材料 苹果1个，菠萝300克，桃子1个，柠檬1个，冰块适量。
制作步骤
1.桃子洗净，对切，去皮，去核，切成小块；柠檬切片。
2.苹果洗净，去皮，切块，菠萝去皮，切成块。
3.将备好的原材料放入榨汁机内榨成汁，加入冰块即可。
汁言片语
★挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身变软，溢出浓香的便是果实成熟了。
营养功效
这道果蔬汁具有美容瘦身的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
同类推荐
吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康
《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。
一生的健康计划书
我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。
朱丹溪抗衰老养颜心经
一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。
本草纲目中的女人养颜经2
由内而外，千年汉方浸没浮华尘嚣，皈依自然，百草圣经渲染不老容颜。“‘本草纲目’中的女人养颜经”热潮未退，“养颜经Ⅱ”已踏浪而来。更全面的美容良方，更贴心的养颜指导，让女人在浮华都市里觅得一处静心之地，尽享传统中医美容养颜的奇效。清水半勺，本草三分，容颜便如自然天成。
热门推荐
总裁娇宠，爱妻有喜了
乔唯烟这辈子做过最错的事情，就是喝醉酒，惹上那个危险的男人。在乔唯烟的眼里，他是未婚夫的哥哥，是高高在上的长辈。她敬他，怕他，小心谨慎的和他保持着距离。可是……不知道什么时候开始，这个男人看穿了她的小心思，步步为营，以决绝的姿态插手她的人生。夜晚，她被逼进角落里。男人扣住她的小腰：“小东西，20号那晚的女人是你吧？”她快哭了，“不、不是的……”男人邪肆的笑，“是不是，我验过才知道
墨先生我们放过彼此可好
但求一人心，白首不相离。墨非宇第一次遇见让自己心动的人，以为自己给了她足够安全感，可谁知他刚离开她就失踪了。再见才知她是南城夏家七小姐，有哥哥的宠爱，爸爸的溺爱。无奈，只能想尽办法留在身边，可是后来才发现自己根本照顾不了她。想到她的那句“墨先生，我们放过彼此可好”，他终于选择忍痛放她离开。PS:男主出现的有点晚，莫急莫急，稳住，你们可以的。
我家妹妹绝对不是普通人
这是一个女尊男卑的修仙世界！沐沐在去采药的路上救了一位阿姨，说要收养沐沐。就这样沐沐获得了一个软萌可爱又能干的妹妹。开始了接下来有趣的故事!“你......你有没有兴趣拜我为师啊。”古曦俏脸红扑扑道。“那是学什么的师傅啊。”沐沐看着古曦的眼睛。“修....修仙”古曦生怕哥哥拒接自己。“哦....但我觉得我有点不适合如果你不建议的话。”“那哥哥是同意了吗？”古曦试探道。“嗯！我同意了。”沐沐点点头道。修炼的第一天!“妹妹，能不能不要这样啊？”沐沐红着脸道。“叫我师傅！”妹妹坏笑道。“是~师傅!”沐沐不情愿道。“如果害羞就学不好剑了。我们继续。”妹妹说着又搂住了哥哥的腰。“毕竟我以后可是要娶你的。怎么能害羞呢？”妹妹幸福的想道。如果觉得男主太像女孩就等男主记忆苏醒。其实这样的男主也不错!简介绝对没有书好看，竟然看到了这里就说明我们有缘，加个收藏吧！这是日常加偶尔的装逼，比较轻松。还有这是女权哦！请加群678523770，来找作者聊天啊！
