为了顺利排便而长期服用泻药将导致营养不良。核桃有很好的润肠通便作用，治疗时取3～4个砸壳取仁，细细嚼烂，温开水送下，每天2次。如不见效，适当加大用量。
每晚睡前吃核桃肉5枚，开水送服。大便通后每晚仍食3～5枚，连服1～2个月。治习惯性便秘。
3.土豆、白糖治便秘
取20毫升土豆汁、10克白糖，用开水冲服，每日2次，可治便秘。
4.空腹喝紫菜汤可治便秘
每日早起空腹喝1碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效。每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许酪则疗效更好。
5.蜂蜜治疗便秘有特效
便秘多因体内上火、津液耗竭、大肠于涩和炎肿致肠腔狭窄所致。由于大便困难，故而创伤肛门后，可导致肛裂、出血、痔疮，甚至发生癌变。患者可取生蜂蜜适量视人而用。
青少年可用白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉蘸蜂蜜吃。每日数次，疗效显著。或者用蜂蜜50克，以水冲服，早晚各1次，也能很好地治老年性便秘。
6.蒸老倭瓜治便秘
将黄色的老倭瓜去籽，带皮洗净，切段，上屉蒸熟，晾凉后食用，12小时之内就能使便秘者大便通畅自如。
7.芝麻、胡桃、松子治便秘
将等量的芝麻、胡桃仁、松子仁搅匀捣烂，加蜂蜜调拌，每日早晚空腹服食，每次75克，可治便秘，尤其适用于老年习惯性便秘。
8.芹菜炒鸡蛋治老年人便秘
将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有利。
9.牛奶煮燕麦片可治便秘
每天早饭时用10克左右的燕麦片与牛奶（或豆浆）一起煮熟喝，治疗便秘的效果很好。
10.紫菜治便秘
紫菜100克，香油2小勺，酱油数滴，味精适量，每晚饭前半小时，用开水冲泡1碗，温服，第二天即可通便。
11.南瓜子、芝麻、花生治便秘
将熟南瓜子去壳，加适量炒香的黑芝麻、花生仁，一同研细后拌匀，再加入适量白糖，每次服用1汤匙，每日2～3次，可治便秘，对贫血和营养不良也有疗效。
12.汤剂治卧床不起者便秘
生白芍25克，生甘草15克，枳实10克。用2大碗水煎成大半碗，分早晚2次服，日服1剂，一般不过3剂则通。
注：3药各大药店有售，孕妇禁用。
13.菠菜面条治便秘
取菠菜1捆（适量）择洗干净，放入清水中煮烂（煮沸后用筷子搅拌），做成菠菜汁，晾温后（注意不要晾凉）倒入面粉中和好制成面团，再擀成薄片叠起来切成条，煮熟后即可捞出，浇上自己喜爱的卤汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁面条，如西红柿的红色面条等。蔬菜汁也可用榨汁机榨取（但菠菜汁不适用，请读者注意）。
14.菠菜猪血治便秘
鲜菠菜500克，洗净切成段；鲜猪血250克，切成小块，和菠菜一起加适量的水煮成汤，调味后于餐中当菜吃，1日至少吃2次，常吃治习惯性便秘十分有效。
15.韭菜治慢性便秘
韭菜叶或根100克左右，捣烂取汁，温开水冲服，稍加黄酒更好。
16.荸荠、空心菜防治习惯性便秘
购买一些荸荠与空心菜，荸荠1次大约使用8～10粒，空心菜则用250克左右；先将荸荠削皮切片与空心菜一同煮汤，可以加调味料，最好是在吃饭前先吃一道荸荠空心菜汤，如此对刺激肠胃有很大帮助。如果情况严重则3餐都吃，往后再视情况增减食用量及食用次数。这道菜一般人也可以食用。荸荠又名马蹄，食用时必须削皮。荸荠对于利尿及护肾有很大的功效，平时不妨多食用。
17.香蕉、黑芝麻治便秘
