呼吸控制
一、发声的物理基础
声音的四要素：音高音强音长音色
二、发声的生理基础
动力系统--声源系统--成音系统
三、播音发声的特点
播音员、节目主持人是以有声语言为表达手段的广播新闻工作者。
播音员发生的特点：以实声为主的虚实结合，声音清晰圆润；声音变化幅度不大，但层次丰富，表情达意准确；接近口语用声，状态自如，声音流畅。
播音员、主持人发音吐字的综合感觉：声音像一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口烟腔，沿上颚中纵线前行，受口腔的节制，形成字音，字音好像被"吸着"而"挂"在硬腭前部，由上门齿处弹出，流动向前。
四、呼吸控制
呼吸的作用：是发生的动力，还是一种极重要的表达手段，是情与声之间的桥梁。要使声音能自如地表情达意，必须学会呼吸的控制与应用。
播音发声采用胸腹联合式呼吸法。
1、胸腹联合式呼吸法原理：
胸腹联合式呼吸法：指胸、腹所有呼吸器官都参与了呼吸运动，使胸廓及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但扩大胸廓的周围径而且扩大胸腔的上下径，因而能吸入足够的气息，气息的容量大。另外，由于能够稳定地保持住两肋及横膈膜的张力和来自小腹的收缩力量形成的均衡对抗，有利于形成对声音的支持力量。这种呼吸方法容易控制呼吸。
2、胸腹联合是呼吸法德要领
胸腹式联合式呼吸的总体感觉：随着气流从口鼻同时吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制渐强。呼气时，保持住腹肌的收缩感，以牵制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈肌和两肋则在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状态。
吸气要领：吸气要吸到肺底，两肋打开，腹壁"站定"。
呼气要领：1、掌握呼气的稳劲状态，快吸慢呼。2、锻炼呼气的持久力，一口气
呼气发声可持续30--40秒。3、训练呼气与发声"挂钩"。
换气：一种情况--两句话之间有较大的停顿时间，可以从容地正常换气，以满足一句话发声表达的需要以及生理气体交换的需要。两一种情况--由于思维和表达的需要，为维持较长时间的发声需要而超出了生理能力，需要补充气息又没有补充气息的时间。这是换气的技巧我们通常叫"补气"或"偷气"。
3、需要注意的问题：
气息控制的枢纽是感情的运动。俗话说"心平乃气和"。发声是一种全身心的运动，气息的表现方式是有心理状态决定的。所以必须对稿件进行认真理解，深刻的感受，对所说的话题要有深刻的理解，经过认真的准备。要有准备鲜明的态度，产生强烈的播讲愿望，使感情运动起来，有感而发。
利用感情调节呼吸的运动时播音发声呼吸控制的最基本的原则，也是呼吸控制的高级阶段。在训练过程中，只有通过较为长期的、有意识的训练，熟练地掌握胸腹联合式呼吸法的要领，逐渐达到控制自如的境地，才能使气息随着感情的运动而运动，这就是以情运气了。
五、呼吸控制的训练
（一）呼吸肌的训练
1、腹肌的锻炼
腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈（ha）、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。开始需要一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发ha时的配合。舌根、下巴均放松，软腭需上挺，后咽壁也需收紧挺直。发出的声音，应该有力度。配合有一定基础后可以连续发音。
2、控制膈肌能力的锻炼
一、深入吸气后，发出一个扎实"hei"音。要求喉部、下巴松弛，舌根在发h时，有前送弹动感，而胸前剑突下有明显的向上弹动感。在弹发"hei"时，必须注意膈肌的弹动与发音要领要协调同步。
二、在膈肌单声强发状态稳定的情况下，增加连续弹发"hei"音的次数，连续2个、3个、4个、5个、""直至可持续发7，8个"hei"音。
三、由慢到快，稳劲轻巧地连续弹发""音，最后达到要慢即慢、要快即快的控制程度。
（二）胸腹联合式呼吸基本状态的训练
1、慢吸慢呼的方式练习：
叹一口气将体内余气全部吐出，用闻花香、抬重物、半打哈欠等吸气的感觉，从容吸气，在意念上让气流"沿后背脊柱"而下，吸入肺底部，后腰部渐渐有涨满感，注意力放在两肋后部向左右打开支撑的感觉上。
呼气时，做吹尘或吹小瓶发声状，将气缓缓"吹"出，要求气流均匀、缓慢、量小而集中。
2、延长呼吸控制时间的练习：
慢吸慢呼数葫芦
保持正确的基本呼吸状态慢吸至八成满，中途不换气，不补气，匀速，语音调整，声音圆润集中，音高一致，力度一致。
"一口气数不完二十四个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦......"
