公平、友好的竞争，要依靠能力与智慧。小学生书画水平、书面表达能力和考试成绩的提高，都离不开勤学苦练。要创造机会让集体成员通过竞赛比谁学习勤奋，比谁考试优异，比谁有特长，使全体学生都能参与竞争并通过竞争得到提高。
3提高孩子的自信心
提高孩子的自信心，不让其有事事不如人的感觉。自信心充足的孩子，确信自己在父母心中及周围人心中有牢固的位置，所以，他能够平心静气地与人分享成功的喜悦，正视与同伴之间的竞争。
4引导孩子广交朋友
让孩子更多、更充分地与集体在一起，和同伴一起游戏、绘画、跳舞、听音乐，使孩子接受友谊与集体意识的熏陶，了解在一个群体中，不同的人拥有不同的能力。
5教育孩子承认差异，努力奋进
现实中的人必然是有差异的，不是表现在这方面，就是表现在那方面。一个人承认差异就是承认现实，要使自己在某方面突出，只有靠自己奋进努力，嫉妒于事无补，只会影响自己的奋斗精神。我们应该把“努力改变自己”作为指导思想。家长千万不可用贬低孩子所嫉妒对象的办法来减轻孩子的嫉妒心理，那样会导致孩子只看到别人的不足而放弃自己的努力。
中国古代有这样一副对联，叫做“欲无后悔须律己，各有前程莫妒人”。希望有嫉妒心的青少年读读此联，然后，不断地反思自己，并改掉自己的不良行为习惯。人生在世，重在不断的自我完善，而不是击倒他人。俗话说得好：“临渊羡鱼，不如退而结网。”
7我的东西你别碰
——改正自私的缺点
何斌是家里的独生子，深受父母、爷爷奶奶的疼爱。家里所有的人都会把好吃的、好用的留给何斌，何斌逐渐地变得很“独”。
有一次，何斌的父亲晚上要加班赶稿子，顺手拿起何斌的咖啡冲了一杯。这些咖啡是何斌的爷爷给何斌买的，因为何斌现在面临中考，经常熬夜，所以爷爷买来给他提神用的。
然而，何斌看到父亲动自己的咖啡后就不愿意了，说那是爷爷给自己买的，只有他才可以喝，甚至伸手要到父亲手里去抢。何斌的母亲跑过来，连劝带哄，表示第二天一定会给他买更多的咖啡，这样何斌才算作罢。
何斌不只是对吃的“独”，对于用的也一样。他的东西更是丝毫不让别人碰。何斌和同学到老师家里补习英语，同学看见何斌的“文曲星”非常好，便忍不住用手去摸摸，并且对何斌说：“你的‘文曲星’很不错呀！”说话时他的眼神中流露着对那个“文曲星”的喜爱。可是何斌却很小气地将“文曲星”收了起来，对同学说：“这个是我妈为了让我学好英语给我买的，你要想要的话，回家让你妈给你买呀！”
自私是一种常见的心理状态，自私表现为凡事只为自己考虑，不顾及他人感受，以自我为中心。自私的青少年通常过分关心自己，注意自己的快乐和幸福，很少考虑他人，一切以满足自己为主，一旦自己的要求没有得到满足，就会长久的郁闷。自私可能在一定程度上能对青少年的发展起到推进作用，但不利于青少年的长期健康成长，而且随时会让自私的青少年因心理失衡而感觉躁动不安。
人的性格是在一定的家庭和社会环境中形成的。目前城市家庭多是独生子女，家里的大人都以孩子为生活重心，长辈的疼爱也让孩子感到自己是家里的中心，他们的任何要求都会通过各种途径得到满足，以家长的妥协而告终。这种过分的溺爱、迁就，久而久之形成了青少年以自我为中心的个性倾向。
自私产生的原因，一方面是青少年有天生的利己倾向。在青少年心理发展未达到成熟阶段时，他们往往单纯地认为“我即世界”，在学习和生活中固执己见，不能接受公正、正确的意见。于是，青少年在衡量外界时便以是否有利于自己为唯一的标准，相应的行为也如此。另一方面是家长在孩子成长过程中错误教育造成的。父母对孩子过分宠爱，总怕孩子受一点苦、受一点委屈，对孩子过分的需求总是有求必应，容忍、迁就他们的错误，这样使孩子自大，不关心他人利益，一切为自己的心理便产生了。
人类社会是在群体生活中发展起来的，它要求人们彼此之间必须相互协作、关心和帮助。如果一个人总想到自己，就容易发展成为一个自私、吝啬的人。当然，对已经形成自私倾向的青少年，家长不必十分恐慌，也不要感到束手无策。青少年的可塑性很大，只要家长认真对待，方法得当，就能收到良好的效果。
1创造分享的家庭气氛
从孩子最在乎的食物开始，如果孩子独占的话，家长就要把食物拿过来公平地分配，不能放任不管。一开始，孩子可能会不满意，但家长绝不能让步，一定要坚持到底。偶尔的“旧病复发”也是正常的，只要家长坚持就一定能纠正过来。
2不要溺爱孩子
孩子吃独食，不愿与他人分享，是与父母的溺爱密切相关的。很多父母出于对孩子的爱，把好吃的好玩的全让给孩子，孩子偶尔想让父母分享，父母在感动之余却常说：“我们不吃，你自己吃吧。”长此下去就强化了孩子的独享意识，他们理所当然地把好东西都据为己有。
3适当满足孩子的要求