每天晨起及临睡前各吃1只香蕉，对习惯性便秘有疗效；兼有高血压病患者，可用500克香蕉去皮后蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1天内吃完，可治便秘。
18.饭后吃凤梨可有效通便
便秘的人饭后吃凤梨，肠里的秽物会很容易排出。注意，体力不足、瘦弱乏力的人不宜吃，因作用太强会造成腹泻。另外，凤梨酸味很强又有凉身作用，吃凉东西不舒服的人忌食。
19.马铃薯汁治习惯性便秘
每天早饭或午饭以前服半茶杯马铃薯汁，汁的制取方法是：将质量上好的马铃薯用温开水洗净，然后用清洁的器具（经消毒后的）将其碾碎或磨碎，再用干净的稀布拧出汁水即可服用。
20.凉拌木耳可治便秘
把少许木耳用开水泡开洗净，淋上几滴香油和几滴酱油生吃，对治疗便秘有一定效果。
21.空腹饮醋水可通大便
每日清晨空腹饮1大杯加入1汤勺醋的白开水，然后室外散步30～60分钟，长期坚持效果尤佳。
22.空腹饮盐水治习惯性便秘
每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握），对肠胃有清洗作用，尤对习惯性便秘特别有效。
23.绿豆、甘草治便秘
绿豆200克，甘草4片。先将绿豆洗净，以5碗水浸泡1小时，再以大火煮开，然后将汤汁倒出来，加上甘草当茶泡，坚持每天喝。
24.大蒜、黑芝麻治恶性便秘
大蒜2～3头，黑芝麻100克。先将芝麻炒香，再将剥好的蒜头捣成蒜泥，二者合着当晚饭佐餐，须全部吃完。如急于见效，可加小磨香油。
25.草决明治习惯性便秘
草决明100克，微火炒一下（别炒糊），每日取5克放入杯内用开水冲泡（可加适量白糖），泡开后饮用，喝完后可再续冲2～3杯，连服7～10天即可治愈。但草决明有降压明目作用，血压低的人不宜饮用。决明子是1种乡下常见的植物，又名草决明，台湾也称咖啡豆。
26.香蕉皮治便秘
每天用香蕉皮煮水30分钟，连续服用若干天，可治习惯性便秘。
27.凉开水治便秘
每天清晨，空腹饮凉开水1杯（稍加蜂蜜更佳），稍事活动片刻，如无反应，可再饮1～2小杯，不多时，即可通畅。
28.吃煮黄豆治便秘
黄豆200克，温水泡胀后放铁锅内加适量清水煮，快煮熟时加少许盐，豆熟水干后捞至碗中。一般每天吃50克左右。豆要趁热吃。
29.桔皮蜂蜜治便秘
将桔皮洗净，切成细丝，加适量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1汤匙，可治愈便秘。
外科疾病
烧伤烫伤
1.娄西瓜水可治烧烫伤
将娄西瓜（西瓜越娄越好）瓜瓤、瓜子过滤出去，把汁放在1个干净的酒瓶子里，盖严存放在阴凉处，可保存几年。遇有烧、烫伤时，取瓜水抹在伤处，或将水倒出，将伤处泡入也可。可止痛又不起水泡，好得快，颇灵验。
2.地榆、大黄治火烫伤
地榆50克、大黄50克研末，加麻油150克调成糊状，每天涂患处，外用纱布覆盖。
3.小白菜叶治水火烫伤
小白菜去掉菜帮，用水洗净，在阳光下晒干。然后用擀面杖将其碾碎，越细越好。用香油将其调成糊状，稀稠程度以不流动为宜，装瓶待用。遇有水火烫伤时，不论是否起泡或感染溃烂，用油膏均匀地涂于伤处（不要用纱布或纸张敷盖）。每日换药1次，数日即可痊愈。此方除愈合快外，尚可减少疼痛。
4.肥皂治疗烧烫伤
将肥皂水涂于灼伤处，可免伤势恶化，如果灼伤处范围较小时，以洗衣肥皂涂在患处即可，实用又有效。
5.牙膏治灼伤
对小面积烫伤可立刻涂上牙膏，即能止痛，又可抑制起水泡，已起的水泡也会逐渐消退。
6.生石灰、香油能治烫伤
将25克生石灰发开，浸泡在150克清水中搅拌，澄清。取上层清水，加入8克香油调匀，涂于伤处。每天1～2次，1周后可痊愈。
7.猪皮末治烫伤
