爱是一种感恩，感恩则是一种生命态度，一种看待世界的方式。只有你拥有了一颗感恩之心，你才会用爱的眼睛看世界，而心中有了爱，爱便无处不在，所以，你对了，世界自然就对了。重要的是你用什么样的眼睛去看待世界。一切皆取决于你看待世界的方式。
1.感恩是一种心态，更是一种生活态度
生命因感恩而精彩，心灵因感恩而平和，感恩不仅是一种心态，更是个体生命对世界的态度。
人与世界的关系一直都被探讨，但至今没有一个终极答案。不过，有一个比喻，很形象地说明了人与世界的关系。
如果把世界比喻成一锅沸腾的开水，把人看成一种材料的话，那关键就看你自己是一块什么材料。如果你是生鸡蛋，投入到世界这锅沸腾的水中，就会被煮硬了，从生动鲜嫩变成凝固僵硬。很多人就被世界煮硬了，不再鲜活，不再有梦想；如果你是胡萝卜，就会被煮软了，从鲜灵灵的胡萝卜变成软塌塌的胡萝卜泥，这就是一个人随遇而安，迁就规则，失去自我的结果。如果你是茶叶，被煮之后，干巴巴的茶叶渐渐舒展开来，一锅清水变成喷香的茶水。
这就是说，当一个人投入到社会中，被世界改造时，应该是一种滋润的、舒展的、豁达的，找到自我的状态，像被投入到开水中的茶叶那样，应该抱着一种接受、融入、感恩的心态，只有这样，才能在被世界的改造的同时，凭自己的力量一次次改变世界。
“受人滴水之恩，当思涌泉之报”，这是中国人的传统美德。所以说，拥有一颗感恩的心，从古至今都是人们所推崇的。中国民间传说《白蛇传》更是把这种美德演绎得神乎其神，但事实上动物界也确有这种报恩行为。记得报刊上也曾不止一次地报道过有人救助动物，而动物反救人类或者届时回访的现象。由此看来，动物尚且懂得知恩图报，更何况人呢？
感恩是一种处世哲学，是一种生活态度。感恩是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。一个懂得感恩并且能够知恩图报的人，才是世界上最富有的人。人有了感恩的心，人与人之间才会变得和谐、亲切，而这种感恩的心也会使我们变得愉快和健康。
生命因感恩而精彩，心灵因感恩而平和，感恩不仅是一种心态，更是个体生命对世界的态度。
有一个真实的故事，故事的主人公是贫困山区的一个女孩。她有幸考上了重点大学，不幸的是父亲在她入校不久，遇上车祸身亡了，家中无力供她上学，在她准备退学时，社会给了她关怀，老师和同学也慷慨捐款捐物。她将大家的赠物，舍不得使用，藏在箱子里。每天打开箱子看看这些赠物，就想到自己周围有那么多的关怀、爱心，心中就不由产生出一种感激之情。这种感激之情又驱使她战胜困难，顽强拼搏。这个在物质上贫困的女孩，变成了一个精神的富有者。她心怀感恩，终于读完了大学，还以优异的成绩留学美国。
她说：“大家给我的一切，是我的精神财富，永远留在我的心里。我要努力学好本领，回报祖国，回报父老乡亲。”人有了感恩的心，就像这位女孩，生命会时时得到滋润，并时时闪烁纯净的光芒。
真正的感恩应该是真诚的，发自内心的感激，而不是为了某种目的，迎合他人而表现出的虚情假意。与溜须拍马不同，感恩是自然的情感流露，是不求回报的。
对于个人来说，感恩是丰富的人生。它是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的智能。感恩也像其他受人欢迎的特质一样，是一种习惯和态度。
感恩和慈悲是近亲。常怀一颗感恩之心，你会变得更谦和、可敬且高尚。每天都用几分钟时间，为自己能有幸成为公司的一员而感恩，为自己能遇到这样一位老板而感恩。
“谢谢你”，“我很感激你”，这些话应该经常挂在嘴边。以特别的方式表达你的感谢之意，付出你的时间和心力。
当你的努力和感恩并没有得到相应的回报，当你准备辞职调换一份工作时，同样也要心怀感激之情。每一份工作、每一个老板都不是尽善尽美的。在辞职前仔细想一想，自己曾经从事过的每一份工作，多少都存在着一些宝贵的经验与资源。失败的沮丧、自我成长的喜悦、严厉的上司、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户……这些都是人生中值得学习的经验。如果你每天能带着一颗感恩的心去工作，相信工作时的心情自然是愉快而积极的。
有位哲人说过，世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说：“没人给过我任何东西。”这样的人，你就是把世界给予他，他也不会满足的。所以，感恩就是要知足常乐，它不仅是一种心态，更是一种生命态度。
2.不抱怨，用感恩的心看世界
人生路上，只有怀着一颗感恩的心生活，带着一颗惜福的心上路，用感恩的心看世界，看身边的一切，不抱怨，不愤恨，你才会越走越稳健，越走越扎实。因为，你的根因为感恩扎在了大地上，扎进了泥土里。
