看看另一些人是如何对待生活的：比如永远把自己打扮得光鲜靓丽、穿着入时的同事，比如拥有了一套高尚地段的房产的大学同学等等。不要羡慕人家的命好，大家都是一样的。我们拼命工作，不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗？每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装。有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以为了卸下包袱松口气时，你的目标也会实现。
4.把你的闹钟拨快10分钟
迟到其实是一件让人窝心的事情。要不是贪恋早间那最珍贵的5分钟睡眠时间，谁愿意不吃早餐、不化个精致的淡妆就出门，慌里慌张地去面对打卡机无情的判决呢？很多人知道自己喜欢拖拉的毛病，但却不知道怎么解决。
其实这个秘密很简单：你把你的闹钟拨快10分钟即可。记住，无论是家里的钟还是手腕上的表，甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺，不知不觉中你就成为了工作面前最主动的那个人，同时拖延的毛病也在不知不觉中消失。
5.有用的人就在你身边
很多公司都有个不成文的规定，在新同事到来时，大家都会送一点小礼物表示欢迎。但不少人是礼物照送，却流于形式，并不想彼此真正成为朋友。而对于一个连身边的人都懒得结交的人来说，更不要指望他有心交很多四面八方的有用的朋友。如今这个社会，完全是靠人际关系网来工作和运作的，需要别人帮忙时，从何向别人主动开口？
下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。几句温暖的话就可以收买到人心，为自己轻松编织一张人际网，占尽了主动的先机，何乐而不为？
6.一杯咖啡时间
有时候，我们认为把自己的工作分摊出去，不免有“支使”他人之嫌，即便把工作交给了别人，但由于个人理解与处理问题的角度不同，他人所做的工作汇总到你这里时，你会遗憾地发现，你们好像说的根本就是两回事。你可能因此而后悔当初不如自己把事情干好算了。
当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡！这样做，好处是可以让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作，又能及时地沟通，随时调整彼此支持力度的侧重点。看，一杯咖啡时间，就是这么简单而已！
7.开门见山地陈述观点
在这个竞争激烈的职场上，和你一样具备了相当专业实力的人实际上很多，在质素相仿的一群人中，抓住机会脱颖而出，才能获得更好的发展空间。
拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。因此，不管你自认为多么谦逊，也请不要在会议上说“我的想法不成熟，只是提供大家参考一下”诸如此类的话，那会使公司上下的人在内心里给你打上不信任的分数。一个人的自信是非常有渗透力的，所以在你需要把自己的设想与观点摆在桌面上时，开门见山，少兜圈子会为你赢得主动权。
8.让桌面永远保持干净
这可以说是最容易做到的一件事，但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性。办公室里总有些另类人，把一切都打理得井井有条，办公室内生机勃勃，有花有草有小鱼；桌面上永远一尘不染，连鼠标都闪闪发亮。他的高明之处在于：坐在如此整洁舒适的小小天地里，便会油然而生一种对工作的依恋之情。能把公司看成小家的人，一定特别愿意提早来上班，就先从给花草浇浇水、喂喂小鱼、清新整洁的环境开始一天的工作吧，这也是提高主动性的小窍门。
9.三分钟之内结束私人电话
谁也不能避免在上班时间接听几个私人电话，但到底有多少人能控制自己在和朋友、家人沟通完正事后，不接着开始无边无际的闲聊呢？
一天的工作时间就那么长，学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧，比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。所以，在3分钟之内结束，避免自己被琐事干扰，对自己和工作都是一种负责的主动态度。
人生永远都有希望——用乐观主宰自己
不管你相不相信，一个人的工作效率与她的情绪有着直接的关系，好心情能让你在不知不觉中就完成一项工作。愉悦的心情还能激发你的创造力，让你灵感如泉涌，许多解决问题的奇思妙想都会在瞬间进入你的脑海，如此一来，你的工作质量和效率怎么能不提高？
愉悦的心情可以让你的内心倍感舒畅，工作压力也会随之大幅度的减轻。一个好心情的女人，她的脸上总是挂着笑容，她看起来总是无比的轻松，因为笑声把那些不顺心的事都冲淡了，能够经常保持好的心情，她的工作压力自然就小得多。
如果大家都能保持好心情，还能够直接改善工作场合的生产力与士气。事实证明，好心情似乎是用来对付压力的最好的方式之一。许多管理专家证实，工作时保持好的心情能够改善组织内的生产力与士气，而且拥有好心情的人通常在工作表现上胜过那些心情不好的人。
美国一家颇具影响的大学曾做过的一顶调查显示，工作时间保持好的心情往往令人觉得愉快，而这种感觉直接反映到思考上，让人们更能想出有效率的解决方法，更机敏，也更敢于冒险。
心理专家同时提醒我们：“如果你对于自己的处境都无法感到高兴的话，那么可以肯定，就算换个处境你也照样不会快乐。”换句话说，如果你现在对于自己所拥有的事物，自己所从事的工作，或是自己的定位都无法感到高兴的话，那么就算获得你想要的事物，你还是一样不快乐，一样不会有好的心情。
毋庸讳言，职场是一个充满竞争的地方，在处处都以成败论英雄的工作中，谁能自始至终陪伴你，鼓励你，帮助你呢？不是老板，不是同事，不是下属，也不是朋友，他们都不能做到这一点。惟有你自己才能激励自己更好地迎接每一次挑战。
总之，每天用好心情去迎接工作的挑战，以最佳的精神状态去发挥自己的才能，就能充分发掘自己的潜能。你的内心同时也会变化，变得越发有信心，别人也会越发认识你的价值。
尽管好心情不是可以直接消费财富，但它的价值要远远超过任何一种有形的财富。它会让你得到更多的成功机会，它会在不经意间改变你的命运。正如西方那句名言：“一个人的态度决定一个人的命运。”只要你愿意，你完全有能力在工作中保持愉快的心情；只要你愿意，你就会发现，成功原来并不遥远，幸福就在身边。
