发育特点
1.身体发育特点
宝宝身体的高低与营养状况有密切的关系，但同时也受到遗传、性别、母亲健康状况、生活环境等因素的影响。所以，身高不够正常标准的宝宝，不一定都有病，很可能是由于父母身材矮，宝宝个头也不高。7～12个月的宝宝身高平均每月增长1.2厘米左右。
这个月男宝宝平均头围约45.6厘米，女宝宝平均头围约44.5厘米。男宝宝平均胸围约45.6厘米，女宝宝平均胸围约44.6厘米。男宝宝平均坐高约46厘米，女宝宝平均坐高约45.2厘米。宝宝乳牙开始长出的时间，大部分在6～8个月时，最早可在4个月时，晚的可在10个月时。
宝宝乳牙长出的数目可用公式计算：月龄减去4～6，例如10个月宝宝，10——（4～6）=6～4，应该出牙6～4颗。
10个月的宝宝大约每天需睡眠12～16小时。白天睡2次，夜间睡8～12小时。家长应该了解，睡眠是有个体差异的，有的宝宝需要的睡眠比较多，有的宝宝需要的睡眠就少一些。所以，有的宝宝到了10个月，每天还要睡16小时，有的宝宝只需12小时就足够了。只要宝宝睡醒之后，表现非常愉快，食欲良好，精神很足，大小便正常，也不必勉强他多睡。
2.动作发育状况
10个月的宝宝能够坐得很稳，能由卧位坐起而后再躺下，能够灵活地前、后爬行，爬得非常快，能扶着床栏站着并沿床栏行走。这一段时间宝宝的动作发育很快，有的宝宝从会站到会走只需1个多月的时间，有的学爬只是很短的时间，宝宝就不喜欢爬了，他要站起来扶着走。这段时间的运动能力表现，每个孩子的个体差异很大。因此，家长不要将动作发育的指标看得太死，也不要把自己的宝宝与别人的孩子作比较。
10个月的宝宝会抱娃娃、拍娃娃，模仿能力加强。双手会灵活地敲积木，会把一块积木搭在另一块积木上，会用瓶盖去盖瓶子。
3.语言发育状况
能模仿发出双音节如“爸爸、妈妈……”等。女孩子比男孩子说话早些。学说话的能力并不表示宝宝的智力高低，只要宝宝能理解大人说话的意思，就说明他很正常。
4.心理发育状况
10个月的宝宝知道自己叫什么名字，别人叫他名字时，他会答应，如果他想拿某种东西，家长严厉地说：“不能动！”他会立即缩回手来，停止行动。这表明，10个月的宝宝已经开始懂得简单的语意了，此时大人和他说再见，他也会向你摆摆手；给他不喜欢的东西，他会摇摇头；玩得高兴时，他会咯咯地笑，并且手舞足蹈，表现得非常欢快活泼。
10个月大的宝宝一旦想要什么，就非要拿到不可，他很喜欢看各种东西，好奇心表现得较强烈。他更喜欢大人抱他，因为抱着他到处走，可以看到很多新东西。
10个月的宝宝在心理要求上丰富了许多，喜欢翻转起身，能爬行走动，扶着床边栏杆站得很稳。喜欢和小朋友或大人做一些合作性的游戏，喜欢照镜子观察自己，喜欢观察物体的不同形态和构造，喜欢家长对他的语言及动作技能给予表扬和称赞，喜欢用拍手欢迎、招手再见的方式与周围人交往。
10个月的宝宝喜欢别人称赞他，这是因为他的语言行为和情绪都有进展，他能听懂你经常说的表扬类的词句，因而做出相应的反应。
营养师的话
1.喂养
10个月的宝宝，辅食已逐渐变为主食。每天吃饭吃奶共5次，两次饮食间隔约4小时左右，这样宝宝用餐的时间就基本和大人一样了。这时可以让宝宝和大人们在同一饭桌上共同用餐，这样宝宝会觉得很愉快。
如果是大人早餐吃得比较早，晚餐吃得比较晚的家庭，可以在上午和下午给宝宝加一顿小食。由于宝宝的胃还很小，一次无法装下太多的食物，所以加餐要选择量少但营养丰富的食物，如乳制品、水果、薯类等。
这个时期的宝宝几乎什么都能吃，但是应尽量避免不易消化的、盐分过高及多香料的食物。由于宝宝的牙齿已陆续萌出，可给一些酥软的手指状食物，锻炼咀嚼和抓握感。当宝宝对添加的食物作出古怪表情时，妈妈一定要耐心，大约接触10次以上宝宝才能接受。尽量让宝宝接触多种口味的食物，只有这样他们才更愿意接受新食物。
3.宝宝对钙的摄入
钙是人体骨骼发育不可缺少的重要元素。宝宝这个年龄身高增长较快，不久又要长恒齿，对钙的需求量仍要达到每月1克的标准，但由于我国的饮食配备不当的习惯，这一标准很难达到，所以宝宝在这个年龄时，仍应补充钙剂。
如果每日保证摄入400毫升牛奶，可增加0.4克的钙的摄入量。此外，合理的烹饪也可以增加钙的摄入，到必要时也可补充钙剂。
（1）增加食物营养
10个月的宝宝已经添加辅食，可以在宝宝食物中如稀饭、面条中添加鸡蛋、肉泥、新鲜的肝泥、虾肉泥等，煮的时候用点高汤更佳，注意盐一定要淡。
