体部按摩法
取穴：经渠、少府、内关、合谷、后溪、中清等。
手足反射区：肩关节、颈肩区、斜方肌、肾、输尿管、膀胱、肺、颈项、颈椎、胸椎、肝、脾等。
具体方法：推按上述穴位和反射区，每穴3分钟；点按各反射区20～30次。还可将上述穴位分为两组，合谷、经渠、少府为一组，内关、后溪、中渚为另一组，每次按摩一组，两组轮换使用。每穴按揉30～50次。每天按摩1～2次，半个月为一个疗程。可持续3～4个疗程，直至痊愈。
自我按摩法
取穴：手三里，印堂穴
具体方法：用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟；换左手，每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次1分钟，每日3次。
温馨提示：
肩周炎是肩关节周围的关节囊、肌腱和韧带等组织的慢性无菌性炎症。发病时引起肩部酸痛、运动功能受阻等现象。常见于单侧肩部，好发于50岁左右。而中医传统的按摩疗法通过疏通经络、活血止痛达到放松局部肌腱、肌肉的目的，并加强局部肌腱及韧带的功能。因有明显的治疗效果而备受推崇。
但是，因肩周炎患者初期疼痛较甚，可用较轻柔的手法在局部反复治疗。而对晚期患者可采用较重手法，如扳、拔抻、摇法以及肩关节的其他被动活动。以松解粘连、滑利关节，促使关节功能逐渐恢复。另外，肩周炎有怕冷的特点，可多配合实施一些局部加热疗法，如烤电、火疗等。