六、扩展胸腹联合式呼吸控制能力的训练：
1、慢吸慢呼的训练：
保持慢吸的正确状态吸气之后，用一口气尽量说又多又快的话。
"吃葡萄不吐葡萄皮儿"
"班干部不管班干部"
2、快吸慢呼的训练：
假设这个熟识的人在远方，你发现了他，要喊他，迅速地抢吸一口气，然后拖长喊他。
"阿毛，阿花，小刚，小兰3、快吸快呼的训练：（略）
声母训练
报考传媒专业，首先要能说一口标准、规范、、好听的普通话，因此考生加强语音基础训练是必不可少的。
一、什么是普通话？
汉语普通话，是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作作为语法规范的现代汉民族共同语。普通话是中华人民共和国的通用语言。
二、普通话的语音特点：
每一种语言的语音都有自己的特点。汉语普通话是以北京语音为标准音，它的特点是简单、清楚、表达力强。主要表现在：1、北京语音音系比较简单，音节结构形式较少。2、音节中元音占优势，清声母多，听觉感觉清脆、响亮。3、声调系统比较简单，但变化鲜明。四个声调的调值高音成分多，低音成分少，使语音清亮、高扬、且具有高低抑扬的音乐色彩。4、音节之间区分鲜明、使语音具有节奏感。5、词汇的双音节化，词的轻重格式的区分以及轻声、儿化的使用使语言表达作用更加准确丰富。
三、声母的基本概念：
声母：按照汉语语音学的传统分析法，把一个汉语音节起头的辅音叫做声母。普通话中声母有21个。
音节：用听觉可以区分的语音结构基本单位。
音素：语音的最小单位。普通话中有32个音素，其中元音音素10个，辅音因素22个。
辅音：音素的一类。发音时气流在口腔中明显受到阻碍，呼出气流较强，发音器官对气流构成阻隔的部分肉紧张，大部分辅音发音是声带不颤动。普通话中辅音因素是22个。
零声母：按照汉语语音学的传统分析法，把汉语音节中没有辅音的叫做零声母。
（一）按发音部位分为：
发音部位：发辅音时，口腔对呼出气流构成阻碍的部位。普通话中22个辅音因素的发音部位共有七处，即：双唇阻、唇齿阻、舌尖前阻、舌间中阻、舌尖后阻、舌面阻和舌根阻。
（1）双唇音：上唇与下唇成阻、下唇向上运动与上唇接触，双唇闭拢成阻，如b、p、m。
（2）唇齿阻：上门齿与下唇成阻。上唇稍抬，稍露出上齿，下唇向上，唇缘线与上齿靠拢，接触成阻，如f。
（3）舌尖中音：舌尖与上门齿龈成阻。舌尖平伸与上门齿龈接触、抵住成阻。如d、t、n、l。
（4）舌根音：舌根与硬腭软腭交界处成阻。舌体后缩，舌根隆起与硬腭软腭交界处接触处或接近成阻，如g、k、h。
（5）舌面阻：舌面前部与硬腭成阻。舌尖向下前伸抵住下齿背，舌面向上抬起，接触或接近硬腭前部成租，如j、q、x。
（6）舌尖前阻：舌尖与上门齿龈成阻。舌尖平伸，与上门齿龈接触，抵住成阻，如z、c、s。
（7）舌尖后阻：舌尖与前硬腭成阻。舌尖稍向后，舌尖向上方翘起，与硬腭前部接触或接近成阻，如zh、ch、sh、r。
（二）按发音方式为：
发音方式是指气流透出过程中所受阻碍的不同情况，也就是说这个辅音是怎么发出来的。我们按气流形成阻碍和解除阻碍的方式，可把声母分为五类：
1、塞音----成阻时发音部位的两点闭紧；持阻时保持着这种阻碍，同时呼出气流，但气流暂时停蓄在阻碍部分之后；除阻时突然将阻碍开放，气流通透出，因爆发、破裂而成声，也叫"爆发音"或"破裂音"，如b、p、d、t、g、k。