（2）增加蔬菜水果
增加蔬菜和水果，补充维生素、胡萝卜素和果肉纤维，蔬菜如白菜、生菜、胡萝卜、西红柿、菠菜等可剁碎或切细加在稀饭和面条里，水果可弄成水果泥直接喂。最好自制，现做现喂。
（3）增加日光照射
每天带宝宝到户外晒晒太阳，促进宝宝皮肤对钙的合成，每天晒30分钟左右，主要晒小屁屁、大腿，同时注意宝宝保暖和防晒。
4.宝宝需要的蔬菜营养
蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源，食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2及尼克酸、维生素P等。
蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，还含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。
（1）深色蔬菜
多吃深色蔬菜。寒冷气候使人体所需能量加强，增加摄入维生素A，可以增强人体的耐寒能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、深绿色蔬菜等食物，如青菜，菠菜，西兰花等。
冬天，家里可常常煲些高汤，补充蛋白质、脂肪、碳水化合物来提供更多的热量。在煲汤时放入青菜和菠菜，这是让宝宝吃蔬菜的好方法。为了保持色泽和口味，加热时间不能过长，否则难以保持鲜艳的色泽。其中的维生素等营养成分也容易被破坏，所以应该在起锅前放入，变色即可。西兰花等甘蓝类蔬菜，由于本身质地比较坚硬，需要先焯水，再下油锅翻炒。特别是焯水这道工序，也要注意不要耗时过长，以免维生素大量流失。
（2）蘑菇菌类
菌菇类食品，不仅味道鲜美，而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高，人体必需的氨基酸比例合适，还有多种微量元素。这些物质有助于增加宝宝抵抗力，对增强身体全面素质亦颇有益，如黑木耳、香菇、牛肝菌、杏鲍菇、蘑菇等等。
应当把菌菇类食物纳入膳食结构，经常食用。特别是黑木耳营养丰富，滋味鲜美，被誉为“素中之荤”，可以放入高汤中，也可以小炒。有的宝宝很不习惯香菇和黑木耳的味道，妈妈们可以剁成细末，混在其他食物中，混淆宝宝的口味。
（3）胡萝卜素
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，富含丰富的胡萝卜素。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，维生素A有助于人体耐寒。
由于胡萝卜有一种特殊的味道，很多宝宝包括成人都不喜欢食用。所以做法很有讲究。胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化，因此，用油炒是吃胡萝卜的最佳做法。用油煎过后，吸收率可以增加到70%。而我们在生吃胡萝卜时，其中的胡萝卜素大部分只是肠道中的匆匆过客，吸收率不足10%。所以在制作炒菜时，不妨先下胡萝卜在油中，文火煎熬到胡萝卜颜色变深质地变软，再下其他的配菜。这样炒制后的胡萝卜气味也减轻了不少，口味也不错。当然还是有宝宝不爱吃胡萝卜，妈妈们可以榨汁，然后掺人其他汁水给宝宝饮用。
5.体质偏热和偏凉的调理
有些宝宝平时喜欢饮水，大便偏干，还有舌质红，小便偏黄，怕热多动，有时口内有不消化的气味等症。这些宝宝属体质偏热。
有些宝宝平时不爱喝水，大便经常不成形，肠胃也不好。一旦受凉，或吃得不合适就会拉肚子。除此之外，还有舌苔白厚、小便清长、怕寒少动等症。这些宝宝属体质偏凉。
无论宝宝偏热还是偏凉，都可以通过中医调理。在饮食方面，不要经常挑选与体质相矛盾的食品。凡偏热者可以多挑选平性或寒凉性食品，凡偏寒者可以多挑选平性或温热性食品。有一点要指出，虽然从体质上说是正常的宝宝，但吃太多的热性食品，或吃太多的凉性食品，超过了人体的适应能力，同样会出现“食物伤人”的现象。因此，既要根据不同的季节，又要根据个人的体质情况，合理地挑选不同性质的食品来组织一日三餐的食谱，才有利于促进宝宝健康。
6.瘦弱宝宝的喂养指南
人的营养来源于脾胃消化与吸收，胃主吸纳，脾主运化，就是说只有吃进食物，并经过消化吸收等环节，最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需，才能使人发育正常、面色红润而有光泽。