对于孩子的合理要求可以适当满足，对于不能及时满足的要让孩子学会等待，不能过分迁就。如果有一次妥协，孩子就知道下次有机可乘，所以，家长要有狠心、恒心和耐心及坚持到底的决心。
4让孩子懂得分享
日常生活中，爸爸妈妈可让孩子多和同伴交往，教育孩子吃的东西要分给别人吃，玩的东西要和别人一起玩。孩子在交往、玩耍时，爸爸妈妈最好让他和较大的孩子在一起，这样，不仅较大的孩子可以适当带领、照顾他，而且可以制止孩子的“独占”、“掠夺”行为，因为大一点的孩子有一定的自卫能力，而小一点的孩子则往往能服从较大的孩子。
总之，在生活中要处处为他人着想，他人才会处处为你着想，让我们用心用情去感受这个美丽的世界。
8坏了！完了——走出悲观
“马上就要高考了，可这孩子的情绪却越来越糟糕，成天垂头丧气的，该怎么办呀？”阳阳的母亲在与学校老师沟通时，显得很是着急。
阳阳平时学习成绩还算可以，而且在父母眼里，阳阳一直是个活泼开朗的孩子。可是现在，阳阳的母亲发现阳阳的情绪越来越低沉，对什么都不感兴趣，而且经常长吁短叹，说什么高考的独木桥太难过了，自己肯定考不上大学。
阳阳的母亲也跟阳阳谈过话，可是对于母亲的开导，阳阳根本听不进去，只是一味地感叹自己考不上好的大学，或者即便是能考上好学校，也没什么好的前途，毕业后照样找不到工作、买不起房子、买不起车，根本没有未来，没有希望。
培养青少年乐观向上的性格非常重要，因为乐观向上的性格是他们应对人生中悲伤、不幸、痛苦、失败的最有力武器。乐观向上是指对未来充满信心和希望而又不断进取的个性特征。乐观向上，精神愉快，才能有良好的心态投入到工作、学习和生活中，才能开拓新事业，开创新生活。不仅如此，乐观向上也有助于人的身体健康，使人精力充沛。反之，悲观失望、对前途丧失信心，不仅使人一事无成，而且有损青少年的身心健康。
为什么一些青少年，在遇到问题的时候，第一时间想到的往往是事情糟糕的一面，因而得出否定的结论？这种悲观的情感和处世态度，显然不是他们这个年纪所应当具有的。
负面的生活经验，诸如学习成绩差、失去朋友、父母离异等等，都会让孩子变得杞人忧天，凡事都往坏处想。
乐观是成功的催化剂，悲观是失败的孵化器。培养青少年的乐观精神就是在点燃孩子对未来、对成功的希望之火。乐观的人总是认为命运可以创造，即使遇到一些挫折，还是深信自己能够扭转颓势。他们相信自己有能力改善现状，即使处于逆境还是认为自己能够克服不幸。这样的生活态度与童年的快乐经历有关，特别是与父母的关爱有关。
根据专家的解释，乐观和悲观之间最大区别就是对有利和不利事件原因的解释。乐观主义者认为，有利的、令人快乐的事情是无处不在的，而且是普遍的。他们能努力使好事发生，而一旦不利的事件发生了，他们也能将其视为暂时的，不具普遍性的，对其发生原因也能用乐观豁达的态度加以解释。
而悲观主义者考虑的恰恰相反：认为好事总是暂时的，坏事才是永远的；好事只是靠碰运气，偶然发生的，坏事才是必然的。在解释坏事发生的原因时，他们也常常归结为宿命，或他们无力改变的原因。
悲观不仅仅是思考的负面方式，还是对孩子健康的最大威胁。塞利曼经过多次研究发现，今天的孩子与20世纪头30年的孩子相比，患抑郁症的危险要高出10倍。更可怕的是，患严重抑郁症的年龄提前了。他对3000多位9～14岁的儿童作过调查，发现有9％的孩子已经发展到抑郁症的后期。
有一位父亲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观的孩子，又把乐观的孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨，父亲看到悲观的孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些新玩具呢？”
“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏什么。
“告诉你，爸爸，”那孩子得意扬扬地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢。”
父亲送给两个孩子每人半瓶饮料，悲观的孩子没有喝，因为他看到只剩下半瓶了。乐观孩子拿起来高兴地说：“太好了，还有半瓶呢！”
可以看到，即使是在同样的境遇、同样的环境中成长的人，也有人幸福，有人沮丧。
当然，没有人是能够每分每秒都快乐着。不过，调查数据显示，性格悲观的孩子，相对于乐观开朗的孩子而言，更容易在学业上遭受失败，更容易出现健康问题。但是，作为父母，完全有能力改变这一点，帮助孩子看到事物光明的一面。
乐观向上的性格在青少年成长过程中的作用很大。但是如果孩子已经出现了悲观、孤僻、懦弱或冲动的不良性格，应该怎么办呢？父母们可以采用以下方法：
