慢性拖拉症
一天，一个急性子和一个慢性子去野餐，两个人烤肉吃，慢性子对急性子说：“我想和你说件事，但又怕你着急。”急性子对慢性子说：“你说吧，我不会急的。”慢性子刚要说又咽了回去，说道：“我还是怕你着急。”急性子说：“你快说吧，我真的不会急。”慢性子说：“你千万别急。”这时急性子闻到一股烧糊了的味道，低头看到自己的衣服着了，都快烧到屁股了。慢性子说道：“我要告诉你的就是你的衣服烧着了。”急性子蹦跳着说道：“你怎么不早说。”慢性子说：“你看你看我没说你都着急了，我说了那还得了。”
这则故事是一个有关拖拉的笑话，美国德宝大学的心理学教授约瑟夫·R·法拉利喜欢把象“慢性子”这样的人，称为患有“慢性拖拉症”，他是研究人做事拖拉倾向的专家，根据他的最新研究，约20%的美国成年人是慢性拖拉症患者。
法拉利教授将慢性拖拉症分成两类。一类是“逃避型”拖拉症患者，这类人通常对自己缺乏自信，害怕做不好事情而迟迟不肯动手，或害怕成功后得到别人的关注；另一种是“激进型”拖拉症患者，其特征是有自信能在压力下工作，喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激。法拉利教授和其他几位专家在英国罗翰普顿大学召开的国际拖拉症专家会议上，公布了一份关于拖拉症的调查报告。这份报告总结了拖拉症患病率在英国、澳大利亚、西班牙、秘鲁、美国和委内瑞拉六国的比较。结果显示，“激进型”和“逃避型”拖拉症的比例在6个国家的比例相当，其中男女患者的比例也差不多。
改变自己做事拖拉的毛病，第一要做的就是制定切实可行的计划，痛下决心改变自己的生活习惯。你可以把自己的生活中常拖拉的事列一个表格，按照它们对你生活的重要性做个排列，你要改的第一步必须是你生活中最重要的事，你从那最重要的事中发挥自我的价值，找到自己的真正能力所在，然后逐步改进其他的方面，直到最后完全养成做事不拖拉的习惯。
人生感悟
拖拉和“拖沓”总是像魔鬼一样，缠住我们前进的双脚。谁能战胜“拖魔”，谁就会走向成功。有一位哲人说的好：“失去了今天就失去了明天，今天不能做的事，明天也基本不能做，因为今天忙，明天不是更忙吗？问明天会怎样，看看自己的今天就知道了。拖拉有惯性，这惯性只有今天才能克服，没有哪个懒病是靠明天治好的。”