在日常生活中，我们经常看到有的宝宝“面黄肌瘦”。但在人们的生活水平普遍提高的今天，已经基本不存在营养不良的情况了，那么又是什么原因造成宝宝瘦小的呢？
（1）饮食调节不佳
宝宝正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全，所以如果饮食上不加节制，饥一顿饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。
（2）过食寒凉食物
宝宝本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。
（3）没有合理用药
宝宝患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿司匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等。这些药都对胃肠道有刺激作用，会引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。
（4）微量元素缺乏
缺锌可导致腹泻、厌食症，缺钙导致生长停滞、抽搐等，缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。这些微量元素都可使宝宝营养物质吸收不足，日久则使宝宝“面黄肌瘦”。
（5）食用水果不当
有气虚、脾虚的宝宝在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚，一般是指体弱；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类宝宝越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的宝宝，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。
此类体质的宝宝可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的宝宝来说无疑是补寒佳品。
另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的宝宝，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的宝宝空腹不要贪嘴。
7宝宝每日食谱（供参考）
早晨6：00母乳喂哺20分钟（或给予牛奶250毫升，白糖适量）
上午8：00鲜果汁100毫升或西红柿汁150毫升
上午10：00营养米粉：米粉40克，鸡蛋黄1个，白糖适量，小儿鱼肝油滴剂（用量遵医嘱）
中午12：00肉末粥：猪肉末10克，大米15克
下午3：00饼干适量，水果泥30克
下午6：00豆腐芝麻饼40克，新鲜蔬菜泥或果泥30克
晚间9：00母乳喂哺20分钟（或给予牛奶250毫升，白糖适量）
8.宝宝营养食谱推荐
（1）乌龙面糊
材料：乌龙面适量，水1/2杯，蔬菜泥少量。
做法：①将乌龙面倒入沸水中煮至熟软时捞起备用。②将煮熟的乌龙面与适量水同时倒入小锅内捣成泥状，煮开。③起锅后加入少量蔬菜泥混匀即可喂食。
（2）虾肉蛋羹
材料：鸡蛋1个，虾肉适量。
做法：①把虾肉垛的碎碎的，然后和一些蛋液。②加些白开水，和的稀一些（这样蒸出来比较软），上锅蒸。
（3）双色蛋滑虾仁
材料：虾仁四两、鸡蛋三个、淀粉一大匙、料酒两大匙、盐适量。
做法：①虾仁去沙线后清洗净，沥干水分装碗里，放适量盐、料酒、淀粉拌匀码味；②将鸡蛋蛋清、蛋黄分开打碗里，放盐搅打散。③锅中放油烧至六成热，将蛋黄、蛋清液分加倒入锅的两边（建议先下蛋黄后下蛋清）。④蛋液边缘开始凝固时，将虾仁各倒一半在蛋清蛋黄中分别翻炒。⑤炒熟后将蛋白虾仁和蛋黄虾仁分别盛入一个盘中即可。
（4）虾肉肝菜什锦烂面
材料：龙须面50克，熟鸡肝末10克，虾肉20克，菠菜末（也可用其他绿叶菜）10克，鸡蛋1个，鸡汤适量，植物油、食盐、味精、香油、干淀粉、葱、姜各少许。
