第140章 苹果酸奶

本书针对40岁左右女人的身体和心理状况，介绍了生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康、减肥与健康、按摩保健、心理保健、医疗保健等内容。

由张婷婷主编的《小茶包喝出大健康》选取最普遍、最容易买到、最廉价安全的茶叶、食材、药材，针对上班族及现代人常见各种亚健康、慢性病等，介绍不同功效的养生茶配方。包括上班族必备小茶包（远离亚健康）、出差旅行小茶包、24节气养生小茶包、家庭保健小茶包、慢性病常见病治疗保健茶包五大部分，用简便价廉自然安全的保健方法帮助读者获得健康，远离疾病。

忙里偷闲地吃，守食守量地吃，有所选择地吃，妙趣横生地吃，为幸福吃，为健康吃……只要做个有心人，不管是正常工作的八小时，还是早餐、午餐、加班夜宵等时间段，我们都可以系统地摄取食物营养，拒绝亚健康问题。让美味带来好身体和好心情。帮您轻松实现美味与健康兼得的理想生活！

该书分为六个部分。书中分别介绍了“冷湿布摩擦法”、“健康饮水疗法”、“食疗法”等多种健身方法。

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

天地异变，星转斗移，转眼万载已过。她，2022年某名牌大学的学生，虽然分数年年吊车尾，但好歹也是一位才华横溢外加‘钱’途无量年轻有为的国画大师。末日后一朝醒来退化为一位三岁伪萝莉，却从此多了一双对她疼爱有加的爹娘，外加一枚视妹为天的哥哥。为了爹娘不得不委身于醋海长大的小胖子为小婢女。为了大哥前途着想，不得不进入学院成为众学子的敌视对手。为了家人的安全，不得不修炼坑爹功法，原本人见人爱，花见花开的粉嫩女娃，愣是被整成体型堪比施瓦辛格的绝世光头小妹。没有修仙的潜质，天生废体？放屁，单手照样能把你们虐打的满脸桃花朵朵开。没有修炼资源？跪地求取？呸，我有仙家之塔，随意种点小菜堪比万年仙果。嘎嘎，我，一‘没姿色’，二‘没潜质’，三‘平庸无能’，耐何天上月老大开后门，各路小鲜肉，美颜大叔，千年童颜老叔，任凭姐随手挑捡，不爽的，可以出来单挑。本文一对一，比纯净水还纯，请各位大大们，放心阅览。

心如死灰之木，身如不系之舟，在乱世中浮沉。风云际会，一朝得势，平生功业在天下。

一亩地两头牛，三妻四妾暖炕头！作为一个典型的穿越者，武云有着很大众的理想，那就是有个容身地盘，和一群美女老婆！为了这两个目标，他抛头颅洒热血、勇往直前。终于有一天，他停止了脚步，发现这一亩地变成了整个天下，三妻四妾也成了偌大的后宫！游戏人间，赏遍群芳，倾城绝色，铅华揽尽！为美人，他统一天下；为天下，他将一切践踏在脚底，他言即为规矩……终成不灭天君!

司徒甜迫于生计而充当模拟约会情感辅导员，遭遇不善与女性交往的木讷数学教师木村，因司徒甜在模拟约会中对木村的温柔，木村对司徒甜纠缠不休，不堪其扰的司徒甜报了警。谁知，刚处理完木村的纠缠，司徒甜就半夜遇袭，色狼在她住的小区不断出没……为了抓住色狼，司徒甜与民警深夜埋伏抓色狼却在动物园门口偶然发现一具无名尸体，从而与木村再次相遇……

综漫无敌流，沙雕向，新人试水作。随缘更新

一个被父亲放弃的孩子一个母亲不曾知晓的孩子在出生那年，被家族种入百年的诅咒他在深狱中囚禁十六年在生命中最后第四年的秋天他走出牢笼而后一鸣惊天！

明若晨光熹微，启若夏花灿烂。这就是明启。她无意间穿越到古代时空，不顾一切地爱上一个男子，却不想竟然是当今皇帝。辉煌一时，陪君王笑看天下，后南蛮入侵，国破山河在，她穷极一生，陪君王东山再起，上半生的她经历了后宫的勾心斗角，下半生她学会了安身处事。原来陪伴才是最长情的告白。

在她心灵深处的伤疤，那改变她命运的巧克力事件，她许下了诺言，因此披上乖巧伪装戴上微笑假面，时时吃巧克力而借以提醒自己。她曾认为幸福已经不再光临她了，也许她快乐的时刻只有当她是某个她时。直到遇见他……她才明白，原来自己还会爱，自己会拥有幸福，原来上帝并不是那么残忍。但偏偏上帝又是如此冷酷，她竟然发现，他是她的仇人……到底她还该不该爱他？为什么当她的巧克力渐渐甜美的时候，上帝却要和她开这样的玩笑？或许，她口中的巧克力……一直都是苦涩的，那幸福…只是海市蜃楼。可是在那一切的背后，似乎、有着她不知道的阴谋……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

试问，当一个奔三的剩女发现自己穿着喜服是什么心情？高兴？兴奋？期待？不，都不是，是惊吓！再试问，如果她变年轻了呢？？高兴？兴奋？不，会依然是惊吓！别闹，这不是恐怖故事！“丫头，你想不想恢复记忆？”“姐姐，你真好看！”“你还没死？就你能配得上霖哥哥？告诉你，只有我，只有我才是霖哥哥的良缘，而你？？只配嫁给一个瘸子！哈哈！”“璃儿，莫怕，有我在！你只管造，场子我给你撑！”“清璃，我错了，你回来好不好？”“敢欺负我的男人？你们怕是活腻歪了！看老娘两根针扎不死你们！”“璃儿，他们……好看么？”“亲爱的，你别生气，我只是在寻找能把他们扎的半身不遂的机会！有你一个就够了！我只爱你一个！”“璃儿，这可是你说的，以后再多看别的男人一眼，我可就……”“爱你呦！！！么么哒！”其实爱情很简单，你爱我，我爱你，忠于一人，跟于一人，一生一世一双人就够了！