南蛮，广袤无垠，荒岳山岭屹立，万丈沟壑横沉，荒林遍布，一片原始荒凉景象。
清晨，朝阳初升，万丈阳光散落大地。
练武场地，一群孩子迎着朝阳而立，两腿同肩宽，双手抬至胸前，腰身挺直，目视朝霞，呼吸吐纳清气。
古山洪，强健如虎豹，身穿虎皮衣，皮肤呈古铜色，黑发披肩，炯炯有神的眼眸扫过每一个孩童，认真的指点着他们。
天空万里无云，晴空万里，微风吹过，柳树叶片摇曳。
“嗒嗒！……”
古岩，从远处气喘吁吁的跑来，他的头发蓬松，皱皱的兽皮衣，裤子更是穿反了，鞋子也没有穿好，明显还没有洗漱，便急促而来。
古岩跑到壮汉跟前，低着头，气喘吁吁的说道：“对不起！洪师傅，我来晚了。”
“你浪费的是自己的时间，何必跟我说对不起，一个人不自强，谁也帮不了他的，归队！”古山洪皱着眉头，怒喝道。
古岩，昨天由于超负荷锻炼，再加上睡得晚，等他醒来朝霞已升起，他便急匆匆的跑来。
“是！洪师傅！”古岩，没有辩解什么，低着头向队伍走去。
“不要跟你站在一起，你这人很无趣！”队伍第一排，一个肉嘟嘟的小女孩，梳着两个朝天小辫子，撅着小嘴道。
“我可不跟废物站在一起。”一个少年，傲慢道。
“见到你就厌烦！走开！”一个孩童斜睨，厌恶道。
……
古岩，还没靠近，这些人便厌恶的说道。
“小岩，到我这来！”队伍后面，鼻涕娃，咧嘴道。
古岩顿时眼前一亮，走过去与鼻涕娃并排站立。其实古岩的父亲，古啸天，告诫过他不要与鼻涕娃一块玩，说鼻涕娃资质愚笨，好逸恶劳，这辈子难以成大事，跟鼻涕娃在一起，只会把古岩带坏了。
但是除了鼻涕娃，古岩是没有一个朋友的，其他的孩童都排斥他，认为他呆头呆脑，实力又弱爆了，他与鼻涕娃都被别人排斥，有点同病相怜的感觉，于是他俩成为好朋友。
古山洪，龙行虎步，穿梭于队伍中，不时指点校正孩子们的姿势。
朝阳火红，如一个巨大的磨盘，散发亿万霞光，滋润大地万物。
场地上，迎霞而立的一群孩子，汗流浃背，汗水顺着脸颊滑落，地面上湿了一小片。
“噗通！”
与古岩并齐而立的鼻涕娃，最先坚持不住了，一屁股墩，瘫软在地上，他看到别人仍然在咬牙坚持，他是第一个坚持不住的，脸颊火辣辣的，感觉很是不好意思！
鼻涕娃，抹了一把鼻涕，揉了揉酸痛的双腿，一瘸一拐的到场地边缘的柳树下，乘凉休息去了。
此刻，古岩双腿打颤，肩膀酸痛，眼前发黑，身躯摇曳，所站的姿势也不那么标准了，他已经到了身体极限了。
他看到前面的孩童们，站的姿势依然是那么的标准，那么稳健，就是比他小一岁的女娃，也比他强不少。
古岩暗暗告诫自己，你资质庸凡，唯有比别人付出更多，方能在苍莽荒山中有活命的本钱，一定要坚持住！
“古岩站好了，你这个样子，是在站桩吗？”中年壮汉，严厉的喝道。
古岩立刻大惊失色！努力的腰身下蹲，双手抬高一点，这样一来，古岩感觉更加难受了，憋得满脸通红。
“噗通！”
一个粉嘟嘟的古晓花，一屁股墩，瘫软在地上，古晓花比古岩还要小一岁，她坐在地上，黑宝石般大眼睛，睫毛忽闪，看看正在坚持的人们，一时不知所措，顿时哇哇哭了。
“小花，不哭！你已经很棒了，你看那鼻涕娃，他还不如你那。”古山洪，抱起古晓花，哄说道。
不一会！粉嘟嘟的古晓花，止住啼哭，欢快的跑到一边玩去了。
此刻，古岩脸色苍白，双腿巨颤，肩膀酸痛，眼前发黑，身躯摇摇欲坠，这是没有打通浑身血脉的表现，再继续下去，非但不能健身，反而会伤身。
