快乐地学习
学习，肯定是快乐的。我们每一个人幼小的时候，都有过无穷无尽的求知欲望。我们或许盯着爷爷奶奶，问过许多个为什么；或许缠着爸爸妈妈讲了无数个童话故事；或许还自己去研究了一个又一个有趣的自然现象。那种热情，令人难忘。那种热情，洋溢着一种快乐。
学习，原本是快乐的。当你刚刚开始学着写字，刚刚开始学着画画，刚刚学会骑自行车的时候，或者你终于得到一本心仪很久的小说，你会轻易地放弃吗？不！你非但不会放弃，反而会加倍投入，甚至废寝忘食。那种执著，令人感动。那种执著，同样洋溢着一种快乐。
这种快乐很多人都体味过。学习，确实是快乐的。但是，从何时开始，学习变得不再快乐了，甚至成了一部分人恨之入骨的事情了？
学习变得不再快乐，原因之一是缺少动力。我们丧失了儿时的热情和执著，学会了现在的冷漠和投机取巧。
学习变得不再快乐，原因之二是缺少方法。死板机械的，枯燥乏味的，重复多余的，厚厚地掩盖住了学习的快乐色彩。所以，有助于激发学习乐趣的研究性学习，已经越来越多地引起了人们的关注。
我们必须恢复“学习”这件事原本就具有的快乐。
上海的中学生提出要克隆中国龙；北京的小学生又开始了萤火虫人工培养的研究……如果我们每一个人都能有一个或几个研究的题目，带着问题去学习，去寻找资料，去求教，去分析研究，那么，我们的学习还会没有乐趣吗？
让研究性的学习，增进我们学习的动力，增添我们学习的快乐。
研究性的学习，需要想象，更需要丰富的知识和能力。比如对萤火虫的人工培养，若真要看到流萤满天飞舞的壮观景象，研究者至少要具备生物学、遗传学、基因工程和化学等多方面的知识，可能还要涉及环境保护、气象、物理，甚至社会学的广阔领域。这里面的无穷无尽的乐趣，自然是不言而喻的。
去研究一切有兴趣的，去学习一切感兴趣的。研究性学习的目的不在于发明创造，而是在于学习方法，在于培养能力，在于还学习以原本就具有的极大乐趣，让学习充满活力与快乐。
有志学习的你我他，让学习成为一件快乐的事情吧！这样，我们的学习就会有一个全新的改变。为此，我们努力，我们期待，我们相信，我们会有成功的那一天！
抛开学习等于痛苦的观念
古人的头悬梁，锥刺股，其学习精神让人可敬，但也充分说明学习对一般人而言是件苦差事。尤其对于学习没有必要性、没有兴趣的东西，更会倍感痛苦的。其实，学习要抛开痛苦的观念，而本着快乐学习的心态贯穿学习过程中是既能愉悦身心，又能提高学习效率。
1.以快乐的心情去学习。
每次学习时在大目标既定的情况下，再去设定一个阶段学习的目标，逼迫自己去达成。既然要学，就乐它一乐。尽量以快乐的心情去学习。
没有兴趣学习，体味不到乐趣的学习让人很难坚持下去。被强迫的学习，极尽辛劳、痛苦的学习感受太强烈了，心理上也经常受到压迫。
如此一来，想要如流水般顺利学习，就有困难了。你会编出各种理由逃避学习，一会儿说今天头痛，一会儿又说待会有朋友来访等等，想尽办法推托。
另一方面，如果你的心态是：我将要学习一些快乐的事了！我将要学到一些早就渴望学到的东西！即使再忙，你也会想办法腾出时间，坐在书桌前面学习的；而且会想多学一些时间，学习效率自然也就不可同日而语。
2.快快乐乐学习到的东西比较记得牢。
有位心理学者做了一项“学习达成度”的测验，分两组进行：一组是学习的时候，安排一些游戏，让学习者快乐地学习；另一组是填鸭式的学习。学习初阶完毕，测验的结果，两组并没有什么差别。但经过一个礼拜后再测验，快乐学习的那一组成绩优越很多。这是因为人的大脑有“尽早忘掉会联想到不愉快的事情”的防卫作用产生的结果。人们往往重视“只要坐在书桌前面就行了”的形式主义。却不去关心形式背后的实质问题，虽然坐在书桌前，却梦游周公，引不起更高的学习自发性和意愿。
怎样才能具体地激起学习的自发性及意愿呢？你要给自己创造一些奖赏。
个人奖励可以分为内在奖励和外在奖励。你学会一门乐器时获得的快乐，你学会控制自己的愤怒情绪所产生的良好感觉，这些就是内在奖励。孩子们在做完作业后获得的糖果，在辛苦学习后的合格证书，这些就是外在奖励。理论家研究结果说明，尽管获得外部的积极反馈很有帮助，而真正成功的学习者依靠的是内在动力。
在学习的过程中，当然并不全是快乐的。但如果最终目标的快乐大些，那么在学习的过程中也应该会快乐。
在最基础性的阶段里，可能无法那么快乐地学习。到了某种程度，就看你的方法是否得当，才有可能继续快快乐乐地学习。
3.把基础打好，学习的乐趣自然会增加。
