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第7章 教孩子学会睡觉

宁宁一直都是和爸爸、妈妈一起睡觉的,去了幼儿园之后,只能自己单独睡觉,这就让宁宁在一睡觉的时候就大哭大叫的,吵得别的小朋友也没有办法睡觉。最后实在没有办法了,宁宁的爸爸、妈妈只好先把宁宁从幼儿园领了回来。

孩子从出生一直都是和家长一起睡觉的,如果突然让他自己一个人睡觉,他肯定不能适应,这就需要家长为孩子做好过渡性的工作。

指导1:让宝宝晚饭不要吃得太多、太饱。睡前1~2小时内,不要吃不易消化的食物,睡前不要喝太多的水。

指导2:每天让宝宝按时睡觉,养成按时睡觉的好习惯。

指导3:每天睡觉前给孩子洗澡,如果在冬天,每天睡觉前应洗脸、洗脚,这有利于小儿入睡。

指导4:室内光线不要太亮,可以拉上窗帘,不要开电视或者大声说话。家长更不要在室内吸烟,宝宝在新鲜空气中睡得快、睡得香。

指导5:宝宝睡前一定不要做剧烈活动,家长不要讲太多的新故事、以免过度兴奋,难以入睡。

指导6:被褥、枕头要清洁舒适,给宝宝一个良好的睡觉环境。

亲子共读

帕格尼尼用皮鞋演奏

意大利著名的小提琴家帕格尼尼,最擅长演奏一些旋律复杂多变的乐曲,他高深的琴技很受人们的喜欢。

有一天晚上,帕格尼尼举行音乐演奏会,有位听众听了他出神入化的演奏之后,以为他的小提琴是一具魔琴,便想看一看,帕格尼尼立即答应了。那人看看小提琴,跟一般的琴没什么两样,心里觉得很奇怪。帕格尼看出了他的心事,便笑着说:“你是不是觉得奇怪?老实告诉你,随便什么东西,只要上面有弦,我都能拉出美妙的声音。”

那人便问:“皮鞋也可以吗?” 帕格尼尼回答:“当然可以。”于是那人立刻脱下皮鞋,递给帕格尼尼。帕格尼尼接过皮鞋,在上面钉了几根钉子,又装上几根弦,便拉了起来。说也奇怪,皮鞋在他手上,演奏起来竟跟小提琴差不多,不知情的人,在听了这个美妙的旋律之后,还以为是用小提琴拉的呢!

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