材料 桂圆30克，枸杞10克，红萝卜20克，蜜枣2粒，砂糖适量。
制作步骤
1.将桂圆、枸杞子冲洗干净；红萝卜去皮后切丝；蜜枣洗净，去籽。
2.将全部材料加砂糖和600毫升水煮，煮至水量剩约300毫升时熄火，冷却。
3.冷却的材料倒入搅拌机内，加冰搅打成汁即可。
汁言片语
★桂圆为多年生常绿乔木植物，龙眼的成熟果实，果肉白色透明，汁多味甜，是岭南佳果之一。
★桂圆不可多吃，否则易导致便秘。桂圆不宜保存，建议现买现食。
营养功效
此果蔬汁有抑制癌细胞生长的作用，可养颜活血，改善便秘，消除疲劳。
适用人群
对上火或发炎症状的人群不宜饮用。
