提高孩子的集中力，没有比称赞更有效的方法了。称赞可说是研究父母教育的课程中不可缺少的主题，也是多数父母教育中相当值得强调的内容。但实际上，大多数父母在听完课程走出教室的一瞬间，或在合上书本的一瞬间，都把这一点忘得干干净净。有不少父母都觉得，称赞虽然只是说孩子好话，但要适时地用在孩子身上，却是一件困难又高深的“技术”。
很多父母都说：“我也知道要多称赞孩子，可是没那么容易呀！孩子天天都在找我麻烦，我要怎么夸奖他？根本就没有事情值得夸呀！”同时，也有不少父母会反问：“我心里也觉得孩子做得不错。可是，我哪能全都用言语来夸奖呢？而且，就算我不说，孩子也应该知道吧？”
就算是没什么值得夸奖的孩子，也不可能一天24小时都在惹是生非，说不定偶尔也会变得安静稳定。父母应该把握住这样的瞬间，及时称赞孩子的积极行为。或许你会觉得，找机会夸奖他比找机会教训他困难得多，但是，就算是琐碎的小事情，也一定要找出来夸奖一番，这样才能提高孩子的集中力。成贤过去也因为学习感到吃力而不太能够集中精神，但是，他的父母在接受父母教育后，把一天夸奖三次付诸实际，让成贤的集中力得到相当大的提高。
有一些孩子的确能够解读父母的心理，知道父母在为自己感到自豪，但同时也有不能解读父母想法的孩子。有时大人们的言谈间，都会出现不另外说明也无法搞清楚的情形，更何况是这些小孩子们，也难怪他们不明白父母的想法。所以，即使是内心里的话也要通过言语来传达给孩子。
如果下定决心想要夸奖孩子，却总是忍不住教训他的话，那么可以反省一下在孩子做错事的时候，作为父母的你做出了怎样的反应，并记录观察日记（参照49页）。我们可以回顾自己以前的行为并且记录下来，也可以专门拿一天来观察，记录孩子的行为和自己的反应。
第一栏中“孩子的问题行为”，只要简单地记录下“不写作业”、“整天只玩电子游戏”、“和弟弟吵架并且打人”等内容即可。
下一栏“具体情况”中，要依据时间、地点、人物、事件、方式、原因等六个要素，将当时的状况详细记录下来。比如，可以写：“晚上全家人一起坐在地板上看电视，9点钟看完电视剧后，在新闻开始之前问他有没有写作业，结果到这个时候他还没有写完作业。但今天并没有写不完作业的特殊理由。”
“父母的反应”一栏中，记录爸爸或妈妈当时是如何处理的。比如，可以写：“我很生气，想叫他赶快回房写作业。于是发脾气地对他喊：‘我每天都在告诉你，写完作业再做别的事情，你怎么不听呢？’”总之，要像这样诚实而详细地记录自己的行为。
观察日记
2009年6月3日
孩子的问题行为
没有按时完成作业。
具体情况
全家一起看电视。9点新闻开始前问他有没有写完作业，他说没写完，并且躲避我的目光。
父母的反应
想到他闲晃了一整天，到现在都没有写完作业，我非常生气，所以，对他大喊：“赶快进去写作业！”
结果
孩子回到自己的房间，大声甩门。本想追上去教训一通，还是忍住了。我心里真是着急呀！
最后一栏的“结果”里，要详细记录所有过程产生的结果。可能会出现“孩子气呼呼地回到自己的房间，过了晚上11点都还没完成作业，我则是在旁边一直唠叨”、“我继续看电视，孩子回房间写作业了，不过，我并没有去确认他最终是否写完了作业”等结果。
让集中力提高一百倍的四种称赞技术
按照上面的模式，只要记下五种对孩子不满意的事，你就很容易发现自己的反应是多么无效。仔细想想，我们教训孩子、吓唬孩子、对他们生气的行为，到底有没有引导孩子做出我们所希望的事情？我想大多数父母都会摇头否认。那么，我们还要继续使用这种无效的方法吗？难道就没有别的好办法吗？答案是有的，而这个好办法就是称赞他。
比起从来不被夸奖的孩子，那些经常接受称赞的孩子的心态会更好。但是，称赞也要掌握要领。按照这些要领来称赞，效果会更好。也就是说，称赞也是一门艺术。
1.点出称赞的理由
