“没有黑就没有白，没有恨就没有爱”，同样的，没有苦安知乐，不经辱安知荣。我们的人生正是在苦乐中前行，在荣辱中成长。其实，不管是苦，还是乐，也不管是荣，抑或辱，都是上苍对我们的恩赐，一切都是前缘的注定。
俗话说：不知苦，焉知甜。没有辛苦的付出，便难有幸福的收获。其实，在我们每个人的心中，都有这样一架天平，一头是“耕耘”，另一头则是“收获”。如果天平失去了平衡，那便是不劳而获造成的。这样的人往往不会取得什么真正的成绩，因为他们“享受”的是“免费的午餐”。
看一看，自己受的那些苦
酸甜苦辣本是人生味道，无论是愿意或者不愿意都要一一品尝。谁都喜欢像翩翩起舞的蝴蝶一样，绽放美丽，但是，你可知道蝴蝶绚丽身姿的身后有着何样的蛰伏？很多人抱怨生活不如意、工作不顺利，抱怨自己努力换不来应得的报偿，但是，你可否想过，你是不是也像蝴蝶一样忍得住了那长久的蛰伏？
我们的生命历程，并不是一帆风顺的，那些含着金汤匙出生，一路顺风顺水、平步青云的人毕竟少之又少，哪怕是这些人也有自己的无奈与痛苦。人生下的第一声是啼哭的，因为人出生的那一刻就知道自己要经历人生的苦难。没有一个人可以享受一生，因为人生总会给我们开这样或者那样的玩笑，让我们经历不同的苦难与挫折。
总有人悲叹上天的不公，让有的人生在富贵人家，自己却出身寒门。却不懂，上天的公平不在于给每个人一样的境况，却给富人和穷人同样的一半苦涩一半甜。
富人有富人的苦，穷人有穷人的难，哪怕不富不穷的人也要经历这样那样的考验。当你盼望着生活甜蜜那一半的时候，请先认真对待自己所受的苦的一半吧。这些苦难是你坚实的基础，也是你的人生经验，更是助你走向甜蜜的翅膀。我们可以拿钱买到任何东西，唯独这些苦难的人生经历不能买到，所以，现在所受的苦是你人生最宝贵的财富。
某个寺庙里，新来了一位到40岁才出家的和尚。而且这位和尚从小没怎么上学，来到寺庙后，连经文都听不懂，更不用说诵经。
但是，这个和尚不屈不挠，终日勤勤恳恳。每当遇到别人不愿意去做的事情，他会毫不犹豫地去做；别人嫌弃的东西，他会毫无怨言地去承受。
几年过后，和尚慢慢地能够听懂别人讲经了，再后来，他自己也能诵读经文了。不过，他由于不认识字，所以还是不会写经。
又是几年的时间过去，和尚常年累月忍辱负重，居然慢慢地开始会写字了，起初是一句、两句，随后是写下整篇经文。一位法师知道他的经历后说，如果他不是这样出家修行，这人一辈子就会是个文盲，就因为忍辱负重听经听佛，他的开智开悟是水到渠成之事。
人说三十而立，过了三十就不会学进东西去，但他仍去吃了那份苦，而且这份苦吃得很值，正如法师所说，如果他不忍辱负重吃尽艰苦，又怎么可能得到最后的开智开悟呢！试看世间你认为的那些正在享受甘甜的人，哪一位不是经历了最初的苦呢？
所以，请认真看到你今天所吃的每一份苦吧！苦的一半便是甜。如果觉得老板挑剔，那你要感谢他的严格，你的潜力正是因为这种严格才得以挖掘；如果觉得社会不公，那你要感谢他的考验，你的未来正是要在这种不公中站起；如果你的朋友背叛，那你要感谢他的离开，没有经历背叛的你可能会永远活在天真的世界中……如果不曾尝过一半的苦，又怎能获得一半的甜？
认真地品尝今天的苦，有了苦才能更好地知道甜的滋味。回想一下，如果刚刚喝了蜂蜜水再吃水果，会觉得水果是酸的，那是因为你的糖分摄入得太多了，如果换一种方式呢，刚刚吃到了酸或者苦的水果，哪怕再喝清水，都会觉得很甜。没有经历的苦的人，从来不会感受到甜，也从来不会享受甜。
