吃饱喝足，送走黄书郎之后，陆修远不顾妹妹的阻拦，抢着和妹妹一起收拾完了饭桌。二丫虽然不想让陆修远干活，但是陆修远心疼她，能够帮她一起收拾，当然心中开心无比，看到陆修远的衣摆有几道破口之后，当下就要让陆修远脱下来，想要给陆修远缝补一下。陆修远执拗不过，只能乖乖把身上的青衫脱下，抖去一身尘土，递给早已准备好针线的二丫。
陆修远宠溺的看着二丫在低着小脑袋略显笨拙的缝补着自己的衣服，也就没有打扰她，他这个妹妹干什么都心灵手巧一学就会，唯独针线活这方面做的差强人意。但是他自己就是喜欢穿二丫缝补过的衣服，哪怕针脚有些难看，但这种被亲人关心的感觉让他迷恋。
没有惊动二丫，陆修远缓步走到院中，他没有忘记刚才答应黄书郎的事情，黄书郎在武道方面的问题一直都是他在帮忙解决。虽然他由于身体的原因仅仅才是一个不到连体三层的武道初学者，但是他用这两年的时间，对这个世界的武道已经有了一个深刻的认识。
这里人们的体质都异常强大，应该和这个世界充裕的灵气有很大的关系。这个世界所有的生物都比地球上的强大了不知道多少倍。而陆修远来到这里不过两年的时间，就被这个世界所改造，潜移默化的提高身体的潜力，但是他毕竟不是先天所生，和这里土生土长的人比起来有很大的差距，这也是限制他武道成就的主要原因。
但是陆修远再怎么说也是前世地球上站在武力巅峰的人物，虽然身体素质限制了他的成就，但是他的眼界见识对比起灵窍境界以下的武者还是差不多的。这到不是说这个世界上的武者的见识比不上地球，相反这个世界对力量的研究运用超过了地球无数倍，但也正是因为这个世界的力量等级太高，才导致这里的武者忽略了一些细节，他们不屑于研究弱小的力量。而地球却是把这种相对他们来说很是弱小的力量研究到了极致。
炼体境界仅仅才是武道之路上的第一步，不用说炼体大圆满，哪怕仅仅是炼体六层，拥有六牛之力的黄书郎，他那六百公斤的巨力打过来，估计就能够横少地球的所有高手了，这也就是所谓的一力降十会。但是，如果黄书郎只使用二百公斤的力量，还真不见的能打的赢地球上那些只拥有一百多公斤力量的武术高手。
而陆修远前世已经达到地球绝顶高手的实力，有一个武术精神传承了五千年的大国在背后培养，比地球上一般的高手还要强很多。这也是为什么刚才吃饭的时候他说真正战斗起来，他不会怕那些炼体三层乃至四层的人，这也是为什么他能够指点黄书郎的原因。
陆修远分析了一下黄书郎现在的情况，黄村人绝大部分修炼的都是驱虎拳这套不入品的炼体功法，黄书郎当然也不例外。这套功法虽然不入流但也可圈可点，每一个动作都能进一步激发肉体的力量，一招一式都会充分的振动体内的一块块肌肉和筋骨，达到开发肉~身潜力的目的。
驱虎拳修炼起来浑身噼啪爆响，配合上特殊的呼吸方法，招式收发之间体内轰鸣犹如擂鼓，在提升力量方面确实不错。但也正因为驱虎拳的招式大开大合，刚猛无比，这也造成了修炼驱虎拳的人，对力量的细微控制做的不是很好，相应的对肌肉的掌控程度也不够精细。
上次陆修远把逆练驱虎拳的方法教给了黄书郎，修炼起来得和原来的发力方式完全颠倒过来，这也确实能够提高对力量控制的领悟，而且正练和逆练相互刺激，更能够激发身体的潜力。但是无论正练还是逆练，都不会改变驱虎拳刚猛霸道的事实，所以这一次，陆修远准备让黄书郎来学习一下前世在地球上非常盛行的瑜伽。
想到一个大老爷们练瑜伽的情景，哪怕以陆修远的心性也忍不住一阵暗爽。
其实说起来，黄书郎终究是这个世界土生土长的人，而且资质还算不错，即使没有陆修远的指点，努力修炼的话，进境也不会太慢，再加上陆修远的指点，修炼起来倒也剩下不少功夫。可惜造化弄人，陆修远能帮的了别人却帮不了自己，他曾经不只一次问过见多识广的老村长，有什么办法可以改善他的身体潜力，但是得到的答案却是不尽人意。