既然感恩是一种心态，一种对生命态度，那就说明感恩不是天生的，而是后天培养出来的。所以，培养自己的感恩心，学会感恩，是一门人生的必修课，学会了感恩，才能真正懂得生活。只有抱着一颗感恩的心去生活，才能在心中充满了爱，才能感悟到生活的真谛。一个懂得感恩的人，才会真正感受到人生的幸福。而一个不知感恩的人，他是永远都不会满足的人，也是一个永远都不会快乐的人。他们整天只会嫉妒别人，怨天尤人，只想着自己的利益，自己需要什么，从不关注这些东西是从哪来的。其实，我们每天的生活都在仰赖着他人的奉献，没有他人的奉献和付出，就没有我们每天的便利和快乐。
每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其他每一样东西，无论是父母的养育，师长的教诲，配偶的关爱，他人的服务，大自然的慷慨赐予……人自从有了生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食物之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，就连自己的敌人，也不忘感恩。因为真正促使自己成功，使自己变得机智勇敢、豁达大度的，不是优裕和顺境，而是那些打击、挫折和对立面。
心存感恩，知足惜福，人与人、人与自然、人与社会才会变得更加和谐。心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的抱怨。生活本身是多么丰富啊，如果你自己不去寻找乐趣，而是天天责怪，抱怨生活，那只能说你自己本身就是一个无趣的人。
两个行走在沙漠里的旅人，已行走多日，在他们口渴难忍的时候，碰见一个赶骆驼的老人，老人给了他们每人半瓷碗水。两个人面对同样的半碗水，一个抱怨水太少，不足以消除他身体的饥渴，抱怨之下竟将半碗水泼掉了；另一个也知道这半碗水不能完全解除身体的饥渴，但他却拥有一种发自心底的感恩，并且怀着这份感恩的心情，喝下了这半碗水。结果，前者因为拒绝这半碗水死在沙漠之中，后者因为喝了这半碗水，终于走出了沙漠。
这个故事告诉我们，对生活怀有一颗感恩之心的人，即使遇上再大的灾难，也能熬过去。感恩者遇上祸，祸也能变成福，而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也会变成祸。
一位国王在林中散步，遇到并爱上一位美好的女子，决定娶她为后。女子也爱着国王，于是欣然答应了国王的求婚，但提出一个要求：“请在王宫旁给我搭一个简朴的小屋子，我每天会在里面待一个小时，不许偷看。”国王答应了，于是两人结合了，生活和美、安详、幸福。皇后每天都会到屋子里待一个小时，无人能知其中的秘诀。二十多年过去了，皇后越来越年轻，越来越漂亮。国王渐渐起了疑心，她难道是女巫吗？一天，国王终于忍不住好奇，偷偷跟踪皇后。然而，他惊奇地发现，妻子未施任何法术，她只是坐在圆木凳子上，摘下皇冠，褪下首饰，脱去皇袍，赤裸地，沉静地坐着，脸上是一种宁静的光彩。
有时，我们是不是都应该有这么一间小屋，去里面梳理一下自己的心情呢？它们可能只占你一天时间的几十分之一。但当你卸下种种委屈、怨气、虚荣、奢望去梳理自己的心情时，你就会接近内心的真实，找到真正的自己。
在这茫茫尘世中，我们的心灵早已被岁月磨得粗糙和麻木，对于爱，对于感情早已不在心动，但在偶然间，一个善意的目光，一句美好的祝福还是会让我们的心为之一振，原来，世界上只有爱会给我们如此多的感动。
珍惜你的拥有，怀着一颗感恩的心生活，珍惜你的家，带着一颗惜福的心上路，你才会越走越扎实，因为，你的根扎在了大地上，扎进了泥土里。学会感恩吧，让不满和抱怨到此为止，感谢父母亲，感谢所有的亲人给我们的爱和关心，感谢所有帮助过我的人，给我们所有的温暖和感动。也感谢那些伤害过我们的人，因为你们的鞭策，才有了我们的成长。
3.感恩生命，珍惜你所拥有的一切
只要有了一颗感恩的心，就会感到，活着，就是最大的幸福，就会懂得现在所拥有的一切，都应该去珍惜，都值得珍惜。
“我们很少想到我们有什么，可是总想到我们缺什么。”叔本华的这句话，深刻地揭示了人性的本质。让我们看到了人性的一个共同弱点，那就是总是期盼得到自己没有得到的东西，而对自己现在所拥有的一切却不那么珍惜。
人之所以不幸福，不是因为得到的东西太少，而是不懂得珍惜，不知道珍惜现在所有的一切，总是一心想着要比别人幸福。可是，你想过什么才是生命中最幸福的吗？
什么是生命中最大的幸福？“我想，我们活着就是最大的幸福。”这是2009年12月3日，俄罗斯总理普京在通过广播、电视和网络直播节目与本国公民进行直接交流时，与一位9岁的小姑娘达莎的对话。