古岩内心里，做着思想斗争，他的负面情绪，让他放弃吧！歇会吧！他的前面不是有个小女孩也坚持不住了吗！下次努力就行了，并且再练下去会损伤身体的。
不行！一定要坚持住，此刻不努力，日后谁也帮不了你，更是难以在这苍莽荒山中立足，古岩咬牙坚持。
“噗通！”
古岩最终还是没能坚持住，一屁股墩瘫软在了地上，他的小脸红扑扑，急促喘着粗气，浑身肌肉此刻猛然放松，一股酥麻的感觉充斥全身，很是舒服。
古奇抬头一看，别人仍然在坚持，特别是有几个比他还小的孩子，仍然在坚持，而他是第三个坚持不住的，他不由得一阵沮丧！
“哼！废物！”前面的一个孩子，一边站着桩，鄙夷的小声说道。
古岩从小就很懦弱，即使如此仍然气的恼羞成怒，紧紧的攥着拳头，脖颈的青筋直跳，气的他小脸涨的通红，但是他确实不如别人强，一时不知该怎么回击。
“吆！生气了，难道我说的不对吗？”前面的那个孩子，讽刺道。
古岩，深吸一口气，强行压下胸中怒火，低着头向荒地边的柳树下走去，他心里暗暗告诫自己，一定要尽快打通筋脉，让他们看看，自己不是废物。
“小岩，过来，这边坐。”鼻涕娃，热情的招呼古岩过去。
“嗯！好的！”古岩，答应一声！过去了。
烈日炎炎，天空蔚蓝，晴空万里，偶有微风拂过，碧绿树叶摇曳。
“噗通！……”
不时有坚持不住的孩子，一屁股坐在地上，小脸通红，大口的喘气，即使正在努力坚持的孩子，也是身躯摇曳，姿势不再那么稳健。
这一刻！已经不是有毅力就可以坚持下来的了，现在仍然在坚持的孩子，无一不是已然打通体内一段血脉，如过连一小截血脉都没能打通，坚持这么时间，会损害身体的。
没过多久，仍在坚持的孩子，终于坚持不住了，成片的纷纷瘫软在了地上，场中只剩下两个相对比较健壮的孩子，在比拼坚持。
“大壮，坚持住，加油！”
“黑土，加油！这次一定要胜过他。”
……
孩子们，很是天真可爱！围着那些仍然在努力坚持的孩子，喊着口号，给他们加油助威，鼓励他们坚持住。
孩子们激情高昂，这让另一片场地中，盘坐在一块块巨石上正在吞吐天地精气的老人，睁开眸子，也都望了过来，露出慈祥的笑容。
就是那些身材高大魁梧，光着膀子，肌体隆健的成年汉子，也都望了过来，带着笑意。
他们是部落中最强壮的人，是外出狩猎队伍的最重要的力量，他们也都在锻体。
有的盘坐在巨石上，正在打磨一柄通透的骨棒；有的正在擦拭弓箭，保养弓弦；有的手持一柄青石阔剑，挥舞的风声如雷。
南蛮荒山，危机四伏，生存环境极其恶劣，多有凶禽猛兽毒虫，为了生存，为了宝贵的食物，唯有强壮己身，刻苦锻炼，勤加练习，这是部落中每一个人自幼就养成的习惯。
“快看，俺家大壮才九岁，就能站这么长时间，真给俺长脸，不愧是俺的种，都快赶上当年的我了。”大壮他父亲自豪。
“我可记得你在这个岁数，还尿裤子呢！哈哈！”有人揭老底。
“俺家的小黑土更壮一些，到现在他都不喘粗气，肯定还能继续站下去。”小黑土他父亲，自信的说道。
……
古啸天，盘坐在一块巨石上，眸子紧闭，吞吐精气，似乎对于人们的说笑没有一点兴趣，他不时直皱眉头，暴露出此刻他内心并不像表面那般平静。
他身为狩猎队伍的队长，毫无疑问，他是部落中除却族长以外，最强壮的汉子，但是古岩却太不争气了，不是倒数第一，就是倒数第二，这令他面子很过不去，别人在夸自己儿子时，他很是羡慕，但却只能装作毫不在乎！