以学习英文为例，只要学到某种程度，就可以一方面欣赏电视上双语带播出的洋片，一面学习英文。或是买一份英文报纸，解一解填字游戏，找一点乐趣。听英文歌本身是娱乐，也可以练习听力及发音，用来训练重音也非常管用。你不必去查字典，确认重音在哪里。配合音乐唱英文歌，自然会知道重音的位置；也可以知道用普通速度讲英语的时候，句子的发音会是什么样子。
当你对英文没有把握的时候，在饭店或是车站看到外国人走近你，你可能就会想快点走开。但如果你的英文能力已经达到某种程度，反而会意欲主动找外国人说话。在首都的前门或是王府井大街，我们常常可以看到外国人拿着地图在那儿东张西望。这时候，你靠近他问道：“对不起！你有困难吗？（Excuse me， Are you in trouble？）”对方可能这么回答：“是的，我想去故宫。（Yes，I’d like to go to the Palace.）”等等。这么一来，你就可以教他怎么走。就像这样，即使是用极为基础的会话交谈，如果沟通了，对方一定满怀感谢（Thank you）。
单是这样，你心理就会有满足感，学习英文的兴趣也会大大提高，而且必然更有自信。语言能力再增强，就会学习兴趣更浓厚，乐趣更多。例如你将会发现，电影打出来的字幕是多么烂，出场人物说十样事情，只译出一小部分，甚至于只有三四样。不过，这也不能怪译者。观众要看银幕，又要看字幕，如果全打出来，就不可能一下子看得全。
如果英文进步了，对那些没有译出来或是译得不理想的部分，你可以自己了解，自己享受那种乐趣。或许有人会说：在没有完全学成英文之前，如何享受这种乐趣呢？其实，只要学到了一定程度，就可以一面享受一面学习。
学习并不是一定要坐在书桌前埋头苦读，完全可以听听电视的双语节目，看看外国片，或听听外文歌曲等，一面享受一面学习，这也是学习的方法之一。
抱着积极心态去学习
成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
积极心态的积极意义从心理学上可以寻到解释。
按照行为心理学来说，当你有一种信念或心态后，你把它付诸行动，就更能加强并助长这种信念。
举例来说，你有一个信念，就是你能够很好地完成自己承担的工作，你就会觉得你在学习中很有信心，你常常这样想并在实践中想方设法去做好工作，信心就会更强、这就是你的行动加深了你的心态。又比如说你欣赏一个人也是这样子的，你喜欢他，你就会主动去沟通交往，之后你会不断发现这个人的优点，从而更喜欢这个人。这是情绪和行为相应的一种反映。同样，对于你自己，你很喜欢自己，或你很不喜欢自己，也是这样的。当一个心态存在以后，你的行为会加深它。所以，有的时候女孩子或女人，哭起来是越哭越伤心，这就是哭的行为促使她发泄情绪，彼此的因和果就混淆在一块了。所以，一个人，当你认为自己是有能力的话，你就会觉得各方面只要经过自己的努力就能取得成功。因为这个世界上没有任何人能够改变你只有你能改变自己，也没有任何人能够打败你，也只有你自己。因此，无论你自身条件如何恶劣，只要你有积极的人生态度，并将它和成功定律的其他定律相结合，就可能达到成功的彼岸。反之无论你自身条件如何优秀，机会如何千载难逢，只要你心态消极，则你的失败是必然的。
心态决定成败，无论情况好坏都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代热心，生命可以价值很高也可以一无是处，随你怎么选择。选择了积极心态的人，则会达到成功的彼岸，选择了消极心态的人，会导致失败。
学习这件一辈子都要做的事，我们该怎样一直对它怀有积极的心态呢？
1.时刻提醒自己，现在的学习是为了心中那个伟大的目标。
目前的生活，虽然也安逸，也幸福，但不要满足，心中的梦想不是还未完全实现，怎能就此放弃；生活又提供给了更好的机会，怎能不去抓住。虽然让自己再安下心来去学习仍然是一件苦差事，但是，一定不要忘了你的梦想，停在你眼前的机会。
2.如果实在没有心情看书的话，就暂且放下书本。
每个人可能都曾有过这样的感觉，有时用功的时间不短，可收效却不大。这并不一定是脑子不好，更多的原因恐怕是时间掌握得不得当。
人在士气高昂时，会忘记时间的存在，读书的效率也很高。但是，如果没情绪，很勉强地去看书，经常会以为看了很长时间了，结果一看表，才发现根本没过多久。这时候，你可放下书本，暂且不要去看它，因为过一阵子之后，心情就会有所转变，低落的情绪逐渐会消失。