做法：将龙须面掰成1厘米左右的小段用清水浸泡1小时。虾肉切成碎末，加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。炒锅烧热后放入植物油，先将葱、姜放入煎香后捞出，然后放入虾肉迅速煸炒一下出锅，最后将菠菜末煸炒片刻出锅。将龙须面放入锅中煮熟，加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开，改用文火将面煮至软烂，加入盐、味精后关火，点少许香油即可。
（5）鸡肉蔬菜汤
材料：鸡绞肉10克、土豆30克、番茄50克、红萝卜10克、水适量。
做法：①鸡绞肉去筋汆烫备用。②番茄洗净后切小块，放入果汁机中打成泥状。③土豆、红萝卜去皮后切小丁，放入水中煮至熟软后，放入番茄泥及鸡绞肉煮滚即可。
（6）香煎土豆片
材料：土豆，原味沙拉，植物油
做法：①将土豆洗净去皮切成8毫米左右厚的片。②入油锅煎至双面焦黄起泡。③在一面涂上适量原味沙拉即可。
（7）虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤
材料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：①只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。②将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。③将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。
护理师的话
1.怎样呵护宝宝的嘴唇
秋冬季节气候干燥，这个季节是宝宝唇炎的高发时期，如何做好口唇皮肤护理是爸爸妈妈应该了解的一项常识。
相比脸和手足部分，宝宝的嘴唇最容易被忽略。跟大人一样，冬天宝宝的小嘴唇也很容易变干甚至脱皮。因为唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。
碰到这样的情况，妈妈最好选用含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏来保持宝宝唇部的柔润，现在超市里都能买到，一个最好简便的办法是让宝宝多喝水，为双唇提供足够的水分，并教宝宝不要舔嘴唇。如果已经出现脱皮现象，妈妈可以在宝宝睡觉前先用湿毛巾轻擦宝宝唇部，把水分拭干，然后再涂上儿童唇膏。
此外，多给宝宝吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育宝宝不偏食，不挑食。
天气太冷时宝宝尽量避免外出，以免吹风受寒皮肤更加干燥；室内可准备适当的容器盛水，增加环境湿度。这些措施可以减少环境干燥给宝宝造成的不良影响。
保护好宝宝面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦干净嘴巴。
为了消除宝宝舔嘴的不良习惯，妈妈一定要选用优质、不含香料或无颜色的唇膏给宝宝涂用，以免引起过敏或者刺激反应。涂抹润唇膏的最好时间是在宝宝吃完奶后，并尽量缩短唇膏遗留在宝宝嘴唇黏膜的时间，及时洗去唇膏。
2.10月宝宝的玩具准备
10个月的宝宝正是蹒跚学步的时候，非常好动，可在房间里四处游览。宝宝手的动作更加灵活，运动能力增强，也能进行简单的模仿。这时他们虽然想和别的宝宝玩，但还没有在一起玩的能力，这时需要用玩具和游戏来帮助他发展，来增加他全身和四肢的活动。父母应该多和他一起游戏玩耍，可为宝宝挑选以下几种类型的玩具：
（1）容易抓握的玩具
易抓的小球、能发出响声的玩具、像小型汽车那样可拖拉的玩具、玩具电话、小木琴、小鼓、金属锅和金属盘、当挤压时可以吱吱叫的橡皮玩具及不易撕坏的布质的书。
（2）可以发声的玩具
动物玩具，各种大小、颜色和质地的球，大的底部较重但可推倒的充气玩具，如可摇摆着发出声音的充气小丑、可拉着走同时发出音乐或模拟声响的玩具、一些互相撞击可以发出声音的玩具、大的洋娃娃和芭比娃娃、填充的动物玩具、可推可拉的玩具（小型汽车、耐久的塑料杯和塑料碗、漏斗和量勺）。
（3）容易动手的玩具
选购一些宝宝容易动手的玩具，如一些成套的类似餐具的各种小物件之类的玩具，让宝宝能将那些小物件放入小容器，如小筐、小盒等，然后再把它们取出来。
早教专家的话
1.认知能力训练
（1）用食指表示1岁
当大人问宝宝“你几岁了”时，母亲要教他竖起食指表示自己1岁。经过几次之后，宝宝会竖起食指表示1.如“你要几块饼干？”他会竖起食指，表示要1块。这时母亲只能给他一块，让他巩固对“1”的认识。
