最近美国芝加哥召开的国际阿尔茨海默氏病大会上，瑞典学者根据一项长达21年的研究证明，幸福的婚姻能使老年痴呆症的患病几率下降一半。
虽然，在2007年，就曾有美国专家提出，孤独的人在年迈时更容易患老年痴呆，但霍坎松博士的研究仍被认为是世界首次详细论述了婚姻与老年痴呆症发病率之间的关系。研究人员于1977年调查了1449位中年芬兰人的健康和婚姻状况，并于1998年再次对他们进行了调查。结果发现，有139位被调查者出现了一定程度的痴呆。其中82人存在认知障碍，48人得了老年痴呆症。此外，孤独终老的人，患老年痴呆症的几率是拥有配偶者的两倍，中年离异后独居者，患病率更是有配偶者的三倍。
更严重的是，相比白头偕老的夫妻，那些年轻时就不幸丧偶且一直单身的人，发病几率更是高出五六倍之多。
老伴乃是老来伴
据英国《每日邮报》报道，老伴这个称呼不仅仅意味着有伴侣一起共度晚年，而且还被证实对中老年人的身心健康非常有好处。科研人员最近宣称，婚姻能够使晚年得老年痴呆症的风险大大降低。
研究人员将其研究成果发表于《英国医学期刊》上。研究报告称，“中年婚姻状况同老年认知功能存在明显和独立的关联。”虽然现在还没有查明独身和阿尔茨海默症之间的确切联系，但是中年丧偶带来的压力会导致大脑功能下降。这是因为同配偶长期沟通互动能够使脑细胞更好地工作。阿尔茨海默症研究信托基金的总裁丽贝卡·伍德说，“当今社会离婚和分居现象越来越多，我们需要帮助那些独居的人调整过来。丧偶的人患老年痴呆症的风险很高，
健康食谱预防老年痴呆
阿尔茨海默症研究协会首席科研人员苏珊娜·索伦森博士说，“大量证据表明保持社交积极能够减少老年痴呆症风险，而同他人共同生活无疑是保持社交积极的很好方式。不过独身人士不必担心，有许多其他方法可以避免老年痴呆症。”预防老年痴呆症的方法有按照地中海食谱进食、坚持锻炼并把胆固醇和血压控制在健康水平。所谓地中海食谱其实是一种健康食谱，研究发现它对人体健康十分有益。一份典型的地中海食谱包括：大量的蔬菜、豆类、水果和谷类；适量而品种丰富的鱼类；低含量的饱和脂肪和高含量的不饱和脂肪；风味独特的橄榄油；少量乳制品和肉类；再加上一份适量的酒，主要是葡萄酒。
奉孝箴言：
老年痴呆是一种很麻烦的病，大概每个人都对它怀有恐惧，谁都不想自己的老年在别人的白眼和厌恶的环境中度过。那么，想要预防这种可恶的病，中老年朋友就从构建自己和谐的婚姻生活开始吧！子女们也要记得给父母创造一个愉快的环境，搭配健康的饮食，相信您会有所收获的！