当时老村长是这么说的，他说这个世界上确实有很多灵丹妙药、奇珍异果，但是这些东西一般人很难一见，更别说能够重塑身体、脱胎换骨的灵药了，即使是放在落霞城这样的地方也没人见过。除此之外，还有一种方法就更难了，需要找一位练成神通境界的宗师级高手，借助其大神通可以帮助洗练肉~身，达到重塑身体的效果。但是这神通境界的宗师级高手乃是传说中才存在的人物，这样的高手哪里去找，又凭什么让人家耗费精力来为你洗精伐髓？
陆修远也大体知道这个世界的武道等级，武道入门就是炼体境界，对炼体境界他倒是知之甚详，炼体境界再往上就是灵窍境界，对灵窍境界也多少知道一些，因为黄村就有好几个灵窍境界的高手，黄书郎的父亲、黄天宇的父亲，还有村里几个老一辈的人物都达到了灵窍境界，而且据说老村长更是灵窍境界大圆满的实力，这个实力可以说是周围方圆数十个村子的最高端战力。
但是再往上的凝神境界在他们这样偏远的小地方就没有人能够达到了，因为能够修炼到凝聚神魂、沟通天地灵气、延长寿命的凝神境功法简直太少了，每一部都珍贵异常，这些功法足以让那些大部落甚至落霞城大家族都争抢的血流成河，没有哪个村子能够保得住。
而神通高手更是比凝神境界不知道还要高出多少的存在，那可是传说中的境界，这等偏远地方也仅仅是故老相传，听说过这么个境界而已。
不过虽然前途渺茫，但陆修远也没有放弃，他相信天无绝人之路，他能来到这个世界本身就是一个不可思议的奇迹，再发生什么奇迹也是有可能的。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，这才是他陆修远该做的事情。
……
第二天一大早，陆修远就被黄书郎拉到了练功场，此时练功场已经聚集了不下十人，呼喝声此起彼伏。看大家动作，大多都在修炼驱虎拳，这么多人一起修炼倒是很有一番气势。
但是最显眼的还是练功场最东边的一个少年。
这个少年身穿明黄色短褂，星目剑眉，英姿挺拔，不像一般黄村人一样魁梧高大，倒是和陆修远体型差不多，只是看起来很是冷漠。他现在仿若入定一般微微闭目，但是从其不断起伏的胸腔就可以看出，他的身体正酝酿着一股恐怖的气势。
随着气势达到最高点，一声叱咤破口而出，竟然压下了其他十多个人的声音。紧接着原本不动如山的身形，像是大山倾倒一般猛地往前撞出一步，给人一种泰山压顶的感觉。随即这少年又是一拳甩出，打的面前的空气一声爆响。周围原本几个修炼驱虎拳的少年都停下~身形，神色崇拜的看着这个气势如虹的身影。
黄书郎也忍不住瞅了两眼，微微撇撇嘴，嘀咕了几句：“黄天宇这厮又在耍帅了，不就是他爹运气好，进山打猎时从死人身上翻出一本山岩炼体诀嘛，有什么好炫耀的。”虽然是嘀咕，但这声音却是大的怕是全练功场的人都能听到了。
陆修远也在认真观看黄天宇的动作“这山岩炼体诀可不简单，怕是要比驱虎拳高上一筹，不动时稳如泰山，动起来势若奔雷。而且每一招一式都比驱虎拳对肌肉力量的激发更加深入。不过看他的动作，虽然大气磅礴、气吞山河，却是还缺少一股锐不可当、锋芒毕露的意境，这不应该是我的错觉，或许是这功法还不完整。”
陆修远说话也没有刻意压着嗓子，不少人都听到了他这番分析，大多数人都报以讥笑，就差没骂他天高地厚了。唯有黄天宇微不可查的顿了一下，眼神中闪现出一抹锐利，随即又恢复了冷漠。
黄书郎对那几个面露讥笑的少年狠狠瞪了一眼，见他们都避开了自己的目光，才得意洋洋的对陆修远说道：“修远，快和我说说，你这回准备教我什么法子，可不能让黄天宇那小子自己把风头都抢了。你可不知道，上次我按照你教逆练驱虎拳的方法，着实把他们都震惊的合不拢嘴，这次你教我一个更厉害的，看我不虎躯一震，让他们统统佩服的五体投地。”
‘佩服的五体投地估计不可能了，笑到趴在地上起不来倒是真的。’不过这话打死陆修远他也不会说出口，只是面色严肃的对黄书郎说道：“你做好准备了吗？真的要学吗？”
黄书郎见陆修远面色严肃，也收起了一贯的嘻嘻哈哈，一脸郑重的说道：“来吧，无论多难，我都会坚持的。”
“好吧，你听好了，今天我要教给你的法门叫做——瑜伽。”
“瑜伽？一听就是个霸气侧漏的名字，肯定比黄天宇那小子的山岩炼体诀威猛。”