2、鼻音----发音时，口腔通道闭塞，气流从鼻腔出来的音，如m、n以及鼻辅音z、c。
3、擦音----成阻时，发音部位的两点接近，但不把气流完全闭塞，中间留一条窄缝隙；持阻时气流由发音部位的两点间挤过，发生摩擦的声音；除阻时，摩擦的声音就完了。如f、h、x、s、sh、r。
4、边音----发音时，口腔通道闭塞，气流从舌头两边出来的是边音。边音声母只有l。
5、塞擦音----是"塞音"和"擦音"两种方法的结合，但又不是简单的塞音加擦音。由成阻到持阻的前段，和塞音相同，但是到持阻的后段把阻碍的部分放松一些，即变为擦音的成阻，使气流透出，变成"擦音"的摩擦，持阻后段实为擦音的持阻成声，直到除阻，发音完毕。如q、zh、ch、z、c。
四、声母发音训练：
（一）、区分不同发音部位的练习：
1)唇齿阻声母f-舌根阻声母h
f-h
发挥反悔繁华防洪分化丰厚凤凰腐化浮华
符号富豪复合负荷汾河焚灭放火防火饭后
h-f
海防豪放耗费浩繁何妨合法和风横幅洪峰
花费化肥荒废恢复汇费混纺焕发划分海风
发展-花展反复-缓付废话-绘画分头-昏头凡是-环视
分发-昏花房山-黄山分配-婚配公费-工会富丽-互利
2)舌面阻声母j、q、x-舌尖后阻声母zh、ch、sh
j-zh
兼职紧张价值记者急诊军种加重竞争狡诈决战
zh-j
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q-ch
汽车沏茶切齿前程清澈翘楚启程驱车驱除钦差
ch-q
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x-sh
消失显示学术欣赏兴盛协商先生学识驯顺小说
sh-x
数学盛行生肖适销时效砂洗属性试行陕西水仙
3）舌面阻声母j、q、x-舌尖前阻声母z、c、s
j-z
积攒结扎节奏尽责竞走静坐救灾拒载佳作集资
z-j
自己租金醉酒总结自觉作家杂记造句组建宗教
q-c
取材潜藏其次青瓷清脆钱财切磋器材情操青草
c-q
采取残缺从前瓷器篡权凑巧粗浅苍穹草签侧倾
x-s
选送迅速徇私逊色乡俗辛酸羞涩闲散相思限速
s-x
思想索性酸洗速效送行随想思乡扫兴松解速写
（4）舌尖前阻声母z、c、s-舌尖后阻声母zh、ch、sh
z-zh
杂志栽种赞助增长自治赞助组织遵照在职滋长
zh-z振作职责沼泽制作铸造著作壮族追踪准则装载
杂--闸则--辙自--治造--照赞--站
自立-智力栽花-摘花暂时-战时阻力-主力赠品-正品
资源-支援姿势-知识增光-争光自愿-志愿早稻-找到
c--ch
财产彩绸存查采茶草创促成仓储辞呈磁场操持
ch--c
差错车次陈醋串词场次虫草春蚕尺寸炒菜成材
擦--插测--彻词--池从--虫催--吹
擦手-插手粗布-初步鱼刺-鱼翅小草-小炒推辞-推迟
村庄-春装木材-木柴曹阳-朝阳惨淡-产蛋擦车-叉车
s-sh
丧失扫射四声四时宿舍诉说散失随时算术唆使
sh-s
哨所收缩输送生死胜似世俗时速疏散守岁上溯
三--山四--是色--社洒--傻森--身
四时-事实散光-闪光三哥-山歌走私-走失死寂-史记
搜集-收集三十-山石四季-事迹苏绣-舒袖酥油-输油
（二）、区分不同发音方法的练习：
1）送气音与不送气音的区分
b--p
变频背叛补票编排爆破表皮般配比拼布匹补品
p--b
排版跑步赔本旁边皮包疲惫评比漂泊漂白破壁
d--t
冬天大体带头得体短途冻土电梯等同动态稻田
t--d