猪肉皮1块烧焦，碾成细面，用白菜剁碎后挤出的汁液和肉皮面调成糊状，涂于患处，3～5天即好。
8.大葱叶治烫伤
用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐1段绿色的葱叶，劈开成片状，将有黏液的1面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，1～2天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。
9.茶叶治烫伤
将家中每天喝剩的茶水连同茶叶，倒入小缸中贮存，越陈越好，约3个月即可使用。
遇有火灼、烫伤时，速将患部浸入所储之残茶中，除了可以止痛外，继续浸上个把钟头，便不起泡、不破皮，如果将残茶叶包裹患部，也可照常工作，约2天即可治愈。
10.生姜汁治灼伤
生姜捣烂取汁，用药棉蘸姜汁敷于烫伤处，有消炎、止痛、退肿、去泡的功效；略严重者可不断滴上姜汁，保持湿润数小时。
11.桔子治灼伤
将烂桔子密闭贮藏在有色玻璃瓶中，皮肤灼伤时，将烂桔子挑出少许涂于患处，疗效极佳。烂桔子藏得越久越好。使用时注意防止感染。
12.豆腐、白糖治烫伤
用新鲜豆腐1块，白糖50克。将豆腐白糖拌在一起调匀，敷于伤面，干了即换，连换4～5次。上方配制时，如加入大黄末3～5克，其疗效更佳。
13.蜂蜜外涂伤口治烧伤
小面积轻度烧伤或烫伤，用生蜂蜜涂创面，可减轻疼痛，减少液体渗出，控制感染，促进伤口愈合。
具体方法是：先消毒处理烧伤处，然后用消毒棉签或干净毛笔蘸清洁生蜂蜜，均匀涂在创面，创面不必包扎（冬天注意保暖）。烧伤初期每日可涂3～4次；待形成焦痂后，可改为每日2次。如果焦痂下积有脓液，应将焦痂揭去，清洁创面后，再涂蜂蜜，可以加快伤口愈合。
14.风油精滴敷患处能治烫伤
对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔3～4小时滴敷1次。若水疱破裂，可先涂风油精，再涂四环素眼膏，效果更好。此法治烫伤、止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
15.香蕉汁治烫伤
将香蕉皮剥去，捣烂挤汁涂在患处，每日2次。
16.紫草治烫伤
紫草为多年生草本植物，别名山紫草、硬紫草，中药房有售。
将紫草碾成粉末（用擀面杖或请中药房加工）。然后把碾碎的紫草粉装入干净的器皿中或玻璃瓶中，再倒入香油，使香油漫过紫草粉，放在笼屉上，上锅蒸1小时，进行消毒，并使紫草和香油充分溶合。把消毒好的紫草油放凉，用油涂于烫伤处，用消毒纱布敷盖好，避免感染。要保持烫伤处经常湿润，不等药油干，就再涂药油。直到伤处痊愈。涂药油的小刷子或药棉也要消毒，经常保持伤处的清洁，避免感染。
17.糖水治灼伤
将白糖溶于3倍的凉开水中，然后不断涂抹灼伤处，保持湿润1～2个小时。手指、脚趾烫伤可直接浸在糖水溶液中。
18.蚯蚓治灼伤
取几条新鲜蚯蚓加入适量白糖拌匀，经过1小时后即变成胶状液体，涂抹于烫伤处，每日5～7次，愈后不留疤痕。
19.槐子、花生油粥能治烫伤
将100克槐子炒焦，碾成细面，放在热花生油内，拌成浓糊状，敷在烫伤处，并用纱布包好（必须严格消毒，以免感染），愈后可不留疤痕。
20.鸡蛋膜治烫伤
选用新鲜鸡蛋，用清水将蛋壳洗净，浸泡于75%酒精中消毒15分钟，然后打破鸡蛋，倒出蛋清及蛋黄部分，用注射器将水注入蛋壳和蛋膜之间，使其分离。此时用手指将蛋膜顺利剥出，并用清水将蛋膜上残留的蛋清漂洗干净，最后将蛋膜置于95%酒精内备用。把烧烫伤创面洗净消毒后，将蛋膜紧密贴附于创面即可。
21.桔子皮治烧烫伤