20岁出头的卡莉·费奥瑞娜，以优异的成绩从斯坦福大学法学院毕业。
随后，她很顺利地进入一家知名的地产公司做普通职员，她的工作内容就是简单而琐碎的打字、复印、收发文件、整理文件等杂活。
当父母听说一向成绩优异的女儿居然做这样普通的工作，感到强烈的不满。但是，卡莉·费奥瑞娜没有任何怨言，她依然努力地做着自己的工作，每一个细节都力求做到完美。
有一次，由于公司的文职人员请了病假，而领导又急需一份文稿，于是便找卡莉·费奥瑞娜帮忙。她很爽快地答应了，这段时间在公司的经验积累，再加上自己的聪明才智和对工作的热情细心，卡莉·费奥瑞娜完成的文稿让领导非常满意。也正是这次撰写文稿的机会，为她未来人生的转变开辟了一个小小的窗口。
几乎没有一个人不渴望生活的春风得意，也没有一个人不希望自己的工作和事业能够飞黄腾达。但是，记住一条真理吧，“天下不会掉馅饼”没有谁会白白的将这一切送到我们手里，我们想要获得，就只能用自己的坚韧和顽强去争取。卡莉的成功告诉我们，如果你要想获得，就要积攒力量，卡莉正是因为有了之前做普通职员的艰苦，才会积累出了成功的经验。
对于那些正在经历的苦痛，去正视，去“享受”，去积攒吧！忍辱负重和坚韧不屈的经历，就好比蛰伏于其中的蚕茧，它是羽化前必须经历的一步，也只有那些能够忍受这一切的人才能得到阳光普照的机会。
我们要想取得理想的成就，那么就要经得其风吹浪打。所以，我们要学会忍受、习惯，并从中奋斗和发展进步。我们一旦抱着不怕茧中蛰伏的心态，那么即使在阴暗的环境中，也会快乐地寻找阳光和水分。
人生就是这样，总要有苦有甜，半苦半甜，这样的生活才会有滋有味，多姿多彩。
轻装前行，才能苦中作乐
《史记》的作者司马迁曾经被处以极刑；《红楼梦》的作者曹雪芹家道中落，曾饱尝数十年食不果腹的贫寒日子；《命运交响曲》的贝多芬正值大好年华时竟两耳失聪；美国最杰出的总统之一林肯在幼年丧母，中年丧子，初恋情人早逝，结发妻子曾患上精神病。……
上面这些人，哪一个不伟大，可以哪一个能说是幸运呢？人人都希望能一帆风顺，但是“不幸”却像着了什么魔，不定什么时候就把我们陷入苦难之中，因为人生就是这样，从来不会跟你商量什么，也不会看你是否接受，一刹那间苦难就来临了。但是，你知道吗？痛苦和快乐是一对好友，其实在你经历苦难的时候，快乐也在你身边，只是你没有发觉，也不愿意与他牵手而已。
人站在阳光下，自然会有一半的光明一半的阴影，重要的是，是要记得把脸朝向太阳的方向，光明的一半自然会出现在眼前。
美国作家斯蒂芬斯说：“每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。”看看上面那些伟大的英雄吧，如果他们一直沉浸于对命运的抱怨之中，那么他们也不会取得流传万世的成就。因此，如果你觉得现在正与苦难搏斗中，那么请放轻松，整理你的思绪，将那么抱怨、负担、搏斗等全都放下，轻装上阵，你可能会找到更好的“招数”。
当你微笑地面对生活时，生活也会给你一个大大的笑脸，当你放下紧张的情绪，做好眼前的一点一滴时，才会得到意想不到的收获，能在苦中作乐的人，往往都能成就一番大事业。
米切尔本是一个身体健壮的青年人，但是很不幸，他突然发生了车祸。车祸发生之前，心情愉悦的他正骑着摩托车飞快地奔驰在一条笔直的公路上。