快乐不是别人给的，更不是天上掉下来的，快乐是要靠自己创造的。尤其在大多数人都容易焦虑的今天，让自己开心起来显得更是明智之举，下面我们就给大家介绍一些方法，通过这些方法，任何人都可以成为一个快乐的人。
1.留住以往美好的片段
如果想让生活中处处充满快乐，我们建议你每天用相机拍下一些身边的有趣的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录下来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
2.学会反向思考
看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。
3.在周末的清晨做白日梦
不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”
4.定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。
5.在水边散步
有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。
6.偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时候都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
7.参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
8.定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。
9.一边开车，一边大声歌唱
心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
10.一边喝咖啡，一边读小说
挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。
11.给朋友寄卡片
挑选10-15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结账、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。
12.选择适当的时间，做一些你认为高兴的事
（1）在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
（2）一边打电话，一边信手涂鸦。
（3）偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。
（4）一边洗澡，一边唱歌。
（5）每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定后情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。
最后请大家相信：快乐是完全可以创造的，从今天起，让自己做个快乐的人吧！
懂得感恩的女人最美丽
感恩是一种高尚的情感。感恩不仅仅限于一种表面化的感谢或报恩，而是一种对生活意义与价值的深层次反省、理解和感悟。感恩是一种敏感的、积极的生活感受。当我们陷于紧张、忙碌、浮躁的工作与生活之中时，我们会一步步地走向麻木。感受生活，记录幸福的一点一滴也是一种感激。当我们学会了感激，我们就懂得了生活。
从爱家人开始，学会感激别人。怀着一颗感恩的心，在家里孝敬父母，理解爱人，关爱子女，在爱的包围中女人会觉得十分幸福和满足。在工作单位和社会上，与同事、朋友相处融洽，和他们一起分享快乐、分担忧愁，这样心中才会永远轻松快乐。
学会为所得到的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自己的生命充满亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力地活出自己的精彩。我们应把别人对自己的伤害写在沙滩上，伤害就会随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净，应把别人对自己的帮助刻在石板上而永远铭记在心。
心理专家认为，目前社会思潮中过于关注自我，在成功、成名的价值观下，人们认为成功是个人奋斗的结果，与他人无关，人和人之间是互利的，只是一种交换关系。著名经济学家张维迎说过：“中国最缺的不是煤、钢铁，而是信任。”流传于商界的所谓“名言”，“动什么别动感情”、“莫斯科不相信眼泪”，在这种不信任的环境下产生的社会问题，最终要自己买单。
当我们清楚地意识到无任何权力要求别人让人时，就会对周围的点滴关怀或任何工作机遇都怀有强烈的感恩之情。因为要竭力回到这个美好的世界，我们会竭力做好手中的工作，努力与周围的人快乐相处。结果，我们不仅心情会更加愉快，所获帮助也会更多，工作也会更出色。
感恩之心使我们为自己的过错或罪行发自内心忏悔并主动接受应有的惩罚；感恩之心又足以稀释我们心中狭隘的积怨和愤恨；感恩之心还可以帮助我们度过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心，我们也会逐渐原谅那些曾和你有过结怨甚至触及你心灵痛处的那些人；常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界里；常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人，正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦；常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐；常怀感恩之心，便能对落难或是绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而不求回报；常怀感恩之心，对别人就会少一份挑剔，而多一份欣赏！
（1）热爱生命。生活在感恩心态中的人，总会珍惜生命，而不是任意糟蹋自己和他人的生命。
（2）对他人的付出，理解、认可和珍惜。只有认识到他人劳动与付出的价值和意义，才能够学会感恩。
（3）心怀一种宽容、满足、健康的心态。感恩，来自于对人对事的宽容和理解，来自于一种回报他人和社会的良好心态。心态决定一切。拥有一颗感恩之心的女人，会有一种心理上的满足，宽容大度，对小事不会斤斤计较，因此，也是一个幸福的女人。