（2）识图、识物、识字
教宝宝认识图片卡及各种物品。待宝宝认识4～5张图片后，再让他从一大堆图片中找出他所熟悉的那几张。一旦找出来，你就要大加赞赏和鼓励。
要教宝宝指认身体部位3～5处。通过镜子游戏、娃娃游戏，与大人面对面地学习，宝宝可以认识脸上器官、手、脚、肚子等部位。
2.语言能力训练
除了以前学会的飞吻、再见、恭喜、谢谢外，还可以结合日常生活训练更多的手势语言，教会他用面部的表情和身体动作来表示。例如要吃用“咂嘴巴”，要排便时“蹲下”，要大人抱时能“伸出双手”等。
利用有明显节奏的音乐，由家长示范做各种身体动作，如踏脚、点头、摇头、弯腰、敬礼等，让宝宝进行模仿。然后再结合讲故事，把这些手势语言和身体动作与一定的意义联系起来。
在宝宝正确理解语言的基础上，训练他明白并遵从命令。比如指着他手中的玩具说：“把它给我”，鼓励他伸手把玩具放到你手中。
3.行为能力训练
（1）与小朋友打招呼
让宝宝与其他同龄的孩子在一起玩玩具，让宝宝主动地与小朋友打招呼。见到小朋友会打招呼，如发笑，点头，抬手，尖叫、摇晃身体等。开始时家长先进行示范，然后拉着宝宝的手做打招呼的动作，并且说：“嗨！”“欢迎欢迎！”让宝宝模仿。
（2）大小便坐盆
在宝宝有大小便表示时或定时地让宝宝坐盆，如能排便，大人应给以赞扬，鼓励，长期坚持训练，培养，可以养成习惯。
（3）有洞的纸箱
用一个边长1尺左右（正方形，长方形均可）的包装纸箱。在上面开一个大约10厘米×10厘米的洞。在右下角另剪一个边长为5厘米与底和高都贯通的等边三棱角出口。让宝宝从大洞投入一个小球，叫他摇动纸箱使小球从边角出口处漏出。告诉宝宝从大洞里看看，哪一头亮就向哪边摇，让他学会解决问题的办法。宝宝起初只会乱摇，后来他便学会不必摇，让箱子斜着放，小球自然会滚出来。
4.听觉能力训练
家长给宝宝一块饼干或小手巾，对他说：“把饼干给妈妈！”或“把小毛巾给妈妈！”引导宝宝把手中的物件交给妈妈。开始时家长可以用手势或表情提示。
家长对宝宝说：妈妈来了，拍手欢迎！让他能做出拍手的动作。做对了大人要夸奖，称赞，使他体会到成功的喜悦，强化宝宝的理解和正确反应。
5.感知能力训练
将不倒翁放在宝宝面前，家长先示范推动不倒翁，使之摇动，让宝宝模仿，也去摇动不倒翁，将不倒翁用力推，它摇摆的次教多，时间长：轻轻地推动不倒翁，使它摇摆的次数少，时间短。让宝宝用不同的力量推动不倒翁，家长可以扶着宝宝的手有节奏地跟着不倒翁摇摆的次数拍手：让宝宝观察用力推动和不倒翁摇摆次数的关系，体会自己的力量和能力。
6.益智游戏：玩水、玩沙、玩拼板
目的：学习玩具玩法，培养其活动的目的性。
（1）玩水玩法：准备一盆温水，把一些塑料小碗、小瓶、大盒盖或一块海绵，鹅卵石，吹塑小动物等放在盆里，教宝宝将水倒来倒去，把漂在水上的玩具推来推去地玩。春秋天可在洗澡前卷起宝宝的袖子玩，夏天可在户外阴凉处尽情地让他玩水盆中的水。
（2）玩沙玩法：准备小桶、小铲、小模子，和宝宝一起把有一定湿度的沙子装进小桶再倒出来，或用模子做馒头，用潮湿的沙子堆“大山”，用手指在沙上画图，玩时注意不要让沙子进入宝宝的眼睛或让宝宝吃进沙子。
（3）玩拼板玩法：用硬纸板做成一个拼板，拿起不同形状的小块，边说出它的名称，如三角块，圆块，方块，边把它们放进相应的小槽里，再让宝宝一个个取出来。逐渐使宝宝听到你一说出某个形块的名称，就能立刻把它拿出来。
7.儿歌欣赏
小燕子
小燕子，穿花衣，年年春天到这里。
我问燕子你为啥来，燕子说这里的春天最美丽。
小燕子，告诉你，今年这里更美丽，
我们盖了大工厂，装上了新机器，
欢迎你长期住这里。
保健医生的话
1.黄水疮
黄水疮是脓疱病的俗称，是夏秋季常见的传染性很强的小儿皮肤病。
在热天，空气潮湿，皮肤酸度减弱，抵抗力降低，容易被传染。宝宝夏天穿衣少，皮肤外露，容易被碰伤。虫子叮咬搔抓以后，也会使皮肤出现伤口，给细菌侵入皮肤创造了条件。所以，黄水疮发病多在夏季。夏秋季节皮肤潮湿多汗，细菌容易在皮肤上繁殖。患有痱子或瘙痒性皮肤病的患儿，由于皮肤被抓破，也给本病造成容易发生的机会。
得了黄水疮，开始皮肤发红，不久出现零散的豆疹及水疮。1～2天内水疱很快变大，疤液变混，形成脓疱。疱壁很薄，容易被患儿抓破，露出淡红色的肉。破处会不断流黄水，水干后结成黄色痂皮。黄水疮多见于面部，嘴周围及上肢露出的地方。患儿可有不同程度的全身症状。