所以，在学习时，如果觉得没有心情看书，应暂时搁下书本，调整一下心态，比如听听音乐，与家人或朋友谈谈话，做些游戏或体育活动等。等到有了看书的欲望时，你再拿起书本来看，必定能集中精神用心去读，收到很好的效果。
3.大可不必自卑且烦恼。
很多成人在学习过程中有力不从心的感觉，觉得记忆力大不如从前，刻苦学习收效却其微，就愈会感到自己能力上的不足，从而陷入自卑的痛苦之中。
在学习效果不尽如人意时，你也许会对自己的缺点尤为留意。其实，能反省自己的不足确是一件好事，因为它能促使你不断进步。但是，如果只是一味地担心自己的缺点，反而会增加自卑感。你要认识到相比学生时代，虽然记忆能力有所下降的，但理解能力却是与日上升的。切不可因为暂时遇到的困难，就放弃学习，去多想想自己的优点，或者把它记下来，每天大声地念，使它植根于自己的脑子里。这样一来，便能消除自卑感，增强自信心。
4.找一个学习上的伙伴。
两个性格不同的人在一起学习会增强学习斗志。人的性格基本上可分为两种，一种为内向，另一种则为外向，且各有烦恼。一般来说，行动型而且性情开朗的人，多属于外向型，这些人的特点是，行动果断，不过没常性。正因为他们开朗活泼，所以几乎没有什么烦恼。外向型的人缺点集中表现为：略有欠缺，并且不按计划行事。相反的，做事畏缩不前，过分谨慎和细腻，对一切事物都耿耿于怀，属于内向型。这种人虽具备沉着和注意力集中等学习的基本条件，但是却容易陷入自卑感之中。
由于这两种个性各有长短，为了弥补一方的不足，两个不同性格的人在一起学习是最理想的。在你的学习中，不妨找一位与自己性格不同的人一起学，相互交流，这样有利于你的学习。
5.强健的体力是在激烈的学习竞争中最终获胜的保证。
学习是一项大工程，是需要你艰苦努力的。只有拥有强健的体魄，才能在学习中保持旺盛的精力，以适应工作、生活和学习的考验。体育锻炼是使大脑得以充分休息的最佳方式，所以，加强智力和体力两方面的锻炼，才是走向成功的保证。
6.过于在乎别人的想法，有时会产生心理障碍。
有些人读书，既不是出于兴趣，也不是为了自己的将来发展，而是出于不辜负父母、亲友及其他人的期望，持这种为了做给别人看的观念又怎么能够在关键时刻充分发挥自己的实力呢？
不仅如此，甚至还会因为思想负担过重而导致精神崩溃。所以，应该保持正常的心态，不要过于在乎父母及周围的人怎样看待自己，而要凭着自己的感觉和意愿去做每一件事，这样，你就会觉得心情很轻松，而且还可以把握自己的进度，使学习计划有条不紊地进行。
7.把学习看作是一种乐趣，自然就会感到轻松。
美国的心理学家威廉·詹姆斯这样说过：“人有一种惯性，心里想：我要怎么样，结果真的就会怎么样。”也就是说，自己觉得痛苦便会痛苦，如果觉得快乐便会快乐。学习是件苦差事，但是如果你能以积极的心态对待这件苦差事，你就会收到更好的效果。既然非用功不可，就应该，愉快地去用功。因此，不要认为学习很痛苦，而要让自己感到学习是一件愉快的事。像这样强迫自己觉得快乐，自然就会快乐。这也是一种心理自我暗示。
对自己进行积极的心理暗示
自我暗示就是自动暗示，它是人们心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介，它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
自有人类以来，不知有多少思想家、传教士和教育者都已经一再强调信心与意志的重要性。但他们都没有明确指出。
信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态！成功始于觉醒，心态决定命运！
这是现代的伟大发现，是成功心理学的卓越贡献。成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
比如，本来周末是和朋友约好去爬香山的，但是，天公不作美，下雨了。这个时候，出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲……如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐……
这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的情绪和行为。
