行动更有力量
曾有人问古希腊哲学家苏格拉底:“你为什么能成为思想家呢?”苏格拉底答道:“多思考。”这个人以为自己得到了成为思想家的真谛。回家后,他就躺在床上盯着天花板,一动不动,开始思考。至于思考些什么,别人不得而知。
一个月后,这个人的妻子来找苏格拉底,说丈夫每天都在床上躺着,就像中了邪一样。苏格拉底到了那个人家中,发现他懒洋洋地躺着,蓬头垢面。他见到苏格拉底,赶紧爬起来问:“这一个月来,我每天除了吃饭和睡觉,一直在思考。什么时候才能成为思想家呢?”
苏格拉底笑道:“只想不做的话,只能产生垃圾,怎么能成为思想家呢?”这人惊讶地问道:“思想家难道不是需要每天思考问题吗?”苏格拉底严肃地说:“空想是没有用处的。如果不去做,就算想得天花乱坠,也注定是虚无。”
行动比思考更有力量。一个人能否成功,不在于思想有多丰富,而在于是否具有行动力。很多时候,我们受到很多因素的羁绊,缺乏行动的力量。如何才能让自己立刻行动起来呢?试试下面这五个步骤。
第一,克服对未来的恐惧心理。面对未知的事物,我们都会或多或少地心生恐惧,不敢前行。已经取得的成绩成为拖累,让我们害怕前进一步可能会犯错误,既往的荣誉会随风而逝。这样,我们行动的能力会大大受挫,很多想法无法付诸行动。
第二,果断作出决定。很多情况下,我们之所以瞻前顾后,是因为考虑的实在太多,由此带来太多的顾虑。顾虑越多,动手的速度就越慢。不妨催促自己果断作出决定。尽管看上去有时会显得冒失,但行动起来,冒失也可以得到弥补。
第三,为自己制订计划。计划分为长期和短期两种:长期计划是人生计划,要为自己的将来进行筹划;而短期计划则需要获得看得见摸得着的成果,比如一周后要读完一本书,一个月后要养成一个好习惯等。有了计划就有了行动的动力。
第四,养成早起的习惯。喜欢赖床的人都知道,一旦某天起床比较早,这一天都像被拉长了一样,尽管24小时并没有任何变化。
第五,发现自己的长处。善于发现自己的长处,着重利用自己的优势,对于一个人来说尤为重要。从自身优势出发,做事情容易取得阶段性成果,会带给人强烈的成就感,从而激励我们为之继续努力。
无论什么时候,想到之后就马上去做,相信行动更有力量。
打败拖延症
所谓拖延症,指的是做事能拖则拖,不能拖也要拖,明知道后果可能不堪设想,但就是提不起精神来做事,到截止日期之前搞得自己狼狈不堪。这不是一种病症,但作为一种习惯却在渐渐侵入很多年轻人的学习和生活中。据调查,喜欢拖延的人常有这样的心理状态:到最后的截止时间时,人的潜力会无限爆发,效率特别高。所以,他们喜欢把事情拖到最后一刻,来享受这种突然爆发的高效率。就像是吸烟者点燃一支烟后,从吞云吐雾中获得快感一样。
对我们来说,拖延症至少有以下三大危害。
首先,拖延症会耽误我们的学业和工作。如果做好充分的准备,我们原本可以拿出更好的成果。但是,因为拖延,最后呈交的东西只是草草完成,还有很多漏洞亟待弥补,却没有足够的时间。时间长了,我们的学业和工作成果会离我们的预期越来越远。
其次,拖延症会损害我们的健康。这并不是耸人听闻。在赶工的时候,我们通常要熬夜做事,甚至彻夜不眠,一直在连轴转。为了让自己的身体不至于在完工前困倦,我们会用浓咖啡和烟来提神,而这些东西将加速我们的衰老,并降低身体的免疫力。
再次,拖延症会让我们精神委靡。熬夜和通宵做事会使我们打不起精神,而越来越近的截止日期又会迫使我们寻求其他的帮助,或者设法降低难度。这样,即便最后完成了任务,我们也无法从中获得足够的成就感来激励自己。到下次做事时,依然会拖延。久而久之,这就形成了恶性循环。
如何打败拖延症呢?这里有几个方法,不妨尝试一下。
第一,分清事情的主次,制订详细的计划。我们面临的事情有迫不及待的,也有要求一周后甚至一个月后提交成果的。我们需要先做最重要的事,而不一定是最紧急的事。而那些时间比较充裕的事情,则需要每天完成一部分。这样,既不至于手忙脚乱,结果也会让人满意。
第二,避免外界的干扰。打开电脑工作时,请关闭QQ等聊天工具,不要播放音乐,甚至可以拔掉网线。很多人开机后,喜欢先上一遍常去的网站浏览新闻,然后再上QQ聊一会儿天,迟迟不想动手。等到终于下定决心时,可能时间又不允许了。所以,坚决拒绝外界的干扰,把注意力集中到眼前要做的事情上。
第三,找个志同道合者互相监督。一个人单打独斗很难坚持,而同道者则更清楚问题的症结所在,从而更有效地督促你。
总之,拖延是取得成就的大敌。一千个完美的想法不如一个不完美的行动。行动起来,向着自己的目标奋进吧!