车行一半，当他习惯性地扭头看后方是否有车开过来时，没想到行驶在前面的大卡车突然刹车。电光火石间，来不及做任何反应的米切尔，为了保住性命，闪电似的将摩托车的把手压低，让车身侧倒滑进卡车底下。
没想到，就在这个危急时刻，摩托车地油箱盖突然绷开。悲剧不可抑制地发生了，油箱里的汽油溅洒出来，将摩托车和马路摩擦出的火花引燃。
当米切尔恢复意识时，全身70%面积都已烧伤的他已经在医院的病床上躺了好几天。伤口让他痛得不能动弹，甚至连呼吸都极为困难。但是，米切尔并没有因为疼痛而委屈放弃求生意志，他不断地告诉自己：“无论如何，我一定要活下去。”
很长一段时间，米切尔都生活在疼痛中，后来，他终于靠着坚强的意志力挺了过来，并且重新开始了新的人生与事业。可惜，命运又一次捉弄了他，因为一次飞机失事，米切尔的下半身从此瘫痪了。
在接二连三的不幸的打击下，米切尔也会委屈地想要大哭，但更多的时候，他是斗志昂扬的。就是在激昂的斗志下，身有残疾的他在当时成了美国最活跃的成功人士之一，除了事业有成外，更进入国会，在1986年时，他还当上科罗拉多州的副州长，并且多次进行巡回演讲。在某次演讲中，他说：“因为这些不幸经历，让我真正地体验到生命的成功与喜悦。”
如果说现在你正在处苦难之中，那么你应该感谢你对人生已经有了充分的了解，知己知彼的战争还怕打不赢吗？像米切尔一样，当受到再多委屈，也要始终保持一颗快乐的心境，积极、乐观地度过每一天。我们生活的每一天，都是由一半的苦与一半的甜组成的，当你学会与苦难斗争，在苦中作乐时，那么你的人生不都是甜的了吗？
茨威格说：“命运总是喜欢让伟人的生活披上悲剧外衣，并且在他们前进的道路上设置重重障碍，以便让他们在追求真理的征途中锻炼得更加坚强。命运戏弄着这些伟大人物，但这是大有补偿的戏弄，因为艰苦的考验总会带来好处。”米切尔就是被命运披上悲剧外衣的人。先苦后甜是大自然告诉我们的真理，人生同样适用，放下那个压住你的包袱，哪怕你再怎么折磨自己，明天太阳还会照常升起；哪怕你再痛哭流涕，时间也不会为你停留分秒。
与其被苦难拥抱而迷失自我，不如与快乐握手而成就自我。
在轮椅上生活了几十年的霍金曾经写下过这样一段文字：“我的手指还能动，我的大脑还能思考，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人、朋友，我还有一颗感恩的心。”
如此乐观、豁达的霍金并不是生来就坐轮椅的。在他的青年时期，他可是牛津大学公认的最有前途的明星学生，曾获奖无数。但是在他大三那年，他突然发现自己身上出现了一种奇怪的症状，他的手脚一日不如一日灵活，他走路时还会无缘无故地跌倒。
经过专家诊治，霍金悲伤地了解到，自己患上了运动神经病，这种病会让自己的肌肉慢慢持续不断地萎缩、硬化，并且无药可医。这就意味着，一向健硕的霍金要拖着自己虚弱无力的身体在轮椅上度过下半辈子。
不幸的事情还远远没有结束，在全身瘫痪数十年后，身体虚弱不堪的霍金意外感染了肺炎，为了他的安全着想，医生不得不为他进行气管切开手术。手术很可怕，要在他脖子及气管上切一个口子形成通气孔，这样一来，霍金就再也不能说话了。
没有了灵活的双腿，没有了健康的体魄，没有了说话能力，霍金饱尝了生命中的各种不幸，但是坚强的他并没有因此放弃生命，也没有因为委屈而整日抱怨，他说：“生活是不公平的，不管你处境如何，都只能全力以赴。”
就是因为这份积极乐观的心态，帮助霍金不断开发自己的潜力。现在，他已经跻身世界上最著名的物理学家之列，并且拥有12个荣誉学位，3个子女，l个孙子，是英国皇家协会的特别会员。