1确立塑造孩子乐观性格的信心
孩子现有的性格是否属于悲观性格，父母应该有一个明确的认识，而且双方认识应该一致。既然都认为已有的性格存在缺陷，就应当改塑，不必灰心丧气，更不能破罐子破摔，明白“性格是可以重塑的”道理，确立起建立乐观向上性格的信心。
2帮助孩子学会正确地进行自我分析
随着年龄的增长，孩子的自我意识越来越强，自我分析能力也会随之产生。但是，孩子年龄毕竟还小，自我分析很难做到全面。有了一点成绩，就沾沾自喜；遇到一点困难，又会垂头丧气。沾沾自喜一多，容易产生自负的性格；垂头丧气一多，又会养成悲观的性格。
3调整成人与孩子间的关系
孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上决定了他的自信心程度，培养孩子的自信心，首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他，他们的自信心就会变强。相反，如果老师、父母对孩子训斥多，粗暴，态度冷淡，孩子就情绪低沉，对周围的事物缺乏主动性和自信心。
4重视与保护孩子的自尊
多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，容易对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此，作为老师、家长，切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失自信心。因此要特别注意保护孩子的自尊心，帮助孩子树立坚定的自信心。
5引导孩子学会自我调节，及时排除不良情绪的干扰
在家庭中，父母随时注意指导孩子排除心理障碍，学会调节自己的情绪，使悲观情绪、不良情感及时得到化解，也就不会导致悲观性格的形成。比如，孩子有了苦闷，要让他尽量诉说，发泄其情绪，不要让他的委屈长期压在心头，更不要不问青红皂白地批评、斥责；还可以回避孩子敏感、忌讳的话题；或者转移孩子的思路，减轻心理负担，诸如此类。因为父母对待孩子的态度，往往是孩子乐观性格形成的重要因素。
此外，在生活中多给孩子一点爱，爱是孩子获得安全感和信任感的源泉。父母对孩子的爱奠定了孩子最初对生活、对未来的信任基础。在生活中如拥抱孩子、抚摸孩子，经常说“孩子，我为你的进步而高兴”，“孩子，你是家里的重要成员”之类充满爱意的话，都会让青春期的孩子们感觉到很有安全感，让他们在充满爱的阳光下快乐地成长。
9我不如别人——摆脱自卑心理
黄娟是个性格内向的女孩，她总是觉得自己长得很难看，加上小时候因烫伤在胳膊上留下的一小片伤疤，使她感觉非常自卑，在学校里她从不和同学们玩耍，自己总是在窗户旁静静的发呆，好心的同学想和她一起玩耍时，她也总是躲着，上课时，即使是自己会的问题，她也从来不站起来发言。一天，放学回家的路上，经过一家饰品店，同学们硬是把她拉了进去，她顿时羞红了脸，很着急地说：“我长得这么难看，戴什么饰品都不好看。”便哭着跑回家了。
自卑是一种消极自我评价或自我意识，即由于个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑感就是个体把自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。
具有自卑心理的青少年孤立、离群、自信心和荣誉感受到压抑，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会被大大加强。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或愿望的巨大障碍。
自卑使人变得敏感，经不起任何刺激。青少年产生自卑心理的因素很多，有专项调查表明：近一半的学生认为自己笨，不聪明；有四分之一的学生认为自己坏习惯太多，如马虎、懒惰、自制力差等。自卑心理像厚厚的迷雾，遮住了青少年的双眼，让他们看不到光明。自卑的青少年遇事常常会这样想：“这件事我无论如何也干不了，我不是这块料。”“我对这件事太没有把握了。”一件事在没做之前，就不抱成功的希望，没有追求的勇气，一开始就从心理上自己打击自己，这种自卑心比其他任何因素都更能破坏他们的生活。自卑的青少年，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的优点，越比越气馁。
有的青少年在旁人面前面红耳赤，说不出话；有的青少年认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使青春期的孩子们消沉，无法在生活、学习上体现真正的自我价值，发挥应有的水平。
