村料香蕉1根，赤小豆30克，牛奶150毫升。
制作步骤
1.香蕉去皮，切成2厘米长的段。
2.赤小豆入锅煮熟，备用。
3.将香蕉、赤小豆放入搅拌机，加入牛奶，搅拌均匀即可。
汁言片语
★赤小豆又称相思豆，煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，具有独特的风味。
★香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。
营养功效
此果蔬汁促进肠道蠕动，使腹部感觉舒畅。
适用人群
一般人群均可饮用。
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