李健在三分线外控球，李玉和张宇提到高位，李健将球传给李玉，张宇为李健进行掩护，此时李玉再将球传给李健，李健顺势接球向篮下突破，上篮得手。
刘永胜简单的提醒了一下，“李健你在将球传出去后，不要在原地停留，直接借张宇的掩护往篮下空切，张宇你的掩护速度有些慢，多注意一下，好了，继续。”
队员们虚心听取着教练的意见，一切都按照战术的安排进行。
李玉在禁区给李健做错为掩护，李健快速拉出，提到四十五度角，张宇顺势将球传给李健，李玉此时往篮下移动，稳稳地接住球，轻松投进。
训练不断进行着，转眼间到了下午，刘永胜看了看时间，拍了拍手道：“好了，大家辛苦了，今天的训练就到这里，解散吧，养足精神。”队员们向教练告别后，陆续的走出了球馆。
宋天豪此刻已经筋疲力尽，他从早上五点就开始训练，中午只休息了十分钟，虽说他没有太多地参与到进攻当中，但是反复的无球跑动，也是让宋天豪没有喘息的机会。此时他的两条腿又酸又痛，回到教室，一下子瘫坐在椅子上，顿时肌肉放松所带来的舒适感充斥着全身，长长地出了口气，要多舒服有多舒服。
张旭在一旁问道：“宋少，训练的怎么样，是不是特酸爽啊。”宋天豪瞥了他一眼，“感觉要死了，不行了，太累人了。”张旭拍了拍他道：“等身体习惯就好了，坚持住啊，哈哈哈哈。”张旭看着宋天好的样子，不禁在一旁幸灾乐祸的笑着。
宋天豪慢慢地坐起身来，看着张旭，冲他嘿嘿的笑了几声，张旭没反应过来怎么回事，宋天豪的拳头以极快的速度打了张旭的腹部一下，张旭吃痛猛地大叫了一声，顿时全班同学的目光都被吸引了过来，宋天豪打完他转过头，吓了一跳，大家都在看着他们这边，宋天豪赶紧解释道：“没事，他忘吃药了，不好意思啊各位。”目光一扫，看到了杨念莹正一脸笑意的看着他，宋天豪尴尬的挠了挠头。
放学的时候，宋天豪刚走出教室便定在了那里，他看到了刘永胜正好从门口路过，他忽然想到了刘永胜让他每天都跑步回家，顿时转身用头撞了几下墙壁，无奈的叫了一声。
恰巧杨念莹从教室走出来，看到了这一幕，赶紧上前问道：“你怎么了？不舒服吗？”宋天豪看了看她，一脸无奈的道：“从今天开始，刘老师让我每天都跑回家。No！”杨念莹听后笑了一下道：“那你还蛮倒霉的啊，好了，别抱怨了，一起走吧。”宋天豪看着她，无法拒绝的点了点头。
“你家里这里远吗，跑着回去能受得了吗？”杨念莹问道。
”我家在天河公园附近，离学校不算太远，五公里的路程吧。“宋天豪回答。
杨念莹惊讶的道：”好巧，我家也在那附近啊，看来我们同路啊。“宋天豪笑了笑，”你是坐车回去，而我是跑回去，虽同路，不同步啊。“两人一边聊，一边走着。到了站点，杨念莹对宋天豪道：”那我先走了，你自己慢慢跑吧。“
”我等你上车，我再走吧。“宋天豪说道。杨念莹笑了笑，没有说同意，但也没拒绝。
站在那里，微风拂过，吹动着杨念莹的发丝，宋天豪在一旁静静的看着她，很美，内心不禁再次快速跳动起来。宋天豪心想：我是不是喜欢上她了？不可能，我们才刚认识，怎么可能会喜欢她，我是不是想多了。时间不长，车来了，宋天豪看着她上了车，和她挥手告别，杨念莹也朝他摆了摆手。
正准备离开，杨念莹拉开窗子，对宋天豪道：”加油，我相信你能行的。“宋天豪愣了一下，车渐渐驶离，两人的目光对视了好久，直到无法看清对方。
杨念莹坐在车里看向窗外，脑海里回想着宋天豪的影子，脸不禁微微红了一下，内心道：他看起来还不错，蛮有意思的。想到这，脸上又露出了微笑。
宋天豪站在原地好久才回过神来，回想着刚才两人的对视，喃喃的道：”应该不能吧。“摇了摇头，转身朝着家的方向跑去。
