不健康的生活方式易患种种疾病。城市环境污染是使城里人多病的另一重要因素。噪音污染、水质恶化、有毒食品无一不是健康大敌。清新的空气，是城市人梦寐而不可求的奢侈品。导致城市居民死亡的5种疾病分别为恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系统病、心脏病和损伤中毒。在发达国家，脑血管病已成为人们首要致死原因，不良的生活方式是造成这一结果的根本原因。调查表明：影响人类健康的危险因素排列中，有一半以上因素来源于不良生活方式，如吸烟、酗酒、营养不平衡、紧张、肥胖、吸毒、家庭不和、孤独及教育水平低下等等。其中，吸烟、肥胖及心理障碍（紧张、孤独）更是严重危害城市人的健康。肺癌是恶性肿瘤中的老大，其死亡率以每年4.5%的速度上升。而70%～80%的肺癌是由吸烟引起的。
城市现代生活中，社会的急剧变化，激烈的竞争，人际关系的复杂，婚姻的不稳定，都会让人紧张、沮丧、孤独。这些不良情绪，不仅是诱发癌症、心脑血管疾病的危险因素，还可能导致精神心理疾病。而世界卫生组织曾有这样的黑色预言：21世纪是心理障碍的世纪。因此，摒弃不健康的生活方式、避免各种危险因素、戒烟限酒、避免人体超重、平衡营养、保持乐观积极心态，是城市人长寿的秘诀，也是调査给人们的启示。
