秋天到了，新鲜美味的各种水果陆续上市了，这可把“小馋猫”雯雯给高兴坏了，她最喜欢吃水果了，如苹果、梨、桔子，她都百吃不厌。
这天中午，雯雯放学回到家，看到桌子上摆着许多又大又红的苹果，她惊喜地抓起苹果就准备吃。妈妈看到了，告诉她：“这些苹果是刚从市场上买回来的，先用清水洗干净再吃。”雯雯答应了一声，拧开水龙头，稍微冲了两下，擦都没擦就大口咬了起来，不一会儿，一个苹果就吃进了肚子里。吃完一个苹果，雯雯感觉还没过瘾，再抓起一个用水稍微一冲，三口两口又下了肚，雯雯这才觉得肚里的“馋虫”被打下去了。
可是，没过多久，雯雯就觉得肚子疼得厉害，一会儿又开始呕吐起来。妈妈一看吓坏了，慌忙把雯雯送进了附近的医院。医生诊断后说雯雯是轻微的农药中毒，原因是她吃了不够卫生的苹果。
专家如是说
近年来，随着农业、林业的发展，无论种水果还是种蔬菜，农民们为了防治病虫害，也为了使其更好地生长，都会普遍使用农药。然而，绝大部分农药会残留在果皮上，有时孩子连洗都不洗，用手或纸巾擦一下就吃起来，如果长期生吃这种没洗干净的水果，体内就会有农药残毒积累，最终会引起农药慢性中毒，损害神经系统，损伤肝功能，造成生理功能紊乱。所以，父母应教育孩子吃水果时洗干净或削皮后再食用。
此外，水果可不是吃得越多越好，建议每天吃水果的品种不要太杂，每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成孩子食欲不振，还会影响孩子的消化功能，影响其他必需营养素的摄取。
好习惯培养
1.教给孩子正确洗水果的方法
有的孩子在吃水果时通常只是在水龙头下冲洗一下就算了，其实这根本达不到消毒杀菌的目的。正确的清洗水果的方法是：先将水果清洗一遍，在清水中浸泡5分钟或用淡盐水浸泡3分钟后，用刷子擦上洗洁精把水果刷洗干净，再用流动的水冲洗两遍，然后用干净的布擦干净才可以吃。
另外，水果能削皮的尽量把皮削去，有些水果如橘子、荔枝等，虽然是剥皮吃，但是一边吃一边剥皮，手上沾的农药和细菌会随同果肉一起吃进体内。所以，孩子在吃这种水果时一定要先用水冲洗干净，不要认为它们必须剥皮就不用洗，同时也要把手洗干净后再吃。
2.水果一次要少买，尽量吃新鲜的
水果多的季节或者卖家搞特价时，有些父母喜欢一下子买很多，结果可能会导致水果腐烂或变质。这时，一定不要让孩子吃这些变了质的水果，否则，很容易引发痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
贮藏在家里的水果，应该放在冰箱内或用纸箱存放于阴凉通风处。发现腐烂、霉变或有异味的水果，要及时处理掉，以免污染其他好的水果，也避免孩子误食。
3.水果要与孩子体质相宜
并不是所有的水果都适合孩子吃，父母要注意挑选与孩子的体质、身体状况相适宜的水果。 比如，体质偏热容易便秘的孩子，最好多吃一点寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，它们可以败火；如果孩子体内缺乏维生素A、C，那么就可以多吃一些杏、甜瓜及柑橘，这样能给身体补充大量的维生素A和C；孩子患感冒、咳嗽时，可以用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒、生津润肺，可以清肺热；如果孩子腹泻就不宜吃梨。
另外，一些水果不能与其他食物一起食用，比如，柿子不能与红薯、螃蟹一同吃，否则容易在胃内形成不能溶解的胃柿石，轻则造成孩子便秘，严重的话这些胃柿石不能从体内排出，便会停留在胃里，致使孩子胃部胀痛，呕吐及消化不良。
总之，父母应了解自己孩子的体质以及水果的性质、营养成分，尽量给孩子吃与体质相适宜的水果。
