种比较‘娘’的男孩子，妈妈上学时也遇见过，他们只是有些自恋而已。”
“妈，你说自恋的人是不是特把自己当回事儿？”小萱问。
“是啊，其实自恋也是一种人格障碍，有自恋倾向的人总是沉迷于自己营造的幻想中。在这样的幻想世界里，他们想象自己的外貌很美，工作最有成就，拥有理想中的爱情。他们希望自己与众不同，能得到外界的重视和赞美，心境抑郁，自信心不足，经常为自己如何行事和别人怎样看待自己而苦恼，对他人的评论也十分敏感，甚至对别人的批评反应很强烈，时而激怒，时而羞愧。在日常生活中，他们对别人的感情虽然了解，却往往采取漠不关心的态度。”萱妈说。
“原来自恋的人有这么多特别的地方呀！”小萱惊讶。
“妈妈曾经有一位同学，每当同学聚会的时候，她就会说‘我王卓如何如何’，同学们很反感。其实王卓人品不错，打扮也很时尚，看起来比我们都年轻，只是她的那些做派同学们不太喜欢而已。”
萱妈讲的这类人，在现实生活中很多。有很多人喜欢表演，只是外形和演技都不够出色，却能够走上舞台，大秀自己的演技，结果令现场评委和观众忍俊不禁。这就是典型的自恋表现。这种自恋，往往跟自信相连结，即自信是淡淡的自恋，自恋是深深的自信；自信是一种心态，自恋是一种行为；自信的人希望走向成功，自恋的人希望与众不同。自信与自恋相交集的时候，就会碰撞出灵魂的火花。
萱妈为了满足小萱对自恋行为的好奇，特意从新浪健康里选择了十道题，她认为这十道题可以测出小萱是否是个自恋的人，虽然她知道小萱不是，但还是将《你是个很自恋的人吗？》这个测试拷贝下来让小萱逐项回答。小萱也乐此不疲地参与了测试。
第一道题：见到三款又平又亮的镜子，你会买以下哪一款？
A.圆形没图案的
B.四方形净色的
C.有花绕边的
选择了答案C；
第二道题：公司每年夏天都会举办不同的活动，你会选择以下哪一项？
A.滑水比赛
B.潜水比赛
C.滑浪风帆比赛
选择了A；
第三道题：你照镜子时喜欢从哪个角度望自己？
A.正面半身
B.正面全身
C.侧面全身
选择了B；
第四道题：逛街时，你朋友说去买彩票。等他之际，你会做什么？
A.拿本小说出来看
B.从路边的玻璃中望一下自己
C.四周张望路人的一举一动
选择了A；
