Q 有什么技巧可加速分娩的过程，减少分娩的痛苦呢？（来自江陵网友）
A 正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，如不规则子宫收缩，感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛，发生胎膜破裂，羊水自阴道流出等，预示着即将正式临产。为了缓解孕妇对分娩所产生的疼痛的恐惧，可以采用以下方式加速分娩过程，减少分娩痛苦。
1.由助产士陪伴孕妇分娩。并由助产士的指导下，分散产妇的注意力，一起聊一聊产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇能够了解分娩知识，有效地缓解分娩过程中出现的情绪波动，从而稳定产妇的情绪，让产妇能够顺利分娩。
2.产妇可以选择舒缓的音乐帮助分娩。对有一定音乐欣赏能力的产妇可以在分娩过程中播放舒缓的音乐，并由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，以减轻产妇分娩时的紧张状态，必要时可使用笑气镇痛。
3.调节呼吸的频率和节律。主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力。增强产妇的自我控制意识可选择慢胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2。随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍。不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸，4次短浅呼吸后吹一口气。
4.当宫口开全时，产妇疼痛有所缓解，有种大便感，医生会指导产妇屏气用力的正确方法，此时产妇要调整自己的心理和体力，积极配合，以加速产程进展，如产程延长，胎儿易发生窒息及颅内出血。