称赞孩子的时候，要让他明确了解是因为什么行为而得到称赞。一位参加韩国集中力中心父母教育课程的母亲说，从孩子小时候开始，她一直都很吝于对女儿称赞，导致孩子现在不会替别人着想，只把自己当做公主，很让人担心。这种情况是因为父母没有针对孩子的具体行为作出称赞，而是不管与其行为有没有关联，总是含糊表达赞扬的结果。
那些老是听着“真听话”、“真帅呀”、“真漂亮”之类的称赞长大的孩子，可能会有两种结果。一是，不试图通过多做好事来赢得称赞，而是认为自己的所有行为都应该会无条件受到称赞。所以，如果没有得到周围人们的注意或者称赞，他们就会忍不住继续用夸张的行为来引起人们的注意。他们认为自己是世界上最棒的，没有人有资格批评自己的缺点，所以，绝大多数会表现出王子症候群或公主症候群的行为。
另一种是，孩子只想当一个“乖孩子”。换句话说，他们只想做父母或社会希望做的事情，所以，表现得就像一本活生生的道德百科全书。有些人会想，做一个听话、乖巧的孩子有什么不好，但事实上，人活在世上必然会出现偶尔撒个谎、找个理由、或者迫不得已爽约的时候。
但是，这些孩子有过分的心理负担，觉得只能做正确的事情，只要有一点违背了父母的期待，就会感到深深的自责，失去了很多自己的想法，时常生活在紧张及不安的情绪里。
称赞孩子的时候，要很具体地告诉他们什么地方做得好，并只对这一部分提出称赞。总是把房间搞得脏兮兮的孩子，突然有一天打扫整理了房间的时候，比起简单地夸他几句：“真乖，还会打扫房间。”不如说：“哇！今天房间真干净呀！书桌也干净，学过的书也都放回了书架！”这样，孩子就能找到正确行为和错误行为的标准，同时，也知道什么样的行为才能使自己得到称赞，以后也才会更努力地去做能够得到称赞的事情。
2.结果固然重要，但过程更重要
很多父母容易犯的错误之一，就是无视孩子的努力过程，只依据结果来称赞孩子。如果考试成绩有提高或得到了奖状，当然要称赞一下孩子，但是，也有付出了努力却没有得到预期中之成绩的状况。即使在这样的时候，父母也不能单凭结果做依据，而是要以孩子的努力过程为焦点，毫不吝惜地称赞他、鼓励他。
如果不管孩子努力与否，只针对结果来称赞，那么孩子就会变得不喜欢挑战更有难度的课题，而是只挑选简单的课题来做。甚至会出现，孩子们会不惜使用各种手段来得到想要的结果，所以，这会让他们毫不犹豫地采取作弊、修改考试成绩等方法。
此外，即使孩子们没有完美地完成任务，但是，哪怕有一点点进步，也要强调和夸奖这一点进步。比如说，听写成绩一直只有70分的孩子，有一天得了80分，妈妈可能就会说：“哇！做得好。下次要努力，一定要得到一百分！”但这并不算是真正的称赞。这样的称赞，没有给孩子足够的时间品味由努力换来的成果，而是立刻给了孩子更高的目标，这反而很容易让孩子感到疲倦。
也有很多妈妈会说：“你看，你不是也可以做得很好吗？妈妈不是一直告诉你要集中精神注意听老师讲课的内容吗？要是听了妈妈的话，成绩就会提高了，多好啊！”这样的称赞方式也不正确，它并没有把焦点放在孩子的努力过程上，而是变成了妈妈自己夸奖自己，无法让孩子体会到更多的成就感。
但是，如果妈妈说：“哇！拿了80分啊！星期五晚上练习了听写，成绩果然有所提高。做得很好呀！”如果把称赞的焦点放在孩子的努力上，孩子自然就会在心里想：“我下回要做得更好。”这就是注重努力过程的称赞方法。
3.全面称赞孩子的各个领域
孩子都有自己特别想得到的称赞。比如，有的孩子喜欢关于学习方面的称赞，而有的孩子则是喜欢别人称赞他的衣服很漂亮。所以，有些孩子听到别人夸奖说“你真聪明，九九表都已经背下来了”，就会高兴地耸肩；而有的孩子听到“哇！你穿粉红色的衣服太相配了，肯定是因为皮肤白，长得又漂亮”，就会高兴得想要飞上天。因此，如果孩子们对称赞的种类有特别的偏好，经常称赞他这一方面的特点会有很大的效果。不过，称赞也不能太偏重于某一方面。
