材料 柠檬1个，西蓝花100克，橘子1个，冰块少许。
制作步骤
1.柠檬切块；去除西蓝花的叶子，花球的部分切块；橘子除去皮和籽，备用。
2.将冰块敲碎，放入榨汁机内。
3.柠檬和橘子、西蓝花放进榨汁机榨成汁。
汁言片语
★西蓝花含有丰富的维生素C，有利于美容。与橘子一起榨汁饮用可滋润皮肤，预防感冒。
★常食西蓝花具有润喉、清肺、止咳的功效，被称为“天賜的良药”。
营养功效
此果蔬汁能提高机体的免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。
适用人群
一般人群均可饮用。
同类推荐
乙肝病实用自我疗法（实用自我疗法系列）
本书通过乙肝常识入门、乙肝的化验与诊断、四季乙肝的治疗与保健等内容，在重点介绍药物治疗的同时，精选了一些适合乙型肝炎患者的居家疗法。全书突出了知识性、实用性和科学性，不但能使患者大饱口福，而且可以减轻乙型肝炎带给他们的痛苦！
黄帝内经二十四节气养生
《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。
热门推荐
TATA侦探组——探秘将军府
罗文欧、谷笑笑、朱健康和孟李江南四个人不但是同学，更是探险的好搭档。他们有勇有谋，机智灵活，揭开了“会说话的骷髅”的奥秘，闯入了“死亡森林”，也在神秘的将军府发现宝藏，更中止了一场人类掠夺大自然的悲剧。校园、探案、冒险相结合，并在故事中穿插科普知识。
大少爷的穿越生涯
“我叫琴酒，我现在慌的一批。因为我正在被一个天杀的魂淡追杀，这家伙已经追了我快十年了！该死的，自从接了那个任务，我的生活就全变了！同伙全是卧底，帮手都是叛徒！做任务还总有人给我捣乱！我的故事很长，而且我也懒得讲，你们自己看吧。”一个拿着打空了子弹的手枪，叼着香烟的银发男人摸了摸身上的血污，疲惫的说道。“Gin，原来你在这啊，找到你了~”这时，一个带着狂气，却又充满冷意的声音传来。“！”“拉普兰德！你不要过来啊！！！”“把我哥，还给我！你给我去死去死去死！！！”（千层酥警告）P.S：①.新人写手，第一本书，写的不好请多多包涵。以及，观看本书请放下脑子与智商，把他们狠狠的摔在地上并且再踩几脚，您会发现其实这本书可能还不错？②.本书并不是柯南文，确切地说应该是一个借助了柯南世界背景的综合二次元文，不喜勿喷哦。③.想观赏Gin被虐的，请点击阅读，想阅读拉狗子的坎坷人生的，请点击收藏，想经历“雪山事变”的，请点击推荐票，谢谢诸位大佬！?*??(ˊωˋ*)??*?④.女主灰原哀，狗子随时准备篡位。
