胎儿的发育
肺部血管进一步发育
胎儿的体重已经超过500克，而且为了为呼吸做准备，肺部内的血管会进一步发育。胎儿经常张开嘴，重复喝羊水和吐羊水的动作，而且当脐带或手指在嘴巴附近时，胎儿的脸会反射性地朝着脐带或手指方向转过去。通过这样的过程，胎儿逐渐熟悉饥饿时寻找妈妈乳头的反射性动作。
对外界的声音更加敏感
此时期胎儿对外部声音更加敏感，而且很快就能熟悉经常听到的声音，因此，从在孕妈妈的肚子里起就已经开始接触外部声音，所以出生后不会被日常噪声吓坏。
孕妈妈的变化
腿部出现抽筋的现象
体重增加过量时，孕妈妈支撑身体的腿部将承受很大的压力，所以腿部肌肉很容易疲劳。鼓起的肚子还会压迫大腿部位的静脉，因此，腿部容易发酸或出现抽筋症状。这些症状经常在晚上睡觉时出现，孕妈妈会被突如其来的腿痛所惊醒。
牙龈出血
妊娠期间由于激素分泌的影响，牙龈会肿起来，所以刷牙时容易出血。孕中期，刷牙时要尽量轻柔。如果怀孕中对牙齿处理不善，分娩后牙齿会变得更糟糕。怀孕中期，除了牙龈出血外，还会出现鼻塞、流鼻血等症状。
生活健康指导
进行糖尿病检查
怀孕24～28周之间，要进行葡萄糖检查，这是为了诊断出大部分孕妈妈容易出现的高血糖状态下的妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是常见的妊娠综合征之一，跟其他类型糖尿病不同，胎儿出生后孕妈妈的大部分症状都会消失，但它在怀孕时会危害胎儿和孕妈妈的健康。
即使怀孕前没有糖尿病，怀孕中也可能会出现，所以必须接受妊娠糖尿病的诊断。被确认为妊娠糖尿病时，要通过饮食疗法和运动对血糖进行调节，病情严重时，还需要辅以药物治疗。
注意出行安全
怀孕6个月的孕妈妈可以适当开车出行，但要注意时间，避免长途、长时间驾驶。驾车时一定要戴上安全带，注意不要将安全带紧紧勒住腹部。避免在凹凸不平或弯曲的路面上行驶，更不要快速行驶，以防紧急刹车碰撞腹部！
饮食指导
以少加工的食物为主
因为食物经加工越少，其中营养素越不容易丢失，越有利于为胎儿提供全面的营养。孕妈妈在怀孕时应尽量多吃绿色食物，如五谷、青菜、新鲜水果。烹调时以保留食物原味的方式为主，少用调味料，让胎儿还在孕妈妈肚子里时就习惯此类的饮食模式。加上日后用心培养，就不会为宝宝“不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐”而烦恼了。
多摄取铁
铁是身体所必需的营养元素之一。铁负责向身体和脑供应酸素的血红蛋白，如果铁摄入不足，会导致孕妈妈头晕眼花、疲劳、心悸、气喘等症状。怀孕使得孕妈妈胎盘处的血液蓄积，如果不摄取足够的铁，孕妈妈很有可能出现贫血症状。即使孕妈妈自身的铁不足，血液中的血红蛋白含量少，但还是会首先供给胎儿，这样孕妈妈的贫血症状会越来越严重。
因此，为使孕妈妈能为胎儿供给充足的血液，充分地摄取铁对于孕妈妈来说是极其重要的。而要做到这一点，从怀孕的初期就应注意在饮食中适当地补充铁。
在摄入铁的同时摄入维生素C，可以提高铁的吸收率。此外，生成红细胞的蛋白质也是预防贫血的重要营养素。还有维生素B12和叶酸，也可以促进红细胞的生成。不仅仅是铁元素，维生素C、蛋白质、维生素B12和叶酸等都需要充分地摄取。
健康食谱推荐
奶油烩白菜
材料
大白菜300克，鲜牛奶60克，火腿、盐、鸡精、水淀粉、鲜汤、植物油各适量。
做法
●将火腿切成火腿末备用。
●将大白菜洗净，切成4厘米长小段；将锅中的油烧至五六成热，倒入大白菜翻炒一下后捞出。
