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第218章 大白菜汁

材料 大白菜50克,糙米30克,姜1片,砂糖,冰块适量。

制作步骤

1.将大白菜洗净,切碎;姜冼净。

2.将白菜、糙米、姜片倒入果汁机中,加350毫凉开水搅打成汁。

3.将果汁倒入杯中,再加入适量砂糖、冰块即可。

汁言片语

★大白菜别名结球白菜,为十字花种植物大白菜的茎叶。大白菜是我国北方冬季的主要大众蔬菜,品种繁多,有着悠久的历史。

★腐烂的大白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。

营养功效

此饮所含的微量元素,有助于增强人体内白细胞的杀菌能力及增强免疫能力。

适用人群

脾胃虚寒和寒性体质偏窘者不宜经常饮用。

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