用当年第一场冬雪浸泡当年新鲜的干桔子皮，雪要装满，瓶口密封，再用塑料布包好，埋在地下。每年都要装入第一场冬雪。此法对治疗水、火烫伤和烧伤都有显著疗效。
22.油浸鲜葵花可治烫伤
用干净玻璃罐头瓶盛放小半瓶生菜籽油，将鲜葵花（向日葵盘周围的黄花）洗净擦干，放入瓶中油浸，像腌咸菜一样压实，装满为止，如油不足可再加点，拧紧瓶盖放阴凉处，存放2个月即可使用。存放时间越长越好。使用时，一般需再加点生菜籽油，油量以能调成糊状为度。将糊状物擦在伤处，每天2～3次，轻者3～5天，重者1周可见效，不留伤痕。
23.盐水治烧烫伤
烧伤或烫伤的皮肤，用食盐水轻轻涂擦2～3次，可以止痛消肿。
24.土豆治灼伤法
将土豆加水煮沸20分钟后，在无菌条件下，剥下外皮，放入灭菌容器，在4℃的环境中保存。把土豆皮敷在灼伤处，再用消毒纱布固定。土豆皮能使灼伤表面很快增生，而且愈合后不留色素斑及疤痕。但灼伤表面已溃破或严重感染者不能使用。
25.浆糊治灼伤
可立即在烫伤处涂点浆糊，以封闭患处，既能止痛又可防止起水泡。
26.冰块治灼伤
不慎烫伤，可在凉水里加进冰块，将烫伤部位浸入，不仅可以止痛，还可防止出现红肿、水泡。
27.面碱水可治水火烫伤
对轻、中度水火烫伤，可取蚕豆大小的1块面碱，加5毫升温水化开，擦伤部。既止痛，又防起泡。也可用冷石灰水面上韵薄膜搽。此方对于蜂螫、蜈蚣、虫子等咬伤，敷后既可止痛，又能防止肿胀。
28.虎杖根粉治烫伤
取50克虎杖根，用擀面杖细细捣碎研末，先用芝麻香油薄薄涂于伤处，后用虎杖粉均匀撒于患处，并用卫生纱布包扎（不得沾水）。半日后疼痛减轻，次日水泡即可消失。每日换药1次，1周痊愈，且不留疤痕。
29.茶叶灰治灼伤
将干茶叶渣放在火上烘焙，微焦后研成粉末，加适量菜油调匀成糊状，涂在轻度烫伤处，能消肿止痛。
30.蜂蜜、鸡蛋清治烫伤
将鸡蛋清、熟蜂蜜或麻油混合调匀，涂抹在灼伤处，能消炎止痛。
叮伤、咬伤
1.生姜片可治蚊虫咬伤
被蚊虫咬伤后，可用生洋葱片摩擦蚊子咬伤之处。同时，它也可有效治疗荨麻疹。
2.姜糖治狗、蜈蚣咬伤
生姜、红糖各等份，放在一起捣烂为泥，敷伤口，可治狗咬伤；用生姜汁调雄黄末敷伤口，可治蜈蚣咬伤。
3.大蒜治蚊虫盯咬
捣烂的大蒜涂在蚊虫叮咬处，可止痒消肿。
4.狗咬伤紧急处理
紧急处理包括对伤口的局部处理及狂犬病疫苗的注射。伤口的局部处理尽可能在受伤后几分钟内立即进行，用20%肥皂水反复冲洗或用肥皂反复涂洗伤口，越彻底越好。然后用大量清水将伤口冲洗干净，使其不存留肥皂液。最后用烧酒或70%的酒精、2.5%～5%的碘酚消毒。
伤口一般不宜包扎和缝合，经局部处理后，迅速将伤者送传染病医院或防疫站做进一步处理，并全程注射狂犬病疫苗。对于头面部、颈、手指或3处以上多部位的严重咬伤者，或深度咬伤者，最好在咬伤当日先注射狂犬病血清（或抗狂犬免疫球蛋白）后再全程注射疫苗。疫苗注射期间应注意忌酒、浓茶、咖啡等刺激性饮食，并避免过度劳累及感冒。若有特殊不良反应，应及时去医院复诊。
5.蛇咬伤紧急处理
首先，结扎伤肢，防止毒素的吸收扩散；迅速用手绢等物在伤口的上方5～10厘米处结扎，以减少毒物扩散，立即停止肢体活动；每15分钟放松1次，每次1～2分钟，以免局部组织坏死；其次，排除毒液。创口用清水、淡盐水、肥皂水或千分之一的高锰酸钾水反复冲洗后，再用消毒过的刀片在牙痕中心做“十”字形切口，如有毒牙将其剔出，用手从伤口四周向伤口挤压，使毒液流出，也可用吸奶器或拔火罐吸毒。吸出毒液后，继续用清水、淡盐水、肥皂水或经稀释一定浓度的高锰酸钾水再次反复清洗伤口。接着，局部降温。将受伤的肢体浸在冰水内或在伤口周围放置冰袋，这样可以减少毒素的吸收及降低毒素内酶的活力。有条件的立即服季德胜蛇药片20片和外敷解毒药。