“噗通！”
最终大壮与小黑蛟两个人同时坚持不住，双双瘫软在地，大口的喘着粗气，脸颊通红，双腿都站不稳。
“你们都很棒！很努力用功，今天就散了吧！等会不要急着离开，今天族长交给你吐纳术”中年壮汉，宏声道。
“哇！太好了！”
一听可以学习吐纳术，孩子们雀跃欢呼！高兴的不得了。
“族长爷爷！过来了！都站好了！”有个眼尖的孩子，蹦蹦跳跳，高兴的喊道。
老族长背负双手，慢悠悠的走来了！
“族长爷爷！”孩子们，全都纷纷礼貌的喊道。
老族长微微点头，露出慈祥的笑容，族长名叫，古崇山，虽上了年纪，胡须雪白，但依然精神矍铄。
“族长爷爷，快教给我们气功的吐纳之术吧，我要像父亲一样进荒山狩猎，为部落贡献一份力量。”
“就是啊！族长爷爷！我们已经期待很久了，很小的时候，就听阿爸经常提起。”
一个个孩子们，纯真小脸十分郑重，黑亮的眼睛充满希冀。
“哈哈！”族长手抚胡须，哈哈大笑！见到孩子们的热情，很是欣慰！
“这吐纳之术，是人族圣贤观摩猛兽凶禽血气的运转，创立的搬运精气之法，吐纳精气讲究的是心境自然，由内而外，先滋养与强大内脏，逐渐的向外修炼。”老族长，慢慢的讲解。
“族长爷爷，您把搬运气功的筋脉图教给我们吧，这些我听阿爸说过。”一个孩子迫不及待的说道。
“哈哈！好！”看到孩子们迫不及待，老族长很是欣慰。
说罢！他老人家轻轻拿出一快古朴乌骨，乌骨流转润泽光辉，那乌骨之上有一副玄妙的筋脉运行图，十分的玄妙。
老族长拿出一面石板，他的指尖如刀，对照着玄妙的乌骨图案，在石板上一顿龙飞凤舞的挥洒，石屑脱落火星乱飞，老族长宽大的袖子一抖，尘土飞扬，石板上呈现出一副玄妙的筋脉运行图，如鬼画符般。
在石板上画完后，老族长宝贝似得收起乌骨，孩子们火热的盯着乌骨。
“这就是筋脉运行图，一旦默默运转，外界精气就会被牵引入体，滋养五脏六腑，强化筋骨体魄。”老族长，手抚胡须，和蔼道。
四周的孩子们很是好奇，纷纷盯着石板，使劲的强记筋脉运行图，不一会！凡是盯着石板的孩子，全部如喝醉了般，东倒西歪。
“我是不是中邪了，怎么会无缘无故的头晕眼花呢！就跟偷喝了阿爸的陈酒一样。”
“族长爷爷！这筋脉运行图有古怪，看了以后，怎么会头晕呢！而且刚才的筋脉路线一片模糊，什么都记住不住。”
一个个孩子，小脸红扑扑，晃着脑袋瓜，晕晕乎乎的说道。
老族长，和蔼的一笑，他把石板反面朝上放在地上。
不一会！孩子们慢慢的缓过神来，一个个使劲的甩甩小脑袋，提起精神来。
“我是想告诉你们，想要记住筋脉路线图，绝非一日之功，那是大道自然天生而成，非常的玄妙，必须拥有坚韧不拔的毅力，记住筋脉路线非常消耗心力，说不定还有变成白痴的危险，这么困难你们怕吗？”老族长，严肃道。
“不怕！”孩子们坚毅的喊道。
老族长手抚胡须，慈祥一笑！
“现在你们首要任务，就是把这筋脉线路线图铭记于心，这块石板就放在这吧！娃们，努力吧！”老族长，指着石板道。
老族长刚讲完，孩子们便争相努力的观摩，石板上的筋脉路线图，顿时一个个孩子如喝醉了般，晃晃悠悠，一屁股瘫软在地上。
“娃们，一旦掌握了吐纳之法，体魄就会成倍增强，到时候就会受到族人的敬仰，成为人族英雄，千古留名。”老族长，鼓励道。
老族长注意到小古岩，努力的记着石板上的筋脉路线图，不由得为小古岩感到惋惜，资质不好！再努力也不管用啊！