流出的黄水中含有大量的细菌，如果宝宝接触了粘黄水的衣服、毛巾、手帕，以及抓了患处的手都可传染上黄水疮，所以，要特别注意隔离消毒，特别是幼儿园及学校。病人用过的衣服、毛巾、手帕、围嘴、被单都要消毒。患儿要注意个人卫生，勤剪指甲，勤洗手。病人与正常人的用具要分开，特别是玩具，更要清洗消毒。
得了黄水疮要及时治疗，治疗可根据病情轻重用药。如果全身症状明显，淋巴结肿大、淋巴管发炎或发烧，应该使用抗生素治疗。如果只是局部皮肤感染，可涂外用药，并去掉痂皮，挑破水疱，用药液清洗，洗后涂药膏。每天换2次药，几天即可痊愈。
宝宝得了黄水疮，如果不及时治疗，可在全身感染，或反复发作。还可能继发全身性疾病，如肾炎等。若想不患此病，宝宝的父母在平时应注意宝宝的清洁卫生，要随时保持宝宝的皮肤干燥，为他勤洗澡常换衣等，另外，还要保证宝宝的皮肤不受外伤。
2.警惕流行性腮腺炎
在冬天，不少家庭经常紧闭窗户，致使空气不流通，病毒滋生，这时一定要注意警惕流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎俗称“痄腮”，是腮腺炎病毒侵犯了口腔中的腮腺而引起的一种急性呼吸道传染病，主要发病于冬、春季节。这种病传染性很强，病毒可通过唾液飞沫和直接接触传染。
一般而言，幼儿患上流行性腮腺炎，通常的症状表现为以耳垂为中心的肿胀，口一张大就疼痛，用手触摸也会痛。但这种病并不可怕，7～9天内不要和其他小朋友接触，经医生治疗很快就能治愈。
一旦发现宝宝得了腮腺炎，要及时就医。宝宝得了腮腺炎，在饮食方面更需要注意，多给宝宝吃一些流食或半流食，如稀粥、软饭、软面条、水果泥或水果汁等，多饮温开水、淡盐水、绿豆汤，保证充足的水分，这样可以促进炎症消退。最好不要吃鱼、虾、蟹等发物。
流行性腮腺炎病毒还会使睾丸组织萎缩，特别是会使专门制造精子的“工厂”——精曲细管的机构遭到破坏。如果双侧睾丸都被这种病毒破坏的话，最终还可能引发终生不育，而且难以治愈。
3.肠胃炎
绝大部分宝宝在3岁之前至少会感染一次肠胃炎，它和流感很相似，都具有传染性，可能出现发烧症状，且受季节的影响。
肠胃炎的典型症状是呕吐和腹泻，一般是由肠道病毒引起，其中最常见原因是轮状病毒。除此之外，还可能由细菌、寄生虫或轻微食物中毒等其他原因引起。宝宝越小，越容易发生严重脱水，所以在宝宝患肠胃炎时随时和医生保持联系，还是有必要的。而且一定要把宝宝病症的实际情况告诉医生，如持续多久了，是否有严重的呕吐、腹泻等。
如果宝宝出现呕吐现象，首先要关注的是避免宝宝发生脱水。专家提示，这时纯净水已经不能满足宝宝的需要，每隔20分钟应该给他一小勺电解质溶液来补充流失的营养。对大一点的宝宝，你可以将30毫升的电解质溶液放在一个带吸管的杯子里，如果宝宝在15分钟内就喝完了，可以再给宝宝30毫升。少量的频繁地喝水可以在几个小时内补充宝宝流失的水分，而且这段时间内，宝宝即使不吃其他食物也不会有大碍。
呕吐停止了，宝宝感觉也会好一些了，但仍然不可掉以轻心，因为腹泻有可能接踵而来这时一定要想办法让宝宝多吃饭。
如果宝宝出现呕吐超过3天，腹泻超过7天，发烧超过2天，呕吐物呈绿色或者肚子疼得非常厉害，就一定要及时去医院检查。记住一旦宝宝呕吐的同时还伴有腹泻，或者持续发烧，那么很可能会出现严重脱水。另外，如果宝宝出现便血，说明可能是细菌感染，需要马上就医。
良好营养状态可以增加身体抵抗力，就算有讨厌的病原微生物经由消化道进入体内，也足以启动免疫系统使之消灭，所以平日应给予宝宝们适当的饮食教育，鼓励均衡摄取食物，特别是在夏天，更不能为了贪求一时的凉快而让饮食失调。
4.尿路感染
宝宝肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎统称为尿路感染，由于婴幼儿期的宝宝独特的生理特点以及无法预告大小便、缺乏卫生观念等因素，容易让宝宝发生尿道感染并上行感染其他尿路，当宝宝有原因不明的发热时，应首先怀疑此病。
预防这种疾病的方法有：
（1）要及时给宝宝更换尿布，经常清洗宝宝的会阴部，保持局部干燥，及时治疗尿布皮炎。
（2）宝宝不要穿开裆裤。
（3）纠正宝宝玩弄生殖器的习惯，给宝宝洗澡时应将男孩的包皮翻开洗净。
（4）鼓励宝宝多饮水和排心潮澎湃，应注意有的宝宝会因排尿痛而故意抑制排尿的现象。
（5）在医生的指导下给宝宝用抗生素治疗，定期给宝宝查尿。
