Q 怀孕后，有什么食谱能应对孕吐吗？（来自哈尔滨网友）
A 孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。有时孕妇的食欲会彻底消失，造成体重下降，营养缺乏，这时就有可能会影响胎儿。
可以通过以下食谱缓解孕吐：
1.橙子煎汤：橙子1个洗净，带皮切瓣，加蜂蜜，入水煎成汤。
2.姜汁米汤：取生姜汁5～7滴，加入米汤内。
3.雪梨浆：大雪花梨1个，洗净去皮切成薄片，加水煮片刻，晾凉后，随时饮用。
4.绿豆汤：绿豆50g，煎汤，感到不舒服时就喝一点，有很好的止呕作用。
5.砂仁藕粉：砂仁1.5g，木香1g，一起研碎成面，加入藕粉、冰糖一起用开水冲泡即可。
6.蛋醋止呕汤：将2个鸡蛋磕入碗内，打散，加入糖5g、米醋50g，再搅匀。锅内加清水适量煮沸后，将蛋液倒入，煮沸即可。
7.豆浆小米粥：豆浆适量，加小米煮成粥，加少量糖调匀即可。
8.银耳羹：用温水将银耳泡发，加清水煮30分钟，加冰糖熬化，倒入水淀粉（注意水淀粉要稀一些，火关小，边加边搅拌，以免淀粉结块）熬片刻。将若干小碗洗净，擦干，抹上香油，放入切成片的红樱桃（或者黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等），然后倒入熬好的银耳汤，待晾凉后，放入冰箱，凝固成冻时即可食用。