●将锅刷净后再次放在火上，倒入鲜汤、鲜牛奶，加盐、鸡精烧沸，再倒入大白菜烧3分钟，水淀粉勾芡，撒入火腿末，淋油装盘即成。
香酥鹌鹑
材料
鹌鹑4只，酱油、生姜、葱、料酒、白糖、盐、香料、植物油各适量。
做法
●鹌鹑洗净放碗内，加酱油、盐、料酒、白糖、香料、生姜、葱腌渍1小时，然后上笼蒸熟，取出将其晾凉。
●把锅放在火上，在锅内倒入适量植物油烧至八成热，放入鹌鹑炸至皮脆肉酥捞出，改刀装盘即可。
绿豆芽炒鳝丝
材料
绿豆芽250克，鳝鱼100克，红辣椒、青椒各30克，姜5克，植物油、盐各1小匙，鸡精1/2小匙，淀粉适量。
做法
●鳝鱼洗净，用沸水焯一下，捞起后切成丝，红辣椒、青椒去籽后切丝。
●绿豆芽、红椒丝、青椒丝一起放入沸水中焯一下，捞起后备用。
●锅内放少许油，下入姜丝炒香，放入全部材料翻炒，调味后，勾薄芡即可。
枸杞双仁炒芹丁
材料
芹菜280克，核桃仁60克，松仁、枸杞各30克，鸡精、醋各2克，盐3克，汤25毫升，水淀粉8克，植物油20克。
做法
●枸杞洗净，芹菜切成丁，用碗将调味料兑成芡汁，将核桃仁、松仁分别炒酥出锅。
●芹菜丁下入沸水锅中焯熟倒入漏匙，锅加油烧热，下入枸杞、桃仁、松仁略炒，再放入芹菜丁，倒入兑好的汁颠翻至匀，出锅装盘即成。
炒竹笋
材料
竹笋250克，瘦猪肉20克，红辣椒15克，植物油3大匙，香油、鸡精各1/2小匙，酱油、蒜、葱各2小匙。
做法
●把竹笋剥开后切成长条，瘦猪肉切成丝。
●把红辣椒切条，把葱切粒，蒜头切成末。
●将油锅烧热，先将葱、蒜末爆香，再放入竹笋、瘦猪肉丝、红辣椒翻炒。
●最后加入鸡精、酱油、香油炒匀即可入盘。
胎教进行时
学习成语：《闻鸡起舞》
孕妈妈这么用心地进行胎教，就是希望胎儿受到良好的熏陶，长大之后成为一个有理想、有抱负、能拥有幸福生活的宝宝，那么就一起学习“闻鸡起舞”这个成语故事吧！
《闻鸡起舞》
晋代的祖逖是个具有远大志向的人。但是祖逖小时候却是个不喜欢读书的调皮孩子。
祖狄长大后，他意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，认真学习历史，从中汲取了丰富的知识，学问大有长进。他曾多次进出京都洛阳，接触过他的人都说，祖逖是个能辅佐帝王治理国家的人才。
祖逖和好友刘琨一志担任司州主簿。他与刘琨感情深厚，不仅常常同床而卧、同被而眠，而且还有着共同的远大理想：复兴晋国，建功立业，成为国家的栋梁之才。
一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，他把刘琨叫醒说：“别人都认为半夜听见鸡叫不吉利，我偏不这样认为，咱们以后只要听见鸡叫就起床练剑如何？”刘琨欣然同意。
于是他们每天听到鸡叫后就起床练剑。寒来暑往，春去冬来，剑声铿锵，剑光飞舞，从不间断。终于功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗，成为了文武双全的人才。
祖逖被封为镇西将军，实现了他报效祖国的志向；刘琨做了都督，兼管并、冀、幽三州的军事，充分发挥了他的文才武略。
胎教名曲：《花之圆舞曲》
胎儿喜欢听一些轻柔、舒缓的音乐。在听音乐的时候，胎儿会安安静静地和孕妈妈一起欣赏音乐。孕妈妈在欣赏的时候不要忘记想象音乐中美丽的意境，还可以想一些让自己愉快的事情。
舞剧音乐中最为经典的是《花之圆舞曲》，选自舞剧第二幕中糖果仙子与众仙女群舞时的音乐，表现出糖果仙子与仙女们轻盈婀娜的舞姿，在单簧管相呼应的独奏之后，乐曲的主题抒情而优美。