宝宝发生尿路感染时多无明显的症状，部分可表现为宝宝的尿道口红肿、尿频、尿急、尿痛或血尿，有时还发现宝宝在排尿时哭闹不安或不明原因的发热。
5.口腔溃疡
口腔溃疡不仅是成人的常见病，而且不注意的话也会去侵扰宝宝，家长要做好预防工作。
口腔溃疡有两种可能，一是食物过于精细，维生素E类的东西不足。如果反复溃疡，可能是锌摄入不足。
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果宝宝常发生口腔溃疡，可以在宝宝的饮食中适当增加上述食物。
有些宝宝有反复溃疡的症状，补一些锌症状就好转了。缺锌一直是家长关注的问题。锌在身体里广泛存在，它能合成身体的100多种酶，锌在宝宝的生长发育中有重要作用。也和口腔及肠道黏膜的再生有关。
锌在贝类食物里含量最高，比如牡蛎，蛏子以及牛肉、猪肉、肝脏，还有硬坚果，但宝宝不能吃硬坚果，要事先磨成粉。
缺锌宝宝食欲就不好，食欲不好，就更会缺锌，形成恶性循环。所以要补一些锌阻断这种恶性循环。
运动教练的话
1.运动能力训练
（1）由扶行到独走
由继续让宝宝扶物或扶手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可将椅子或凳子互相离开30厘米左右让宝宝学走。也可让宝宝在父母之间学走，距离渐渐加大。父母扶宝宝学走时，先用双手扶，然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头，待宝宝走得较稳时，父母轻轻放手，让宝宝以为有人领着棍子，放心地走，如此渐渐过渡到宝宝能独自走稳。
（2）放进去。拿出来
在训练宝宝放下、投入的基础上，你要把宝宝的玩具一件一件地放进“百宝箱”里，边做边说“放进去”。然后再一件件地拿出来，让他模仿。这时你要指定他从一大堆玩具中挑出一个（如让他把小猫拿出来），增进认识能力。每日可练习1～2次。
2.婴幼儿健身操
宝宝俯卧，两肘支撑身体，家长在宝宝身后用双手握住宝宝的两只小腿，将双腿提起约30度。此时应让宝宝双手用力支撑，并向上抬头。可锻炼臂力和颈肌。
3.宝宝主被动操
是在成人的适当扶持下，加入宝宝的部分主动动作完成的。宝宝主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上、下肢运动，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动，为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。用于7～12个月的宝宝。这个时期的宝宝，已经有了初步的自主活动的能力，能自由转动头部，自己翻身，独坐片刻，双下肢已能负重，并上下跳动。宝宝每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。
不该犯的错误
1.宝宝咳嗽时的饮食禁忌
中医认为咳嗽是由于肺部不适引起的肺气不宜、肺气上逆所致。所以宝宝在咳嗽的时候，不要吃寒凉的食品，容易造成肺气闭塞、咳嗽加重，而且还容易伤及脾胃、聚湿生痰。同时，不要吃肥甘厚味的食物，多吃清淡的食物。咳嗽多是由于肺热引起，多吃肥甘厚重的食品可产生内热，加重咳嗽。还要注意的是，宝宝要是咳嗽，不要给宝宝吃橘子，因为橘肉是生热生痰的食品，而橘皮却是化痰的佳品。
2.不要给宝宝吃过量的西瓜
到了夏天，适当地吃点西瓜对宝宝是有好处的，因为西瓜能够消暑解热。但是如果短时间内摄取过多的话，就会稀释胃液，可能造成宝宝消化系统紊乱，导致宝宝腹泻、呕吐、脱水，有的还可能出现生命危险，对于肠胃出现问题的宝宝，更不能吃西瓜。
3.这样喝水不可取
水对宝宝来说是很重要的营养成分，而且宝宝喝水可以说是一门学问，喝水的方式不对达不到补水的效果，反而会适得其反。
（1）边吃饭边饮水或吃水泡饭不可取：边吃饭边饮水或吃水泡饭常常会使食物得不到充分的咀嚼。我们知道，食物消化的第一个过程就是咀嚼。只有得到充分咀嚼，粉碎过的食物才容易消化吸收。
在宝宝吃饭时饮水或吃水泡饭时，较大块的食物还没有被嚼碎就滑进了消化道。这实际上是加重了消化道的工作负担，并影响宝宝的消化吸收。更糟糕的是，吃饭时饮水也会稀释消化液。
（2）不能用饮料代替宝宝喝水：有很多宝宝更喜欢喝饮料而不是水，有些家长就让宝宝喝饮料代替饮水，但饮料中常常含有大量的糖分，可使体内碳水化合物摄入量过多容易导致肥胖。
