有关专家对预防非典型肺炎提出了以下建议：
通风要及时
通风透气对防治非典很重要，致病微生物一般只有在空气中积聚到一定的浓度时，才会有传染的危险，所以保持空气的流通是相当重要的。
调节饮食、加强营养
多吃水果、蔬菜等绿色食品。如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等，其中所含的多种维生素和胡萝卜素可预防感冒；每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤也能有效预防感冒。多喝水或绿茶，将积聚在喉咙的病菌冲走，因为绿茶中含有轻微消毒成分的物质。多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果，如杨桃、梨、马蹄（即荸荠）等。每天排便，确保上下畅通，如果不能排便，可多吃香蕉以通便。
睡眠充足、锻炼身体
注意增减衣服，防寒保暖。保证充足的睡眠，避免过度疲劳，减轻压力和避免吸烟。加强户外锻炼，增强体质。如跑步、爬山、打球、武术等，可提高机体的抵抗力和御寒能力，预防感冒的发生。还有一些防治感冒的方法，如睡前用热水泡脚，促进血液循环，疏通经脉，可增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
戒烟是当务之急
人的喉、气管直到终末细支气管的黏膜，主要由纤毛柱状上皮细胞构成，每个细胞约有200根6～7微米长的纤毛，排成毛刷状，正常情况下，纤毛以1000叶次/分的频率作拍击式摆动，以10～20毫米/分的速度，将呼吸道内的微生物尘埃及其他异物和稀薄的黏液痰由气道深部向咽喉部运送，继而咳出体外，所以有人称纤毛为呼吸道的清道夫。
烟雾中的有毒物质使纤毛变短而不规则，抑制纤毛运动，削弱肺功能。临床实验表明，吸烟会使支气管收缩痉挛，使气道阻力增加，降低肺功能。大量的数据也证明：吸一支烟后肺功能改变的指数，要花上一小时才能恢复至吸烟前的肺功能指标。
烟雾中的有毒物质损伤呼吸道黏膜上皮细胞，破坏了阻挡病毒感染的第一道屏障。吸烟抑制了呼吸道局部淋巴结和脾脏抗体细胞的生成，这些都是对抗病毒有害的。临床研究证明：
吸烟者接种流感疫苗或感染后的抗体反应比不吸烟者低，抗体在体内维持时间缩短，这就说明吸烟会降低健康人的免疫功能，增加呼吸道对病毒感染的易感性。
平时注意用鼻呼吸鼻腔入口处有短粗的鼻毛，具有过滤空气、防止灰尘入侵的功能。鼻腔内有三个突起的部位，称为上、中、下鼻甲。上鼻甲和鼻中隔的黏膜里有嗅觉细胞，有辨别气味的功能，其余部位的黏膜含有丰富的血管、黏液腺体和纤毛。鼻腔像个迷宫，通道弯曲且多层次，可使吸入的空气有更多的机会充分与黏膜面接触。这样，外界的寒冷、干燥、夹带着尘土和细菌的气流经过时，可被加温、润湿、过滤净化。
口腔的作用只是进食喝水，本身不具备加温、润湿和净化的作用，用口腔吸气，时间一长咽部会感到干燥，甚至会导致咽部疼痛，所以，用鼻呼吸更符合生理卫生。
注意口腔、喉、鼻的卫生预防非典必须注意上呼吸道卫生。比如，有的人在刷牙的同时含一口漱口水，仰着脖子在喉咙间“晃悠”一下再吐出来，这是个好习惯。漱漱口，“晃悠”一阵再吐出来，会减少病菌侵害的可能性。漱口本身不会杀菌，但至少可以把细菌带出来。另外，大量吸烟的人，留在口腔中的烟油和其他有害物质，容易被带到胃里，时间一长有导致胃癌和肠癌的危险。“漱口”可以把这类有害物质带出来。
除此之外，专家提醒，预防非典一定要养成个人良好的卫生习惯，切忌忽略勤洗手等小细节，同时尽量少去人群密集的地方，均衡饮食、适度运动，一旦发现有发热、呼吸道症状应及时就诊。
养成良好的个人卫生、公共卫生习惯，进行有氧运动及形成健康的饮食起居方式，是预防非典的主要措施。
