手从腿边起,侧身步轻移。藏势弯左膝,残软近粘其。
才粘即推吐,消肩不可迟。内来援回救,外关夺相随。
顺势牵可用,擒拦捺正宜。逼彼吸猛势,吞吐吸最奇。
脚不丁不八,两股收其夹。腰要如带束,平视头略拔。
两拐顾两腋,劲从心里发。三尖要相照,肩要卷紧压。
神清意自得,绳墨传勿错。