一个在经历了“5·12“特大地震的女孩子在回忆起那段惨烈的遭遇时，写下了这样几段话：
那天，当我的手机上显示了“我看新闻，知道你那里发生了地震。第一时间就给你发了这条信息，你没事吧？速回”这简短的几行字时，我哭了。这是地震后我收到的远方有人发来的第一条信息。原来在这个世界上，还有人为我担心，我庆幸我能活着感受到这种被人关心的幸福。
当看到那么多的同伴被灾难残忍地夺去了生命，看到那么多的生命，刹那间就成了淋淋的鲜血。那曾经开朗的笑脸，亦如过眼云烟，一去永不复返。只有顷刻之间，那一片片林立的高楼就已是残垣断壁……对于心灵，这是一种怎样的刺激与震撼！那一瞬间，我看到在残酷的大自然面前，人的生命竟然是如此的脆弱和不堪一击。亦如那断了线的风筝，在空中无助地摇摆。
在经历了这场灾难之后，对于生命有了一个全新的概念。在生命面前，所有的金钱、地位、名利都是那么渺小；一切的一切，与生命相比，都是那么次要。因为，我懂得了：活着，真好！痛苦让我学会了感恩生命，珍惜现在所拥有的一切。
现在，每逢遇到什么不开心的事情，我总会在心底不住地安慰自己：没什么，这些都可以努力去改变，因为我还活着。比起那些在地震中失去了生命的兄弟姐妹来说，我已经很幸福了。
活着本身就是上天对自己的一种恩宠。生命对于每个人来说都只有一次，而且从生物学的角度上来讲，一个人的诞生只有几十亿分之一的概率。这说明能出生并活在这个世界上是多么不容易啊！还有什么比生命更重要、更美好的呢？还有什么能比活着更快乐、更幸福呢？我们应该把每一天都当成生命的最后一天来过，要珍惜生命，珍惜自己，珍惜我们所爱的人和爱我们的人，懂得珍惜是一种福气。
我们应该知道：
能来到这世上，真好。
能健康地活着，真好。
能正常地工作，做自己喜欢的事，真好。
能有一个舒服的家，父母健康，有可爱的子女，真好。
能看花开花落，观云卷云舒，感受阳光的温暖，体会秋风的萧瑟，真好。
有几个真诚的朋友，有聚有散，谈天论地，真好。
而这一切，都需要我们活着，才能实现。
我们总以为幸福离我们很遥远，当我们远行去追寻幸福时，殊不知，幸福就在身边。
既然如此，那就感恩生命，珍惜你现在拥有的一切，并为你现在拥有的这一切而感恩吧！不要等到失去了才追悔莫及，更不要把所有的希望都放在未来，这样才能够及时享受到人生的乐趣与幸福。“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，千万别因为不懂得珍惜给人生留下遗憾。
常说人生如戏，悲哀的是，这是一场不能经过彩排就必须上演的戏，所以，人生总是让人充满遗憾。有时候甚至让人感觉如此遗憾的人生，就好像没有活过一样。“只活一次等于没有活过。”德国的这句谚语很好地说明了生而为人的悲哀。是啊，要是能重活一次就好了，要是能重活一次，就不会有那么多遗憾，就不会错过最爱的人。有时候，真的幻想时光可以重来一次，那样的话就可以重新选择一切。
正因为如此，为了少一点遗憾，我们就更需要活在当下，珍惜眼前的一切。想一想，过去的已过去，未来还未到来，怎忍辜负眼前这大好时光？在经历了那么多的遗憾之后，怎么能忍心再次错过不该错过的人，做出不该做出的事？
4.感谢折磨你的人，正是他们让你成长
当你学会了感恩，你会发现，原来爱我们的、恨我们的甚至伤害过我们的人，都是天使，在时刻鞭策我们不断进取，追求更好的生活，做更完美的自己。
拥有一颗感恩的心，除了对那些曾经从正面帮助过你的人感恩外，对那些曾经伤害过你的人或者对你的竞争对手也要心存感恩，从佛教上来说，他们就是你最好的“逆增上缘”。因为恰恰是他们促进了你的成长，让你变得坚强起来。这些人并非生来就是个恶人，可能只是他们的心一时被欲念所蒙蔽了，才做出伤害你的事。既然他们还没有找到自我，没有找到自己的位置，还不够成熟，那我们就给他们一点时间，同时用我们的宽容与爱心感化他们。
通常情况下，当我们受到他人的伤害时，往往会因为不公正而愤愤不平，甚至陷入痛苦的深渊中。可一旦我们从深渊和困惑中走出来，我们会发现：从每一个单个的人来讲，原来爱我们的、恨我们的甚至伤害过我们的人，都是天使，在时刻鞭策我们不断进取，追求更好的生活，做更完美的自己。
一位哲人说过，任何学习，都不如一个人在受到屈辱时学得迅速、深刻、持久，因为它能使人更深入地接触实际和了解社会，使个人得到提升和锻炼，从而为自己铺就一条成功之路。
挪威著名的剧作家亨利·易卜生把跟自己做对的瑞典剧作家斯特林堡的画像放在桌子上，一边写作，一边看着画像，以此激励自己。易卜生说：“他是我的死对头，但我不去伤害他，把他放在桌子上，让他看着我写作。”据说，易卜生在斯特林堡画像目光的关注下，完成了《培尔·金特》、《社会支柱》、《玩偶之家》等世界戏剧文化中的经典之作。
