材料 枸杞，哈蜜瓜100克，凉开水350毫升，蜂蜜适量。
制作步骤
1.将枸杞略冲洗；哈蜜瓜洗净，去皮，切块备用。
2.将枸杞、哈蜜瓜、蜂蜜放入果汁机内，加水350毫升搅打成汁。
3.果汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、肥胖症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。
★枸杞烹饪时不要加热太久，以免使营养大量流失。
营养功效
枸杞营养丰富，能起到滋补旰肾、补精明目的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
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