态度土地台灯特点停顿等同坦荡推动徒弟塔吊
g--k
顾客概括观看赶快广阔高考高空功课干枯国库
k--g
开关宽广考古客观刻骨跨国看管苦干矿工快感
j--q
机器解决技巧尽情精确健全汲取假期减轻奖券
q--j
期间奇迹全局情景求救亲近契机请假清剿巧计
zh--ch
主持正常职称照常章程争吵张弛展出专长忠诚
ch--zh
厂长处置城镇超重车站纯真产值纯正出征传真
z--c
字词自从座次总裁资材遵从造次佐餐宗祠早操
c--z
存在操作词组操纵错综参赞测字辞藻村子草字
2）n--l
纳凉奶酪耐劳脑力内陆能力能量逆流年历年龄
l--n
来年老农老衲老年冷凝冷暖历年连年两难留念
女客--旅客南天--蓝天浓重--隆重泥巴--篱笆
留念--留恋大娘--大梁牛年--流年南宁--兰陵
3）舌尖后阻浊擦音声母r--齐齿呼音节零声母
--舌尖中阻浊边音声母l
--舌尖后阻清擦音声母sh
r--y
日夜人烟儒雅熔岩任意如意乳液锐意容易冗员
r--l
燃料扰乱热恋人类让利容量锐利热泪认领瑞丽
r--sh
日食忍受燃烧人参人士柔顺如实润饰饶舌软水
韵母训练
一、韵母的发音要领
在普通话中，元音是最响亮的。元音可以充当韵母。普通话中的39个韵母，分为单韵母、复韵母和鼻韵母三类，韵母由韵头、韵腹、韵尾组成，发好韵母是普通话字正腔圆的依据。按韵母的结构特点，一般把韵母分为三类，即：单韵母、复韵母、鼻韵母。
1、单韵母
由单纯元音构成的韵母叫单韵母。普通话有10个单韵母，其中舌面单元音韵母有7个，它们是：a、o、e、ê、i、u、ü。特殊元音韵母有3个，它们是：-i(前)、-i（后）、er。总的来说，发音时，两唇要收敛，嘴角略撮一些，高音不挤不破，低音不压不暗。
1）舌面单韵母a发音时，口腔大开，舌头前伸，舌位低，舌头居中，嘴唇呈自然状态。如"沙发"、"打靶"的韵母。
o发音时，口腔半合，知位半高，舌头后缩，嘴唇拢圆。如"波"、"泼"的韵母。
e发音状况大体象o，只是双唇自然展开成扁形。如"歌"、"苛"、"喝"的韵母。
ê发音时，口腔半开，舌位半低，舌头前伸，舌尖抵住下齿背，嘴角向两边自然展开，唇形不圆。如""的读音。在普通话里，ê很少单独使用，经常出现在i、ü的后面，在i、ü后面时，书写要省去符号"∧"。
i发音时，口腔开度很小，舌头前伸，前舌面上升接近硬腭，气流通路狭窄，但不发生摩擦，嘴角向两边展开，呈扁平状。如"低"、"体"的韵母。
u发音时，口腔开度很小，舌头后缩，后舌面上升接近硬腭，气流通路狭窄，但不发生摩擦，嘴唇拢圆成一小孔。如"图书"、"互助"的韵母。
ü发音时，口腔开度很小，舌头前伸，前舌面上升接近硬腭，但气流通过时不发生摩擦，嘴唇拢圆成一小孔。发音情况和i基本相同，区别是ü嘴唇是圆的，i嘴唇是扁的。如"语句"、"盱眙"的韵母。
2）舌尖单韵母：-i(前)发音时，舌尖前伸，对着上齿背形成狭窄的通道，气流通过不发生摩擦，嘴唇向两过展开。用普通话念"私"并延长，字音后面的部分便是-i(前)。这个韵母只跟z、c、s配合，不和任何其他声母相拼，也不能自音节。如"资"、"此"、"思"的韵母。
-i(后)发音时，舌尖上翘，对着硬腭形成狭窄的通道，气流通过不发生磨摩，嘴角向两边展开。用普通话念"师"并延长，字音后面的部分便是-i(后)。这个韵母只跟zh、ch、sh、r配合，不与其他声母相拼，也不能自成音节。如"知"、"吃"、"诗"的韵母。