上天将太多不幸灌注在霍金身上，让他腿不能站、身不能动、口也不能说，但他没有向命运举白旗，没有把自己沉浸在生命黑暗的那一半，而是积极地与命运抗争，始终把目光朝向光明的一半最终让不幸成就了自己，这样一个人自然也会被列入英雄之列。也可以说，正是苦难成就了霍金，乐观心态让苦难在他的面前失去了“威力”。
吃得半苦才有甜。其实，生活中，我们会遇到各种各样的不幸，也许那些不幸在霍金的苦难面前并不算什么，但是，很多人却把这个不幸扩大化。你一定有一些越想越委屈，越想越气愤的时候，那为什么要去想呢？你把这种“苦”扩大了，变成了包袱，确切地来说，变成了气球，越吹越大，你的苦的感觉也就越大。相反，如果当你委屈时，不因委屈而难过，也不因委屈而放弃自己，与苦难斗争，学会苦中作乐，你一定会开出一个崭新的人生。
毛主席面临一穷二白的局面时，他说：“与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷。”这便是一种苦中作乐的精神。人生本就如此，时苦时乐，有苦有乐，半苦半乐，与其让苦难给自己背上包袱，不如轻装上阵，在苦中作乐，把苦难当成一种经历，快乐地去“享受”时，你也就找到了一种辉煌的路。
吃苦是在走升级的进度条
最近有一款游戏很流行，名字叫“糖果传奇”，“糖果”这个名字很甜蜜，但是，每个玩“糖果传奇”的人都能体会到，如果不经历一道道关卡，你就无法一步步前进，哪怕每道关卡看似甜蜜，却要艰辛地动脑闯过。其实，生活也是这样，人人都希望生活甜蜜，但是，这种甜蜜是需要吃得绞尽脑汁的半苦，才能建立的。
吃苦就是升级的进度条，我们必须将一道道关卡闯过，才能体会到吃苦的快乐，体会到生活的意义。许三多说：“做有意义的事儿就是好好活。”可什么是好好活？好好活就是将所有的苦都咽下，将它转化为动力。
孟子在《生于忧患死于安乐》一文中写道：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”吃苦是上天对我们的一种考验，无论谁要想走到自己想要的成功，就要“咽”得下这些苦。
上天所给的每一份苦，都是在激励我们心志、坚忍我们的性情，增加我们所欠缺的能力的，只有冲破阻挠，才算是真正的英杰。痛苦固然会让人感到委屈，但只有在历经痛苦后，才能开创出璀璨的人生。
世界著名画家凡·高一生历经万般苦难，年轻时，他在绘画上的天赋并没有得到世人的认可，他努力且用心地画画，但这并没有给他窘迫的生活带来什么改变，他买颜料、画布的钱都需要兄弟来接济。另外，他在爱情中屡次受挫，这使他心灰意冷。生活中的种种，让他十分痛苦。
在这个世界上，恐怕没有人能真正体会他的那种苦痛。为了释放内心痛苦，他亲手用剃须刀片割下了自己的一只耳朵。最后，在医院里，他对着自己的胃部开了一枪。这一枪并不致命，但让他饱受痛苦。在剧痛中挣扎了两天后，他悄然去世。
有人说，他早以精神崩溃，早就厌烦了这个苦难的人生。可是，哪怕是精神不再正常，他也没有害怕苦难，他宁愿忍受贫穷，也从没有放弃过画画，哪怕最后选择自杀，也是为了不再拖累朋友。
在自己的遗言中，凡·高写下“痛苦就是人生”，他的人生就是一部苦难史，然而，正是苦难给了他旷世的创作灵感，让他在短短的37年的生命中，奉献出了震动世界的名画。许多美术界大师都曾高度褒奖凡·高，并对他的作品多加临摹。