在首尔大学从事大学生咨询工作时，我看到很多大学生会因为没有做好学习以外的事情而失去自信，以至于适应不了学校的生活。直到高中毕业的时候，他们都因傲人的成绩而受到瞩目和赞扬，然而，一到首尔大学后才发现除了自己以外，还有太多成绩很好的学生。
而且，成绩好、口才好、性格好、长相好的人不在少数。这样一来，他们就会觉得自己看起来寒酸又不起眼，变得自卑、畏缩。这时，他们就想通过更努力地念书来恢复自己的自信心，但是，当这种想法愈强烈时，就愈容易产生杂念，于是根本没有办法集中精神来读书，因为这一类的问题而受忧郁症折磨的学生不止一两个。
他们的共同点在于，除了在读书方面以外，几乎没有因为别的事情而受到过称赞。如果大家能想象一下，只靠一条腿来支撑的桌子，也就能知道只在一个领域受过称赞的孩子是多么危险了。只要支撑桌子全部重量的这一条腿断掉，那么这张桌子便会倒下。但是，如果是有十条腿支撑的桌子，即使其中一条腿坏掉，也不会因此而动摇，因为，在我们修补这条腿的过程中，其他的腿还是可以支撑桌子。
即使读书的能力不太好，但是歌唱得很好；不能在歌唱比赛中得奖，但是很会体谅和关心别人；虽然讲话不是很好听，但是责任感很强；偶尔做事情有点拖拖拉拉，但是从不偏食、身体健康……其实，孩子可以被称赞的优点是无穷无尽的。
不要只局限在一个领域里称赞孩子，要在各种方面寻找孩子的优点。
4.不要只用语言称赞孩子！
灿烂的笑容、亲切的眼神、抚摸、亲脸、拥抱、轻拍后背等称赞的肢体语言，比起口头的称赞更有效果。据人类意识交流研究员阿尔伯特·梅拉宾（Albert Mehrabian）的研究，假设我们想表达100%的意思时，语言只能传递其中的7%而已，而说话的方式、语气、声音等可以传递38%的信息，身体语言则能传递55%之多。人们在谈话的过程中很少因为谈话内容而产生信赖，常常是受到讲话的方式和态度的影响。
比起一些父母眼睛盯着电视，对孩子说：“嗯，不错！把写完的作业本放在餐桌上吧！”不如一边说：“哇，做得真好！拿来让我看一看。”一边灿烂地微笑，一边拍拍孩子的肩膀。这样，孩子才会感受到不可言喻的成就感。
另外，通过奖赏让孩子充分感受到成功的喜悦也是好办法。做一顿孩子喜欢吃的饭菜，或者买一个小玩具给孩子，都比只用言语来夸奖他更有效果。除此以外，延长孩子的游戏时间，或者由父母陪伴一起玩耍，也不失为一个好方法。
在说出“做得好！下次要做得更好才……”之前，要让孩子充分感受满足感和成就感。如果能够做到这一点，那么不用父母开口，孩子也会自己努力，下一次将会争取更好的成绩。
和孩子一起制定称赞记录表
找自己优点的宾果游戏
和孩子一起玩“找自己优点”的宾果游戏。宾果游戏只要有一张5行5列构成的25个方格纸就可以进行。游戏方法就和我们平时写上国家名字、歌手姓名或艺名等主题进行的宾果游戏方法一模一样，只是把当中的主题改成了孩子的优点而已。和孩子一起，把他的优点一个个地填入网格中。
大部分孩子都没有办法记满自己的25个优点。所以，开始玩的时候孩子会有些犹豫，这时，爸爸或妈妈应该先替孩子多记几个优点。最好一边提醒孩子这只是游戏，一边轻松地进行下去。游戏中不一定要记下什么很大的优点，如“擅长记电话号码”、“擅长吃辣的食物”、“和粉红色很相配”等细微、容易被忽略的优点也行。
在记下全部25个优点以后，玩游戏的人要定出一个顺序，轮流念出记录下来的优点，而宾果游戏就是以这样的方式进行。当一个人念出自己记录下的优点以后，就在这一格中画圈或画叉以作为标记。其他人则在此人念出优点的时候，如果发现自己的表格中也出现了同样的优点，便在那一格中做标记，如果没有相符的，就不用做任何标记。大家按照顺序轮流重复讲述优点和做标记。这种宾果游戏的胜利者，是最先在横排、竖排、对角线的任何一个方向，将五条连续的标记连成一条直线的人。
结束这个以孩子的优点为主题的游戏后，再用同样的方式以爸爸、妈妈的优点为主题进行游戏。