同样也不能多喝糖水，饮糖水后，不注意漱口，易发生龋齿。
（3）不要让宝宝在睡觉前喝水：宝宝的肾脏功能较成人的差，一般夜间还会有排尿出现，这会是肾脏在完成白天没有完成的工作。如果宝宝在睡前喝大量的水，只会加重肾脏的负担，并影响他的睡眠质量。
玩耍后，宝宝往往浑身是汗，十分口渴。此时，有的家长常给宝宝喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。除此之外，家长还要教育宝宝喝水不要暴饮，否则可造成急性胃扩张，有碍健康。
4.宝宝不宜滥用抗生素
当宝宝生病时，很多家长迷信抗生素，坚持要给宝宝吃消炎药，或要求注射抗生素。抗生素能够杀灭或抑制危害人体的病菌，使很多的疾病得到有效的治疗，但是不能包治百病。比如，绝大多数宝宝感冒发烧，都是由病毒感染引起的，抗生素对病毒性疾病没有疗效；反之，常用抗生素，还会使细菌产生抗药性，给治疗疾病带来困难。
抗生素本身作为药物，广泛使用以后可以产生很多不良反应，这是大家屡见不鲜的。比如宝宝使用了庆大霉素、丁胺卡那霉素出现了耳聋，以后会成为聋哑儿，成人使用可能会有肾脏的问题。还有红霉素里面的四环素，大量使用会造成肝脏的损害，宝宝使用会影响牙齿和骨骼的发育问题。每一种抗生素造成的不良反应是各式各样，基本上涉及人体的每一个器官，每一个系统，只不过每一种药物的侧重点不一样。
另外，抗生素可以产生耐药。滥用抗生素还可能在原有疾病的基础上产生新的疾病。也就是说，大量的抗生素抑制了敏感的细菌，却使耐药的细菌乘机大量繁殖，造成机体菌群失调，发生二重感染。因此宝宝的爸爸妈妈千万不要给宝宝随便使用抗生素。
附：使用抗生素的影响
（1）青霉素长时间使用可引起低血钾。
（2）头孢菌素对肾脏有损，并可引起低血钾及胃黏膜损伤，导致维生素K缺乏。庆大霉素长期服用，可致低钾血症，钙、镁吸收下降，维生素K合成减少。
（3）四环素类抗生素可以与某些元素结合形成不易被吸收的化合物，降低机体对药物及营养素的吸收。牛奶中含这些元素较多，所以服四环素类药时不宜食用。
（4）氯霉素可引起缺铁性贫血，降低叶酸、维生素B12水平，导致巨幼红细胞性贫血。
（5）抗菌增效剂可导致叶酸缺乏，长期服用可导致巨幼红细胞性贫血、血小板和白细胞下降，所以应及时查血象。
5.不能随便给宝宝进补
有些家长怕宝宝缺乏营养，然后早早就开始给宝宝进补一些营养品，这其实是错误的，不能随便给宝宝进补。
补药的成分复杂，部分补品中含有性激素类物质，宝宝服用有引起性早熟的危险。
补药服用过多能干扰宝宝的消化吸收能力。在宝宝营养和热量已经充足时额外增加补品，并不能达到补益的效果。过量营养补品还可能干扰宝宝的胃肠功能，降低食欲，有些宝宝服补药的结果是影响了正常的生长和发育。
过量补品还会引发疾病或对宝宝健康带来危害。如近年曾发生宝宝因服用维生素过量而中毒的情况，这是因为家长害怕宝宝缺乏维生素，长期给宝宝大量服用所致。
说起如何判断宝宝缺什么，妈妈们是如数家珍——宝宝缺钙表现为夜惊、出汗、枕秃；宝宝缺锌表现为偏食、厌食；宝宝缺铁表现为精神差，面无血色……这些都没有错，可你毕竟不是医生，何况目测还有一定的误差，所以如果你怀疑宝宝缺什么，最好还是带他去医院进行检测，而不要靠自行判断，然后来盲目进补。
新妈妈经验谈
2.克服宝宝怕生的毛病
教育不当会导致“怕生”。有的父母怕宝宝单独外出会闯祸，而吓唬宝宝，宝宝变得胆小，怕见生人；有的父母怕宝宝外出受到别人的欺侮，怕吃亏、学坏，认为还是关在家中好；有的怕宝宝与人接触传染疾病，情愿将宝宝闭门独处。
这些父母都是人为地限制了宝宝的活动范围和交往机会，使宝宝不能获得外界的信息，过着封闭式的生活，就必然会使婴儿期自然的“怕生”现象延续到幼儿期，甚至还会影响到宝宝和青年时期的个性。
要帮助宝宝克服怕生的缺点，需要根据幼儿的感知与记忆的特点采取有效的办法：
（1）让宝宝见多识广。创设外出活动和与人交往的条件，使宝宝随着年龄的增长，不断地扩大认识及交往范围，使他在接触陌生人的交往中，不断地增强感知能力和记忆能力。
（2）让宝宝体会与人交往的快乐，慢慢消除紧张感和不安全感。先让宝宝和比较熟悉的人交往，譬如：和经常左邻右舍打个招呼，问个好；和熟悉的、性情温和的、年龄稍大几岁的小朋友一起游戏；再慢慢过渡到走亲访友，去公园和同伴嬉戏，利用乘车、散步的机会和陌生人接触等。
（张杰，上海）
